小时被家人羞辱打骂～中年感觉生活没意思做事无法集中精力怎办？

我今年50岁，是标准的70后，在我记忆里，大多数70后都是被家人“打”大的。

网上有人说，70后是沉默的一代，没有50后的“激进”，没有60后的“昂扬”，更没有80后的“争议”。

70后的父辈多出生在解放前，且70后往往是家里最小的那个，那时候没有计划生育，凭借人多力量大的感知，70后们降临人间，一抬头，是没什么文化的父母，以及比自己大的哥姐。

拿我自己来说，我父母都是上世纪30年代末40年代初生人，我上面有一个哥哥和一个姐姐，我并不是最小的，下面还有个弟弟，家中排行老三。

父母唯一能保障我们的就是尽量不让我们饿死，而我们为了不饿死，从小就要进山找食物，不能按照要求找到食物，或者因为失误影响到哥哥姐姐找食物，必会被家人训斥打骂，这是十分稀松平常的事情。我甚至有一次因找不到食物不敢回家，只身一人在大山里逛了一夜。

或许是从小生活环境的影响，训练了我脸皮很厚的性格，以至于后来在工作中遇到领导的训斥跟批评，我都唯唯诺诺没有反抗，因为在我看来，这都是人与人合作交流中的正常现象。

因此我觉得，一个人中年以后的不思进取和神游天外，跟小时被家人羞辱打骂毫无关系，相反的，如果你小时就受过气，长大了没准还真能干出一番事业。

小时候被家人羞辱打骂～中年感觉生活没意思做事无法集中精力怎么办？

你是拿小时候被家人羞辱打骂做为中年没有成就、做事无法集中的遮羞布吧。

对，原生家庭对一个孩子的成长影响真的很大。但你都是中年人了，不思改变当前的困境，还拿着小时候的事情做为现在无法集中精力的挡箭牌。都到中年了哎，我们是不是应该做点中年人眼下该做的事情了。

放下以前的思想包袱，做好现在该做的事，珍惜眼前，珍惜当下。愿你早日成为心中理想的自己。

在社会中摸爬滚打，慢慢明白的一个道理就是，自己就是一个普普通通，各方面都一般的人。做错事，做蠢事，挨骂，甚至被比自己年龄小的人骂，都是一件很平常的事情，不必因此觉得丢脸，更没必要心里觉得过分难过。因为大家都是这样的。

其实大部分的中国人，特别是年纪大点的，都是被父母打出来的。确实父母打骂得太狠，会在心理留下非常深的伤痛，可能一生都无法治愈。我们只能靠时间，靠自己对人生的理解慢慢消化。

但要说直接影响到现在人到中年的生活，还是有点言重了。大家都是带病生活，很少有人心理没有受过一点伤。

先接纳自己吧，接受自己的平凡，甚至不如意。毕竟我们就是这个样子啊，总不能因为不够出色就不活了呀对不对。

这只能说你老的心态太“正常了”，越活越回去了；嘘！（别声张）小时候听说你爸还打过你屁股，有没有种被羞辱的感觉。

时刻要想着：自己心疼自己，自己善待自己，自私一些，活得轻松点

做事无法集中精神，是抑郁症的症状，但是可以通过自我调节康复！对父母释怀吧，他们当父母也不懂也没人教过，现在你要自己强大，自己给自己安全感！

和小时候无关，你没在外面受过挫折，你下午在无法专注，不是小时候阴影，而是你自己都不知道干什么，给自己有个合适理由，

做人要有担当，有目标，有做事心。

从小在姐姐阴影下长大，无论我怎么努力，成绩超过姐姐，但是在妈妈眼里，姐姐永远是最棒的。我就是在这样求认可的心态下长大。到了工作单位也会求得领导和同事的认可，牺牲很多自己的需要。走进婚姻依然这种模式，求家人的认可，无视自我，为家人全然付出，当自己的需要无法满足，无法得到期待的关怀，内心是失落和无助的。困在这样的生活中让我反思自己，从而走上心灵成长的道路，开始爱自己，满足自己。爱自己不是自私，当我们自己匮乏时是无法付出的，为他人的付出也是有条件的，那不是真爱，真爱是不求回报的。当明白了这些，自我开始成长，并越来越强大。你若盛开，蝴蝶自来。慢慢沉下心成长自己，一切都变得有序。现在陪伴老母亲，再也没有求认可的心了，还会在生活中教会母亲爱自己，放下对他人的掌控，把心收回到自己身上，她也开始改变，变得不再管控我。自己的行为模式受原生家庭影响很大，当我们内在有成长动力的时候，我们曾经受过的苦难会成为催化剂，加速自我的成长。愿每个人能回到自己，完善自我。

我给你说，你的情况需要做个人成长，心理释怀了，生活也就好起来了。

虽然你已经人到中年，但你缺乏安全感，你需要再一次长大。