为什么有人说自嘲是心理快乐的良方？

谢谢友友言劝友友邀请。

为什么说自嘲是心里快乐的良方？

嘲弄他人是缺德，但嘲弄自己有时却是美德。

人生不如意之事常有八九，面对凄风苦雨的侵袭，在恶劣的环境中，对待生活就应该有一颗感恩而知足的心。心理学家认为，懂得自嘲的人，不但活的快乐，而且自信，心胸开阔。

一个善于自嘲的人，往往是一个富有智慧和情趣的人，也是一个勇敢和坦诚的人，也是一个将自己看的很明白的人。

自嘲，即自我解嘲。自嘲产生对于生活的意蕴的深切体察，是即对明白自己的短处更知晓自己长短的一种自信，自嘲，是一种幽默的说话方式，是一种幽默的生活态度，是一种心理调节的方式，是一种获得幸福与快乐的方法。

谢谢友邀请，自嘲的人聪明心胸比较豁达，开朗幽默风趣，遇事淡定会变通，自嘲可以化解尴尬场面，同时也能给大家带来欢乐！何乐而不为呢！改位思考，想听友对自嘲的看法远见。

在现实的生活中，每个人都有遇到别人拿自己的生理缺陷和缺点开涮的时候。智者和愚者就会持不同的态度，也会有不同的结局。

聪明的人在遭到讥笑时，一定会跟着一起笑笑，有时还会自我嘲笑一下，并且还能做到有则改之，无则加勉。这就显示了自己的幽默豁达和心胸宽广，那他的人际关系就一定会很好。

如果是一个比较愚蠢的人，当别人指出自己的缺点，或是自己不想面对的问题时，就显得尴尬、气愤，反应就会很激烈，对别人的话斤斤计较，甚至还会怀恨在心。这就显示其狂妄自大，没有涵养。

平日里来一点自我嘲笑，让我们得以摆脱尴尬的境地。遇到有人讥笑时，不要立刻反驳，否则只能让对方变本加厉。

实际上自我嘲笑可以来安抚我们的心情。比如：当你在生活中受到不公平的待遇，或是你的生理缺陷受到别人的嘲笑时，不妨自嘲一下。

有的问题如果不涉及到大是大非，不妨大智若愚，给自己的心灵也增加一层保护；在合适的时机甚至可以自我解嘲。

自我嘲笑，能让我们把心中的烦恼一扫而光，也能给我们制造快乐，有时也会是反驳别人的武器。学会了自嘲，你就拥有了一个减少伤害的法宝。

人的一生，谁都难免会有失误，谁身上都难免会有缺陷，谁都难免会遇到尴尬的处境。有的人喜欢遮遮掩掩，有的人喜欢辩解。其实越是遮遮掩掩，心理越是失衡，越是辩解，却会越辩越丑，越描越黑。最佳的办法是学会嘲笑自己，因为那样做可能会得到意想不到的奇妙效果。

美国著名演说家罗伯特，头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发，在他过6O岁生日那天，有许多朋友来给他庆贺生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子，罗伯特却大声说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人！＂这句嘲笑自己的话，一下子使聚会的气氛变得轻松起来。

自嘲是一种特殊的人生态度，它带有强烈的个性化色彩。自嘲作为生活的一种艺术，它具有干预生活和调整自己的功能。它不但能给人增添快乐，减少烦恼，还能帮助人更清楚地认识真实的自己，应付周围众说纷纭带来的压力，摆脱心中种种失落和不平衡，获得精神上的满足和成功。

记得刚走上工作岗位的时候，和我一起毕业的一个同事，每次上班都迟到，在一次开会的时候，领导一定是忍无可忍了，批评了她，还拍了桌子。她旁边的同事们小声的好心的对她说:“以后出门早点，机灵点吧，我们都上班这么多年了，谁敢像你一样总迟到呢？” 她声音不大不小的说:“谁让我姓朱呢？我就是一头小猪，每天也不知道为什么，光知道吃了睡，睡了吃，脑子还笨笨的，谢谢领导的提醒和同事们的关心啊！以后我一定要做一头机灵的小猪”听了他的话，领导和同事们都笑了，一场尴尬也就过去了。事后她几乎再没有迟到过，领导对她还很看重。

