亲戚是抑郁症患者，她天天在朋友圈晒自己各种生活常态，甚至隐私

既然她已经病了，你不爱看她的朋友圈，不看就是了。没必要看不惯或是指责她。

有时候可能她的话没人说也不想跟人说，发朋友圈是一种跟世界沟通的方式。那就静静地让它存在好了。给她那一方小小的天地。可以在里面随意展示，可以吐露日常。也没有什么不好。

不喜欢看真的可以选择不看她的朋友圈，既然没有屏蔽她，我想你还是多少关心她吧？那既然如此就让她在自己的小空间里活的肆意一点吧。

这个世界已经让她抑郁了，那就让她有个觉得可以喘口气放松的地方吧。

你是真的想关心你亲戚吗？不是，你只是好奇。邻人疑斧的故事说的就是你这种心理。

你根本不关心亲戚得没得抑郁症，也不会做一些事给予帮助，你只是认为得抑郁症的都不正常，看到对方发朋友晒生活，好奇是不是病症之一。如果是病症，你会觉得自己多了一些“知识”，甚至可以成为你八卦的谈资，如果不是症状，你也会认为不正常，哪有正常人天天在朋友圈晒生活的，何况还有你认为的隐私。对于亲戚的抑郁症，你不仅不会伸出援手，而且还怀疑别人正常的行为不正常，这是落井下石。

1、在朋友圈晒，属于正常行为，跟是不是抑郁症无关。

发朋友圈属于一种社交生活方式。很多人都会发朋友圈啊，抑郁症会发朋友圈，患癌症的也会发，得痔疮的也会发，比如对于得痔疮的，你会不会想问：“有个亲戚得了痔疮，天天发朋友圈晒生活，甚至隐私，这是病的表现吗？他是不是因为身体有病所以导致心理也有问题呀？”。倒是各行业的精英和大佬却鲜见发朋友圈的，因为他们没时间发、没时间看、也不关注，真正的好朋友早就现实见面联系了，谁会天天没事去通过朋友圈了解对方。

对于隐私，并没有一个统一的认定。你说你亲戚发隐私信息，只是你个人的看法。比如孩子的照片算隐私吗？如果是隐私，为什么好友圈、网络上很多家长都在发孩子的照片，为什么举办各种比赛的机构会发选手的参赛照片，为什么会有童星这种行业。如果你说孩子的照片不算隐私，之前有新闻报道说，有个妈妈喜欢在朋友圈发孩子照片，但是有犯罪分子根据这位妈妈朋友圈的动态，绑架了她的孩子，相关部门提醒不要在朋友圈发孩子照片，这属于隐私。那你说孩子照片算不算隐私？实际上，别人发什么，能发出去说明符合规范，人家愿意发什么就发什么，跟你又没什么关系。你如此好奇，只不过是因为，你潜意识早就认为“抑郁症患者是不正常的”，因此，不管你亲戚发什么，你多少都会认为是不正常的，即便是正常行为，你也会找出不正常的味道。

2、发朋友圈是一种交流方式。

微信的定义就是熟人社交，朋友圈存之的意义就是让别人了解你最近在做什么，做了些什么，这可以为线下交往创造话题，也可以加深彼此的感情，制造更多合作的机会。所有人都可以发朋友圈，抑郁症患者自然也可以发朋友圈，这也是一种交流模式，如果说抑郁症患者发朋友圈属于不正常，那么天天看朋友圈的你是不是也是不正常？

3、不打扰抑郁症患者的生活是一种仁慈

如果亲戚朋友得了抑郁症，真心想给予帮助的，会采取切实的行动，比如经常找对方聊天、拉对方锻炼身体、跟对方一起培养爱好、听对方倾诉生活的喜怒哀乐、逗对方开心扥等。你连对方一个正常的社交行为都怀疑是不正常，还能指望你去真心关怀对方吗？你不想帮忙，还要给对方贴上有病的标签，还以为自己掌握了什么了不得的真相，你这好奇心得有多么强烈。。对于身边有抑郁症患者的人而言，如果不想帮忙或帮不上，不打扰抑郁症患者的生活就是一种仁慈。

抑郁症患者也是普通人，不是妖魔鬼怪，很多抑郁症患者表现的甚至比正常人还积极向上，不要把正常的社交行为牵强附会的认为有病。真想了解抑郁症，既然会上网发帖子，还有时间刷朋友圈八卦，与其胡乱猜测，去读读书了解下不好吗。

