在中国历史上，有确切的生卒年月记载的皇帝有209位，这209位皇帝，他们的平均寿命只有39.2岁，虽然在我们正常的印象中，皇帝可以享受最优质的生活，但是就这个寿命来说皇帝绝对算是短命的职业。很多人就把皇帝短命的原因归结到皇帝荒淫的后宫生活中，但是乾隆皇帝却活了89岁，在有确切生卒时间记载的皇帝中他是最长寿的，就算摆在现代也算高龄，但是风流成性的乾隆，册封的妃子就有41人，60多岁还在生儿子，一生生了27个子女的乾隆，他能活到89岁好像就有点有悖常理了，那么乾隆皇帝为什么能长寿呢？其实古代纵欲致死的皇帝不在少数，当然也有忙于处理政务，活活累死的皇帝，比如乾隆他爹雍正皇帝，所以其实古代的皇帝真是份苦差事，处理政务，治理国家，全天下的官员都可以懈怠，唯独皇帝不可懈怠，谁让整个天下都是皇帝的呢，说不定稍有懈怠，江山没了命也丢了，传宗接代也一样，老百姓没后影响不大，但是皇帝无后在封建时代，连稳定国家都困难，所以必须得应付后宫，虽然也能找旁支的孩子来继承帝位，但是通常下场都不怎么好，比如清末，所以这只是非常时期的非常手段，古代皇帝短命其实是多种因素共同导致的。

乾隆皇帝长寿，我们只能大致来分析一下原因，因为导致长寿的因素也很多，有外部原因，也有基因遗传的原因，清朝的12位皇帝平均寿命52.8岁，相对是比较长寿的，这算是内因，外因乾隆皇帝相较于清朝的其他皇帝，是最为幸福的一位，因为他有一个很能干的爹，给自己留下了一大笔钱，一个蒸蒸日上朝堂，就像马云说的，站在风口上，猪都能飞，当然乾隆皇帝也是很有执政能力的，但是由于父辈留给他的基业，他可以省去很多要操心的东西。另外他的父亲雍正皇帝，十几年争破了头才得以登上帝位，但是乾隆皇帝登基时雍正就已经为他扫除了一切障碍，他不用再这上面耗费心力，这和乾隆能够长寿是有必然关联的，在万事顺利心情好的时候，人都会健康很多的。

在后宫生活上，清朝的妃子侍寝皇帝和别的朝代是有很大的区别的，最为特别的一点就是妃子侍寝不可过夜，传宗接代的时候还得限制时间，因此清朝的皇帝几乎不可能纵欲过度，就算天天来时间也是被限制的，所以也许乾隆风流成性，但是有敬事房管着，也不至于伤身，另外通常皇帝也会以鹿血等补品补充精力，因此也不至于伤身，另外其实关于乾隆皇帝有很多流传下来据说是他养生的方法偏方，虽然不确定真假，但是可以肯定的是他是很注重，通过药膳，食品进行养生保健的，再说宫中御医那么多，其中不乏有真才实学的人，这群人自然是有能力帮助乾隆皇帝延年益寿的。

所以乾隆皇帝的长寿的原因我认为是多种因素共同促成的，既有遗传的原因，也有内政外交不需要过度操心的原因，当然也有制度上的要求，和他平时一直坚持的养生之法也有一定的关系。

乾隆是清朝入关的第四位皇帝，在位60年，寿命活了89岁。是历史上在位第二长，年寿最高的皇帝。

▲乾隆和皇后

乾隆一生风流潇洒，曾六下江南，除了办理公务外，就是泡妞和把妹。可以说，宫中红旗不倒，宫外彩旗飘飘，比如在六下江南时，在济南大明湖畔遇到过夏雨荷，上演了一场生死恋，这才有了琼瑶的电视剧《还珠格格》的出现。

乾隆一生有记载的后妃共有41个，没名没姓的不计其数。微服私访时和民间女子交往的不在少数。问题来了，风流成性的乾隆为何还能长寿呢？我们都知道，色是刮骨钢刀，再棒的男人好色也会被女人掏空，比如清朝的咸丰帝，除了和慈禧外，他还有许多漂亮的妃子，和这些女人不计后果，为了激情大把吃壮阳药，大口的喝鹿血，吃熊鞭，这些都是催情剂，结果31岁就挂了。

