舌中有裂缝是什么原因？

有一些人会发现自己的舌头中间常出现裂缝，这一般反映什么呢？一般来说，舌头中间有裂缝，主要是分为先天和后天形成的。有一些人先天舌头中间就有一条缝，因此这个不在讨论范围内。

那么站在中医的角度，舌中出现裂缝，有裂纹的舌头多因精血亏损，津液耗伤，舌体失养所致.所以多主精血亏损。

裂纹舌的出现一般都离不来“不足”二字，比如热盛伤津，阴液不足，血不濡养等的都会导致我们舌头出现裂纹，就像一片土地需要养料的滋养，水流的灌溉，我们人的舌头也是反应我们身体的一个很好的晴雨表。

还有一些人舌头中间不仅有裂纹，整个舌面都有很多裂纹（这里就不放图了），这种舌头多是因为邪热炽盛导致阴液亏虚，不可以上荣舌头，就出现了裂纹舌。比如阳明燥热，病情拖久了，就会导致阴液被伤，就出现了裂纹舌；同时血虚不能上荣舌头，也可能出现这种裂纹舌。

这种舌头，中医一般以养阴润燥或者养血润燥为主，还需要结合每个人的体质情况进行用药，中药调理效果很好。

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舌中有裂缝是什么原因？

舌中有裂缝是什么情况？

舌中有裂缝一般称为裂沟舌又称阴囊舌、裂纹舌、沟纹舌。往往合并地图舌，易患传染性口角炎。

主要症状1.舌体比正常大，表面有多数纵横交错，深浅不一的沟纹，一般于舌的正中有较深的纵行的沟纹。 2.舌的功能色泽及柔软度均无异常。 3.皱襞中往往容易存在食物碎屑，易引起继发感染可出现红肿、不适感或刺痛，有恶臭，甚至可发生表浅性溃疡。

引起舌中有裂缝的原因有哪些呢？

1. 先天性遗传:有千分之五到十的健康人形成的舌部裂纹是先天性的。
2. 消耗性疾病:多数舌部裂纹是由于发热脱水导致的水电解质平衡紊乱、维生素缺乏者、糖尿病、慢性胃肠炎、肝硬变慢性消耗性疾病的舌象。
3. 口腔内卫生情况较差:大量的牙结石、食物残渣、残根、残冠对舌头的刺激也是引起裂纹舌的主要原因。

舌中有裂缝有什么危害呢？

1. 机体免疫:裂纹舌给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便的同时,长期反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能。
2. 内分泌失调:裂纹舌引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、 淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明。
3. 脏器恶变:裂纹舌也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。
4. 诱发白塞氏病:一个或数个裂纹舌反复发作甚至此起彼伏,疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡(如外阴溃疡),这种复发性舌炎可能就是白塞氏病的警示信号。
   
5. 癌变风险:裂纹舌长期久治不愈，极有可能导致口腔癌，对患者身体健康造成极大危害。
   

舌中有裂缝有什么好的治疗方法呢？

目前在治疗上还没有较为有效的方法。

1. 尽量避免辛辣刺激食物，中医治宜清心泻热、健脾祛湿、生津补血、滋阴养液。
2. 平衡饮食,保证维生素的供应，补充维生素B1、维生素B2等药物。
3. 患者应保持有规律的生活习惯,调整正常心态，及时检查相应口腔内情况。
4. 比较浅的裂纹一般不需要治疗,治疗相应口腔疾病,牙周洁治、拔除没有保留价值的残根残冠。
5. 裂纹深者,症状重时可以考虑作手术切除裂纹并缝合关闭裂沟。
6. 保持口腔清洁卫生非常重要，饭后及时漱口，适当使用消炎漱口剂以清洁舌部裂沟中的食物残屑、细菌,使沟纹中不积存食物，否则，反复感染裂纹会继续加深。
   

