迷茫是每个人都会经历的人生阶段，圣人也不例外，所以我们要思考的是怎么走出迷茫、混沌。

我也曾在迷茫之中，也是在书籍的帮助之下，慢慢走出混沌的。这里我推荐一本书，是对我在那个阶段帮助比较大的。

禅宗书籍《禅的生活智慧》。

这是一本通过禅宗小故事，讲述禅宗智慧的书籍，里面的智慧可以让人心静，在迷茫中调整好心态，这里我分享书中，一个让我记忆深刻，且深受启迪的小故事。

有一天，寺庙里的油用完了，师兄让小和尚到集市上帮忙买一下油，并嘱咐让小和尚一路上小心一点别把油给潵了。于是，小和尚带着油碗出发了。

在集市上，小和尚买了满满一天碗的油，脑里记得师兄的叮嘱，一路上小心翼翼，眼睛一直盯着油碗，好不容易坚持到了寺里。可能是想要到了，精神一放松，结果被寺里的台阶一拌，给摔倒了，油也全潵了，让师兄一顿骂。

师父听到了声音，走了过来，了解了事情的来龙去脉，就跟小和尚说，没关系的，你放松一下心情，再去买一碗回来，路上放松点看看沿路的风景，听听路上的声音。

于是小和尚，又去买了一碗。这一次，小和尚比较放松，关注着油的同时，也听了师父的话，看看路上的风景。原来，路上的花草树林，也是那么美丽，边上飞舞着漂亮的蝴蝶、蜜蜂。还有一对小夫妇带着一头牛在田间耕种着，小鸟的叫声也是生动清脆，一切好像在画中，原来他刚刚错过了这么多美丽的风景，一心只在油上了。

不知不觉间，就这样回到了寺里，手上的油也没有潵掉，小和尚顺利的完成了任务。

人生的路上也像是这样，曾经，我也因为过于专注手中的“油”，而错过了多少美丽的风景，也可能油也还是潵了。不知不觉人到中年，放松一下心情，享受一下人生旅途中的风景，也许这样能更好的完成我们的人生目标，也不会错过路上该享受的风景。

人生的路上，你是否还在专注着一个目标，一起放松心情来感受人生路上的风景，毕竟人的生命只有一次。

祝愿在迷茫中的你，能静下心来，调整好方向重新出发。

看小说。??????????

焦虑没有方向，说明您还没有找到自我。小一大书悦读会向您推荐图书《德米安》，本书是黑塞的代表作之一，讲述少年辛克莱寻找通向自身之路的艰辛历程。出生并成长于“光明世界”的辛克莱，偶然发现截然不同的“另一个世界”，那里的纷乱和黑暗，使他焦虑困惑，并陷入谎言带来的灾难之中。这时，一个名叫德米安的少年出现，将他带出沼泽地，从此他开始走向孤独寻找自我的前路。之后的若干年，“德米安”以不同的身份面目出现，在他每一次孤独寻找、艰难抉择的时候，成为他的引路人……

“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。无论他的归宿是诗人还是疯子，是先知还是罪犯——这些其实与他无关，毫不重要。他的职责只是找到自己的命运——而不是他人的命运——然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。“

”有些事或有些人让你害怕。从哪里来的害怕呢？你根本不应该怕任何人。如果一个人让另一个人害怕，原因就是害怕的人承认了前者的权力。比如说，这个人做了错事，被另一人发现了，这样的话，他就有了控制你的权力。”

悦读者一串荐：

德米安这样的指路人，并不需要穿着华丽的服装，也不带着醍醐灌顶的重锤。他绝不咆哮，也不装模作样。他恰好在那里，遇见你，看出你的烦恼，并和颜悦色地解答成长的疑问。

看得出来，你内心想的比你愿意说的还多。真是如此的话，你应该知道你的生活跟你的想法并不一致，这不好，思想只有在付诸生活中实行，才有价值。

你已经知道你的“被允许的世界”只不过是世界的一半，你也尝试着隐瞒另一半的世界，正如牧师和老师们的做法一样。你瞒不了多久的！人一旦开始这么思考，就无法对此避而不谈。

人生在世最无聊的就是，走在一条由他人引导的自我之路上。

你会发现，你远比自己以为的要复杂很多。

每个人的生命都是通向自我的征途，是对一条道路的尝试，是一条小径的悄然召唤。我们来自同一个深渊，人人都在奔向自己的目的地，试图跳出深渊，我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。五色图书，五彩人生，周四白色思考日快乐！