抑郁症患者有的时候表达的欲望很强烈，所以在朋友圈晒自己的生活日常甚至隐私是属于他们排泄情绪的一种方式（欢迎关注我的头条号：郭家心理姐）。

遇到这种情况，不要过多地去干扰、批评，甚至是给他们贴标签。

抑郁症患者一般都是内心的情绪积压到了一定程度，才会以抑郁症这种方式出现。

他们只是需要一个渠道去排解心里压抑的情绪，而这个渠道有的时候可能是朋友圈。

作为一个曾经经历过抑郁症的人，我跟你说说我的真实感受。

我刚生病的时候，也会把自己的一些生活日常或状态发到朋友圈。

这对我来说是一种排解的渠道，而且的话呢，似乎说出来心里会好受很多。

可是呢，会有很多热心的朋友，在朋友圈各种干扰、评论，甚至给我贴标签。

这让我感觉很不爽，所以后期我也不在朋友圈发了，其实那个阶段我是很需要一个渠道去表达的。

而朋友圈对我来说，就是一个非常好的表达方式，可是总是会受到别人干扰。

所以如果身边的朋友得了抑郁症，不要过多的去干涉或者是扰乱他们的生活，他们有自己的调节方式。

你所认为的好的方式，对他们来说并不一定是对的，因为生病这个东西只有自己得病了才最清楚。

抑郁症患者有的时候，更需要的是别人对他的尊重以及界限感。

希望我的回答能够对你有帮助。

@头条号 @微头条话题 @微头条小秘书

我二胎产后也有过一段时间很压抑很痛苦，不知道那算不算是抑郁症？先从生孩子说起吧，因为我是剖腹产而且是二胎的，伤口特别痛，产后第4天出院我无法站立起来行走的，须身体呈九十度弯才不会拉扯腹部的伤口，那种痛我无法描述。月子里伤口也好得慢，每天都在疼痛中、疲倦中度过，每天窝在房间里奶孩子，前半个月还无法给宝宝换尿布，后半个月慢慢可以动了，婆婆就放手给我做，带孩子几乎每天睡眠都不足，老公忙自己的事业，有时候真的需要他的帮忙，前提得等他忙完，我不知道那时候是怎么过来的，反正很累，叫天天不应 叫地地不灵的感觉。直到有一天我发了一天微信朋友圈抱怨自己的现状，结果被大姑姐看到，一个一个的来轮流讨伐我，她们是厉害的角色，我不是她们的对手，我只能带着孩子回家！没多久老公把我接回去，从那以后我就每天过的更加压抑，每天都很痛苦，痛苦到睡不着觉，痛苦到想去死，但是我懦弱，我放不开孩子！我也觉得这样下去不行，孩子才几个月我就找借口去上班，以为这样可以让自己好过一点，但是没有，那种痛苦跟随我至少一年才慢慢缓过来，真的很痛苦！

不会吧，我就喜欢在朋友圈（小号朋友圈，自己相信信任的几十个朋友），分享自己的生活点滴，难道，我也抑郁了?每一个人，都有自己缓解压力的方式，朋友圈晒生活点滴，是个人爱好。喜欢的，乐此不疲，不喜欢的，一个字都多余。喜欢分享生活日常的，至少是热爱生活的。没有被屏蔽，那是难得的信任，请珍惜!

你的亲戚是抑郁症患者，她喜欢在朋友圈晒自己的各种生活常态，甚至隐私。这种行为，是否是病的表现，我不是医生，不知道。但是，我知道，没有抑郁症的人，也有喜欢晒生活常态，甚至隐私的，就和有人喜欢喝酒，有人喜欢抽烟，一切，源于爱好，习惯。

个人认为，她分享的这些生活常态，是她倾诉的一个渠道，缓解心理压力的一种方式，和世界和朋友沟通的一个桥梁。不愿意说出来的，用文字图片等方式，以这种日记形式，在自己的空间，自己的世界，放松自己，释放郁闷，和疾病做斗争，即使是自言自语，也是她勇敢地说了。作为朋友，亲戚，应该去自持她，鼓励她，倾听她，而不是，去好奇这是不是病。

愿意，就看看她的朋友圈，多关注她的生活动态，适时关心开导她，一个抑郁症患者，需要关心，需要温暖，你不仅是她的朋友，还是她的亲戚。不愿意，就默默走开，就取消关注，纠结她晒朋友圈，是否也是病，又有什么意思?病人，就不可以晒朋友圈了?

抑郁症，是一种很折磨人的疾病，病人自己在努力走向阳光，努力热爱生活，一个不热爱生活的人，是不会在朋友圈晒生活常态的，请多给她一些支持!陪她走过这艰难时期!

