放屁是因为消化道尤其小肠有气体，需要从肛门排出。

放屁有几种原因，一是吞入空气，跑到消化道里面去了，例如嚼口香糖、吸烟、吃饭的时候没有细嚼慢咽、假牙松动等；二是吃了容易产气的食物，其实是肠道菌消化食物中的可溶性膳食纤维而产生的其他，这些食物包括豆类、洋葱、圆白菜、菜花、扁豆、苹果等；三是患有疾病和症状，包括便秘、消化不良、肠易激、乳糜泻、乳酸不耐受、胃肠炎、吸收不良、胃食管反流、消化性溃疡、食物过敏等；四是服用药物，包括NSAIDs、泻药、抗真菌药、他汀类药物、伐尼克兰等。

放屁的次数因人而异，大概在每天5到15次的范围内。放屁是人的本能，对身体没有什么不好的，主要是因为屁臭，影响形象。屁臭是因为我们对其味道敏感，让我们产生警觉，因为有这种味道的不仅是屁，还有粪便、腐烂的食物等等，都属于不健康的东西，对这种味道产生排斥是我们人类潜意识地远离危险的一种生物本能，放屁完全是躺枪。

在上述导致放屁的原因之中，诸如嚼口香糖是不好的习惯，吸烟更是对健康有大害，这些原因引起的放屁不是问题，而是这些原因要改正。

产气的食物对健康没有害处，往往因为含有很多膳食纤维而对健康有好处，值得多吃，这种情况引起的放屁过多用不着解决，找个没人的地方放就是了。

疾病和症状引起的放屁是要值得注意的，要找到原因并加以解决，解决了导致产气过多的原因之后，放屁多的问题也就自然解决了。

药物引起的放屁过多可以考虑更换药物，比如服用布洛芬导致放屁过多的话，可以换成对乙酰氨基酚，如果不能更换药物的话，也就只能由它去了。

谢邀。你是否经常因为放屁而感到尴尬难堪呢，是否担心憋屁会影响健康呢？

如果你早些看见这篇科普，也许就不会有这些烦恼了。

今天就给大家聊聊和放屁有关的屁事儿。

事实上，一个人每天放屁属于正常现象！

人们每天在吃饭、喝水时都会产生100~150毫升的气体，经过肠道蠕动，气体被挤出就会排气。

只不过有的是通过打嗝儿排出，有的则会通过放屁排出。

在正常情况下，成年人一天要放10到15个屁。

数量是不是很惊人？其实这还没算上被憋回去的那些呢！

那么被憋回去的那些屁去哪里了呢？

不瞒大家说，憋住的屁会随血液进入全身循环，再经过肝脏过滤，去除掉臭味，到达肺部，走遍全身，最后再从嘴巴里吐出来。

虽然听起来恶心，但并不影响健康。这些都是人体正常产生的屁，所以大家不必觉得困扰。

还有一些人放屁多是因为乳糖不耐受和消化能力弱，比如老年人和便秘患者就比常人更容易放屁。

这时候建议大家去医院看看，以免耽误治疗。

但只要没有腹痛腹胀，恶心想吐等其他症状，多放几个屁也没大多关系。

要想少放屁，就应该改善生活习惯，比如吃饭时放慢速度，别暴饮暴食，少吃奶制品、豆制品等易气食物，多做运动。

看到这里，你是不是对屁有了新的认识呢？

吃饭以及消化食物的过程中，我们的体内常会产生一些气体。之后，它们会通过多种方式被排出体外。打嗝和嗳气通常是指从口中排出气体，肠胃胀气或放屁是从直肠排出肠道气体，而腹胀是因为胃部气体过多。

