你好，看了你的介绍，你和女朋友分手一年多了，是你先伤害女朋友，你不对在先，也是因为一些鸡毛蒜皮小事。

因为女孩都比较小气，觉得你伤害了她，就主动提出分手，和你一拍两散，各本东西，当时一时冲动，痛快，分就分了，也没在意，谁离开谁不能活。

可是当分了过后，时间久点，你又想女朋友，放不下，觉得还是想她，爱她，有感情，想过没有，爱上一个人不是想放就放得下，说忘就忘得了，这是不可能的。

若是分手忘得了，世上也没有这么多悲剧发生，为了爱，分分合合，合合分分男女恋人不在少数，红尘爱情就象演戏一样，有喜有悲，有苦有乐，爱情伤了多少人，多少人为了爱情喜怒哀乐，被受折磨。

想女朋友的时候，你又想去找她复合，还爱着她，忘不了她，可是女朋友当时就拒绝了你，不想和你复合。

因为女朋友正气头上，没经过大脑考虑，就断然拒绝了你，当时觉得女朋友不爱你了，没有复合的可能，很失望，情绪低落，心中有气，就独离开。

以为就这样断了，复合不可能，就把这件事放下，不在去想，当过了一段一时间，女朋友又来找你，觉得很奇怪，来得忽然，意想不到女朋友会来找你。

女朋友这时来找你，可能是女朋友想通了，气也消了，觉得放不下你，对你有爱和感情，想找你复合。

你也不知道乍整，心里还是放不下她，既然俩人都放不下彼此，为何又要互相折磨，俩人复合不更好吗，对你们俩人来说也是最好的结局，你还等什么。

情侣之间不可能不闹点情绪，绊点嘴，正常不过，都是凡人，都有缺点，谁敢说十全十美，俩人忍让，包容，理解一下不更好，既然你俩人都放不下谁，趁此机会，女朋友找你，复合一起才对，有什么纠结的呢。

若是你放过机会，犟脾气，过了那个村就没有那个店，到时女朋友死心了，你后悔来不及了，赶快行动吧，祝你们合好如初，甜蜜蜜，幸福美满。

身为挽回咨询师以及大学导师在回答问题之前先和大家说一个比较经典的案例，这样的案例在我们身边也有很多。

我一个朋友和他女朋友谈了差不多两年时间因为一些原因分手，我朋友不想分手不断的找女方死缠烂打逼迫对方回到自己的身边，结果因为男方的死缠烂打不断逼迫让对方变得反感，无数次乞求复合都遭到了女方的拒绝，你们能想到的想不到的基本都做了，可是结果都不尽如意。

后来，我看我朋友太难受了我就劝他放下，我跟他说先不联系他了，你这样一个状态就像怨妇一样谁跟你在一起都感觉不自在，我朋友也感觉自身状态不好，他决定慢慢放下。

过了大约多半年时间，他女朋友给他发了一个消息，我朋友不知道对方怎么想的不知道怎么回复，他就截图给我让我给他出主意。

这样的情况在我身边有很多，我们感觉放下对方的时候，看到对方给我们的消息，我们内心依然存在一线希望，可是又不想丢了自己的尊严也怕错过挽回的机会。

我给大家的建议是非常绿茶的一个技巧：不拒绝不主动。

如果对方想挽回你的话，她对你一定是想法设法进行试探的，她会找你聊天如果你想复合你可以多给对方一些窗口，多向对方展示一下你自身的变化。

其实对方找你在我看来只有4个原因：

1.分手之后因为你的挽回方式不当激起对方的逆反心理认为你们不合适，分手一段时间后想到了你的好。

2.分手后的这段时间发现周边的男性都不如你

3.就是单纯找你聊天看你最近怎么样，但也说明对方对你不在抵抗。

4.把你当备胎

其实不管对方有哪几个原因，你要做的就只有两点。

第一点，不跪舔，保证你们的地位是处于平等地位，而不是一个高位一个低位，这样的目的在于你们可以公平的对话，而不是让对方变得特别傲娇，同时，你要注意的是不要因为对方的联系让自己变得胡思乱想。

胡思乱想只会让你处于患得患失的一个状态，他会让你充满需求感，每天都会琢磨对方到底是怎么想的，这相对来说是对方的一种时间，精力上的投资。

到最后会因为你的胡思乱想让你再次死缠烂打让自己处于低位。

第二点：不动如山

任何技巧以力破之，这句话同样可以在感情中可以运用得到，很多人讲究恋爱技巧，其实任何的技巧都在有限的范围内行使。

比如对方用了很多技巧，你就是无动于衷，对方给你打电话也好找你也好你就是不搭理，这样对你自然没有伤害。

你要做的是有耐心的等，对方找你的背后一定是存在某种动机，比如看你过的是否比她好，不要因为对方的一个联系就胡思乱想。

当下你要做的是努力提升自己让自己变的有魅力把目光放在自己身上而不是放在对方的身上，对方对你有动机还是会找你对方对你没有动机你也不用往心里去。

把对方的这次联系当作普通朋友之间的联系，以平常心对待，如果想促进一下关系平常可以在朋友圈评论一下