剖腹产后不影响刀口恢复，三个月暴瘦28斤，是如何做到的？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

一直想顺产的我，在满40周当天见红了，上午就去医院了，到了医院检查，下午两点检查结果出来医生说，没啥事让我回家等着，测个血压说我血压高，又把我收住院了，办完住院手续差不多下午4点，我肚子疼，一阵一阵的。

大约半个小时疼一次，一次就10几秒，医生内检说没开指，晚上7点我就是两分钟疼一次了，一次30-40秒，我和医生说，她说到10点看看怎么样？太疼就给我打个针让我好好休息，别到时生的时候没力气，到10点多我觉得我疼的不行了，医生说让我做个胎心监护，看看有没有宫缩，最后监护显示有宫缩，又去内检，说开了将近两指了，让我进产房。
我进去了要求打无痛，无痛打完大概凌晨12点半，我终于不疼了，助产士让我休息休息，保存体力，一直紧张全身发抖，也是疼的直抖，我刚刚感觉晕乎乎想睡觉了，监护仪报警，显示胎心70-80左右，助产士过来，一看，就推我肚子，胎心恢复了，来回三次，这第三次胎心不恢复了，就60-70左右，赶紧叫医生，医生说给我手工破膜，赶紧生下来，破膜发现我流血块，而没有羊水，经历了无数的内检，我浑身发抖，又害怕又疼，助产士和医生说赶紧推手术室，叫麻醉科。

我出乎意料的上了手术台，医生让我签字，我就签，因为临时手术，麻醉效果还没起到全部作用，我能感觉到刀片在我肚子上一刀又一刀，我说疼，麻醉师就让我睡了一会，感觉有人压我肚子，有孩子叫声，但是我迷迷糊糊，感觉声音离我特别远，护士把孩子抱过来让我看性别，一个小小的男子汉，看完把孩子抱走了，我困得不行，又睡，医生就叫我，和我说了一些事项。

这是我的生产过程，我经历了顺产的开宫口的痛，又经历了剖腹产后的刀口痛，以及躺在床上不能动的浑身疼痛，不过真的是看见孩子了，痛也不痛了，我的宝贝芝士，爸爸妈妈欢迎你。

出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服， 我看着不错就拿了两套

拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快三个月的时候，我掉了近30！

想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

产后减肥的饮食指南

非母乳喂养的宝妈在孩子出生六周之后，可以尝试减少每日的热量摄取，低于标准500大卡即可；但要保证总会摄入热量不能低于1600大卡，并确保营养均衡。

至于母乳喂养的宝妈们，就别想着什么减肥餐了，母乳是宝宝营养的唯一来源，如果因为自己减肥为耽误了孩子哺乳，那就得不偿失了。

另外，母乳喂养也并非传言的是一种良好的减肥方式，分泌乳汁并不会大量消耗卡路里，很多女性在彻底停止哺乳之前，体重也没见降低。