感冒年年有，今年特别多，小孩的免疫系统还未发育完善，抵抗力比成人低，体内的细菌病毒超过一定数量很容易引发疾病。

我认为今年小孩感冒的主要原因与天气迟迟不下雪有关，空气中细菌病毒的浓度比较高，小孩呼吸这种空气，很容易生病，所以生病的小孩特别多。公共场所细菌病毒浓度更高，导致孩子感冒的很多，不容易好。

以我所在的城市沈阳为例，已经入冬这么久，沈阳还没下过一场像样的雪。与以往比较，沈阳在10月末或者11月初就开始下雪了，现在已经12月底还没下雪，意味着空气中弥漫的细菌病毒在猖獗侵袭免疫力低下的小孩和老人等虚弱人群。感冒让人们不得不通过发烧、咳嗽等更高级的方式杀死细菌病毒侵袭。

三个关键点教你如何应对孩子感冒？

营造好空气好环境

首先，需要远离人多的地方。家里空气比公共场所好很多，搞好家里的卫生，室内地热的环境干燥高温，需要用加湿器增加空气湿度，如果有空气净化器可以先净化空气，再使用加湿器。

营造一个不那么紧张的氛围，让孩子放松，让他明白其实感冒并没有什么可怕，只是需要好好休息。做些孩子喜欢的事情，给他讲个关于感冒的故事比如小牛顿爱探索科普绘本《感冒细菌大作战》。

多喝水充足的睡眠

孩子感冒最常见的症状是发烧，一定要多喝水，防止脱水。发烧达到38.5以上选择合适的退烧药退烧，吃药后仍然要多喝水。因为吃药后30分钟左右，孩子可能开始出汗，体温也会降下来，这时需要多喝水补充身体流失的水分，稀释药物对肝肾的损伤，促进废物排出。

充足的睡眠，孩子退烧后让他好好休息，保证8～10小时睡眠。晚上睡的不够，白天可以再睡一会，增强免疫力有助于感冒康复。感冒属于自限性疾病不吃药也可以自愈，家长不要过于担心。

饮食关照与吃药

感冒中的小孩食欲很差不想吃饭，需要家人悉心照顾。如果妈妈知道如何通过饮食让孩子增强免疫力，孩子就能少吃药打针，病情也容易控制好，有利于早日康复。这里给妈妈的建议是了解孩子平时的饮食喜好，结合感冒的具体情况制作孩子愿意吃的食物。

建议蔬菜、水果类食物富含维生素C,可以促进抗体形成，要多吃一点。

必需脂肪酸对免疫细胞非常重要，可以从海鲜中摄取：如三文鱼、北极虾、等深海鱼虾中获得。还有亚麻籽油、葵花子油也含有必需脂肪酸。不会做饭的妈妈可以找专业营养师咨询，学习。

吃药的问题要遵医嘱，根据孩子的状态决定是否吃药。比如夜间孩子高烧39度不退，需要吃退烧药。吃过药退烧后可以安然入睡了，就不要在4～6小时之间叫醒他，再次吃药。保证孩子的睡眠比吃药更重要，如果4～6小时再次发烧则需要马上吃药。

希望以上文字让更多孩子早日康复，如有其它问题可以留言！

作者：袁媛

国家二级公共营养师

王兴国教授第三期营养特训班学员

辽宁营养师事务所签约营养师

正文900字

其实每年都很多，但感觉今年特别多是有3个原因的。

1，二胎开放后，儿童增多了，相应的感冒的儿童人数也增多了。事实上，医院就那几家，一抱孩子去医院，发现全是感冒的宝宝，或者说，孩子一生病，大人同事间相互得知了，这样大人就会有一种深刻的印象，觉得这么多孩子生病。再加上，因为生病人数增多而又集中在一个空间里的话，容易造成交叉感染。比如幼儿园，一个孩子感冒，没两天很多小朋友们都跟着感冒了。