英姐就是抑郁症患者，已经十多年了，从最开始的不了解这病到底是什么，到现在我已经能正视抑郁这个问题了，从最开始的整夜无眠，到无数次自杀抢救住院治疗，几次挣扎徘徊在生死边缘，幸得老公无微不至的关怀，家人都理解，朋友的帮助，我是病之不幸又得及时医治大幸，才有了现在可以一边写文章一边与大家聊天，正因为本人经历了太多！对抑郁症太深有体会，一路走来经历了自己战胜抑郁和看到太多的抑郁患者，一直想写一部关于抑郁小说让更多的人了解抑郁之苦痛，小说在素材准备中，加油努力尽快动笔。

抑郁症本身不可怕，可怕的是自己不知，家人不懂，朋友不理解，而会忽视和误解，只要一听说是抑郁，大都会认为是情感问题或是不坚强心眼窄，想不开等等，朋友知道了都会劝你想开点别往心里去啊什么的，其实真的不是的，烦恼痛苦无处不在，自己永远活在正常人无法理解的悲哀世界里，想哭的心和要流出的泪始终在心底在眼里转悠，别人以为你又想不开了，可是只有你知道内心里的一片凄凉荒芜，让你无法涌出一丝片刻喜悦。

住院时医生曾经说过，以后你觉得做什么事情轻松快乐，就去做吧，想唱就唱，想跳就跳，只要你愿意只要你开心，随时随地都可以，我就去学跳舞，学瑜伽学礼仪，喜欢的一切事，就这样无论在什么时间场合我说跳就跳，说唱就唱，随时舒缓压力情绪，不管其他人有何看法和想法，能沉浸在自己的快乐中也是幸福的事，积极配合医生，做自己爱做的事，不去顾虑想法太多，慢慢走出抑郁，经历反复发作再调整再坚持，回过头来再看看，自己听医生的话配合着吃药调节是对的。

不要用怀疑和惊讶和责怪的心理去对待抑郁症患者，没有哪一个人愿意自己永远沉浸在痛苦之中，即使你是名人，亦或你再有钱有权有能力，抑郁一样可以打败你把你拖进悲哀的深渊无法自拔，没有灵魂，失去自我，想解脱的心是抑郁患者随时随地的心愿和情绪。

希望朋友们如果身边有抑郁患者或者疑似抑郁了，要劝尽快到正规医院看病治疗，正确的医疗手段可以帮助患者尽早调整甚至恢复，尊重患者，因为抑郁之痛真的可以毁掉生命。

珍惜健康，珍爱生命！

患抑郁症的亲戚天天在朋友圈晒自己各种生活常态，甚至隐私，是否病的表现，得从以下几个方面来看。

首先，在一般人眼里，抑郁症患者都是情绪低落的，随时可能伤害自己的。但实际上，有些抑郁症患者在别人看来却好像很阳光，时常自我调侃，笑嘻嘻的，我们称之为“微笑抑郁症”，即表面上看起来很开心，实际已经得了抑郁症，只是由于性格原因，选择把自己阳光的一面给大家看，所以看起来好像是经常带笑脸。这类抑郁症患者有可能天天晒自己，为给自己打气。

其次，如果一个抑郁症患者同时表现出躁狂症状，时而情绪低落，时而情绪高涨（情绪高涨不一定指开心，也可能是愤怒或亢奋），那么，他可能不是单纯的抑郁症，而是双相情感障碍（躁郁症），在这种情况下，他是有可能天天晒自己，甚至晒隐私的。因为在躁狂症患者和躁郁症患者眼里，没什么事是不能谈的。这个时候晒照片，有的像在说，“瞧，我很成功”，“看，我正在努力”。躁郁症和躁狂症患者有一个共同点，想达到的目标和自己的实力相去甚远，嘴上说的和实际做的完全两回事。

最后，并非所有的抑郁症患者都会天天晒朋友圈，这和他个人的认知有很大关系。如果一个人本身就没有边界，对“隐私”没概念，即使不患抑郁症，也会晒隐私。而如果一个人本就不知隐私为何物，患了抑郁症之后晒隐私，也只是他本来面目的一部分。

天啊！我昨天晒了。是不是抑郁了。看了以后少发朋友圈。

谢邀。感谢你的提问。看到了你的提问，已经有196人回答了你的问题，你应该得到了满意的答案。在此，我只是提醒你如下问题，你必须弄清楚：

一：亲戚是否是抑郁症患者，经有关医疗部门的专业医生确诊没有？如果没有确诊，请不要用抑郁症患者称呼和对待。

二：她天天在朋友圈晒自己各种生活常态，是很健康的、正常的、好的与人互动活动，应该支持，不应干涉。

三：什么是隐私？我个人认为：所谓隐私是指个人生活和工作中隐藏的私人秘密不愿或不想让他人（包括亲人）知道或了解。对于是否是隐私，最大的发言权是其本人。他（她）在网上或朋友圈中散发，说明他（她）自己就不认为是秘密的事情，谈何散发隐私呢？

谢谢！

抑郁症患者一般不愿意交流，关闭了自己的心扉。如果在虚拟世界能够表达也是好事，可以缓解症状或延缓病程。