你这是典型的细软趴发质，这种发质一定要选对发型，否则的话会更显稀少还贴头皮。做美发多年，遇到类似的顾客很多，从而得出最适合细软趴发质的发型就是剪短烫卷，道理很简单，头发越短发根支撑力越大，蓬松感越好，发型蓬松了就不会显得发量少，发型也更有型。头发越长发根支撑力越差，越显得稀少贴头皮。

这种发质留长发的意义不大，因为披下来不好看，扎起来没有形，与其尴尬的留长发，不如剪一款干净利落的短发发型，时尚减龄还好看。最大的好处就是你所有的问题得到解决，因为短发对头型和脸型的修饰效果最好，还能让你的发量显多，发型获得比较好的蓬松效果。

短发发型以层次感的短发为主，这类发型是细软趴发质最佳的选择。剪短后如果蓬松感不好，就只能选择烫发了，建议烫小卷，造型的时候把小卷用吹风机吹开，这样蓬松感好，还看不出卷发的痕迹，更不怕贴头皮了。细软趴发质千万不要烫大卷或者纹理烫，因为你的发质根本就支撑不了这种似卷非卷的发型，搞不好更贴头皮。

不喜欢太短发型，也可以考虑短波波头类型的发型，就需要对发根进行处理，比如现在很火的韩国无痕摩根烫，就是专门针对发根的一种烫发方式，烫后根本就看不出任何烫发的痕迹，但发根会蓬松起来。唯一的缺点就是烫过的部位会随着头发的生长而远离发根，头发一旦长长又会贴头皮，只能继续烫发根，才能一直保持发根蓬松的效果。

细软趴发质，不建议选择传统的垫发根方法，因为这种老方法对发质的影响很大，本来发质就不好，再用垫发根方法，头发会毛躁甚至断掉。我的建议就是，剪短烫卷。必经自己发质条件摆在这里，还是选择适合的发型才是最明智的选择。

个人观点不喜勿喷，希望我专业的解读以及独特的见解能帮到你。更多话题可在下面评论区继续交流和吐槽。

头发稀少又细软的女性朋友不在少数，因为头发软支撑力和韧性比较差，头发在洗好以后容易蓬松，但是过不了多长时间，头发就会趴下来，这样最直观的现象就是显脸大，我们做美发就可以解决这个问题，其实很简单，有两种方式可以帮到大家，和我一起来看看吧~第一种是做“摩根烫”，这样的烫发方式是专门解决这个问题的，正常烫发我们只烫头发的发干部位，而这种烫发是只烫发根，从图中就可以看到，是把烫发杠具卷到头发的根部，把原本直的发根，烫出弯度来，一个简单的“C”型，相当于给头发一个支撑力，这样头发就不会贴头皮。这里有更直接的效果，第一个图是没有做烫发前的效果，头发是比较贴头皮的，第二个图是做完“摩根烫”的发型，很明显头发是蓬松起来的，发量看起来也多了一些，这样烫发的效果可以保持2个月左右，等新生发长出来以后，就需要再次烫发了，平时洗好头发就自然吹干，头发就会自然的蓬松起来，比较适合长头发的美女。另一个办法就比较简单粗暴了，把头发剪短做定位烫发，短发会使头发的重量减轻，就会自然的蓬松起来一点，但是效果是满足不了我们的日常需求的，所以我们还需要做个定位烫，同样是把头发烫出“C”型，这样头发有了弧度，蓬松起来的效果或更好一些。

短发发型有很多种，根据脸型去设计，然后做烫发就可以，保持时间在3个月左右，烫过的头发剪没，就需要我们在做烫发了，发量看起来也会多很多，效果很不错，大家有这样的发质问题可以去尝试一下。

#时尚上头条#

我想对于细软发质的妹子都有一个烦恼，就是头发细软而且又少，洗完头发后第二天头皮很容易就显现出来了。而且头发贴头皮上，就会给人感觉特别不精神，而细软发质一般都是天生性造成的，很多人觉得单纯的洗头发就可以改善贴头皮现象，其实洗发水只是清洁头皮的作业而已，而无法从根本上解决头发扁塌，对于这个细软发质我们想要通过改变的话，我们只能通过外在的因素去改变，俊博教大家从这几点去改变现状

发量少的特征

发量少或者细软发质的女生，有一个非常明显的特征，发质支撑力非常差，很多女生应该经历过，在美发店刚做个造型，刚出门一会就变直了，而且经常会感觉自己的头发贴着头皮，不仅不好看，还暴露了头型，显得整个人都没精神。