还有西门庆，把春药当饭吃，最后累死在女人身上。乾隆可比这些人聪明，他没有为了女人而吃壮阳药，他有一套行之有效的养生学。

▲乾隆嫔妃

说起乾隆的养生，其实也是受他的臣子纪晓岚的启发。纪晓岚一生就爱做三件事——吸烟、吃肉、玩女人。

纪晓岚爱吃肉相当有名，清朝白水放点盐用来祭祀的胙肉没人吃，都知道纪晓岚爱吃肉，这些难吃的肉都归纪晓岚一人了。史书记载，纪晓岚一天不吃饭可以，但不能不吃肉，吃了肉后必须玩女人，据说早、中、晚各来一次。如果吃肉后不亲近女人，皮肤像开裂一样，眼睛红的像火烧。两颊如火。按说纪晓岚够风流的，但他很长寿，活了82岁。

乾隆亲眼得见纪晓岚的风流，从他的身上总结出了：“女人就像大海，可以载舟，也可以覆舟的经验。还有女人像药品，用的好可以延年益寿，用不好是毒药。驾驭女人还要靠个人的悟性。纪晓岚有自己独特的办法驾驭女人。乾隆何尝不是呢？

乾隆的养生之道记载的很多，我就讲讲主要的几点。

▲乾隆和纪晓岚

乾隆不像纪晓岚那样喜欢吃肉，他喜欢吃鸭肉和燕窝，早上爱吃热汤面，喜欢吃豆制品，讲究清淡。还有就是膳食搭配科学合理，爱喝酒，但是有节制。

乾隆不偏食，据清宫流传下来《膳底档》记载，乾隆经常吃的主食有47种，副食热锅类42种，菜类52种，汤类10种。

乾隆笔记中记载，他的饮食习惯和现在提倡的科学饮食不谋而合，比如翻译过来的意思就是“早饭要吃饱，中饭要吃好，晚饭要少吃。”

乾隆有个良好的饮食习惯，卡路里在身体中积蓄，和女人××也就是相当于消耗多余的热量，相当于跑步锻炼，这和纪晓岚的养生之道不谋而合。君臣二人在驾驭女人方面大同小异，所以二人都活了八十多岁。

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\"皇上，你还记得大明湖畔的夏雨荷么\"

乾隆一生活了89岁，在位64年。无论寿命还是执政时间，在历朝皇帝里可以说是数一数二的了。哪怕是他的子孙也没有乾隆帝的寿命长，在他当太上皇的那几年，他的儿孙都快熬不住了，乾隆还是依然活蹦乱跳。

那么向来风流成性的乾隆为什么会如此长寿呢？下面给大家分析一下：

一、风流成性不等于纵欲过度

作为一个男人，风流乃是本性，俗话说男人本色也正是如此。据说乾隆皇帝的后宫妃子，仅有名号的就有四十多位，而且这些妃子大部分都是乾隆皇帝相中的，而不是和其他皇帝一样由别人做主选妃。

妃子的来历▼

乾隆的这些妃子，从出身来说，有大家闺秀，民间女子，各式各样，五花八门。而且民族不限，满族，汉族，蒙古族，回族等等。而且在六下江南的途中，也结实了不少的女子，有的春风一度，有的长期往来甚至带回京城。

历史上非常有名气的令妃，就曾经是一个普通的宫女，但是却偶然被乾隆这个霸道总裁注意到了，一路被提拔为皇贵妃。还有《还珠格格》里的香妃，一身奇香还能吸引蝴蝶，在历史上被唤做容妃，维吾尔族人。

二、乾隆帝懂得养生保健

乾隆帝的精力确实十分旺盛，在他六十六岁高龄的时候，还有了一位小公主，也是他一生中最后一个女儿，被封为孝固伦公主。

而且乾隆自己还有有一套独特的养生秘诀，“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”结合现在的养生学来说，确实是非常有用处的！

十常就是指：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。
四勿就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

三、自由自在心态好

清朝有一个盛世叫康乾盛世，说的就是康熙和乾隆。但是这个盛世严格来说和乾隆关系不大。主要是康熙和雍正打的基础好，乾隆才能安稳的坐享其成。当然这里不是说乾隆帝没有出力，只是相对而言乾隆没有那么矜矜业业。要知道雍正皇帝就是太热爱工作了，以至于活活累死。

