有啥方法可以贫穷祛斑？

祛斑之前首先要清楚，属于哪种类型的斑。每个不同种类的色斑，其形成的原因都不相同，只有针对色斑的类型，才能有效去除脸上色斑。

下面针对黄褐斑来说一下：

黄褐斑特点：黄褐斑也称为“肝斑”“蝴蝶斑”，是发生在脸面的色素沉着斑。

呈黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部。

黄褐斑形成主因：黄褐斑主要因女性内分泌失调、精神压力大、各种疾病及外用化学药物刺激引起。所以调里内分泌、保持心情舒畅、积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。

祛斑方法：

一、祛斑产品：市面上的祛斑产品多种多样，含有汞、铅的祛斑产品能在段时间内快速祛斑，但这种类似于换肤术的祛斑产品，会导致皮肤表皮的脱落，甚至损伤皮肤的内部，所以应该选择安全，不含汞、铅的祛斑产品；在选购祛斑产品的时候，一定要看好防伪标志，合理选择无毒副作用的产品。

二、维生素E：维生素E具有抗氧化的作用，维生素E可以有效地对抗自由基，抑制脂质过氧化，祛除脸上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

方法：每天睡前吃一粒维生素E能起到祛斑的效果。然后洗净面部，拿出一粒维E胶囊，将其刺破，挤出液体涂抹在手心，然后涂抹在脸部位置，或都与保湿面霜混合在一起使用也可以。

有几条平时生活中要注意的事项：

1、注意防晒；2、慎用各种化妆品；3、注意调节情绪，保持愉快的心情；4、早睡，最好是10点前入睡，可保证气血充足，自然也能起到淡斑的效果；5增加营养，多吃蔬菜、水果；

网上的好多方法我都试过 激光啊中药啊都用过 说真的，我觉得还觉得内调和外用的是最好使，还不麻烦，最主要是去的干净，我十几年的斑都去掉了，如果有人需要，我可以推荐

有的，国内十大品牌，国外十大品牌护肤品都可以去斑，好的护肤品也要经常用，一次两次不可能根治的！祝你早日康复！！！

无论是什么年龄段的女性，随着年龄的增长都会遇到各种各样的肌肤问题，例如色斑、皱纹、眼角纹等。相比较而来，最受女性厌弃的就是色斑了，就像一张白纸沾上了黑点点让人难受。因此，祛斑工作势在必行，跟着我一起来学习一下如何改善色斑吧！

第一个细节：补水保湿

女人是水做的!这句话一点都不讲，多喝水可促进肠胃消化防止便秘，长胖，而外部给肌肤补水也是十分重要的，而且在秋季里，天干物燥，皮肤更加缺水，所以需先给肌肤补充水分，每天需做好深层补水这些细节，由于油脂不相溶的物理现象，在补水前一定要先用温水洗净皮肤表层的油脂。

第二个细节：做好防晒工作

不仅仅夏天的紫外线强烈，同样秋季冬季的紫外线也是存在的，很多女性朋友习惯只简单涂个护肤水或者乳液来保湿下就直接出门了，长期肌肤受到阳光紫外线的照射会使一些黑色素在肌层里沉着，长期下来就会引起面部长斑，所以还需注意防晒，周末不出门的女性朋友们也需涂抹隔离，防止手机和电视的电子辐射和灯光辐射。

第三个细节:温和卸妆

很多经常化浓妆的朋友们习惯用强力洗面奶或者深度清洁皮肤的面膜来彻底清理脸上的毛孔，防止残留物堵塞在里面，殊不知，这些刺激性强力产品中含有对肌肤有害的成分，长期使用会破坏皮肤外部保护膜，导致皮肤受损，所以还需温和卸妆，用温和型洗面奶洗脸。

第四个细节：注意情绪的调理

生活水平的提高随之带来就是生活压力，工作压力，一些女性朋友不能很好地处理情绪和压力的话就会在体内堆积很多，导致一些器官不能良性运转，毒素和垃圾不能排出，久之就会引起面部长斑。平时保持愉快的心情，适当通过看电影或者跑步来分散注意力，调理情绪。

精油面部拔筋，这个最省钱，见效从根本上解决皮肤问题

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想贫穷祛斑，那就不要考虑精华、霜之类的外用护肤品了，也不要去做激光，激光容易反弹，而且伤皮肤。

我室友说她很早就有斑，一起上学时也试过不少祛斑方法，不过她说最管用最经济的还是中医调理。

所以我建议题主去当地有名的中医那里看看，中医调理还是很神奇的。

我之前长期口腔溃疡都给我治好了，那几年基本上没断过，此起彼伏，太受罪了。

所以我觉得调理很重要。就是煎药可能麻烦点。

另外一定要注意防晒，不仅要涂防晒霜，还要硬防晒，比如穿防晒衣、打防晒伞，干脆呆在室内。硬防晒比防晒霜管用，一定要到位。