发量细少解决方案

1 烫发改变

▲ 作为发型师从设计的角度来说，对于细软扁塌的头发来说，我们第一步要考虑的就是增加头发的发量，让头发快速变蓬松，并且维持得久，最有效的方法就是就要通过烫发型，让你的发量显多，发质细软通过烫发让你的发型看起来更有型，增加弹性就不会显得细软，这就是发型设计的强大作用，对于又细又少软发质推荐羊毛卷、满头小卷等风格发型。

▲2 剪短发

我们知道细软发质本身因素就特别得贴，如果再留一个长发就会让头发看起来更加的扁平，所以我们最重要的一样要减轻头发的重量感，之所以推荐短发，是因为短发的蓬松度最好，蓬松感有了头发的发量就变大了。再通过烫发来改变的速度，达到头发增量蓬松外，短发能做到的就是取长补短的作用了。而现在流行的烫发大都是比较自然的纹理烫发，只需要把发根处理好，发尾越自然越好看，越显年轻，搭配一些适合自己肤色的染发，还能增加发型的时尚感。

细软发质应该怎么来保养

对于细软发质来说想要维持头发蓬松感，就是需要定期修剪发型以及烫发来保持，避免留太长的发型增加头发的重量感，洗头发的时候尽量用护发素不要涂抹在头皮上，只需要在发尾就可以，吹头发的时候尽量逆向的方式把发根吹干，尽可能的让发根处于蓬松状态。

以上内容系俊博见解原创，如果你觉得我的分享能够帮助到你，欢迎在评论区留言告诉我。也欢迎大家给我的文章点赞、分享、转发，当然也不要忘了关注下，谢谢

发量少，发丝又细又软，比较贴合头皮，感觉这种头发状态时舞酱本人无疑了，很荣幸我跟楼主的头发状态是一样的。

发质稀少的头发，韧性较差，头发硬度较低，不容易支撑发型，而且还有掉发的可能。

针对这类发质，舞酱的处理办法有几下几点，仅供参考。

1、烫发

头发稀少又松软，发丝贴合头皮，很难支撑起丰富多彩的头发造型，在没有很好的养护头发到比较坚韧前，建议通过烫发来缓解发丝贴合头皮的问题。

通常摩根烫是一种不错的选择，这类卷发从发根烫起，使得头发从发根处就开始挺立，使之不再与头皮紧贴，制造蓬松感。

2、留短发

通常我们这种稀少又软榻的头发，不太适合黑长直的发型，留短发反而显得更加活力，且短发更容易打理，即使容易油腻的头发，每天清洗也十分方便。

3、正确的护发

通过发型的变化来遮饰发质问题不是长久之计，良好的头发护理，使发质坚韧、有光泽、有弹性才是我们应该做的。

通常，选用无硅油的护发产品会比较好，发丝细软，就再洗发的时候经不起折腾，应当尽量减少染发、烫发的频率和次数，同时，洗头时需要轻轻按摩头部，洗完后，应使用毛巾轻轻吸干多余水分。