2，现在的孩子显得更“金贵”了，所以一有身体不适，大人就会比较着急。心理负担以及为此所引发的话题都会增加。我们试想30年前，家里可能有1-3个孩子，对孩子更容易显得“放养”一些，觉得孩子“能扛”。

3，我们的生活环境在变化。空气越来越糟糕，很多饮食也存在诸多隐患。开车出去，汽车尾气也吸得不少。更关键的是，这些是存在在我们日常生活里的，避无可避，没处逃的，只能被动接受的因素。日复一日的，别说是对孩子尚未发育完整的身体会造成健康影响，就是对我们大人也是有日积月累的不良影响的。

那为什么感冒了一直不好呢？

仔细想想，现在的医学相对以前要发达了吧？但其实感冒是自限性疾病，有种说法说“吃药一个礼拜会好，不吃药7天会好。”也就是说，感冒从病发到痊愈无论怎样都是要经过一个礼拜左右时间才能痊愈的。吃药，只是减轻了感冒的症状，不等于治愈了感冒。有人又会问：既然吃了药能减轻症状，那为什么我家孩子感冒，这症状有时持续时间还超过一星期了呢？发烧3天，然后咳嗽3天，完了流鼻涕还3天，断断续续都10多天才能好呢？那这里肯定跟孩子自己的身体素质、大人的照料、生活环境等都有关系，甚至不排除有些医生看了1分钟就给孩子判断病情，而可能判断错误的时候，也有的。这些都会导致孩子病情反复或拖延。

总之，孩子感冒对他可能不是大事，但却是大人们的头等大事。爱之深，自然也关注得更仔细些。希望天下感冒的宝宝们都能快快好起来。

今冬感冒病毒猖獗。医院近期宣讲，说是新的病毒，会高烧大于40℃，而且持续高烧，很难退热，后期还会伴随有呕吐腹泻。

纠其原因，其一，今年冬天雨雪少，天气干燥，气温偏高，为病菌生存提供了环境。

其二，大气污染、水质污染、食品污染......人们的生存受到威胁，病毒的繁衍与进化却进入了一个高峰期。一个感冒，病毒有多种，细菌也有多种。所以，小于六岁的孩子，一旦感冒，还是建议尽快去医院化验血的，确认是病毒感染还是细菌感染，是哪种病毒哪种细菌，好对应用药。在家自己配药，头疼医头，脚疼医脚，对症还好，不对症只会贻误治疗，加重病情。

其三，二胎政策放开，小小孩增多，交叉感染增多。病毒细菌在六岁以下孩子，尤其是三岁以下孩子身上，作用可以说是立竿见影，快而且重。家里两个孩子，交叉感染，老大好了老二病，老二好了老大病，爸爸妈妈焦头烂额，医院水泄不通。医院打扫卫生的阿姨调研，80-90%住院的都是二胎，老大老二同时住院的也不在少数。一个二胎家庭的交叉感染，往往使病情反复，近一个多月，很多二胎家庭都深陷于与病毒细菌的战争中。严重的甚至举家感冒，除了孩子，爸爸妈妈，爷爷奶奶无一幸免。孩子好了，大人倒了；大人好了，孩子可能又倒了。所以，家里有人感冒，隔离很重要。房间分割，餐具分开，口罩必戴，勤洗手，勤通风消毒。

其四，医院成为感染重灾区。孩子去打预防针，感染轮状病毒。去治疗腹泻，感染毛细支气管炎。治疗好毛支，又腹泻。治疗好腹泻，又毛支。简直是无语凝噎啊！孩子太小，生病了，不得不去医院，去了医院就被无影随行的病毒袭击。

病毒来袭，强势嘞不要不要哒！大家还是做好防护吧。孩子该请假的请假，该隔离的隔离。口罩该戴的戴，而且最好双层或多层戴。家里该通风通风，该消毒消毒。专业的洗手液，消毒液都备点的好。

