为啥很失落，想学习也学不下去？

在现实生活中，特别是在学习过程冲，经历了挫败或失败，导致自我心理预期与实际效果有差距，没有达到自己想要的结果，或者是没有得到应有的认可，对学习和生活失去了兴趣和热情，于是就会出现心理落差，乃至失落。

出现这种心理很正常，在心理学中称之为消极的心理体验，在心理上主要表现为无助、沮丧、悲观、愤怒、焦虑不安等，而在行为上则表现为食不香、睡不安，无所事事等等。

面对这种情况，首先要找到失落的起因，找到真正的不足，合理分析原因；然后正确认识这种心理现象，强化自我暗示和心理疏导与激励，形成正常认知和思维；最后就是建立信心，找寻合适学习方法，从平常小事做起，探究学习的策略和方向，达成短期心理预期，最终实现终极目标。

所以，在学习过程中，有失落不可怕，只要正确认知，分析成因，找准方向，努力改进，一定会走出心理误区，实现个人目标！

愿与大家共勉！

为啥很失落？这话得问自己，静下心来，认真思考，找出失落根源，从哪些方面引起的，然后换个思路。路行不通可以拐个弯继续前行，学生以学为主，不应想太多与学习无关其他琐事，调整自己的心态，一切向前看，树立正确的学习目标，只有真才实学，才是今后走向社会的坚实基础，才能实现美好理想，面对未来。

首先知道失落的原因就好对症下药。1如果是成绩不好，努力提高自己的成绩。提高成绩的方法有:a上课认真听讲，做好笔记。b课后认真完成作业，发现问题问同学或老师。c认真搞好课前预习。d养成看书学习的好习惯。 2如果是思想有问题，东想西想的。怎么办？a把自己的想法跟老师讲，寻求老师帮助。b跟最好的朋友讲，寻求朋友意见。c跟父母沟通。毕竟父母是最理解你的人。d看医生。有病治病。早治早好！我的回答希望对你有帮助。

首先，找准原因，解决你的失落问题。彻底从坏情绪中走出来，心无杂念才是高质量学习的前提。

其次，学不下去是因为学习是一个艰难的过程，学习很苦，并不是随便敷衍一下，就可以马到成功。所以，你要下定决心，明确目标，不管多苦，都要咬牙坚持。同时，培养自己乐观的心态，迎难而上，坚韧不拔的精神，这样，即便很苦，你也会说服自己坚持下去。

多看身边成功的典范和失败的例子，以此作为励志的动力，始终相信自己也能优秀！

幸福是奋斗出来的，没有人能随随便便成功。生存很容易，你可以不学，过着十块钱的生活，但是你何不逼自己一把，让自己过上一万元的生活呢？加油吧！少年！

你首先要有计划，有计划你就会有动力，你就会觉得学习就没那么不容易进入状态了，你可以每天把需要做的事情列出来，然后可以用微信的一个“小提醒助手”把事情做提醒，到时候它就会提醒你，就会把你拉回状态，就这样一件一件就可以把学习任务完成，你可以去尝试一下，就像这样，你还可以打卡，监督自己，不要把所有心思都放在不想开始上

因为你心思没有放在学习上