总结：舌头对于我们人体来说有看非常重要的意义,一旦我们的舌头出现了问题,那么不但会影响到我们的说话而且还会影响到我们的饮食。请大家善待自己的舌头。

舌头会反映身体状况，中医上也经常会有人通过观察舌头来判断身体是否健康，其实身体的健康是可以通过舌头来表现出来的，正常的身体舌头很少舌苔，颜色为微红平色，而不健康的身体一般有各种表现，例如舌苔厚重、舌头偏红、舌苔油腻等的问题，例如题主所问的舌中有裂缝也是身体状况的反映，那么舌中有裂缝究竟是反映了身体的什么状况？我是一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！

舌头中有裂缝是什么原因？

一般来说，我们的舌头都是红润有光泽，并且是比较光滑的，若是上面出现裂痕的情况，需要注意了，多是因为体内的经血出现亏损，津液有耗损的情况，表现在舌头上时，就会出现异常。当身体中有上火的情况，以及燥热，也是会导致舌头出现裂缝的情况。

当舌头上不仅仅有裂纹的出现，还伴随着出血的情况，说明体内的燥邪比较旺盛。如果是淡白舌，满步细纵纹，说明是体内的脾脏比较虚弱。当舌面上无苔无点，裂纹而发红，则是阴虚并且伴随着炎症，需要注意好好的调理身体。

该如何缓解？

当舌头上有裂缝的时候，要注意及时改变现在的饮食习惯，少吃易上火的食物，如火锅、烧烤等，这些会加重舌头的不适，吃点清淡的食物，多喝水，有助于缓解裂纹舌的出现。还需要注意的就是健脾养胃，脾脏受损也会使得裂舌纹出现，平时吃点健脾的食物，如山药、小米粥等，有健脾养胃的作用，身体也能够更好。

除了裂纹舌，还有几种舌头也需要重视

舌苔发黄，当舌苔上有明显发黄的情况，并且呈现粘稠的状况，还会伴随着口臭的出现，需要多注意了。多半是平时的饮食不佳，经常暴饮暴食，脾胃出现紊乱，使得身体出现问题。建议这类人群平时的饮食，避免高油脂、高糖等食物的摄入，多吃点山楂、萝卜等消失的食物，减少身体的负担。

舌质发红，正常的舌面是粉红色，当呈现红色，并且舌苔很少，说明体内的阴虚比较严重，主要表现在夜间多梦失眠，经常会感觉到烦热，有些人还会出现面部潮红的情况，需要吃一些滋阴润燥的食物，如山药、麦冬等，可以缓解身体的不适。

舌苔白而厚腻，拥有这种舌苔的人，体内的多半是湿气过重，这个是现在人常有的一种状态，平时的不良习惯，经常吃刺激的食物或是生冷食物，使得脾胃的能力下降，身体中的湿气以寒气难以排出，就会堆积在身体中，造成舌面出现异常。

这类人群需要及时的祛湿，可以食用薏仁、生姜、芹菜等，这些都是有一定的利尿作用，并且里面还含有丰富的营养物质，有助于祛湿驱寒。平时也可以采用针灸、拔火罐或是刮痧的方式，能够起到促进血液循环，有助于体内的湿气排出，减轻身体的负担。

正常人的舌象是淡红舌，薄白苔，苔质干湿适中，不黏不腻，这说明胃气旺盛，气血津液充盈，脏腑功能正常。但是如果一个人出现了健康问题，那么舌象就会发生变化，说明机体内部有病变。比如一个人体内有湿、有热、有寒等，都可以通过舌象的变化体现出来。再比如一个人的舌头出现了裂缝，除了一些生理性因素外，更多的是身体已经出现了问题。

那么，舌中有裂缝到底是什么原因造成的呢？

舌中有裂缝的情况，在中医里就称为裂纹舌。当出现裂纹舌时，通过镜子我们可以看到，舌面可以见到多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹。

