如何尽早走出伤害别人的愧疚？

你好朋友，无论曾经怎么伤害过别人，你能认识到，就是很好的事情。

放下愧疚，化为行动。

去弥补你曾经伤害的人。对他好一些，再好一些。做他所需要帮助的而也是你力所能及的事。不要想太多，去做就可以了。

人生的每一种经历都是一种成长。总结经验，下次再也不要犯同样的错误。不要再伤害更多的人。

愧疚的情绪也不要久留于心，任何事情，发生了，就已经过去了。珍惜时光，做好当下的事。

加油朋友。

因为我从没伤害过人、没有亏疚、别人伤害我、我不理不采心态放好、不理他是最好的结局、

我们生活在现实世界中，难免有矛盾、伤害、失败等不好的体验，但时间对每个人是公平的，人人都有过去、现在和未来，过去的永远是历史，虽有伤害和愧疚，一切随都会慢慢地远离，但可以从中吸取经验和教训，有勇气面对现实，学会坚强生存，才是活在当下。

感觉你也是出于违心的伤害了别人。以下希望对你有所帮助

1.知错，认错，改错

2.你用了“走出”这个词，我推测你已经完成了第一步，可能并没有获得原谅，或者你内心还存在内疚

3.如果前两条推测正确，我认为你应该这样想：人生在世，孰能无过，过之而改，善莫大焉！

4.如果是一个关系一般的人，走完前两步，应该就没什么问题了，因此我推测你伤害了你在乎的或是在乎你的人，需要他真正意义上的原谅，让关系重归于好，这可能是你的目的，也是解开你心结的枷锁。那么用实际行动证明，可以找朋友说，也可以在适当的时候去帮助被你伤害的人。

5.又或者是你对别人造成的伤害是无法弥补的，这个我建议你转移注意力，多帮助身边的人，给你身心的安慰，让自己忙起来，少一些胡思乱想，时间会冲淡一切。

记住，一切都会过去！

我没有伤害别人，都是他们伤害我，自己做人问心无愧疚就好，

要真正明白，有些伤害是无法避免的。有愧疚的想法，说明你是一个很善良的人。做出所谓你认为伤害别人的事情，一定有你的痛苦和无奈。

首先，要从心底里接受自己，不要用后悔和自责伤害自己。

其次，如果有合适的机会，跟你认为的被伤害一方诚恳地道歉，并适度地表达自己的难处和无奈。

如果对方非常大度，那么彼此都可以释怀。如果对方非常气愤，那么不要争辩谁是谁非，让他愤怒的情绪有发泄的机会。道歉是将你心中的结打开，至于对方是否愿意打开，也不是自己能够决定的。

如果经过反思发现，本来有更好的选择，那么一定是因为当时认知的局限导致了错误。完善自己的认知，就可以避免类似的伤害发生。

如果双方都有认知的提升，那么所谓的伤害就成了彼此成长的契机。

既然谈到了伤害，我觉得愧疚也是有良知的一种体现。如何走出呢？有两点可以做，第一点是减少伤害，如果说过伤害别人的话，也做过伤害别人的事，那么减少伤害的办法是过一段时间后，等对方稍微心平气和的时候，可以发个短信，打个电话，就以前的行为做个检讨，态度要诚恳，希望今后两个人能以普通朋友相待，再见仍是朋友！如果他是大度的人，相信会原谅你，这样你就会释然了，也放下了。第二点，我觉得如果可能有机会在适当的时候，给他一些帮助，逐渐消除他对你的恨意，慢慢地等他找到真正幸福的时候，也是你真正能放下的时候。

能伤害到的全是你身边的人，陌生人没有干戈是够不着的。

言语是一把利剑。使用不当便会变成可怕的凶器。

我相信能点进来看的多多少少都是有自己的故事，并且对自己曾经的一些不堪回首的所作所为截止目前心里依然有愧疚。

感情也好友情也好，伤害别人，拿我之前那段正值成长阶段来说，回想起来误伤过很多人。事情有大有小。归根结底，还是自己年少不懂事，很多事处理方面脾气大于理性，一年一年很多人不联系了，如果有机会我倒是很想挨个好好见个面道个歉。其实本意不是故意，不过没机会了。言语这把利剑，因为一句话的差错可能会失去一生的挚友，一次擦肩而过可能就再也见不到了。

好笑的是，这句话还是看柯南的时候看到的。

所以我觉得这个没办法走出吧。至少拿我来说。我能做的是从意识到这个问题之后，好好珍惜一些朋友的感情吧。

你能这样问也是个很有责任心的人。能在深夜或者一个闲暇时间想看看怎么去做补偿，我觉得如果我是那个被你伤害过的人，我兴许会选择原谅你吧。

硬要想自己心里稍微舒服一点，不那么自责。就从今往后做一个善良的人吧。

不要内疚，感情没有对错，只有合不合适。

你并没有做错事情，不爱不能勉强自己去爱。

勉强的感情是对双方的不负责任，他会明白这个道理。

现在一时他放不下，以后会慢慢走出来的，你不用担心。

如果你决定跟他分开，一定要分得干脆。

藕断丝连的话，反而会让他更痛苦。

过去的事情就过去吧！但是你要给人家道歉啊，真心诚意请求原谅，并且暗自发誓以后不再犯同样的错误了！