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吃什么化肾结石最快？
2020-07-20 10:58阅读(64)
吃什么化肾结石最快？:肾结石，是人体尿液中的晶体物质如钙、草酸、植酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚集形成的，是泌尿系统的的常见病和多发� Ｉ鼋崾⑸�:-肾结石，
肾结石，是人体尿液中的晶体物质如钙、草酸、植酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚集形成的，是泌尿系统的的常见病和多发病。
肾结石发生的原因
肾结石发生的原因很复杂，是多因素综合作用的结果。
1.尿液中的晶体物质浓度过高，或者溶解度降低，达到饱和状态后，析出的结晶体在局部位置聚集、生长，最后形成大小不一的结石。
2.结石形成的因素比较复杂，跟年龄、性别、遗传、饮食和职业都有关系。
3.机体代谢异常、长期卧床、营养素缺乏、尿路梗阻、感染、异物和有些药物是结石生成的原因。
肾结石的类型
肾结石中成分主要有草酸钙、磷酸钙、尿酸、胱氨酸等，根据成分的不同，可以分为以下类型：
草酸钙结石：草酸钙占比最多，是草酸和钙的结晶体，患者尿液呈酸性，结石质地坚硬，粗糙，不易碎，不规则，棕褐色居多，容易损伤组织形成血尿。
磷酸钙结石：是磷酸和钙的结晶体，磷酸钙结石患者尿液呈碱性，易碎，不规则，颜色多呈灰白色、黄色或棕色，多因尿路感染引起。
尿酸盐结石：是由于尿酸代谢异常结晶而成，尿液呈酸性，质地坚硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色。
胱氨酸结石：属于遗传性疾病，胱氨酸代谢异常引起；质地较软，呈腊样，光滑，淡黄色或黄棕色，六角形居多。
肾结石的预防
1.多喝水：易发作结石的患者，一定要多喝水，有利于结石的排出，也有利于感染的恢复。
2.适当的增加运动，平时多活动，身体运动量增加，也有利于结石的排出。
3.饮食清淡，吃含草酸植酸的蔬菜要焯水，如菠菜、韭菜等，将草酸植酸破坏后再吃。控制肉食的摄入量，肉食吃多多也是形成结石的原因之一。
4.玉米须泡水喝：玉米须有利尿作用，易患结石者可以经常用玉米须熬水喝，有利于预防结石的生成喝结石的排出。
肾结石发作时，疼痛难忍，同时经常因尿路损伤形成血尿。平时一定要多预防，发作时及时就医，不要盲目等待和乱用药。
谢谢邀请。每当说起“肾结石”，都是一种“难言的疼痛”。肾结石的直观表现就是“腰部疼痛难忍”；从目前来看，肾结石算不上是一种“绝症”，一般做到尽早发现，尽早治疗，其实并无大碍。当然，随着肾结石的患病年轻化，随着日常生活中“不健康饮食习惯的强化”，肾结石的患病风险依然很高，值得每一个人注意。一旦被肾结石侵袭，如何“干预”可以快速化石？帮助自己恢复正常、健康的生活。
一般疗法，请这样做：
多喝水：
肾结石的形成和尿液过少、浓度过高有关系，多喝水可以稀释尿液，如果您的肾结石还没有形成或者结石还小于1厘米的时候，多喝水可以防止肾结石形成（长大）。
当然，如果您体内的肾结石已经超过了1厘米，靠单纯喝水并不能将结石自然排出，假设在这个时候过量饮水、小便量增多，反而容易加重肾结石，甚至会堵塞肾小管，诱发肾绞痛。
对于结石小于1厘米的人来说，多喝水，促进排石，每日饮水1900—2800毫升，白开水是“排石化石的催化物质”。喝水要注意“平均饮，慢慢喝，拒绝饮用过猛”。
“蔬菜”要靠谱吃：
有些说法提到“肾结石病人不能吃蔬菜”，这是有误区的，并不能这样理解。吃蔬菜的确会摄入一定量的草酸，理论上来讲也的确会让结石变得越来越大；但是，菠菜、苋菜、韭菜等蔬菜经过焯水之后，大部分草酸完全可以被去除，完全可以放心食用。
少吃肉：
从原理角度来看，肉中所含的磷元素、硫元素等物质很容易让骨骼中的钙溶解出来，增加尿液中的钙的含量，加重结石问题。
拒绝久坐不动：
请各位明确，久坐不动并不利于钙质的吸收，钙盐很容易进入尿液，诱发肾结石或尿路结石。
