剖腹产就是在腹部割开一个口子，然后直接割开子宫，让宝宝不用通过产道，直接出来。剖腹产手术的伤口在腹部，有横切和直切两种，伤口大概10厘米长左右，在刚做完手术时看到这个伤口都会觉得很吓人。其实，如果有顺产条件的话，真心不建议剖腹产，有些妈妈对于麻药不敏感，做剖腹产手术的时候是非常非常疼的。

顺产一般是分娩前疼，主要是子宫收缩疼，如果需要手剥胎盘的话那就是疼上加疼，但只要胎盘一落地，缝合好伤口之后，这些疼痛感就会消失，侧切的那么一点伤口根本就算不了什么。剖腹产是产后疼，产后压肚子，产后挂缩宫素，产后翻身，产后第一次下床，产后第一次上厕所，可以疼得让你怀疑人生。

剖腹产手术之后，产妇一般被要求在产后24个小时内下床走动，为的是让产妇尽快恢复，尽早下床活动可以促进血液循环，防止肠黏连，产后尿潴留，加快排气，排恶露等，可是新妈妈第一次下床是需要非常注意的，尽量不要选择这几个时间。

1.宝爸不在的时候。新妈妈第一次下床的时候一定要有人扶，并且这个人要够强壮，确保能够扶得住新妈妈。

①新妈妈手术之后一直在床上躺着，起来的时候很容易头晕。如果孕妈妈头晕了，需要一个比较强壮的人扶住，宝爸当然是最理想的人选。

②而且由于子宫还没有完全恢复，新妈妈在起来的时候会感觉到身体的内脏会一直往下流，重力压在腹部那里，新妈妈很容易站不住。

③新妈妈在起来的时候很容易拉扯到腹部的伤口，疼痛难忍，对于下床更增加了难度和恐惧。

④很多新妈妈这个时候还没有排气，也就还没能吃东西，不能及时补充体力。剖腹产失血量比顺产多，新妈妈还没恢复体力呢！

所以新妈妈第一次下床的时候最好宝爸能在身边帮忙扶一下，如果陪房的人不够强壮，新妈妈千万不要轻易尝试，万一站起来的时候站不住两个人都摔倒了那就糟糕了。所以如果是剖腹产的话，产后宝爸最好尽量都守在新妈妈身边，以便能随时献殷勤。

2.不要等到很尿急的时候才下床。新妈妈在手术之前都会用上导尿管，在用尿管的时候是不知道自己什么时候排尿的，有些人甚至在拔了尿管之后会暂时失去憋尿的功能，因为根本感觉不到有尿意。所以产后第二天一般都会拔掉尿管，让新妈妈尝试一下憋尿，然后进行第一次排尿，防止尿潴留。产后第二天就下床伤口确实很痛，所以新妈妈不愿意经常下床也是很正常的，可以等到稍微有点尿急的时候再下床，下床了就顺便上厕所。不过千万不要等到尿很急的时候才下床，要知道，虽然床和厕所很近，但是走过去要花很长时间，如果尿太急了才下床上厕所，新妈妈有可能在途中就忍不住了，又或者为了能够尽快走到卫生间而令自己身体难受。

3.尽量不要选择有人来探望的时候。小宝宝出生是一件喜事，自己比较亲近的人一般都会来探视，而产后第一次下床是比较辛苦的，而且比较痛，对于产妇来说这是很破坏形象的事，如果中途再有一点小插曲，那就更尴尬了，虽然说都是自己的熟人(不熟的人也不会来探望)，但是大家都会希望最美的一面才展示出来，那些不可知的因素肯定就要尽量避免了。

说到这里懒妈妈就忍不住要提醒一下，产妇刚刚生了孩子，其实身体还很虚弱，尤其是剖腹产，需要更多的时间休息，如果想去探望产妇的话最好先打个电话沟通，约好时间，尽量避开产妇需要换药，清洗会阴，喂奶的时间，去的话也不用呆太久，最好10分钟就差不多了，尽量不要打扰产妇休息。

不管怎么痛怎么怕，第一次下床也是避免不了的，既然避免不了，那只能想办法让自己没那么辛苦:

2.找帮手。起来的时候可以自己扶住床边，最好宝爸可以在旁边帮忙拉一下，这样就能省得新妈妈需要用力，站起来之后就先在原地站立，不着急走路，等状态好一点，不头晕或没有不适的时候再走。走路的时候宝爸也需要在旁边扶着，新妈妈第一次上厕所的时候宝爸也最好在旁边守着，以免突然出现什么状况。