●中医认为，出现裂纹舌，一般多为阴虚热盛之证。主要是由以下几个原因造成：

①热盛伤阴，就是指体内有热，而且过于旺盛，这是我们可以看到舌头多为红绛舌，而且许多裂纹，这是最常见的原因。

②血虚不润，就是指身体存在血虚，造成舌头的滋润不足，这个时候舌头多为淡白舌，而且带有裂纹。

③脾虚湿浸，就是指因为脾胃虚弱，使体内的水气不能运化，从而导致体内湿气过重，这个时候我们可以看到舌质淡白胖嫩，而且舌边还有齿痕，又伴有裂纹。

●西医认为之所以出现舌中有裂缝的情况，主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形成，舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。另外，西医还认为大多数裂纹舌与B族维生素缺乏，消化系统有关。如果是这种原因引起的可以选择不治疗，患者可以视自己的情况而定，可以补充维生素治疗。

裂纹舌有什么危害？

①影响机体的免疫功能：裂纹舌的长期反复发作可以给给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便，甚至还会直接影响到患者整个机体的免疫功能。

②造成内分泌失调：裂纹舌也会引起内分泌失调，从而出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、等全身症状，如果严重的话，甚至可以导致失明。

③脏器恶变：裂纹舌也可引发肌肤关节、内脏器官、会阴部等地方出现多发性溃疡、复发性色素膜病变等症状，严重的话甚至造成恶变。

④诱发白塞氏病：当出现一个或数个裂纹舌反复发作时，而且伴随疼痛难忍或伴有其它部位的溃疡等情况，这种复发性裂纹舌可能是白塞氏病引起的。

⑤癌变风险：裂纹舌也会造成癌变的可能，如果长期久治不愈，极有可能导致口腔癌。

舌头上有裂纹应该怎么治疗？

裂纹舌如果是先天性的，那么就不需要治疗，但是如果是由于身体机能出现了病变从而造成的裂纹舌，那么就需要及时进行治疗。

①平时注意保持口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，必要时可以用消炎漱口剂，避免裂纹中残留的食物造成细菌滋生，从而引起发炎。

②若是遇上疼痛发炎，可以口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂。另外，口服黄连糖也能消炎止痛，也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合。

③找中医大夫辩证施治，有热的清热，有湿的祛湿，血虚的补血，脾虚的补脾，阴虚的滋阴。

④忌食辛辣刺激性食物，可以多吃蔬菜水果、粗纤维食物，保持大便通畅，适当补充维生素。

⑤注意休息，保证充足的睡眠，还要适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，保持心情舒畅愉悦。

总的来说，当我们发现舌中有裂缝时，而且身体还感觉不舒服时，那是身体向我们发出求救的信号，那么我们就要及时到医院进行治疗!

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注意啦！注意啦！今天要和大家讲一个重要的病，请各位注意看看 自己是不是这样的？对着镜子刷牙的你有没有发现这种情况？自己的舌头上出现了一条甚至多条裂缝？有没有总是觉得舌头疼痛、经常发炎，大家都仔细对着镜子检查一下？接下来要和大家讲讲舌中出现裂缝是什么原因？

舌中出现裂缝在医学上我们称之为沟纹舌，裂纹舌具体病因尚存在争议，中医讲究脾虚不能运水化湿，西医考虑基因序列、舌体肥大等病因；双方各有论据，最终不得统一。所以这个疾病如果想从源头上预防具有很大的难度，但是沟纹舌疾病本身属于良性病变，意思是如果没有长期的刺激，它可以一直平稳的伴随人体终生。

沟纹舌患者常常是照镜子时发现自己舌头与别人不一样而就诊，少数是因为发炎导致的疼痛来到医院。疾病常见于成年人，深浅不一的沟纹位于中线或者均匀分布于舌面，沟纹对于舌头的感知觉和味觉功能影响有限，舌面出现较深的沟纹时，细小的食物残渣会滞留其中，如果刷牙或者口腔清理不彻底，这些裹挟着细菌病毒的残渣就会导致舌体、口腔甚至呼吸道相关疾病的发生。