所以，没事的时候多动动，利用业余时间多锻炼；迈开腿，更健康。
预防“肾结石”，饮食中要减少高脂肪食物、高蛋白食品、高糖食物（甜饮料等）的摄入量，增加新鲜蔬菜等素食、白开水以及粗杂粮的摄入量；调整饮食，养成良好的进食习惯。
找到肾结石的“患病原因”，做好“防御措施”，降低患病风险，远离肾结石。任何一种疾病都有它的患病风险因素，做好生活中的全面预防，愿君安康。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生，现接诊的痛风患者中有13.6%会伴有肾结石。这个问题我来回答。
我国广东、山东、江苏、安徽、河北、陕西、浙江、广西、四川、贵州等地发病率较高。本病多见于30～60岁人群，男女之比为3～9∶1。
肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱；原发于膀胱的结石很少，主要见于1～10岁男性。
按所含晶体物质分类：
- 肾结石中80％～95％为含钙结石，其中大部分为草酸钙和磷酸钙混合结石及单纯草酸结石；
- 单纯磷酸钙结石仅占7％；
- 尿酸结石占5％～8％；
- 胱氨酸结石占1％；
- 感染性结石约占5％～15％；
- 其他结石不足1％，如黄嘌呤结石、2，8-二羟腺嘌呤结石、氨苯喋啶结石和硅酸盐结石。
肾结石的饮食调理如何做？
俗话说病从口入，一语道明饮食和疾病有极密切的关系，泌尿系结石也不例外。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。饮食可影响尿成分及pH值，从而影响结石成核和生长，但是随意改变饮食看似有益实则有害。
这就是说饮食治疗必须建立在客观证实的代谢紊乱基础上，有的放矢方为良策。
1．多饮白开水
慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关，增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。不论结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。
在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000～3000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
至于饮什么样的液体，一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流行病学证实水的硬度和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键，且需昼夜兼顾。磁化水对防治草酸钙结石更有效。
2．控制钙的摄取量
80％以上的泌尿系结石是含钙结石，钙是泌尿系结石中最主要的阳离子，钙与尿石症关系密切。人体的钙主要来源于食物，正常人饮食中含钙量为600～1200毫克，净吸收量为100～300毫克。也就是说正常情况下，食物中10％～25％的钙在维生素D和甲状旁腺素的作用下被人体吸收利用。吸收进入体内的钙参与人体正常的新陈代谢。如果进入体内的钙多余，则主要经肾脏由尿液排出体外。
尿钙增高使尿中草酸钙和磷酸钙的饱和度增加，易于诱发或促进含钙结石的形成。因此，人们认为食物中摄入钙的含量增加时，肾结石形成的危险性也增加，反之亦然。
过去常将限制食物中的钙的摄入作为预防含钙结石的形成和复发的主要手段之一。但实际情况并非如此，近年已经科学证实：过去全球普遍推荐的低钙饮食预防疗法反而会增加肾结石的发病率。
没有根据地限制钙的摄入量，不仅不能减少结石的形成，反而增加尿中成石的机会，其原因是：
- 主要是草酸在含钙结石形成上的作用比钙的作用大10倍以上。低钙饮食可以促进肠道选择性吸收草酸增多，从而形成高草酸尿症，大大促进草酸钙的形成和生长。
- 过分限制钙的摄入还可以刺激体内维生素D的合成，促进骨骼脱钙，增加尿钙的排泄，这时还易导致骨质疏松。
