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如何从心理上让一个人恢复到阳光？
2020-07-21 06:30阅读(68)
如何从心理上让一个人恢复到阳光？经历了一些比较沉重的打击后，如何快速恢复？:人生在世不如意十有八九，谁的人生都不是那么容易的，在人生中经历坎坎坷坷是太
人生在世不如意十有八九，谁的人生都不是那么容易的，在人生中经历坎坎坷坷是太正常不过的事，有一些重大的经历往往会改变一个人的性格，今天我们了解一下改变的过程，如何从心理上成就一个最好的自己。
我们先分析一下人的情绪，人的情绪大体可以分为两个方面，一方面是正向，积极，阳光的一面，一方面是消极，悲观，阴暗的一面，选着那一面其实都是自己决定的。用科学的角度来说，不管选着那个情绪我们都给大脑一个信号，告诉大脑我现在是什么情绪，然后大脑分泌激素调节各个器官进入你指令的状态。所以你自己主导了你自己的身体，而环境或事物只是外因。
既然是我们自己主导，都在经历重大事情，为什么会有不同的应对方式呢？这个主要是由我们的认知系统决定的，认知系统是由原生家庭，过往经历，自己成长等因素影响而形成的一种潜意识。遇到事情，我们的潜意识就会影响我们的决定，产生不同的情绪，最终形成行为，出现不同的结果。因此要想从重大的挫折中走出来就要改变我们的潜意识，一项科学调查发现，一些成功的人经历各种困难，各种失败，最后都能成功，是因为他们给潜意识输入一个正向，积极，阳光的种子，即使经历了重大的挫折自己也能很快从中走出来，成就真正的自己。
阳光，积极，正向的种子，我在之前的文章中也有提到过，您可以翻阅查找。你要明白所有的经历最终都会让你成就一个最好的自己！
那就是条条大路通罗马。
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