也正因为前面两位打下的良好基础，乾隆在管理国家上也没有太过于操心。没事就下下江南，造造孩子。骑马射箭锻炼身体。没事还能吟诗作画，尤其是写诗。我之前就写过一篇《乾隆一生作诗4万首，却只有一首入选小学语文课本》的问答，乾隆写诗就和现在写朋友圈随记一样，十分的随意，自娱自乐颇为开心。而且没事还喜欢给文物盖章，堪称盖章狂魔，弹幕始祖！

而且乾隆超级热爱旅游，不像其他皇帝一样天天窝在皇宫里处理政务，批阅奏折。他曾六次乘船下江南，五次上五台山，三次上泰山，在巡游的过程中，不仅锻炼了身体，还能陶冶情操偶遇美女，做皇帝做到乾隆这个样，真可谓是人生赢家了。

四、御膳饮食习惯好

要说清朝的御膳，那可真是太诱人了，满汉全席足足108道菜。各种大鱼大肉享之不尽，但是乾隆面对着这么一大桌子美味佳肴山珍海味，却并不大吃大喝。而是喜欢吃清淡的饭菜，而且少食多餐。

每天早睡早起，大病小病宫里都有专业素质极高的御医来管控这，但凡身体有点不舒服就召御医来给调养一番，自然身上也没有什么暗疾。如此良好的生活作息和饮食习惯，怎么可能不长寿呢？

五、长寿基因

长寿基因是指一支特殊的可以导致人类寿命延长的一种变异基因。科学家在欧洲人身上发现攸关日本人长寿的一个基因，研究显示，世界上拥有该基因的民族，也能活得很长寿。

乾隆的生母是崇庆皇太后，本身就是一个很长寿的人。她活了八十六岁，所以，从遗传的角度去分析，乾隆极有可能也遗传了崇庆太后的长寿基因

结束语：综上所述，乾隆的长寿并不是没有道理的。说白了就是生活规律，心态好，少吃多餐，勤于锻炼身体这几方面，但凡能遵守这几点的人，寿命都不会更短。比如武当派祖师张三丰，从宋朝活到了明朝，跨越了整整一个元朝。至于那纵欲过度的人，比如汉成帝刘骜，就是因为太过于沉迷床笫之事，最后精尽人亡于女人的肚皮上。

所以说，美色虽好，可不要贪杯哦！

乾隆皇帝：爱新觉罗·弘历，清朝第六位皇帝，入关后第四位皇帝，雍正皇帝皇四子。公元1711年出生，1799年驾崩，终年89岁，系清朝历史乃至中国历史上寿命最长、掌控最高权力最久的封建王朝帝王。

首先，题目中对于乾隆皇帝“风流成性”的说法并不准确，乾隆皇帝和康熙皇帝一样，虽然后宫嫔妃数量庞大，但却一直秉承“色而不淫”的性生活观念。

乾隆皇帝25岁继位，在位60年，而后当了3年多的太上皇，终年89岁，一生历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，并享受了7世同堂的天伦之乐。乾隆皇帝不但长寿，而且身体状况很好，65岁尚能使后宫嫔妃怀孕；终生视力都很好；87岁高龄时还能外出狩猎；临终前一天，还读书写字。

对于乾隆皇帝的长寿之道，通过对《清实录·高宗实录》和《乾隆起居注》的认真研读，可以得出以下几个原因：

1、生活有规律、饮食有节制

乾隆皇帝的起居非常有规律，每天大约6点起床，洗刷完用早膳。商务处理政务，议政，午后游览休息，晚饭后看书写字，并严格按时就寝。乾隆皇帝对饮食非常节制，平时爱吃豆腐、黄豆芽、蘑菇、蜂蜜、燕窝、鸭子等具有调节机体免疫能力，增强人体体质的食物。步入晚年以后，他的饮食习惯又变得清淡，很少食用肉类，钟爱蔬菜，喜欢喝粥等。这些饮食习惯对于调节胃部消化功能、保养脾脏等具有神奇的功效。

乾隆皇帝平日饮酒，但并不沉迷其中，醉酒的时候更是少之又少，这一点和康熙皇帝颇为相似。

2、注重锻炼，喜好骑射

众所周知，乾隆皇帝和康熙皇帝一样，对于出巡非常钟爱，一生六次南巡、四次东巡、六次巡幸五台山。在如此频繁外出巡幸过程中，乾隆皇帝钟爱爬山、徒步等运动方式，体质得到很好的锻炼。