当然，也不能过多的增加钙的摄入量，这样大量多余吸收进入体内的钙会从尿中排泄，使尿钙增加。所以目前科学的观点是不需限制钙的摄入量，但也不能食入过多的含钙较高食物，应采取适中方案。
3．吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。富含维生素A的食物有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝（维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意）。
4．注意蛋白质的摄取
高蛋白（动物蛋白）饮食有诱发泌尿系结石形成的作用，是促进上尿路结石形成的重要饮食危险因素之一。支持这一论点者认为同一地区、同一种族的人群，当饮食中的蛋白质尤其是动物蛋白质过高时，肾、输尿管结石的发病率增加；当食物中动物蛋白质的含量不足时，尿路结石的发病率降低。例如，印度的北部和西部地区生活富裕，他们的动物蛋白摄入量是南部和东部的2倍，上尿路结石患者的住院率是南部和东部的5倍。这种现象在全世界其他国家和地区也普遍存在。
高动物蛋白饮食促进泌尿系结石的形成的原因是：
- 使尿钙增加；
- 使尿草酸和尿酸的排泄增加；
- 减少尿枸橼酸排泄量和抑制尿中酸性黏多糖的活性；
- 增加尿液酸度，降低pH值。
以上这些尿液的变化促进了含钙结石和尿酸结石的形成。
总之，避免过多动物蛋白的摄入是预防尿石症的方法之一。值得注意的是，避免过多动物蛋白的摄入并不是不吃动物蛋白，而是要控制其摄入量，满足每天的生理需要量即可。
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假如曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其是曾有尿酸过多或胱胺酸结石的患者，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
5．补充营养素
（1）氧化镁或氯化镁：研究发现每日服用500毫克镁，可减少90％肾结石的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁不形成结石。
（2）维生素B6：每次10毫克，每天2次。与镁并用时，维生素B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
（3）蛋白质分解酵素：用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。
（4）维生素A乳剂或胶囊：治疗受结石损坏的尿道衬膜。
6．采用高纤维饮食
多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等，不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其他方面都有好处。
7．多食含枸橼酸盐的食物
枸橼酸是一种自然的尿石抑制剂，含枸橼酸较丰富的水果有柑橘、葡萄柚、菠萝。柑橘较普遍用作低枸橼酸含钙肾结石的辅助治疗，但大量摄入含枸橼酸的水果和蔬菜可导致高草酸尿而抵消其增加饮食中枸橼酸的益处。
8．宜食含钾的食物
多食水果、蔬菜的人，患肾结石的几率小，这是因为水果及蔬菜内含有丰富的钾，而钾在肾结石的形成上，扮演着阻碍性角色。钾质可以将水分带入肾脏，帮助稀释尿液，减少结石机会，因而也是防治肾结石的营养素。富含钙质和钾质，对预防肾结石有利的食物有走兽、禽类、蛋类、骨粉、骨头汤、全麦粉、麸皮、海带、米饭、水果干、蜂蜜、食用菌等。含有少量草酸和嘌呤的有哈密瓜、金瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、老南瓜、香蕉、桃子、花菜、葱头、土豆、山药、萝卜、胡萝卜、鲫鱼、鲤鱼、桂鱼、甲鱼、鳝鱼、海蜇和淡菜等。
9．限制维生素C的用量