今年冬天，不论是城市的儿科医院还是农村的儿科门诊，全国很多地方都出现了感冒患儿扎堆的情况，患儿通常高热并伴有上呼吸道症状，咽部红肿等症状，还有一部分患儿出现胃肠道感冒的症状，呕吐、腹泻时有发生。

这次流感起病急，传染性强，病情偏重，病程长而且易反复，往往让家长们措手不及。血常规检查多显示白细胞正常或偏低，淋巴细胞比例升高，单核细胞升高等情况，到了医院也往往采取保守治疗或抗病毒治疗的方式，没有什么特别见效的诊疗手段。

到底为什么这个冬天感冒患儿这么多呢？

首先说一下天气原因。

冬季本来就是流感高发季节，而今年冬天，气温相对偏高，雨雪又少。从今年气候温度分析，冬季应寒而不寒，《内经?六微旨大论》中说“至而不至”属于“否”，“否则逆，逆则变生，变生则病。”，干燥的空气也更适合病毒的传播和扩散。

其次，儿童体质问题

先带大家认识一下儿童的免疫力——小儿自出生后至6个月，特别是吃母乳的宝宝，一般是甚少生病的，究其原因，是因为婴儿出生时从母体中胎盘的免疫抗体传递以及母乳中所含的优质免疫活性营养而得来的，这种免疫力通常成为“先天性免疫”。

6个月之后的宝宝，免疫系统并未发育成熟，属于免疫力较弱的生长阶段，在6个月至6岁之间，是人体免疫力最低下的阶段之一，直至10岁之前，儿童的免疫系统都相对成人的免疫力弱。小儿会经常患病，家长也是经常觉得孩子的免疫力怎么这么差，动不动就生病？其实，每次儿童感染疾病，他（她）的免疫系统都会得到新的锻炼，增强身体的免疫力，这种免疫力称为“获得性免疫”。

在免疫力相对低下的儿童面前，流感病毒当然更容易乘虚而入，因此，没到冬季寒冷季节，流感就更容易侵袭儿童，使儿童发生感冒。

第三，环境问题

在幼儿园或者小学，往往班上一个同学生病，其他的同学也都会接二连三的都跟着感冒，除了儿童免疫力相对较弱之外，还有一个原因，就是儿童在学校的机体环境下，流感病毒通过空气及飞沫传染，而儿童，特别是较小的儿童自我防护意识又往往不足，接触患儿的机会会比成人多很多，因此儿童感染流感，引起流感爆发也就是自然的事了。

说了这么多今年冬天幼儿流感发生的原因，那么如何预防流感的发生呢？虽然是老生常谈，但还是要谈一谈。

1. 保持良好的卫生习惯

家长及儿童都需要保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手，勤开窗通风，多晒太阳等都是很好的预防流感的方式。另外，在流感爆发期间，尽量少带儿童去人员特别密集的公共场所，空气和飞沫都是感冒病毒的传播途径。

2. 增加体育锻炼

勤运动，多活动，增强体质，可以提高皮肤的致密性和身体血液的流动速度，提高身体免疫系统的活力，预防流感的发生。

3. 均衡膳食营养

孩子的免疫力弱，很大一部分原因是挑食偏食引起的。培养孩子膳食的多样性，多补充日常所需的各种营养，才能增强儿童的免疫力。

在日常膳食之外，可以着重为孩子额外补充一些维生素C，维C能增强免疫力，抵抗病毒。作为日常膳食补充的巴西针叶樱桃压片糖果就是不错的选择。

4. 规律作息

现在不光大人熬夜，孩子也经常作息时间混乱，殊不知身体得不到充足的休息，抵抗力就会变弱，更容易感染病毒，引起感冒。

5. 预防接种

虽然流感病毒变异很快，疫苗的开发速度也跟不上流感病毒的变异速度，但主动预防，进行预防接种仍然是防治流感的最佳途径，因此，为孩子及时接种疫苗也是非常重要的。

北京市疾病预防控制中心在2018年1月2日发布了《流感防护——北京市疾控中心致家长的一封信》，信中指出：冬季历来是我市流感高发季，12月至次年1月为发病高峰期。目前，由流感病毒导致中小学校及托幼机构等集体单位集中发热疫情较多。恰逢期末，学生功课压力大，更增大了传染病感染及传播的风险。并且预计在今后一段时期内，全市流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