3.行动的时候扶住伤口。新妈妈再起床，下床和走动的时候，可以用手稍微扶一下伤口，尽量不要让自己的每一个动作都拉扯到伤口，不然的话就会非常疼，而且不利于恢复。

4.不要下床太久。新妈妈下床随便走一下就要回床上休息了，如果上厕所的话，上完厕所就回床上，下床太久容易感到累，恢复的事急不来，新妈妈如果想下床的话可以等休息好了就可以再次下床了。

有些妈妈对麻药比较敏感，剖腹产使用止痛泵的时候就没感觉有多疼，这些妈妈是比较幸运的，不过虽然不疼，行动上还是需要小心的，毕竟前一天才经历了一次剖腹产手术。没有使用任何止痛药物的妈妈只能更加小心翼翼了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

在剖腹产拔掉尿管后，一般护士会建议宝妈下床活动一下，我是三天后才开始试着下床的，好不容易从床上慢慢起来，两个人搀扶着都抬不起腿来，感觉腿不是自己的没办法硬撑着挪了两三步，已经疼得满头大汗，真的非常痛苦非常煎熬。剖腹产第一次下床，尽量避开三个时间段，产妇少遭罪。

1、身边没人的时候，每个人的身体素质不一样，产后身体的恢复能力也不一样，产后第一次下床走路若身边没有人的话，反复摔倒是一件非常危险的事情，所以尽量避免在身边没人的时候第一次下床走路。

2、尿急的时候，刚生完孩子的女人很有可能出现排尿失禁的现象，所以尽量在自己尿急的时候第一次下床走路，若出现排尿时进现象的话，让产妇遭罪的同时，还有损面子。

3、身边人多的时候，一般家中有人怀孕生子，都会迎来亲朋好友的道贺，如果选择在这时第一次下床的话，出现的情况可能有很多种，面对亲朋好友，可能会为了维护形象而让自己遭罪，所以尽量避免在人特别多的时候第一次下床。

产妇第一次下床的过程可能会非常缓慢，家人们也需要耐心去帮助产妇。

其实剖腹产以后6个小时就可以下床了，并且医生是推荐早下床的。

我是中午剖腹产的，当然以为需要24小时才下床，可是到第二天早上8点的时候，（剖腹不到24小时）医生查房就开始指责我，说我该早点下床，说剖完6个小时就可以下床，并且必须早下床，防止子宫粘连。

我所去的医院是全国知名的妇产医院，医护人员都很优秀，相信她们说的话还是很专业很权威的。

哈喽，大家好，欢迎点击右上角关注，每天阅读育儿好文哦

导读：随着医疗技术的不断发展，有不少的妈妈在生孩子的时候，都会选择剖腹产，而剖腹产过后，有一个非常关键的事项，就是要在出去尿管以后，要尽快下床活动，防止出现产后尿潴留的情况，以免影响到子宫的收缩，甚至出现引发产后出血增多的问题。

而且，及时的下床活动，还能够防止出现肠胃黏连的情况，于是，产后及时下床就显得尤为的重要，但不少经历过剖腹产的妈妈就知道，这产后第一次下床的体验，可谓是非常的难忘，不仅手脚无力，而且还感觉自己的内脏一下子滚落了下去一样。所以说，这第一次的下床还是要选好时间，那么产妇们最好别在哪个“时间”？

一、不要在没人的时候下床

刚刚生完孩子以后的妈妈，身体是非常的虚弱的，不仅仅是体力的消耗，更重要的是身体的气血也有了严重的亏损，加上剖腹产的时候打了麻醉剂，因此产后很长的一段时间里，妈妈们想要依靠自己的力量好好的站立起来是不可能的。

同时，在下床的时候还会拉扯到伤口产生疼痛感，所以，妈妈们的第一次下床，千万不要一个人进行，如果身边没有人帮忙，妈妈自己一个下床的话就会很容易出现危险的情况，比如摔倒、伤口破了出血等等的问题，这些都是我们需要留意的。