头发中除了蛋白质，还含有好很多的水分和部分微量元素，充足的水分能够滋养头发，避免干枯毛躁。

同时，为了使头发看起来更加滋润弹性，可以选择一些护发素对头发进行护理，锁住水分。

4、健康的作息和饮食

头发稀少的小伙伴最担心的还是掉发问题，同样都是掉发，咱们的头发基础感觉弱了不少，掉一根头发都能让我们心疼半天。

其实不健康的作息、压力以及饮食都对头发有一定的影响，我们给自己制定一个比较健康的作息安排，同时，多吃芝麻、何首乌等食品，补充营养。

关注舞酱，了解更多生活小知识。

出现这种情况大多是由于不正确的行为习惯引起的，只要注意起来并积极改正就可以了。

1 关于洗发

首先洗头发的水温不宜过高或过低，如果外温在37度以下，使用40度左右的温水洗头发最好。

如果是长头发，清洗头发之前先用梳子梳通，避免打结缠绕问题不得不用力拉扯。

洗头发之前先把头发完全用清水润湿，不要在头发还很干的情况下就涂抹洗发液。

2 关于护发

护发素的使用量不可过多，会给冲洗带来麻烦。

不要将护发素涂抹在发根处，以免堵塞毛囊，让其无法自由通畅呼吸。

3 关于吹发

吹头发的时候，选择合适的角度和距离，同时边吹边用手指顺头发，不要在同一个部位停留太久，要来回吹。

如果是长头发，建议先把一部分束起来，分开吹的话吹得更快。而且要从发根开始吹，因为如果先吹发梢，发根的水又会流下来。

4 关于梳头

梳头时要顺着毛流的方向进行，力度要适当，速度要均匀。

梳完之后，可以用手指轻轻叩打一会儿头皮。

最好选择不会起静电的牛角梳，直发用发齿密一些的，卷发用发齿宽一些的，梳齿不可以过尖，不然会伤到头皮。

5 其他问题

千万不能梳还湿着的头发；

头发没有干的情况下，不可以上床睡觉；

洗头发频次不能过高，一周尽量不要超过3次。

6 警惕脱发

如果一天的掉发量超过100根，或者短时间内发量明显减少，就要特别注意了。一旦出现掉发问题，恢复起来非常麻烦。

所以，在刚刚发出细软、油腻、易掉落问题时，就重视起来吧。建议你还是尽早使用一些控油效果好的防脱洗发水吧。

希望我的回答能给你带来一些帮助。如果还有不太明白或者想特别了解的地方，欢迎留言或私信哦！

头发又细又软，洗完头第二天贴着头皮，发量又少。怎么办？

其实不单单是又细又软的头发，就是粗硬发质的头发，通常也容易贴在头皮上看起来头发没有飘逸的感觉，人也不太精神。

那么为什么头发会贴在头皮上呢？原因不外乎三点，也可以叫我胡三点??，一般回答问题我会总结为三点。

第一：经常扎辫子的人，或者喜欢在后面挽缵子，这种发型追求的就是一丝不乱，所以发总是被动的聚拢在一起，发丝的走向处于贴头皮的状态，时间久了，形成了生长习惯，看起来死死的没有生机。偶尔想改变发型把头发散起来，但是头发不会配合你的心情和场合，习惯使然自然紧贴头皮，这可不是头发的错。

第二：习惯晚上洗头，但是头发有没有彻底吹干，头发里刚刚吸满水分，分量比较重，而您老人家倒头就睡，沉重的发梢被您压在枕头上，发根不堪重负，被压了一夜，到了第二天无奈的只能贴在头皮上了，原谅他实在站不起来。

第三点：洗完头以后没有用吹风机把头发吹干，而是等他自然风干，风干是需要一定的时间才能完成的一项任务，可想而知湿漉漉的头发披在头上，发根需要承受整个发梢的重量，而且有些爱美人士，在头发完全干透的阶段为了维护完美的发型，会不间断的用梳子自上而下梳头发，想想发根宝宝都替他累，您还指望他能立起来，也太不人道了吧！等到您的头发完全干透了，发根已经被发梢綴的精疲力尽，他已经没有体力来迎合您的爱美之心了，唯一的愿望贴在您的头皮上好好歇歇。（事实正如此）

那么有喜欢较劲的亲说了，既没有在晚上洗头，也拿吹风机吹干头发了，又没有扎辫子，挽缵子的习惯，发跟依然没有站起来，还是紧紧的贴在头皮上，那么问题来了，这是什么原因呢？幸亏您遇见我了，不然神来了也救不了您的一头秀发。专治各种不服！

不管您是细软的还是粗硬的发质，不管您是晚上洗头还是白天洗头，不管您是暖风吹干还是压根不用吹风机而是自然风吹干，只用我的一招包治此病（看我的回答您要包容我的排比句??谢谢！）

重点来了！就是每次洗完头发以后一定要用吹风机吹干，有的亲翻着白眼说：???仅此而已吗？亲爱的～您还没看完呢！别着急。

奥秘其实就藏在吹头发的方式里，一般情况下我们吹头发都是朝着脑袋的后方吹对吧？如果是的话，您也就别指望头发根立起来了，好啰嗦啊??！别絮叨了可！

??谢谢您的耐心，那就是吹头发之前先低头把所有的头发自后向前梳，梳顺了以后开始吹，自后向前吹，先吹发梢，发梢吹的差不多干了，接着吹发根，记着啊！始终是低着头向前吹的仔细的把发根吹到八九成干，这时候才可以把头发甩到后面接着吹发梢，发梢一定要吹到干透，稍微把发根带一下，然后去整理出您心仪的发型，您在看发根绝对不是死死的趴在头皮上了，头发根根蓬松飘逸，整个人看起来都精神多了，对身高不太满意的亲也许还会收到意外的惊喜。赶快去尝试吧！