此前，中国疾控中心亦于2017年12月发文“全国报告的流感爆发疫情起数显著高于往年同期”。由此，我们可以看出今年的流感疫情比往年重，现阶段正是流感的发病高峰期。因此，我们可以从多方媒体看到，全国多地儿科患者爆满；这与儿童免疫功能尚未发育成熟，对感染性疾病的抵抗能力弱，在这个时候更容易中招有关。

当然，流感（全称流行性感冒）和普通感冒（常称之为感冒）是不同的两种呼吸道疾病（尚未见报道今年儿童普通感冒发病高于往年）。感冒可由鼻病毒等多种病毒感染引起，然有一定传染性，但不属于传染病；流感则由流感病毒引起，属于丙类法定传染病。法定传染病具有传播速度快、病情严重、致死率高等特性。从症状上说，流感全身症状重，发热、头痛、全身肌肉酸痛等症状重，严重时可能出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征等并发症；感冒的全身症状通常不明显，较少出现并发症。

孩子得了疑是流感症状，应尽早就医（流感应尽早开始抗病毒治疗，单纯普通感冒无需抗病要使用药物）；此外还需注意隔离。

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随着寒流侵入，气温骤降，小孩儿一时适应不了气温的巨大变化，大人若不及时增加衣服，很容易让风寒侵入孩子的身体。另外，小孩的抵抗能力差，身体的防御机能还没发育成熟，再加上身处幼儿园、学校等人流密集的集体环境中，很容易让病毒趁虚而入，小伙伴们之间交叉感染，加快了病毒传播的速度。所以，幼儿园有一两个感冒的，很快就病倒一大片也是很常见的。

小孩感冒好久，总是不见好，那是因为孩子不是普通感冒，而是流感。所谓流感，指的是甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染。与普通感冒相比，持续的时间更长，且更难自愈。

进入12月份以来，北京市儿童医院的门诊量急剧增长，北京市疾病防控中心已经发布，流感的高峰已经到来。家长一定要提高防护意识，首先，要明白流感传播的原理和途径，从源头杜绝危险。流感病毒主要通过飞沫和手传播，家长一定要让孩子远离流感患者，若学校或幼儿园已经有流感爆发，请暂时不要去幼儿园；另外，宝宝一定要勤洗手，使用专业的杀菌抑菌洗手液，不要用脏手揉眼睛和口鼻，以免病毒粘附在手上，引起感染。

另外，家长要注意为宝宝提供温暖、湿润的起居环境，北京冬天非常干燥，容易上火，家长可用空调或加湿器调节室内湿度。同时应尽量减少外出活动，避免频繁出现在商场、超市等人流密集的地方。

最后，告诫大家：流感非小事，家长莫大意。让孩子健康成长，是每个家长不可推卸的责任。

怎么预防？

1、现在是冬季，雾霾比较严重，雾霾的危害很大，呼吸道疾病高发。最好带孩子出门前，看看天气预报的指数，适不适合出门户外活动。如果要出门就必须给孩子带口罩。或者买一个电子口罩，挂在脖子上的那种，会自动净化1米内的空气，就仿佛给孩子带了一个天然保护罩。

2、1月以后，迎来“寒潮病”高发期，对降温敏感的肺部、呼吸道等急性病患者将会明显增多，尤其是呼吸系统感染的小婴儿、孩子和心脑血管疾病病人等要特别当心。所以出门注意保暖，室内和户外温差不要太大，一下冷一下热，很容易感冒发烧。