而产妇生产完到正式下床之后，丈夫最好能够陪伴在身边，能够在妻子想要下床的时候，给予到强而有力的支撑，并且保护好妈妈的下床行动。

二、不要等到尿急的时候才下床

妈妈在生产完了以后，是需要我们尽快恢复身体的活动，练习自主小便，所以很多妈妈都会在有尿意的时候才会选择下床，但是这时间一定要掌控好，千万不要等到尿意非常急切的时候才开始下床，因为这很可能会让妈妈们来不及走到厕所，而出现一些很尴尬的情况。

与我们平时上厕所的时间不同，刚刚剖腹产完的妈妈，动作可以说是非常的缓慢了，而且身体也不听我们使唤，原本非常简单的事情，这时候就会变得异常困难，有时候从床上走到厕所门口，再到坐下来上厕所这一段过程，都要花上十几分钟，那时候很可能就憋不住了。

所以，妈妈们要稍微有点尿意的时候，就可以开始下床去上厕所了。

下床对于妈妈来说是非常重要的一项复健工作，那么妈妈们在第一次下床的时候，又有什么方法能够更好地来完成呢？接下来，小编就给各位新手妈妈们一些简单的建议：

1、起床的时候用手托住腹部

在起床的时候最需要留意的就是避免因动作过大而拉扯到伤口，如果能够用手托住腹部，腰部不要挺得太直，微微弯腰，那么在起床的时候就能够更好地保护好伤口，动作一定要轻缓，不要操之过急。伤口有了保护，那么妈妈们在起床的时候，也不会太过畏惧疼痛了。

2、身边一定要有人帮忙扶着

刚刚麻醉过后的身体，是非常无力的，最明显的体验就是“两条腿都不是自己的，身体完全不听使唤”，这时候就需要有人在身边帮忙扶着，给予妈妈起身以及下床的力量，以免妈妈因为不适应和身体虚弱出现摔倒的情况，下床以后也可以扶着一起走走，让妈妈渐渐找回活动的感觉。

3、保持平常的心态

虽然说及时下床活动非常的重要，但也不能够操之过急，也有妈妈第一次下床的时候不成功，多试几次就好了，而且也没必要将下床活动和小便这两个动作捆绑在一起进行，如果妈妈们觉得身体恢复得可以，也能够提前下床活动活动。

重要提示：妈妈们剖腹产以后第一次下床要避免单独一人进行，而且也不要选在尿意很明显的时候才下床，在起床的时候可以用手托住腹部来保护伤口，身边一定要确保有人搀扶着，最后，就是要保持良好的心态来对待。

今日话题：各位宝妈们产后第一次下床还顺利吗？都有什么深刻的体会？欢迎留言讨论！

我是格格，育婴师，家庭教育指导师，多平台签约作者，亲子阅读推广人。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，请给我留言。欢迎大家收藏，点赞，转发，评论。