通常每天排气13-21次是正常的。如果胀气引起疼痛感或者长期有臭味的肠胃胀气，有可能是肠道易激综合征或乳糖不耐症等肠道疾病所致，需要及早去医院检查并进行治疗。

下面，“问上医”为您详细介绍放屁增多是怎么回事。

排除可导致胀气的疾病

如果胀气长期持续、导致疼痛或较为严重，请咨询医生，这可能是更严重的消化系统疾病的迹象：

• 乳糖不耐症，表现为无法消化乳糖（牛奶和奶制品中的糖）。如果不喝牛奶会减轻症状，那么患者的胀气可能是因为乳糖不耐受。
• 肠道易激综合征（IBS），肠道易激综合征的患者腹腔下部的疼痛更严重。
• 结肠癌，结肠癌患者很少出现胀气，但患者最好进行结肠直肠癌筛查。
• 上消化道疾病，偶尔出现嗳气是正常的，但频繁的嗳气可能是上消化道疾病的迹象，包括消化性溃疡、胃食管反流病（GERD）或胃轻瘫（胃排空障碍）。

另外，如果您进行过腹部手术、患有疝气或出现明显的体重变化，千万不能忽视胀气，请及时去医院进行检查。

饮食不当也会导致放屁增多

肠道内的气体主要有两种来源，一种是肠道内的细菌消耗了营养成分后产生的废气（与发酵类似），另一种是人为吞下的大量空气或喝入某些饮料（如碳酸饮料）后释放的气体。第二种来源很容易明白，我们重点讲下第一种，即吃某些食物后容易产生的气体。

总的来说，吃入任何食物都会在肠道细菌的作用下产生气体，且营养成分在肠道内呆的时间越长，细菌们消耗掉它们的量就越多，产生的气体就越多。

• 短时间内吃入大量食物，消化速度慢，细菌参与发酵的机会增多，放屁增多。
  

• 除食物的量外，食物的消化难度也决定着屁的多少。细嚼慢咽会大大降低食物消化的难度，可缩短吸收所花的时间。
  

• 短链碳水化合物具有吸收慢、渗透性高及易被细菌快速发酵等特点，因此摄入包含短链碳水化合物的食物容易放屁。常见的短链碳水化合物包括果糖、乳糖、山梨醇、棉子糖、果聚糖、低乳半聚糖等。
  

• 牛羊等动物体内存在分解纤维素的酶，所以它们能靠吃草生存。但人体内不含有降解纤维素的酶，因此吃入富含纤维素的食物，尤其是那些可溶性纤维素（易被细菌接触），只能通过排泄或细菌消耗掉他们，后者会产生大量气体。

经常放屁要怎么办？

策略1：进餐前先喝水

吃饭边喝水会稀释胃酸，不利于食物消化。尽量在饭前30分钟左右喝水，这可以使胃更好地消化食物。

策略2：放慢进食节奏快速吃东西或喝东西时会吞下大量的空气，这可能会导致胀气

最简单的解决方法就是，吃饭时慢下来。如果您戴假牙，请咨询牙医以确保它们适合，这样在进食时不会吞入过多的空气。

策略3：使用非处方助消化药物

胀气过多的患者可以服用消化酶，一般来说在几个星期之内就能看到一定效果。它们可以将豆类和许多蔬菜中的复杂碳水化合物分解成更容易消化的糖。但抗酸剂一般对胀气没有显著的作用。更多知识，请点击：8种有效助消化的营养品。

策略4：服用活性炭制剂活性炭有助于减少和治疗胀气和腹胀

活性炭制剂和烤架或壁炉中使用的木炭不同，它是经过特殊处理，可供人类安全服用的。使用活性炭（口服液或药片）后，它们会附着在肠道中，减少气体和腹胀，并有助于规律排便。

策略5：不要吞咽过多空气

吸烟、嚼口香糖和用吸管喝东西等习惯都容易使胃部空气过多，引起胀气。

策略6：避免食用人工甜味剂

许多无糖食品中使用的山梨糖醇和其他糖醇也常会引起胀气。很多无糖口香糖中都含有山梨糖醇，吃1-2条口香糖就相当于吃一个李子干。但是，常见的咖啡或软饮中的糖替代品不会导致胀气。各种小袋的甜味剂也通常不会导致胀气或腹泻。