另外，乾隆皇帝继位后很快将雍正朝一度废止的“木兰秋狝”制度恢复，并对其非常感兴趣，经常前往热河围猎。

3、爱好广泛

乾隆皇帝县属琴棋书画，喜好吟诗作对，酷爱书法。他一生遍游名山大川，到处写诗题词，一生共作诗43630首，其数量之多，历史上独一份。他还喜欢听音乐，经常要求乐工更换新曲。乾隆皇帝如此广泛的兴趣爱好，对陶冶情趣，延缓衰老起到了非常重要的作用。

4、适当服用养生药物

乾隆皇帝对于雍正皇帝热衷的道家丹药非常厌恶，刚刚登基为帝，就立马清除了宫廷圈养的道士，并严令禁止丹药在宫中推行。

另外，乾隆皇帝每天都要进食些许上好山参，还时常少量饮用药酒。步入晚年以后，一种名为“八珍糕”的宝金食品成为乾隆皇帝早晚膳食之间的主要食品。“八珍糕”由党参、茯苓、白术、薏米等研磨成粉于白米粉蒸治而成。

5、色而不淫

乾隆皇帝作为清朝盛世帝王，虽然拥有数量庞大的后宫嫔妃，但其严格控制自身欲望，绝不沉迷其中，更是没有出现过纵欲的情况。这种“色而不淫”的性生活态度也是乾隆皇帝能够长寿的主要原因之一。

另外乾隆皇帝根据自身经验，总结出了养生四诀：吐纳肺腑、活动筋骨，十常四勿，适时进补。

十常：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，晴常转，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；

四勿：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷

乾隆皇帝总结的养生之道，非常符合保健养生的道理，对于今天的我们仍有非常高的参考价值。

乾隆皇帝在位六十年，又当了三年的太上皇，活到89岁才去世。在那个年代，人均寿命五十岁，乾隆活到八十九，简直是寿星中的寿星。乾隆一生风流成性，记录在册的嫔妃就有41人，乾隆那些没名没分的女人数不胜数。

古代人均寿命短，皇帝一般则更短。皇帝白天忙着处理公务，夜里还要想着去宠幸哪个嫔妃，实在劳累的很。明朝一月天子朱常洛就是在位期间不知节制欲望，最后暴毙而亡。

那么同样风流成性的乾隆皇帝为何能够成为长寿皇帝？

第一，乾隆皇帝喜欢打猎，经常去狩猎场打猎，他是一个喜欢运动的人。第二，乾隆皇帝吃饭很讲究，他喜欢吃豆类制品以及鸭肉。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少这三句话在乾隆身上得到充分体现。第三，乾隆皇帝不偏食，他经常食用的主食有47种，菜类52种，汤类也有10种。

乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之后又当了三年太上皇，1799年驾崩，享年89岁，是中国历史上最长寿和实际掌政时间最长的帝王。

而他在位六十年间，有嫔妃29个，单数量来说在清朝历史上仅次于他爷爷康熙大帝，因此乾隆可以说是名副其实的一位风流皇帝。

古人说“重欲伤身”，为何四处留情的乾隆反而创下了帝王的长寿记录呢？我认为原因有四：

基因好

康熙祖父（1654—1722，享年68）与乾隆母亲孝圣宪皇后（1692—1777，享年86）都是长寿之人，自然作为后代的乾隆也拥有优秀的长寿基因。

会享受

乾隆一生六下江南，赏遍江南美景，虽然因耗费颇多而饱受后人非议，但是这无疑让乾隆老爷子心情愉快不少，而心情也是人寿命长短的一个重要影响因素。

运动多

乾隆对爷爷康熙那可是笃信不疑，对于爷爷留下来“木兰秋狝”的祖制也严格遵守，而骑马打猎无疑也是一种健身运动。

“生命在于运动”这句话什么时候都管用，长期坚持运动的乾隆自然寿命也不会短。

生活规律

乾隆不像父亲雍正那样“朝乾夕惕”过早透支了自己的身体，而他作息一直都很规律，每天早睡早起，食不言 寝不语，懂得节制。

正是因为乾隆做到了以上几点，才兼得了“鱼与熊掌”，既有美人在怀，又做到了长寿养生，在中国历代帝王中可谓是一枝独秀，令人称羡！

清高宗爱新觉罗·弘历是清朝第六位皇帝，年号“乾隆”，寓意“天道昌隆”，因此后人也称之为乾隆皇帝。其在位六十年，禅位后做了太上皇又继续训政，因此实际行使皇帝的最高权力长达六十三年零四个月，是中国整个历史上实际执掌国家最高权力时间最长的皇帝，也是最长寿的皇帝之一。做皇帝做到这个份上也只有乾隆独一份了。