舌体的炎症会出现红肿、疼痛、口臭等感染症状，舌体出现以沟纹为中心的肿痛，严重者因会因咀嚼、吞咽诱发疼痛改变饮食习惯，更易接受流质饮食。沟纹舌患者中女性更容易发现身体细小变化，所以早期就诊人数比例以女性居多。对于口腔而言，沟纹裂隙中的食物残渣夜间掉落至周围的牙龈缝隙中，则容易为口腔易感细菌提供温床，最常见的要数变形链球菌、葡萄球菌、乳酸杆菌等，变形链球菌在口腔菌群中占比最大，主要会导致牙菌斑、龋齿等口腔疾病，葡萄球菌常常导致口腔炎，乳酸杆菌在致病种类方面与变形链球菌有重叠，这里不再赘述。

最后将对于呼吸道相关疾病的影响提出来，是因为曾经遇见过1例，男性、34岁，无明显诱因下反复因呼吸道感染就诊，全科室医师病例谈论后发现，排除了各个系统，唯独忽略了口腔细菌致病可能，连口腔专科医生都感叹这种进一步诱发呼吸道感染的病例在临床上是十分少见的，所以印象深刻。

开文提到沟纹舌的病因是存在争议的，所以就无法从根本预防疾病的发生。沟纹舌无症状是不需要治疗，出现症状往往是因为口腔、舌面清洁不彻底的原因。正所谓打蛇打七寸，既然是因为清洁问题，那么就注意口腔及舌面的清洁，注意清洁舌面要选择细软刷头的牙刷，反复出现炎症的患者可以选择针对性更强的口腔冲洗剂，必要时予以抗生素对症治疗。这些方法都是在疾病的基础上预防后期炎症的发生。对于舌面沟纹本身，反复发炎症发作，会导致舌面溃烂，甚至恶性病变，这个时候就不能再保守治疗了，需要进一步行外科手术治疗，切除病变组织，精细缝合创面，后期对舌体运动、味觉等功能部分影响。

最后小结：无症状沟纹舌的发病不像一般咳嗽、发热等疾病症状那么明显，基本上靠我们自己的细心观察，早发现，早治疗，就疾病而言，防病大于致病。

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舌头上有裂纹，属于口腔粘膜问题，我们称之为裂纹舌。很多人舌头上都有浅浅的裂纹，其实不用太过担心，作为口腔医生，从工作经验中遇到的简要总结如下:1.裂纹较浅 正确方式刷牙、漱口，可以用刷毛轻刷舌面；如果有稍微疼痛不是，需要清淡软食，注意休息！2.若是裂纹较深，疼痛症状明显。那就需要重点关注了。饮食上清淡软食，正确刷牙漱口，避免食用粉渣类的食物，防止食物嵌塞，必要时口服消炎，止痛药物。若裂纹较多且深，明显影响生活，就需要麻醉下缝合。3.若是舌上有裂纹，还有什么凹凸不平的溃烂或其他不适，就需要及时至口腔科就诊。总之一句，早发现，早治疗！

我们去看医生的时候，医生经常会让我们张大嘴“啊”一声，其实中西医对舌头所反映出的健康问题都非常的关注。一般西医看口腔是为了看咽部，是不是有发炎的情况，通常还会用压舌板压一下舌头方便观察。

但是中医看口腔时，主要看的就是舌头，会要我们把舌头伸出来。中医上把舌头所反应的现象叫做“舌相”，就是是给舌头看面相一样。因为舌头可以直接反映出：我们的身体到底哪里出现了问题。

