1米5的身材,瘦到多少斤才好看?:1米51的个子,不过我穿上衣服不会显得胖,谨慎,牛仔裤是我的禁忌,显得又矮又胖,选好衣服,穿一双高跟鞋,巨显瘦:-好看,身材
1米51的个子,不过我穿上衣服不会显得胖,谨慎,牛仔裤是我的禁忌,显得又矮又胖,选好衣服,穿一双高跟鞋,巨显瘦
只要身体健康,心情快乐就好。女人还是胖点好看,富态,丰满迷人。
个人觉得体重不是唯一衡量身材的标准,并不是瘦就好看,比例还挺重要的,不一定追求体重轻,线条好了自然觉得紧致和瘦。我身高158厘米,体重100斤,平时在吃的方面还蛮自律的,早餐鸡蛋1个,全麦面包2片,牛奶1瓶,午餐小半碗米饭,时蔬1份和肉片炒其他配菜,晚餐用水果或者其他代替,不吃主食,7点之后不进食。(有些人说7点之后不吃东西不会饿吗,据说人的生物钟21天会形成一个规律,坚持21天就会变成一种习惯,自然而然的7点后就不想吃东西了。)
关于运动,因为我上班离住的地方有一段距离,正常徒步半小时即到,我从不选择其他交通工具,每天上下班都是快走,我觉得快走也是一种很健康很轻松的运动,能很好的锻炼自己的肺活量,同时还能减少腰部赘肉,紧致肌肤。
另外闲暇时间还做仰卧起坐每次30-50个,多做仰卧起坐是可以起到瘦腰瘦肚子的效果。大家可以尝试练习一下。
身材最好的保持是把健身和饮食自律当成一种习惯,不管你的身高是多少也能美美哒。
我1.5米,青春期96斤,很胖,显矮,又不会穿衣打扮,老是被人嘲笑。
18岁后,突然瘦了,这些年一般控制在80-86斤,皮肤也白了,也更懂得搭配衣服了。虽然不怎么化妆,不过简单的bb霜还是有用,竟也成了周围人口中的清秀小美女。大家都说我变了一个人。
最近因为没上班,在家吃了睡,睡了吃,到了90斤了,不过看起来还好,不算吓人。
我比例还不错,上身短,下身长,经常看一些时尚搭配的文章,懂得扬长避短。
曾经有两个同学是南方女孩儿,150多一点点,90多斤的体重看起来还是肉嘟嘟的。可常做运动锻炼的人与不锻炼的人,体型看起来差别真的很大。
????????????同样重量的脂肪与肌肉相比,脂肪的体积大约是肌肉体积的3倍。
????????????同样体重下体脂率不同的身材对比
如果平时不运动,身上脂肪较多,身上的肉比较松软,人看起来胖一点,而且线条感不明显。
抛开身高体重标准表,150的身高,体重在85斤以下时,日常生活中看起来就非常瘦了,不过,上镜拍视频的话可能还会显胖一点。90斤到95斤就是比较正常的体重,看起来只是有肉,但不是胖。
如果配合针对性锻炼,身上肌肉多一点,脂肪少一点,哪怕体重不变,看起来线条感更强,体型更好看一点。
女孩子如果管不住嘴,选择日常锻炼这种方式塑形维持身材不失为好办法。
150 90斤
我觉得体重不重要,重要的是线条好,要有胸哦,没哪个男人会喜欢飞机场的。我157高,体重110斤,胸C罩杯,每天都练简易俯卧撑,深蹲,臀桥,反正要练结实,好好吃饭,可以考虑8小时减肥法,我是晚饭没吃,我想要能瘦到105斤最好了,不过现在也不错没有赘肉,腿很好看,但是不能再胖了,把健身当做生活习惯就像每天都要吃饭一样,会越来越漂亮了的。美是女人的终身事业,不要做懒女人。
谢邀,我觉得不管什么体重都可以穿的很好看,我自己就是1米5,最瘦的时候72斤,工作之后不知不觉就涨到84斤,裙子穿不下,那时才意识到自己真的长胖了,但是没关系,一样可以穿的很好看。
我的一个闺蜜,也是小个子,和我一样高,虽然比我胖了一丢丢,90多斤,仍然很好看,有一次我们都看上了一件裙子,最小的码她穿刚刚好,而我大了一丢丢,最后她买了,因此,不管是什么样的体重,身材,穿上自己喜欢,合适自己的衣服,并且充满自信,都很好看。
我151,图一是去年四月份拍的,那时候80斤,图二是前段时间,86斤,哈哈哈哈,所以瘦一点还是显高一些。我主要胖在手臂,肚子跟大腿,知道自己的缺点去搭配衣服其实看起来也不会很胖
155,体重86~88浮动
还算匀称吧
一直有在做些小运动
初中时候老是被人说胖,那会儿的绰号都和猪有关,后面慢慢的有瘦下来一点,虽然不是很多,但是看着有变的匀称了,现在终于不用被人说胖了
其实没有说必须要瘦到多少斤,但只要你对自己满意,多少斤都可以!
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