乾隆在位期间清朝达到了康乾盛世以来的最高峰，他在康熙、雍正两朝文治武功的基础上，进一步完成了多民族国家的统一，社会经济文化有了进一步发展。乾隆皇帝其实是一个风流成性的人，那么为何风流成性的乾隆皇帝可以做到如此长寿的呢？

笔者认为原因有三。

一、心态平和，及时行乐

乾隆所在的时期是整个大清朝的巅峰所在，通过他爷爷康熙、他的父亲雍正的耕耘，衣钵传给他时，他稍做努力就将整个大清朝推向了巅峰。他不像别的皇帝那样面临着巨大的压力：登基前，不用担心有杀父弑兄的问题；登基后没有开国亡国之忧虑。没有案牍劳形、没有巨大压力、没有过多的猜忌和疑心病，这样一来，乾隆的心态十分平和。

此外，乾隆十分懂得劳逸结合，他在业余时间就常常搞文学创作，喜好收集前朝的一些珍贵文物和书法、绘画作品。他还时常在书法、绘画作品旁边批注上自己的见解和自己的诗词。同时，乾隆语言能力超群，精通满语、汉语和蒙古语，藏语和维吾尔语也达到了“能之”的程度，这在古代帝王中是绝无仅有的。他在位期间，还完成了历时百年之久的《明史》的编著。

乾隆曾六下江南。他在《御制南巡记》中说：“予临御五十年，凡举二大事，一曰西师，二曰南巡。”乾隆下江南是仿其皇祖父康熙。然而，和康熙相比，乾隆下江南游乐的目的大大增加：乾隆下江南是前呼后拥，大批后妃、王公亲贵、文武官员相随；沿途修行宫，搭彩棚。

如此滋润的生活刚好应证了他的风流成性，但重视放松自己，给自己放假。

二、身体健康，常外出打猎。

乾隆是十分注重强身健体的。他不仅有文才，还善骑射。每年夏天弘历接见武官后就会在宫门外比试射箭：赛三次，每次射三箭。弘历九箭一般中六七箭。这等水准在当时是十分难得的，这在平时得下许多功夫的。据《清史稿》的记载,在他执政期间,他曾在平原、山野行围一百余次, 还有水围四次。行围地点更是遍及北京南苑、承德避暑山庄郊外……五台山、赵北口、白洋淀等几十处地方。如此喜欢户外运动的乾隆，体格自然杠杠的。

三、懂得保养，少吃丹药，生活规律

在乾隆时期，医学方面较前人也有所进步，更重要的是乾隆不像他的父亲那样，痴迷丹药。历代许多皇帝为了长生不老或者延年益寿，往往会偏爱吃道士炼制的丹药，但根据现代医学来说，这些丹药都是重金属，对人体是有害的。

据载，乾隆的生活十分规律，他在早晨起床后, 会乘坐暖轿至“正大光明”殿看《拧鳌山》戏,后至“勤政殿”办事。而后乘拖船到“同乐园”码头,等候接皇太后共进早餐。到了晚上，用完晚膳他会乘拖船游行,至“九州清宴”稍坐,后乘四人暖轿至“山高水长”，看摔跤、放花炮、舞灯等。而后,步行到帐篷稍坐,再至前码头,乘拖船回“九州清宴”就寝。规律的生活也是乾隆能够长寿原因之一。

乾隆六十年（1795），乾隆禅位于第十五子颙琰。嘉庆四年（1799）正月初三，乾隆卒于养心殿，享年89岁。蔡东藩曾对乾隆评价：乾隆帝在位六十年，多福多寿多男子，把人生荣华富贵的际遇，没一事不做到，没一件不享到。这句话对乾隆可以说是一句完美的概括。

