心理有问题，怎么样改变？

看到你的问题 更多的是看到你的内心冲突。从你的问题看来 更多的是内在的匮乏感，这点是最需要你看到的，你想要的优秀是想证明给谁看呢？

证明你不比别人差的同时，需要看到自己的不足，接纳自己的不足，然后去朝着你的目标去努力

我们无法选择我们的父母是谁，我们能选择的是做一个怎样的自己！祝福你 亲爱的朋友

心里的问题，还是靠自己～

说说本人的心里问题，我有强迫症，有轻微的洁癖，有点极端～其实我这种人最可怕了，因为不知道什么时候想不开就走极端了～

可是我不会，或许可以说我胆小吧，因为我怕死，也或许没被生活逼到绝境～

我有自己的解压方式，我会给自己心里暗示，没有什么大不了的，如果想死，我会跟自己说，你这一辈子就这么长，还要寻死觅活的吗，如果生气，我会去把以前想买而且不舍得买的通通都买回来～极端呢，我这个人就喜欢要吗就是最好的，要吗就是最坏的，

我非常认同有句话～人不要跟自己的心过不去～心里的问题，如果小的，就自己多想想父母还有孩子～如果大的～就咨询一下心里医生～

问题描述的内容，其实是一种很普遍的情况，我们每个人都经历过这样的迷惘期，所以我可以很负责任的告诉你：你不是个例！

我觉得在你的身边有一个人，或者生活中有一个目标无形之中成为了你心里的一杆标尺，当你感觉到自己和他们有一定差距的时候，你就会有深深的挫败感，甚至经常会想如果自己是谁谁谁就好了，或者如果什么事情能是真的就好了，想完以后就没有然后了。而这种心理也并不是常常出现，就是那种隔一段时间就会溜达出来转一圈的感觉，出现的时候你自己完全控制不了自己的情绪，会找各种原因来解释自己为什么会这样，为什么呢？让我来帮你分析分析，当然这些都是我自己的个人见解，或许有不妥的地方，有帮助大家就参考，觉得无用也无妨。

想要自己变得更优秀，那是因为你发现了自己的不足，其实这是一个好事情。但是，我们不能做理想中的巨人，行动上的矮子，我认为这样的人是永远不会变得更优秀，或者成功的。想要变得更优秀，首先你得要成为一个靠谱的人，在单位说话要有分寸，做事要有轻重，不管说什么做什么多问自己几个为什么，还有没有更好的解决办法；在家里对待自己的另一半也要有责任心，同理心和包容心，让他们更安心，只有后方足够安定，你才能更好的去外面拼搏；其次，你必须要清醒的认识到“理想很丰满，现实很骨感”，自己不足的地方只有靠后天的努力才能弥补，不是想一想就可以实现的，我们发现不足了，那就闷不吭声一鼓作气的赶上来，等到忽然有一天你突然就会发现自己原来也可以做的这么好。你经常在纠结自己为什么不优秀，我觉得应该是你在生活中一直没有发现自己的价值体现，存在感不强，没有一种被人需要的感觉，这种心理刚开始的阶段是迷茫，长期以后就会演变成自卑感。

所以小童鞋，你还是好好想一想你自己通往成功的路，为什么一直在施工呢？人生还很长，这样纠结的过还是很难受的，想好了就赶紧该干嘛干嘛去吧，不要怨天尤人了（我说的是什么你应该清楚??），fighting ????????????????……

看一本能整理你理性思维的一本书，心理有问题，是对自我认知混乱，搞不清楚自己到底是谁，从而不能坚定地去选择，从而产生精神自我矛盾，由是就表现在自我觉知，感觉自己心理有问题。 如果你真的出现了问题，推荐你一本书，《攻尖理念--人之战略》，可以让你自知，也可以激励你。