以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！

常排气的原因大致有两种情形：

一种是因常吃一些产气的食物，如红薯、洋葱、豆类及豆制品，另外一种有可能患激躁性大肠症候群。

肠鸣、经常放屁是肠蠕动过快、肠道内气体过多的表现。这些症状大多数是功能性的，病人常常有焦虑等精神问题，或伴有嗳气、腹胀等消化不良症状。有的人常吃一些易产气的食物，如地瓜、洋葱、奶类、豆类及其他豆制品等，也会导致排气增多。

屁虽臭不可闻，但放屁是人体正常的生理需要。国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。

不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。

屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常由三种情况导致，即脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。

放屁，是释放肠中浊气，中医说“通则不痛”，是“好”。肠通，至少肚子不“痛”，不难受，不胀气。不胀气，排便就畅快，也排毒。如果三四天不解大便，人体吸收粪便中的毒素过多，也常见牙痛，“牙痛不是病，病起来要老命”，服些对症的药畅快地解次很多的大便，牙痛的症状很快就好了。大便淤积，水分被身体吸收，变硬变黑，“便秘”，便可能危及健康。正常的放屁，至少不便秘。一便秘，青年人脸上易长痘，生“骚疙瘩”（即粉刺），也是个重要因素，老年人也容易引发疾病，对婴幼儿发育也不利，婴幼儿肚子胀时，是消化不好，或因吃的食物过多和因吃了产气食物，或因冷热不合出了问题，得有手法地“揉肚子”，使之舒服。“响屁不臭”，是正常排气，“臭屁不响”，那是释放体内堆积过多的毒素和浊气。

经常放屁、排气过多与肠道蠕动过快有关。与饮食相关，部分人喜欢辛辣食物，刺激胃肠道蠕动，胃肠道蠕动加快，气体可能从肠道排出，导致经常放屁；经常吃高淀粉类容易产气的食物，如糯米、红薯、芋头、番薯等，吃番薯人大便通常都比较好，而且排气可能比较多。还有药物因素可能也会引起放屁过多。同时不要经常饮用冰冻饮料，除辛辣饮食外，冰冻饮料也可能会刺激肠道收缩、蠕动，导致放屁过多的可能性会提高。放屁过多如果是生理性因素，没有问题。但如果是病理性因素，比如肠道炎症、肿瘤，或者其它器质性病变，就需要对因治疗。

如果放屁比较多，一般与饮食因素有关或者消化不良、肠道内气体增多导致。吃豆制品或者油炸食品、辛辣刺激性食物都容易消化不良，肠道内气体增多。休息不好、熬夜、活动量少或者肠功能紊乱、菌群失调，也容易出现消化不良，肠道排气量比较多。同时，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠疾病或者是肠道炎症，也可以导致营养吸收不良，饮食物残渣发酵，就会使肠道内气体增多，也会出现放屁多的症状。如果是功能性的疾病，可以用健脾胃、疏肝理气的中药调理。对于器质性胃病患者，可以用黏膜保护剂治疗。胃动力不足可以吃吗丁啉缓解。

大多数是因为食用了产气的食物。如:地瓜，鸡蛋，黄豆之类。不过，人一旦食用了黄豆后，再往肚子里灌些凉水，你就一遍又一遍地，上厕所吧。

人为什么放屁？人为什么会产生屁？人有屁不放这可能吗？人有屁这是一个正常的生理现象，屁是什么东西？屁就是一股气体，这是人的五脏六腑用动产生的气体。如果人不放屁就会生病的，人放屁是为了把体内不好的气体排到体外，这样人的身体就不会生病了。

每天学点生活小常识，生活视频让生活涨姿势 每天学习一点点，健康快乐每一天 人老是放屁是什么原因 是好还是不好呢 欢迎收看今天的节目

{!-- PGC_VIDEO:{\"status\": 0, \"thumb_height\": 360, \"vname\": \"\u6392\u6c14.mp4\

是消化的一种过程，很正常的。