3、最近流行一种病毒，是流行性感冒。在发病的最初三天，传染性最强，病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播，体弱者，婴幼儿尤其要注意不要去人多的地方，妇幼保健院据说已经人满为患。所以能不去医院，就尽量不要去医院，以免交叉感染。

怎么治疗？

1、还没有上学，没有课业压力的孩子，如果感冒了，可以请假在家。感冒吃药其实提抗力越吃越不好。如果可以不吃药就不吃药。这时候你就让孩子待在房间里，不要下床。不要外出，保持室内空气在26度左右。一天通2次风，一次15分钟。注意饮食清淡和喝温水。一天就能见效，3天就能痊愈。

2、孩子床上待不住，要上学没办法。那就集合饮食清淡，还有必要用一些化痰止咳的天然食材的方法。比如冰糖炖雪梨，加入川贝，煮透给孩子吃。还可以把橙子切开，用加入少许盐，小火炖15分钟，也能见效。这些方法很多，网上基本都有。

3、如果出现症状加重，呼吸困难，高烧不退等现象，一定要及时就医，听医嘱咐。不要耽误病情。

孩子感冒，轻则流鼻涕咳嗽，重则高烧不退，如果引起肺炎需要住院治疗，孩子受罪、大人遭罪，分分钟可以把家里搅得鸡飞狗跳。说实话为什么孩子们容易感冒，还容易反复？

1.孩子抵抗力弱。现在的孩子一个比一个金贵，天气一冷，小区外面难得看到孩子们玩耍，都被父母关在家里变成温室的花朵，稍微有点风吹草动，第一个折损的肯定是他们了。平时父母一定要带孩子多运动，增强自身抵抗力，强健体魄。

2.父母不懂如何增添衣服。世界上有一种冷叫你妈妈觉得你冷，一味的给孩子加衣服，里三层外三层，孩子稍微一动就是一身汗，毛孔在打开的状态下很容易着凉生病。父母判断孩子冷热不要摸手脚，要去摸前胸后背，如果发现前胸后背有汗或感觉黏腻，那肯定是穿多了。

3.冬季天干物燥，孩子容易上火。着凉容易生病，上火也会生病，不要只知道给孩子喝水喝水的，新鲜的果瓜蔬菜也是必不可少的，今年冬天一直没什么降雪，当气候干燥的时候，增添加湿器等设备也是必不可少的。

4.感冒病毒流行性和传染性特别强。无论身体素质多高，一旦接触过传染性特别强的感冒病毒，绝对立即生病！哪怕没有直接接触，病毒也可以通过空气、飞沫等传染给抵抗力较弱的孩子。所以，在感冒高发季节，一定不要带孩子去人群密集的地方。家里如果有人感冒生病，一定要立即同孩子隔离开，必要时给孩子服用儿童感冒药帮助预防。

5.雾霾影响，破坏孩子的呼吸道。去年这个时候，我女儿突然高烧不退，咳嗽不止。我想破了头也不记得带她接触过什么生病的人，那几天天气太冷，我们就没有出过门，去了医院医生一检查就说雾霾引起的，加上成人外出带回来的细菌病毒，孩子立刻就被传染了。一直认为空气净化器没什么用的我，立刻买了三台，24小时开着。爸爸妈妈千万不要抱侥幸心理！

6.滥用药物。很多家长听不得孩子咳嗽，也看不得流鼻涕，只要有一点症状立马吃药，甚至动不动就求医生给孩子打针吧、输液吧。吃药的时候还不按照说明书上明确的药量给孩子用药，总想着一下子就把病药好，也不知道是跟孩子有仇，还是自己觉得自己比医生还高明！这种蜜汁自信还是改一下吧。等到孩子的免疫力越来越差，耐药性越来越强，做父母的后悔都来不及！