维生素C是草酸的前体物质之一，理论上讲，过量摄入维生素C可导致高草酸尿的发生，但实际研究证明，每日摄入4克（一般饮食中不会达到此水平）并不会引起高草酸尿。因此，在一般饮食情况下，尿石症患者不必担心食物中维生素C对结石形成的影响，但不主张大剂量服用维生素C片。
如果患者容易形成草酸钙结石，应限制维生素C的用量。1天超过3～4克，可能增加草酸的制造，因而提高形成结石的几率。勿摄取高效力的维生素C补充物。
10．少吃草酸盐含量高的食物
尿草酸的25％～30％系维生素C的代谢产物，故维生素C对尿草酸及尿石形成具有重要的作用。虽然维生素C的推荐剂量为每天60毫克，但部分人群因各种原因大量摄入维生素C。但目前对大量摄入维生素C能否明显增加尿草酸排泄，从而导致尿草酸钙结石的形成尚存在异议。因此，尿结石患者大剂量应用维生素C尚需谨慎，且忌浓茶，勿大量食用巧克力和菠菜。
含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
由于大部分尿结石含有草酸盐，因此降低尿草酸必将减少尿石症的发生。但大多数普通饮食中草酸含量少，而且吸收率也不高，正常情况下，饮食中的草酸只有8％～12％被吸收。故无肠道疾病的高草酸尿结石患者，限制草酸摄入的作用难以预料。只有当肠道细菌不足或缺乏时，草酸的吸收才会增加。
11．限制啤酒量
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。特别是对肾结石患者，多饮啤酒不但不能防止肾结石，相反会促使肾结石的发生。
12．限制大量饮白酒
酒可改变一些尿结石的形成因素。酒的饮料常含有钙、草酸和鸟嘌呤核苷，血液中急性酒精浓度升高常出现高尿钙、高尿镁和皮质醇增加而加速骨脱钙。长期饮酒者高尿钙和高尿磷更明显，但血钙及无机磷无变化。在酒精消耗和高血尿酸和高尿尿酸之间呈线性相关。相反，饮酒引起的利尿可降低尿成分浓度。总之，中等量饮酒不增加结石形成的危险性。
13．控制肉类和动物内脏的摄入量
因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成分。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
14．限制食盐
人体每天主要是通过调味品食盐摄入钠。钠的摄入量因人的饮食习惯不同而有很大差别。正常人每天食盐的需要量为4.5～9.0克，而每天机体摄入量为8～15克远远超过需要量。而且钠在消化道中几乎全部吸收，所以机体一般不会缺钠。高盐饮食引起高尿钠，尿中钠的增加又会导致高尿钙，促进结石的形成。
再者，和正常人相比，结石患者的高尿钙对高盐饮食更敏感，也就是说，高盐饮食更容易导致高尿钙。再者，大量摄入钠盐可增加尿中胱氨酸的排泄，减少尿液枸橼酸的排泄。所以，过多的摄入钠盐可以增加含钙结石和胱氨酸结石形成的危险性。钙结石患者应该减少盐分的摄取，应将每日的盐分摄取量减至2～3克。
15．限制用糖量
近来证实食糖有促进泌尿系结石形成的可能。多食糖后，尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加，特别是泌尿系结石患者，这三者增加特别明显。而尿中钙或草酸任何一种增加，就可促进结石形成。尿液酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙等成分更易沉淀，形成结石。故泌尿系结石患者，要忌过多吃糖，而对已经患过结石的人，为防止结石再形成，亦应少吃。
16．结石患者不宜过量喝矿泉水
对于泌尿系结石患者来说，矿泉水中矿物质含量不是越多越好，超标反而会危害身体健康。盲目、过量喝矿泉水，矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。肾结石患者在选择瓶装矿泉水时，除要特别注意包装标签上应标明矿物质的含量外，还要检查包装是否密封、色泽是否均匀一致，最好选择加贴了QS标识的产品。
17．结石患者不宜喝太多咖啡