对于这个问题，个人说下浅见，风流成性和长寿对于一般人来说好像是对立面的，但，其实不然，风流成性延伸出的最关键点是心态！乾隆在位六十年，可以说是子承父业，其父雍正在位的时候很是不太平，在其父呕心沥血的治理下，乾隆上位时，可以说是天下太平，老百姓大多丰衣足食，最起码的温饱问题还是能保证的，故乾隆的烦恼和其它皇帝是没有可比性的，烦恼少自然心事少心事少自然心情好心情好自然心态好心态好自然能长寿！再说下其它细微处，一，一国之君的权利和财力让他的膳食搭配科学合理，二，从小习武，身体比一般人强壮，三，注重养生，作息较规律，四，兴趣广泛，多才多艺，五，男女之事，其也是养生之道的一种，综合以上所述，所以乾隆能够长寿！鄙人自身很羡慕及佩服

首先，风流成性不等于纵欲过度，所以乾隆皇帝风流成性和是否长寿没有太大的关系。纵观乾隆的一生，他确确实实拥有长寿的资本。

我认为，乾隆长寿有两个原因：一是一生顺风顺水，二是自己十分注意保重身体。

一生平安顺遂

1、雍正打下大好江山

雍正用自己一生的努力将清王朝的国力推向了最顶峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什么特别杰出的治国才能，只需要不出现特别严重的错误，清王朝就能够正常的运转下去。

2、顺利上位

雍正为了避免九子夺嫡的事情再次在自己的儿子身上发生，采取了秘密立储的制度，乾隆便是第一个幸运儿。他不需要明争暗斗，不需要精心算计，少了继承皇位前的许多烦心事，身心愉悦自然是健康的。

3、政治顺利

乾隆在位年间，并没有发生什么严重的政治事件，虽然乾隆每天都需要处理国事，但是也就是处理一下官员贪污受贿、外族部落小叛乱这些事情，不需要花费和雍正一样耗费巨大的精力。

自己十分注意保重身体

1、劳逸结合注重锻炼

乾隆不像他的父亲雍正，整日待在深宫中处理国事，疏于锻炼。乾隆除了自小就勤加锻炼外，还三游五台山、三登泰山、四次南巡、七下五台山，既锻炼了身体，又满足了自己喜欢四处游乐的需求。

2、自律能力强

乾隆虽然生性风流，但是也不会纵欲过度，面对酒肉美女，乾隆都会克制自己，浅尝辄止，不会失控。何况古代在皇帝行房时，会有太监计时，乾隆的自制力加上外界的监督，乾隆更加不会放纵自己。

以上只是乾隆长寿的一些原因，总的来说，乾隆会长寿不奇怪，不会长寿才奇怪。

中国帝王中，在民间留下最多风流韵事者，当属乾隆。

《还珠格格》中的夏雨荷、《戏说乾隆》里的三位佳人，这些还都仅仅只是宫外乾隆风流事的女主角。而宫内，乾隆光嫔妃就有35位。不得不说用“风流成性”四字形容乾隆，真是一点儿也不为过。

人说“多情伤身”，可乾隆却在风流的同时做了中国几千年封建史上寿命最长的帝王。

1799年2月7日，是乾隆皇帝辞世的日子，这一年，他享年89岁。89岁，在皇帝里，绝是如奇迹一般的年纪。要知道，这个年纪，足足高出了古代帝王均寿48年，是帝王平均寿命的两倍还多。

凡事都有因果，乾隆的长寿的背后原因也绝不仅仅是运气那般简单，当然，不可忽略的是，“运气”也是乾隆得以长寿的原因之一。

抛开这些，乾隆风流同时还长寿的原因总共有三个：

第一，遗传基因出色。

这里的好基因显然不是指乾隆那短命的父亲雍正，而是他的生母孝圣宪皇后。

现代医学已经证明：人的长寿和遗传关系极大。这就是说，如果祖辈父母长寿，那么这个家族孩子长寿的几率也会更大。

乾隆生母孝圣宪皇后不仅长寿，一不小心活了84岁，还身体极其壮硕：年七八十时还能登上泰山且登山途中健步如飞。

从此便可见，乾隆皇帝的基因极其出色。这便是他能活到89岁高龄的原因之一。

第二，家境极好且不用想事。

越操心，压力越大，越活不久长，这是人所共知的事。相反，不操心、压力小，自然就睡得好、吃得好，自然也容易“老不死”。

身为皇帝本该日理万机，可乾隆虽然也日理万机，但却并未有什么值得他忧虑、操心的。为啥？因为他的祖宗给他把一切都安排得极为妥当熨帖了， 他上位时，只需要坐享其成就可。