悦读者：一串，全民阅读推广者；市高考文科状元；年读200本+图书；知乎专栏作者；三节课讲师。

建议看看：

路遥—平凡的世界

余华—活着

柴静—看见

如果您喜欢传统文化，建议您看《道德经》！

仅供参考。

三十多岁焦虑没有方向，这需要注意到：

第一，可以围绕自己的特点、优势、潜能等因素，设定一个自己生活、努力的目标。

第二，可以思考，之所以到现在还没有自己的生活方向，与自己的一些行为习惯也是有关的。可以从改变自己的习惯入手，去调整自己。

在这方面可以读读曾国藩系列的传记、家书等。

曾国藩其人，虽然出身寒微，却是一个集诸多优秀于一身的人，他创业有成、教子有成、修养有成、为官有成等 ，很值得我们深入的学习和研究。

个人看法:三十多岁开始焦虑没方向，给你推荐什么书，你也静不下来。

为啥这么说？是不是在抬杠？

人的想法真是变得快，以前嗤之以鼻的东西，随着年龄的增长，变得重要起来。

以前听别人说:一个人的青年时期特别爽，往后的日子，大部分不好过。

20多岁的时候，和一群狐朋狗友每天吃喝玩乐，哪有什么焦虑和方向感的问题。

30多岁的时候，孩子还小，家里老人身体都不错，也没耽误了咱出去嗨皮。

40多岁的时候，孩子上了初中，立刻，马上！整个世界的中心发生了转移，酒，不出去喝了，麻将，不出去打了。接送孩子洗衣做饭，成了生活的主旋律。

孩子长大了，老人们年纪也不小了，自己的身体明显不如以前好了，有些事情开始害怕了，有些视如粪土的东西，开始变得很重要。

你说看书解决这些问题，我试过。

但是看不进去。

因为，我怀着这种目的去看书，去寻找答案或者是安慰，大部分情况下，只能让自己想的更多！

当然，这只是我自己的感受。

后来，我改变了方式。

尽量，不要让自己闲下来。

比如，每天进行健身锻炼，每天都写几篇没人爱看的文章。

既然，没有能力改变目前的生活状态，那么，就改变一成不变的生活方式。

老话说:不知道哪片云彩能下雨。

即然弄不明白，就不要时时刻刻抓着不放，这个世界上有无数比我们活的更不如意的人，他们没有时间焦虑，只有不断寻找新的机会。

个人感觉:本人目前挺迷茫，暂且这么形容。稳定的工作，和睦的家庭，每天一成不变的生活，一眼望得到头的未来。这件事情，在某种角度来说其实挺可怕，总觉得自己的生活很无聊，所以，还是那句话。

不要让自己闲下来。

生活的方向和生活当中的美好，需要自己去努力寻找。

以上是个人观点，见识浅薄，欢迎批评指正。

三字经，道德经，厉史名作，创业厉书。

首先推荐易经，易经里有许多大智慧，可以对你有所启迪。其中乾卦告诉我们所有的人，做人首先要自立自强，首先要独立起来，去找到一件感兴趣的事，把这件事情去做好。第二卦坤卦教我们要修心养性，修智养德。一个没有德行的人，将来必定会出问题，甚至是大问题。易经的每一卦都藏有智慧，需要一点一点慢慢琢磨。

道德经，论语，庄子，都是值得一读的经典。这些书会告诉你如何做人处事，如何打开心胸，遇事如何应对。譬如“上善若水，水善利万物而不争”，“以其无私耶，故能成其私。”先帮助别人，必有天助之。

多读一些经典书籍，读书不在多而在精啊！

@焦虑说明你有责任、想进步。这个年龄焦虑的主要原因就是，没有真正的专业特长奉养你的当下，也不知道将来的目标去向哪里。一味地逃避会更加焦虑。因此：

首先确定自己的特长方向，去深挖，越专业化、越细分化，竞争对手就越少，力争成为“骨干”；

第二，在第一的基础上，加读与专业相关的人物传记、成长类书籍，优化自己的思维模式，力争成为“中层”；

第三，在第一第二的基础上，加读古典哲学、社会心理类书籍，向“领军”人物进发。

至于具体的书目，因人而异，不好一概而论。“读书，就是为了解决现实问题