剖腹产可以说是非常伤元气的一个大手术，相比顺产，恢复进度也会更慢。

做过剖腹产的都知道，最痛苦的并不是手术过程，而是手术过后，特别是第一次下床的时候，痛不欲生的感觉。

尿管拔了，再也不能只躺在床上动动胳膊动动双腿就行了，而是需要全身“大挪移”。

不想动？尿急的时候你就不得不动了，而及早下床活动对于身体恢复是有很大帮助的也能促进排气，防止腹腔黏连。

那么，剖腹产后第一次下床，最好别在哪个“时间”？

1、尿很急的时候

剖腹产真的动一下就疼遍全身，有些产妇就想还是算了，再等等，有时候等到尿急了不得不起身，才开始尝试下床。

因为没有提前“预热”，本来躺了两三天身子就僵硬，加上疼痛，又憋着尿，那“酸爽”，简直不要太好，还有可能因为憋不住，尿裤子了，那就尴尬了。

2、只有一个人的时候

第一次下床，千万千万不要只有一个人的时候下床，一般第一次下床没有人帮忙是起不来的。

就算起得来，没有人帮扶着，还有可能会摔倒，毕竟生完孩子真的体力没那么快恢复的。

我记得当时隔壁病房有个产妇，老公去打开水了，婆婆抱着孩子去洗澡，想起来上厕所，结果整了人从病床上滚了下去，导致大出血，真的得不偿失。

3、早上刚睡的时候

刚睡醒脑袋还没有完全清醒，常人是如此，刚剖腹产后的产妇更是如此。

早上刚睡醒，可以喝一杯温开水，或者让老公帮忙按摩一下大腿等身体部位，等大脑完全清醒过来，再尝试下床也不迟。

剖腹产怎么下床比较安全？

一般在剖腹产后两三天，医生吩咐拔掉尿管便可下床。

下床活动之前，可以让老公扶起来，或者把床摇高，尽量不要拉扯到伤口。

慢慢把双腿移到床边后，可以静坐5到10分钟，以免长时间躺着突然起立出现头晕，然后可以扶着床沿慢慢移动。

切记太过着急，移动的步子小一点，而且一次性活动量不宜过大，特别是第一次，防止体力透支。

关注@小布兜妈妈育儿经，育儿路上我们一起走，也希望我的回答能给你一些帮助。

一般产后第二天就可以下床扶着床，或者家属扶着走动了。这样有利于子宫复旧，帮助肠蠕动，防止肠黏连，缓解腹胀，预防血管栓塞等等。如果无法忍受，可以用托腹带支托伤口，从而减轻伤口的疼痛。

??第一次下床的技巧：

　　第一步：下床的时候一定要小心谨慎，在家人的帮助下先换成侧卧的姿势。

　　第二步：再用手臂慢慢的撑起上身，使身体变成坐姿。

　　第三步：然后慢慢把腿垂在床侧，让脚踏在地板上，再在家人的扶持下及自己用手掌撑着床边站起来。

　　这样下床可以减轻产妇伤口的疼痛，非常适合产后剖腹产第一次下床。

我二胎是下午三点多剖腹产，第二天下午拔尿管，然后就让下床了，刚开始就是下床走了两步，到晚上就是自己起床上洗手间了，坐在马桶上的时候收腹带都崩开了，心里挺害怕的。等到第三天就自己下床走来走去了，慢慢活动呗，第五天出院的时候感觉自己就是个正常人，除了肚子有个伤口，没什么不适，隔壁床一家说我是女汉子　(′～`；），没办法??，两个孩子了，都得自己管，在医院是我妈伺候的，出院就靠我自己了。第一胎也是剖的，出院我妈没跟来，我自己把孩子抱回家的，12天就开始自己做饭了。

剖腹产前几个小时是不给枕头的，后面医生和护士会不断的查房，有什么不懂的问医生，听医生的就好，医生会提醒什么时候能下床了，早下床对身体好，医生到时间就会来催。

剖腹产的宝妈从手木室出来6～8小时不能进食不能枕枕头，6~8小时过后可以喝温开水或吃点米汤小米粥之类流食，通气打屁后才能吃饭，剖腹产宝妈刀口麻药没过之前，家人或者请的专业人士帮忙腿部按摩，和按医生给的建议帮宝妈翻身，帮宝妈腿按摩可以帮助恢复知觉比较快点，按时帮宝妈翻身防止宝宝妈肠粘黏。

剖腹产的宝妈因打点滴还插尿管，有的宝妈还需要插心电图之类的仪器。医生一般是建议24小时后拨完尿管，在家属或专业人士的协助下，先让宝妈坐起来缓缓适应一下，宝妈自己感觉头不晕的情况下才能下床。

在剖腹产拔除尿管后，护士就催着宝妈们赶紧下床溜达，这是为了防止产后尿潴留，从而影响子宫收缩和引发产后出血增多，还有一个原因，就是防止肠粘连，所以产后尽快下床活动，是产后恢复的一项重要环节，这也是产后第一次大幅度地活动。

剖腹产后第一次下床，这3个“时间”最好别选，可能不利产后恢复。

1、首先是老公不在的时间。

自己身边可能力气最大又比较年轻的男性，也就只有自己的老公了，所以自己老公不在的时候，还是不要进行走路练习了。

2、然后就是人比较多的时间。

有好多妈妈们其实在自己状态比较囧的时候还是很放不开的，所以练习走路最好也不要在人多的时间练习，不然的话，动作放不开，练习也不会到位的，效果自然就很不好了，这也不利产后恢复。

3、最后一个就是憋尿的时间。

只要你想上厕所，那最好是先解决了，不然走路练习会耗费比较大的时间，要是憋不住了，可就很麻烦了，不利产后恢复。

产后第一次下床，讲究缓慢，可不能操之过急，下床活动和上厕所不见得一次性必须完成，也不要有心理负担，很多人第一次上厕所都是不成功，后来又插上了尿管，保持放松的心态，打开水龙头，或者做一下会阴热敷，都能顺利排尿的。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"2441400006107974d0a51\