舌头和脏腑的关系

在中医的理论中，舌头可以反映出脏腑的健康情况。《知医必辨·论疾病须知四诊》里说：“脾脉连舌本，肾脉挟舌本，肝脉绕舌本”，这句话说明五脏与舌头有着密切的联系，尤其是脾胃和心脏，两者的一旦出现了问题会直接反映在舌头上。

下面这张图，很明确的表示出了舌头不同部位对应的不同器官。

舌尖对应心肺，舌左边对应于肝，右边对应于胆，中心对应脾胃，舌根对应肾脏。

舌头有裂痕

有时候舌头上会有深浅不一的裂痕，看起来就像是缺水造成的土地龟裂一样，这种舌相就是裂纹舌。舌头就像一片反应各个脏器的土地，出现裂痕，一般分为三种情况。

1. 红舌+裂痕

出现这种舌相，舌头颜色呈红绛色，并且伴随裂痕。这种情况是身体内热盛，损伤津液，使体内阴虚阳盛。就像是体内有一把“火”，把身体内的体液蒸腾殆尽，反应在舌相上就会出现红绛色和裂痕的现象。

治疗：这个时候可以吃一些降火滋阴的食物，减少热性食物的摄入。

2. 淡白色+裂痕

舌头的正常颜色应该是呈淡红色，当出现淡白色的时候一般是气血运行不足，发生这种情况常常是因为体弱，或者是大病初愈。

治疗：平时服用一些补气血，滋补的药物和食物，恢复体内的气血，但是不要心急，一下子服用大量的补品。

3. 胖嫩+裂痕

舌头和人一样，不能“肥胖”也不能太“瘦”。当出现舌头“虚胖”，并且舌边有齿痕。这种情况常常时脾胃出现了问题，一般是湿气过剩。

治疗：这种情况下，主要以养胃祛湿为主，可以吃一些薏米，山药等祛湿的食物。

4种常见的舌相与症状

1. 齿痕舌

舌边有齿痕，一般是身体湿热所导致的，体虚的人也容易出现。

2. 芒刺舌

舌头上出现红色斑点，主要是体热引起的，舌边芒刺为肝胆热盛，舌中有芒刺主胃肠热盛。

3. 肿胀舌

舌头肿大，严重的甚至吐出嘴外，无法闭嘴。一般是心或者脾出现热证，或者饮酒过多引起的。

4. 瘦薄舌

舌头小而且瘦的人，多是因为血亏阴虚引起的。

舌苔厚和胃有关系吗？

很多人都发现自己的手上厚厚的一层白色的舌苔，白色的舌苔不仅会造成口干，还会出现口腔的异味。于是有人就发明了一件专门用来刮舌苔的小工具，利用这个工具将舌苔刮除。

实际上这种方法只能治标不治本，舌苔发厚一般和脾胃有着密切的关系。

舌苔是胃气所生，一般是淡白色，并且是薄薄得一层。如果舌苔发白发厚，大部分是因为肠胃不好，导致舌苔变厚，或者变白。

治疗舌苔厚白有口臭的种办法

1. 饮食清淡

少吃荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果。荤腥肥厚的食物不容易消化，堆积在胃里，更容易导致口臭的发生。

2. 不抽烟

抽烟会导致口腔干燥，而且焦油会残存在口腔里，更容易形成口臭。尼古丁会刺激胃粘膜，引发胃部疾病。

3. 饭后漱口

吃完饭后易残留食物残渣，在口腔内容易发酵，也是形成口臭的原因之一。饭后漱口有利于保持清新的口气。

4，调理肠胃

要想在根本上解决这个问题，还是要调理肠胃，采用清热解毒的药物进行调理。如果考虑肾脏引起的水液运输不好，导致的脾胃湿热，就要从调理肾脏入手。

但是也要警惕幽门螺线杆菌引起或者厌氧菌感染，两者会分解食物产生硫化物，也是口臭的原因之一。

“舌者，心之官也”（《灵枢·五阅五使》）。心血不足，则舌淡瘦薄；心火上炎，则舌红生疮；心血瘀阻，则舌质紫暗，或有瘀斑。

排除先天性的地图舌。这种舌头多是因为邪热炽盛导致阴液亏虚，不可以上荣舌头，就出现了裂纹舌。比如阳明燥热，病情拖久了，就会导致阴液被伤，就出现了裂纹舌；同时血虚不能上荣舌头，也可能出现这种裂纹舌。