另外，平时要教给孩子勤洗手，勤剪指甲，出门戴口罩，不乱摸公共场所的物品，外出就医更要看好自己的孩子不要到处乱跑乱摸，最好是自备饮水和餐具，减少与公共用品的接触几率。

总之，感冒不是大病，却是最常见的病。有时候孩子生病不是以上其中的某一条导致的，大部分时候就像多米诺，因为某一条形成了连锁反应。当孩子生病以后，家长切记要冷静克制，现在医院病人多，医生护士数量有限，耐心有序的看病，医患之间互相体谅。

祝健康！

现在是秋冬季节，天气比较干燥导致鼻黏膜干燥，人体抵抗力弱，伤风病毒比较容易侵袭人体。

因为抗生素的滥用，病毒、细菌变异的速度越来越快，以至于无药可用；现在的空气质量、环境质量也越来越差，所以孩子得感冒了，会长时间好不了。

有的孩子不咳嗽流涕了，结果去幼儿园时，因为人多照护不周、或者别的孩子感冒了，又会被传染，这样周而复始，孩子的感冒要一两个月左右才能真正恢复。

最近感冒比较多，主要是由于普通感冒和流感双重来袭，而且都是来势汹汹，普通感冒和流感是两种疾病，普通感冒与流感症状有相似之处，只不过一般来说流感症状更严重，特别是对一些体质弱的婴幼儿、老年人，有基础疾病的人群，其毒力比较强，有可能会增加并发症，迁延不愈。所以得了流感之后应该加强监护，对于特殊人群应该密切观察，防止并发症的发生。

引起普通感冒的病毒多达二百多种，常见病毒包括鼻病毒，腺病毒，冠状病毒，副流感病毒，肠道病毒等。由于普通感冒病毒种类多且容易突变，所以目前没有特效的针对普通感冒的药物，所有的感冒药只是缓解症状的，比如缓解头痛、鼻塞、流鼻涕、退热等症，要想最终痊愈，还是要靠人体自身的免疫系统将病毒清除掉。

流感是由甲（A）、乙（B）、丙（C）三型流感病毒分别引起的急性上呼吸道传染病，它的潜伏期通常1-3天，主要症状为发热、头痛、肌肉痛、乏力、鼻塞、咽痛、咳嗽，有些人还有胃肠道不适。目前有针对流感的药物比如奥司他韦，这个只是对早期流感有些效果，对于已经得流感时间超过24小时的人效果不大。

普通感冒和流感高发季要注意做好预防，两者预防的措施基本相同：

接种流感疫苗（只针对流感病毒，不针对普通感冒病毒）。只要尚未感染流感病毒都可以通过接种流感疫苗预防流感或降低流感发生率。需要说明的是流感疫苗是提前针对对本年度可能的流感病株的预测而研发，不一定正确，所以接种流感疫苗只能降低感染流感几率，不能保证百分百预防；
加强个人卫生和个人防护。要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸嘴巴、眼睛、鼻子等部位，出门在外要尽量去空气通畅的地方，尽可能不去人流密集、拥挤的公共场所。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染他人，流感家属在家或者出门都应该佩戴口罩，以免交叉传染。
3.定时开窗通风，保持室内空气流通。新鲜空气能够稀释室内污染的空气，阳光照进房间也可以杀菌，起到消毒作用。
增强机体抵抗力。避免受凉，适时增添衣物，当人体受凉时，抵抗力下降，容易受病毒侵袭。注意生活规律，保证充足睡眠。加强锻炼，锻炼可增强血液循环，提高免疫力（雾天不宜去室外锻炼，浓雾中有害物质会对人体呼吸系统有影响）。
均很膳食，补充营养。注意多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，多吃富含维生素c的果蔬，适当增加水分摄入，冬季气候干燥，人体粘膜易受损伤，补充水分，可以让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒入侵。

为什么小孩今年感冒的这么多，而且还一直不好？