一项最新的研究结果表明，易患肾结石的人应限制咖啡因摄入量，否则很有可能患上肾结石，当研究人员让有肾结石病史的一些人摄入剂量相当于两杯咖啡中所含的咖啡因之后发现，在他们的尿液中钙的含量明显增加。因此，结石患者应当限制咖啡因的摄入量，每天饮用的咖啡要少于2杯（咖啡缸），通过其他饮用方式所摄入的咖啡因也要低于与此相同的剂量。
18．结石患者不宜大量食用酸菜
腌制的酸菜中含有大量的草酸和钙，由于酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙排出体外，而被大量吸收，经肾高浓度的排泄，排出草酸钙结晶，容易沉积形成肾结石或其他部位的尿路结石。
腌制酸菜过程中，维生素C被大量破坏，另外，由于酸菜中含硝酸、盐酸、草酸以及其他有机酸等酸性物质，进食后整个消化道形成酸性较大的环境，这对于人体吸收其他蔬菜中的维生素C有很明显的抑制作用。人体缺乏维生素C，使抑制肾内草酸钙沉积和减少结石形成的能力降低，这样就大大增加了成石的因素，因此不要大量或长期食用酸菜。
19．不宜豆腐菠菜同吃
菠菜和豆腐能不能一起煮的争论由来已久，但至今却似乎仍未有一个定论。其实，结石发生的相关因素很多。专家建议，最好把高钙食物和含草酸食物一起吃，这样可以促进钙和草酸在肠道内形成沉淀，避免被机体大量吸收。菠菜中的菜酸并不难解决，只要将菠菜在沸水焯1分钟捞出，就可除去80％的草酸。
20．结石患者不宜食用辣椒
泌尿系结石中医认为属湿热蕴结所致，辣椒辛热可资助湿热，现代医学认为辣椒富含维生素C，食入后可产生草酸，草酸容易和体内的钙结合形成结石，故泌尿系结石患者不宜食用辣椒。
最后，再次强调，饮食调理只是预防和已患病时的一种辅助治疗方法。若已出现相应病症，还是应该及时求医，正规治疗，否则易延误治疗，加重症状。
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目前未有好的疗效可碎石，手术靠普但痛，实在想不通吞个粉粹机不看疗程只看疗效。
这个没有什么最快，如果不想手术就只有喝水了，这个我是有亲身体会的，肾结石腾起来是真的要命。
我是大学毕业那一年，突然感觉肚子疼，然后被家人送到的医院，可以说当时简直是感觉自己都不行了。
满头大汗，到了医院之后疼的在走廊打滚，因为排队的人很多。当时我家人比较着急，去问医生，医生说肯定是肾结石了。
然后进去先是给了个喝的，具体喝的啥也不知道，反之喝了之后疼痛感好多了，比刚来的时候要轻松很多。
然后就通过微创把石头打碎了，不久排出来就好了。后面再没有发过，不过医生当时叮嘱了几点。
第一还就是喝水喝的比较少，喜欢吃大补的东西，什么钙啊之类的吃的太多，喝水又少所以得了这个肾结石，所以医生说要想以后不疼，养成喝水的好习惯，现在我基本是杯不离手的。
第二就是养成好的吃饭习惯，要营养均衡，当然这一点没什么改变，还是该吃啥吃啥，毕竟不可能每次吃饭之前还测试一下营养。
我个人亲身经历让我觉得“喝水”就是防止结石的最好办法，身边几乎爱喝水的人没这个病。
不过现在如果说万一得上了，也不用担心，去医院打碎石头之后保持好的喝水习惯就好，只是这个病有可能复发，所以对好了之后的习惯要求还是比较高的。
我们用通俗的一点理解就是，你吃进去很多东西都有杂质，如果你又不爱喝水，这些杂质就久而久之的形成了那种小石头，这种石头蠕动的时候就会让你疼的受不了。
是真的疼，不知道你们能不能体会到，我估计就差比女人生孩子好一点了。
在肾结石影响健康的过程中许多不良症状都比较明显，因此留意到肾结石的信号应该第一时间进行改善。另外，患者还要注意饮食的健康，通过正确的饮食能够加速结石的排泄，才能防止肾结石病情加重。
在生活中其实我们都知道肾结石在发生的时候也是非常影响到我们的身体健康的，因为这个发病和饮食也是有着很大的关系的，所以在治疗的时候应该要多注意良好的饮食习惯，其实经常多喝水的情况下，疾病也可以慢慢的达到治愈的效果，生活中到底应该要有哪些我们容易踩坑的呢？应该要注意呢？
首先我们知道肾结石，是人体尿液中的晶体物质如钙、草酸、植酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚集形成的，是泌尿系统的的常见病和多发病。
