总是把事情往坏的地方想，从而不断否定自己是什么心理？

有一些人的确就像题主所说的这样，这也是很常见的。我在做心理咨询或者个人的性格访谈当中就会遇到这类人，我有很多朋友也有这样的性格特征。

这类人做事情常常是深思熟虑的，有时候会思虑过度，思前想后，总是先考虑那些不安全的因素或者负面的影响。他们常常考虑一件事情，要有95%甚至百分之百的把握，才会去做。日常生活当中，他们会比较谨慎，做决定会比较慢，不那么容易很干脆的做决定。

他们的优点就在于比较理智，考虑问题比较全面，谨慎而不冲动。但也很容易走到焦虑的部分，在人际关系当中常常遇到一些阻碍，不太会赞美别人，能量像是内收的，不容易相信别人，甚至连自己都不那么相信，安全感不足。有时候因为想东西太久了，甚至会错失一些机会。有些朋友反映，他想事情太多了，脑袋一直转呀转呀，晚上常常睡眠不好。

我通常会建议这些朋友，都跟自己的感受连接，不要把注意力过多的放在头脑的思考中。尝试去表达对别人的欣赏，把注意力放到一些正面积极的部分。试着去欣赏自己，多看到自己已经拥有的部分，活在当下，而不是活在焦虑的未来。

不知道这些分享是否对题主有些帮助。我是超哥，关注我，跟大家分享更多关于九型人格、家庭心理和孤独症知识。

不断地否定自己，是不自信的表现！事情都没有做之前，已经被你想到最坏的结果了！

我感觉是消极，不自信的表现，做事不够果断，过于瞻前顾后了，还有点儿自卑。

回答；总把事情往坏处想，好的一个方面， 有危机感，危机意识强。能够透过现象看本质，做人做事理性，不冲动，能够冷静分析自己所处的环境和位置，对于失败的事情有所准备。 就像做生意一样的，投资有风险，入市需谨慎。没有永远平稳和一帆风顺的生意，市场规律永远都是变幻莫测的。 把事情往不好的方面想，习惯于呆在舒适区，不愿意接受挑战和这件事情失败的后果。

对自己的能力有所怀疑，对他人的不信任，害怕别人伤害自己，自己会受到伤害和欺骗，敏感，自卑。

从心理学现象来讲，叫习得性无助，一边想要，一边办不到。成长过程中环境本能受到过度压抑，产生的低自尊，低价值感。

一个巴掌拍不响，身边有边缘性人格和控制性人格，最容易培养出此类心态的孩子，由于儿童受到过度压抑，长大后有许多未完成情结和创伤。