可以毫不夸张地说，乾隆皇帝弘历继位时：国无内忧外患、百姓安居乐业、府库充盈富裕，毕竟所有的刺头儿都被康熙、雍正拔掉。

在这种情况下当皇帝，就真的是当皇帝了，那叫一个逍遥自在啊！乾隆的逍遥自在是不消多说的，从他各种微服私访，还有各种艳遇都可见一斑，对了，乾隆的逍遥还可以从他留存于世的一万多首诗歌中窥见。

想想，得多显得没事不操心，才能在管理一个国家的同时写出比中国历史上任何一位诗人还多的诗来？

除了诗歌外，为了打发无聊，乾隆还有许多许多的法子，比如，古玩字画。

弘历特别喜欢古玩字画，传闻，他收藏的文人顶级字画，一辈子都看不完，八辈子都吹不完。

如果说乾隆真的有什么忧愁的话，那大概就只有一个了：忧愁如此多的钱怎么花，如此多的美人怎么用。说来，作为凡尘中人的本作者，真真有些羡慕乾隆的这一忧愁，也颇想为他分担。

吃得好、穿得好、住得好、睡得好、玩得好，心情能不好吗？心情好还不用操心的情况下，想不长寿，还真难。

第三，讲究养生。

乾隆非常讲究养生，他对养生的狂热，一方面因为他太闲了，另一方面则是受他爷爷康熙影响。康熙的寿命虽不及他孙子乾隆，但他也算长寿了：69年。

康熙对养生的那点爱好，很顺利地被乾隆继承了。乾隆还在爷爷养生的基础上，对养生进行了改进，最终的养生成品虽未像“龟吸大法”那般神奇，却也相当有成效。

乾隆的养生法归结起来是六个字：一动、一静、一食。这个“六字养生法”脱胎于乾隆爷爷康熙的养生法：

“吐纳肺腑，活动筋骨；十常四勿，适时进补。”

此处所谓“一动”，就是秘诀里所说的十常（即经常揉搓身体各个器官）、活动筋骨、吐纳肺腑，也就是经常起来运动。

而所谓“一静”，则是秘诀所说的四勿，包括吃饭的时候不要说话、睡觉的时候不要说话，喝酒不宜过多、美色不宜过度等等。简单来说，就是保持心静。

最后的“一食”就很好理解了：经常进补一些有营养的食品。

那么，这套养生秘诀里，最重要的一条是哪个呢？

很多人大概会想当然地说，肯定是“一动”啦！俗话说嘛，生命在于运动。运动可以让人身体器官保持活力，从而用的更久，如此便可长寿。

诚然，很多武学大家的寿命都很悠长，比如说太极拳创始人陈王廷，他就活了80岁。

可是，乾隆虽然喜好运动，绝不可能像武学大家一样，有那么多时间去锻炼自己。乾隆的运动项目多是游山玩水、骑马打猎、晨起吐纳等等轻运动。这些运动，乾隆的皇子皇孙每天也都在做，却没有一个人有乾隆这般长寿。

说到底：乾隆皇帝能够长寿，最重要的因素是他的“一静”。

历史上的几百位皇帝里，能够像乾隆一样，还没继承皇位就能静下心来的并不多。而乾隆之所以能够在还没继位的时候就可以静下心来，是因为他的皇位是由康熙隔代指定。即，康熙的下一任还是个未知数的时候，乾隆就已经内定为下下任皇帝。

这就大概类似于保送清华和考入清华的区别，弘历（乾隆）省去的可是残酷血腥的皇位竞争，这对于塑造他的“静”至关重要。

加之，弘历继位时，国泰安康，百姓安居乐业。如此一来，弘历就有了一个持续“静”的生存环境。

在这些之外，乾隆还经常“静坐”，这“静坐”从来是各宗教、瑜伽等体系的法门，它不仅助“静”，还兼具各种养生功效。

如此乾隆，岂有不长寿之理？