肾结石发生的原因很多，但与我们的生活方式密切相关，所以预防是最重要的。否则痛的满地打滚，弄不好结石化不了，排不出，还继续增大，到必须碎石。
肾结石发生的原因很复杂，是多因素综合作用的结果。
1.尿液中的晶体物质浓度过高，或者溶解度降低，达到饱和状态后，析出的结晶体在局部位置聚集、生长，最后形成大小不一的结石。
2.结石形成的因素比较复杂，跟年龄、性别、遗传、饮食和职业都有关系。
3.机体代谢异常、长期卧床、营养素缺乏、尿路梗阻、感染、异物和有些药物是结石生成的原因。
4、不爱喝水会影响肾脏健康，会增加肾结石的发病率。
5、经常憋尿会影响肾脏健康，会增加肾结石的发病率。
6、经常吃含钙量较高的食物容易诱发肾结石。
肾结石的类型
肾结石中成分主要有草酸钙、磷酸钙、尿酸、胱氨酸等，根据成分的不同，可以分为以下类型：
草酸钙结石：草酸钙占比最多，是草酸和钙的结晶体，患者尿液呈酸性，结石质地坚硬，粗糙，不易碎，不规则，棕褐色居多，容易损伤组织形成血尿。
磷酸钙结石：是磷酸和钙的结晶体，磷酸钙结石患者尿液呈碱性，易碎，不规则，颜色多呈灰白色、黄色或棕色，多因尿路感染引起。
尿酸盐结石：是由于尿酸代谢异常结晶而成，尿液呈酸性，质地坚硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色。
胱氨酸结石：属于遗传性疾病，胱氨酸代谢异常引起；质地较软，呈腊样，光滑，淡黄色或黄棕色，六角形居多。
肾结石会引起尿路梗阻。肾结石会造成肾盂积水过久，排尿受阻。
肾结石会造成局部损伤。
肾结石会使肾功能衰竭。这个是肾结石主要的危害之一。
肾结石会出现血尿。
肾结石痛到满地打滚，多吃这些食物！多预防，防止结石增大发作
肾结石的预防
1.多喝水：易发作结石的患者，一定要多喝水，至少2500毫升，有利于结石的排出，也有利于感染的恢复。
多喝水能使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石；二是勤上厕所可以有助于排石。
2.适当的增加运动，平时多活动，身体运动量增加，也有利于结石的排出。
3.饮食清淡，吃含草酸植酸的蔬菜要焯水，如菠菜、韭菜等，将草酸植酸破坏后再吃。控制肉食的摄入量，肉食吃多多也是形成结石的原因之一。
4.有利尿作用的蔬菜水果，如：
冬瓜
对于肾结石患者来说平时可以适当进食冬瓜。冬瓜是比较常见的食物，具有利尿的作用，适当进食冬瓜之后体内水分的排泄速度会加快，在排泄水分的过程中既能够带走体内的垃圾废物，又能够将体积较小的结石排泄出来，这样对肾结石病情改善有利。因此，在控制肾结石发展过程中可以适当进食冬瓜这种食物，达到调理身体，改善病情的作用。
西瓜
患有肾结石的人平时可以适当进食西瓜。西瓜是常见的水果，不仅含有较多的水分，而且里面含有人体需要的维生素，适当进食西瓜能够促进尿液的排泄，这样体内的水分及时排泄出来，通常对健康有促进作用，可以防止结石体积越来越大。因此，在改善肾结石的过程中可以适当进食西瓜调节身体，获取里面充足的维生素，水分。
5、金钱草煲汤
易患结石者可以经常用金钱草熬水喝，有利于预防结石的生成喝结石的排出。
金钱草确实有辅助排石的作用，不过金钱草的排石功能主要是对体内比较小的结石作用，对于结石较大一般排不出来，因为人体的输尿管比较小，大结石是通过不了的。
金钱草的食用方法：每天在医师指导下拿一些来泡水喝，对于小结石有具有辅助排出体外的效果，不过并不是说一定会排出来，这效果是因人而异的。而且如果结石在肾下盏的位置，一般是排不出来的。
6、中医院做的凿石丸，效果不错。
虽然说饮食可以更好的去控制，可是大家在生活中一定要多注意一些误区，不注意的情况下可能会引起这个肾结石的一些并发症，所以大家一定要多注意生活，多喝水，促进排尿，多吃一些水果和蔬菜，因为这样才可以保证自己的肾结石不再出现的。
看到这里会觉得好吃的东西还是很少啊。其实你想一下，你不能敞开吃的原因终是因为肾结石，如果肾结石没了不就可以随便吃了嘛，你说对不?
有肾结石不可怕，早查早治是关键。肾结石只要发现得早，治疗方法选择得当，就不一定要做手术!
