最近不知道怎么了，总是控制不住想哭，总跟朋友生气，我也不想这

根据你的提问来看；你一定是个同房了的女孩，并且年龄不会很大，在那种事上一定很频繁。导致了心藏大脑爱累，肝火旺、心情经常不好，好烦。遇到不如意的事情就想哭。请你去找年轻中医任博士，一付中药就给你解决了。

你好，能够理解你的心情。看起来你最近压力有些大，又不知道用合理的方式宣泄自己的情绪，内心就积压了太多的情绪，才会控制不住的想哭，并且总跟朋友生气。

不知道这样的状况持续多长时间了？生活中发生了什么事情？

学会用合理的方式宣泄情绪，可以找好朋友倾诉，可以通过运动、唱歌等自己喜欢的方式发泄，也可以找个安静的地方，自己一个人大哭一场。这段时间南方多雨，很多水库为了保障安全，都在开闸放水，情绪就像水一样，宜疏不宜堵。及时的宣泄，可以让我们的情绪保持在能够自我控制的范围之内，压抑太久，就会失控！

如果你这样的状态已经超过两周不能自我缓解，就需要及时的寻求专业的心理咨询帮助，也可以和我联系。

我是心灵花园，15年心理咨询经验，擅长儿童青少年心理辅导，婚姻情感、亲子关系问题咨询。我会一直守候在这里，并愿意陪你一起，面对生活中的喜怒哀乐！

我也是和你一样的，总是莫名其妙地流泪。

你好！这个问题我在十年前遇到过！成天莫名其妙的哭！家人和朋友问原因，又说不出来，后来我姑姑找了个阴阳师傅看，在我身边有两阴人跟着，要用瓶子收了，让我把瓶子带去大河边冲走！一切弄好后，那师傅叫我和我老公在过六天在去上班的地方。不能多一天也不能少一天！

刚刚第七天说走，我老公幺娘喊吃饭！就去幺娘家吃饭！晚上又回我们家，刚到家，邻居家孩子就用石头打到我母亲了，我们去找他家大人理论，没说几句！他家儿子就拿起刀出来砍我，我当时就像是看闹热的一样，站那儿没有感觉。被砍了后。我不但不哭反而内心还很高兴，有一种从生的感觉！

你现在放便的情况下，就去寺庙走走。

吱北漏气

情绪忽然低落很多人都有，心情长期不美丽会影响身体，快乐使人身心健康，保持身体的良性循环，人本身就是个迷。

抑郁，抑郁发作就会这样，可能你第一次发不知道，没有看过医生，因为我有抑郁症，所以知道，要调整心态，让自己安静下来

事出有因，不可能无缘无故的，送你一句话，除了生死，其他都是小事，懂得放下，心结才能解开，随便你怎么伤心，过去的它也不会再回来

有这样的感觉，得过一段时间。

可以吃一些调味的小零食缓解一下哦。比：

葵花籽，开心果，巧克力。

晚上煲个汤：莲子（去苦芯，不然太苦，没效）+银耳+百合+红枣（少点会上火）+茉莉花

每天晚上喝一碗。喝15天试试。

你是得了间歇性精神病。如果情况持续，尽快安排时间见医生吧！按时吃药，一切都会好起来的。保重身体要紧！