有阴虚火旺症状的多食用滋阴的食物如银耳百合莲子汤。生活作息要规律不宜熬夜，饮食消淡，不宜饮酒抽烟。正确面对身体的各种反应，不要蒙目用药。是药三分毒，能食疗最好！食疗贵在坚持！

“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。\"好好爱惜自己的身体吧！

是不是舌面上有裂纹就一定不正常？当然不全是。

有一类人舌上是有裂纹，但他的裂纹上有舌苔覆盖，舌色多红润，且裂纹长期不变，身体一般没有任何不适，这是正常舌象，健康人当中有约0.5%的人在舌面上出现纵向的深沟，我们称为先天性舌裂(如下图) 。

那么，还有很多人舌面上有裂沟，且裂沟上又无舌苔覆盖，随疾病的变化裂纹也会改变，我们称为裂纹舌(如下图)。

裂纹舌多因气血阴液亏损，舌体失养所致，也有因体内有实热，如心火和胃火炽盛。

主要有两种类型:

一是红绛少苔裂纹舌。舌有裂纹，舌色红绛，少苔或无苔光燥。这种最常见，主要为阴液亏损，不能滋润舌体所致。

多见于外感热病后期热盛伤阴，或内伤杂病阴虚火旺。治疗主要是滋阴、降火、润燥。

二是淡白裂纹舌。舌色淡白有裂纹，有的舌象淡白胖嫩，裂纹布满，边有齿痕。

这种情况多由于气血不足，血虚舌失濡润而成，治疗上多养血润燥。

这种情况多见于脾胃气虚，脾虚湿浸，治疗上要健脾利湿。

很多朋友经常看到养生专栏中会有对舌诊的介绍，于是自学看舌苔，但一看吓一跳，不只为何舌头上出现了很多裂痕，是好是坏不得而知，以为是身患重病了呢。

但实际上，舌头上有裂纹，有一小部分人是天生的，就像胎记一样，有的人有，有的人没有，所以如果身体没有明显不舒服，而且裂痕出现很久，且裂纹的深度不深，舌头不疼，那么完全可以不用在意。

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舌头有裂纹可能是缺铁或者是维生素B12

我们都知道，舌头表面是由很多小颗粒组成 。颜色有些微微发红，而组成这些元素主要就是由铁和维生素B12，当身体缺乏这方面元素的时候，舌头就会出现裂痕，缺乏的越多，也就越严重。

造成缺乏铁和维生素B12的主要原因就是脾胃消化出现了问题，当脾胃出现问题的时候，是很难从食物中吸收这两种物质的。

另外，有些不怎么爱吃肉的朋友也容易缺乏这两种元素，造成舌头裂痕。

胃阴不足也会导致舌头裂缝

胃阴不足也叫作胃阴虚，多是吃肉或者辛辣食物过多所致，一般来说，胃阴不足会导致阴虚生热，会出现热症，比如说口干舌燥，嘴唇干裂等，这缺少水分的滋润，舌头就比较容易出现裂痕了。

舌头有裂痕的人多吃什么食物

舌头有裂痕的人应该多吃补阴多汁的食物，像苹果，银耳，木耳，豆腐，梨，各种蛋类，各种奶类。

胃阴虚时间久了，特别容易引起胃癌，这是因为胃阴虚时间长会导致萎缩性胃炎，这是胃癌的前期，不加以治疗很容易就癌变，所以舌头裂痕也是胃癌的一个症状，需要引起重视。

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