肾结石发作时，疼痛难忍，同时经常因尿路损伤形成血尿。平时一定要多预防，发作时及时就医，不要盲目等待和乱用药。
肾结石我也有过，都自己打下来了。
患肾结石要看大小，如果比较大的话，这就需要去医院碎石了，如果小的话多喝水会自己打下来的。我之前也是有过肾结石，痛起来真的是受不了，买了些药“碎石颗粒”吃，痛的时候吃，这是缓解痛的，也喝过药酒都没什么用。还是后来大热天的干苦力，那时口渴了一次就喝五六斤水，就这样没几天就自己打下来了，小便时卡了一下，像冲出一颗石头样，就这样好了。
我认为肾结石最快的方法是了解你得结石的原因，习性造疾病，首先要改变自己得结石的习性，比喻久坐不起的人，很少喝水的人，经常不愿运动的人……找到了自己得结石的原因，加以改正，才能彻底去除肾结石，如果结石过大，最好还是去医院做激光碎石，如果结石不大可以排下来，可以找中医根据你的情况辩证用药排除，像中药鸡内金，金钱草，有排石的功效，民间方法玉米须子熬水喝，南瓜蔓熬水喝……
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肾结石治疗期间一定要多喝水，每天饮水量至少在2000毫升以上，要多运动，最好是做跳跃运动。饮食方面要低盐低钙，一些含钙高的食品尽量少吃，可以多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入，大多数食物没有帮助化结石的，你可以服用些排石的药物来治疗，用中药金钱草泡茶当水饮用。平时不要吃一些含草酸钙食物过多的食物，如菠菜，豆腐一类，建议您，增加饮水量，多运动，一般能够将结石排出体外，若是效果不明显，建议您可以到正规医院，进行体外碎石。并定期复查。
很高兴能够看到和回答这个问题,作为一个问答爱好者，我每天都在关注科技发展方面的消息，每天收获也蛮多的。
首先，我觉得这是一个非常好的问题，也是很多小白用户困惑之处，下面我将根据自己的经验认真回答这个问题。
什么是肾结石？肾结石与哪些因素有关？
肾结石主要是指钙、胱氨酸、尿酸等物质在肾脏中的积聚。临床上，肾结石一般分为含钙结石、尿酸结石、感染性结石、磷酸镁铰链结石和胱氨酸结石。大多数肾结石是含钙结石，主要由草酸钙和磷酸钙组成，草酸钙和磷酸钙主要来自饮食。
肾结石的发生主要与年龄、遗传、饮食、环境、性别、职业、营养状况和代谢异常等因素有关。主要临床症状为腹痛、隐痛、绞痛、血尿、排石、肾功能不全、感染等。严重影响患者的生活质量。
如何正确饮食，远离肾结石？
1.多喝水，并及时排尿
在日常生活中，我们应该每天吃很多食物，喝2000毫升水。有时当我们不想喝水时，我们也强迫自己喝更多的水作为药物。当饮水量增加时，尿量也会增加。饮用水可以降低尿石症的风险。将水稀释到尿液中可以减少饮食中摄入大量高浓度盐和矿物质后结石的形成，并将结石复发的可能性降至最低。大量饮水会使患者在日常排尿时形成小结石，容易排出，并能延缓结石的生长速度。饮用水是关键，需要日以继夜地保护肾脏。
2.少喝点酒
许多人不知道啤酒含有大量的草酸和钙，这将使草酸在人体内更多，随着时间的推移，它将形成一些石头。根据调查，喝酒的人比不喝酒的人更容易患肾结石，所以尽可能减少饮酒的次数和数量可以有效预防肾结石。
3.减少食用动物的内脏
嘌呤也存在于我们日常生活中吃的动物的内部器官中，嘌呤对人类有害。当动物的内部器官被破坏时，尿酸就形成了。当人们食用它时，尿酸也会被代谢。这样，人体中尿酸的含量就会越来越高。因此，饮食中不要吃太多动物内脏。
4.减少草酸摄入
例如草酸钙结石，草酸钙结石实际上是由尿中草酸钙和钙离子结合形成的沉淀物。如果更多的草酸钙沉淀，就会形成草酸钙结石。因此，我们应该限制饮食中高草酸食物的摄入，如豆类、菠菜、甜菜、巧克力和茶(不要喝太浓的茶)。
5.减少高嘌呤和高磷食物的摄入
某些类型的肾结石，如尿酸结石、磷酸盐结石等。，应减少高尿酸食物的摄入，如动物内脏、海鲜、豆制品等。减少摄入高磷食物，如动物内脏、蛋黄、骨汤等。
6.减少高蛋白、高糖、高脂肪和高盐的饮食
研究表明，高蛋白、高糖、高脂肪、高盐的饮食可以增加尿液中草酸或钙的浓度，从而形成结石，因此有必要减少它。
总结：
简而言之，我们需要养成良好的习惯，调整饮食结构，远离肾结石。此外，对于预防和治疗石头，跳绳，篮球，和其他跳高运动，这是非常有帮助的石头和建议的清除。
以上便是我的一些见解和回答，可能不能如您所愿，但我真心希望能够对您有所帮助！不清楚的地方您还可以关注我的头条号“每日精彩科技”我将竭尽所知帮助您！
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