写在最后！那如果我只是偶尔想体验一下发根立起来的感觉，平日里还是喜欢发根贴头皮呢？很简单，传统方式吹头发就好了！自上向下，自前向后。

发质是天生的无法改变。我们发质分为：钢发“很粗硬的那种”，棉发“软棉棉的”没有支持力，都是塌在头顶上，沙发“天生自然卷”，很蓬松就像‘狮子头’一样，自然发质，中国人80%都是自然发质。你是什么样的发质跟遗传有关，特别是“少年白”发质和“地中海”脱发，100%跟遗传有关。细软发质只能把骨梁区的发梗做一下发根定位烫，把发根烫蓬松有支撑力，让上面头顶的头发盖下来看上去“饱满”和圆润一点，没有别的办法。其实，头发细软的人性格是很温顺的。相反，头发粗硬的脾气会暴躁一点……

我就是这样的情况，我也一直在找答案，最近我的一些做法还是让我的情况有一定程度的改善。

头发容易贴头发很大程度上是因为出油多，我分析和对比了一下，发现如果早睡的话头发出油量明显减少，熬夜就会大量出油，包括脸上也会更容易出油和长痘。因为11点钟肝脏开始排毒，如果这个时候已经睡了，对身体和对头发、皮肤都是很好的。

我自己这段时间坚持早睡，头发不那么容易油了，蓬松的感觉会维持更久。

还有一点不得不说，发量少的问题要解决的话还是得从减少脱发着手，虽然有些人说“天生发量就少，再保养也还是少”的，但是我想说事情不能这么看待，虽然本来就不多，但是总比再少一半更好吧？总比少到头皮大块露出来要好看得多吧，不能因为自己基因不好就自暴自弃吧？

总之呢，我通过坚持早睡，头发掉得少了，发量有了一点进步，加上出油量少了些，就会两天看起来都很蓬松，观感比之前好了很多！

另外再分享两个小经验：

1.用优质的无硅油洗发水会让头发掉得少一些，我觉得效果很明显，品牌就不说了，因为不想打广告。

2.经常吃黑芝麻黑米核桃可以养发生发

3.睡前泡脚也可以减少脱发，大家不妨试试看！

虽然我说的这些并不是告诉你去做一个具体的什么发型，但是都是我经过实践后证明很有效果的哦

我是头条号的月初华之珠宝，主要写珠宝相关，基本天天更新，希望有更多的朋友来阅读我的文章，欢迎喜欢珠宝与时尚的朋友来关注我！

请问平时是否压力过大吗？还是经常晚上睡觉前洗澡洗头，拿吹风机吹干后就睡？

发量少请多吃黑色食品，注意休息，

如果你是睡前洗完澡拿吹风机吹头就睡的，建议提前洗澡洗头，少用吹风机，用毛巾擦干后入睡。

吹风机会快速干燥头皮和发根，用量不当会导致发根受到损伤，伤害头皮，平时尽量别想头发问题，多运动，多吃黑色食物。

希望你能满意

大家好，这里是【维特丝的理容社】，我是小助理。看到其它的回答中，主要从发型的角度入手，那么发型部分我就不再提了，今天就说说头发细软、发量少，在日常中应该怎么护理头发，使头发看起来显得蓬松。

洗发

细软塌这种发质，首先要通过洗头发来保持头皮清洁和发根干爽。

洗发时尽量使用温水，不要使用太烫的水。过烫的水会伤害头皮。

可以试试无硅油的洗发水，无硅油的洗发水能让发根足够干爽。使用方法是，洗发水涂抹发根，从头皮开始抹至所有头发，用手将头发带起来小幅度晃动，利用头发和空气起泡，大概清洗5分钟后冲掉即可。

需要注意的是，洗发应在睡前2-3小时进行。

护发

不要因为头发易发油就拒绝使用护发素。

护发素可以避免发丝干枯分叉，保持发丝光泽感，所以护发素是头发护理中不可缺少的一部分。

在使用护发素时，需要先将头发用干发巾吸至不滴水，再将护发素涂至发尾，停留2-3分钟冲洗干净即可。

使用电吹风

使用电吹风吹干头发而非使它自己变干。

发量少的朋友，在吹头发的时候要逆着发根方向吹，先吹干发根。比如右侧的头发，要逆着往左边吹，左侧的方向逆着发根方向往右吹，这样头发就不会一直贴着头皮。后脑勺也可以用类似的方法吹头发，这样可以吹出饱满蓬松的头部。

头发吹到九成干时，转至冷风。降温能使舒张的角质层收缩，这样吹出来的头发会更有光泽。

使用蚕丝枕套

真丝枕套某宝可以买到，花纹越少越好，如果价格敏感，买单面的就行。

它的好处是可以避免静电，头发第二天睡醒后不易变形。

希望我的回答能对你有所帮助，如果喜欢就关注我吧，欢迎留言互动哦！