自嘲是快乐的良方，是一种智慧，是一种乐观的处事方式，必要时还能保护自己。

感恩挚友的邀请！为什说自嘲是心理快乐的良方？实际上，自嘲就是自己把自己的生理缺陷和行为习惯的缺点用极其诙谐的态度对着众人的面说出来。这可需要一定的说话艺术和勇气才能收得到哗众取宠的效果！本来人人都有取笑别人不足的弱点，人人都有被别人取笑的缺点！自嘲即滿足了别人取笑自己缺点的心理，又正视了自身的缺陷和缺点，同时树立了改正缺点的决心！当每一个人的一种行为，收到一举三得的效果的时候，当然会精神为之大振，心情为之愉悦。相反，当一个人有了自身的缺陷和缺点，生怕别人提及，好像无人提及此事，此事就不复存在！一旦受人嘲讽，便脸红脖子粗，感觉受到了天大的委屈和莫大的欺负，大有不与别人一决雌雄誓不为人之势。你想，这社会谁怕谁呀？他即然有胆量揭你伤巴，就不怕你与之决斗，到头来，让自己受伤的心灵雪上加霜，更加气急败坏。人家知道了你的短处，越是你在乎自身的不足，越是会被人当成笑料来取笑，还不如来个自我解嘲。自我解嘲就是运用嘲讽的语气来嘲笑自己的缺陷，以取得别人共鸣，引起别人会心一笑的方法。这是一种有效的幽默构成方法。　有位哲人说过：“笑的金科玉律是，不论你想笑别人怎样，先笑自己。”有位作家是个大胖子，一次他对朋友们自嘲说：“我是个比别人亲切三倍的男人。每当我在车上让座给他人时，我的一个座位足可以让三个妇人坐下！”朋友们听后捧腹大笑。这位作家便是用嘲笑自己的胖来引人发笑的。自我嘲讽实际上就是一种自我解放，不让自己的精神世界禁锢在的缺陷里！笑的规律是：优笑劣；智笑愚；美笑丑；成熟笑幼稚。因此，如果善于显示自己比别人劣、愚、丑或幼稚，就会引人发笑，会生幽默的效果。所以说自我嘲讽是心里快乐的良方！

快乐源于自己。

“自嘲”是什么呢？是由于内心罩上了阴影，产生了一种“无奈”，时而冷笑几声，或是发出几声叹惜！

而“快乐”是什么呢？快乐是拥有了精神享受后、或是拥有了很多物质以后；内心里产生的一种情绪。这就是普通人的“快乐”。

略高尚一些人的快乐是：或是说，他在遇人落水了，他奋不顾身跳进水里，救了他人性命，站在了领奖台上；或是说，他人困难时，他给予帮助、施舍；在他们真挚的感激中，等等。“他”产生的情“感”。

再高尚一些人的快乐是：“好人”的冤枉清白了？公道讨回了？坏人得到“恶报”了？等等产生的心态。

象伟人的快乐是：“乐天下乐而乐”的崇高情怀。这种情怀，是不以自我“精神”享受和“物质”享受快乐而“快乐”的。

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快乐源于自嘲？我没见过。哦，似乎见过，似乎我也有过。然，自嘲时，我真的快乐吗？自嘲真的消解了一切吗？好吧，拿镜子照一照，我似乎是在笑，可那笑是比哭更像哭，这么说吧，是苦笑，是皮笑肉不笑，五味杂陈，还不如放声大哭！哭罢，虽然不是笑容，但皮肉毕竟松弛了些，表情沉静了许多，多少有一种劫后余生的精神！

人生过半，会越来越明白，面子真不算什么大事，里子是自己挣来的，面子就是别人给的，别人不给，它什么都不是。

有一种能力叫抗压能力，包含了对自己的清醒认识、对世界本质的领悟，进而让一颗原本敏感而脆弱的心逐渐强大，百毒不侵。生活已经那么多味道了，酸甜苦辣咸都有，干么还自己找不痛快呢？揣着一颗聪明心过自得其乐的日子，敢于自嘲，放下面子挣自己想要的日子最好。见过一个大学毕业，年近知天命之年还碌碌无为的中年男人，年轻时好高骛远，想的多，做的少，懒散、无计划、三分钟热度等，频繁地换工作，这山望着那山高，对自己的能力始终没有清醒地认识，一个个听起来美好的想法侃侃而谈，却没有一点实际行动，等着天上掉馅饼，最终朋友亲人都失望离去，落得妻离子散的下场。

真正有能力的人是敢于时刻自嘲，完全不把面子当回事的人。见过一个朋友，从大学起就爱折腾，卖货、做市场调研等勤工俭学，毕业后进了阿里从基层销售做起到管理层，本可以安逸平顺地走下去，中年时看准平台销售风口出来创业，虽然经历各种波折，找投资、合伙人撤资等等，就是这么一个爱折腾的人从来不把自己的面子当回事。任何时候都敢于自嘲，收放自如，完全不被身份、面子所累，慢慢平台影响力也做起来了，各种商业伙伴也被他的人格魅力折服，自动伸出橄榄枝洽谈各种合作。别人看到的是他事业有成，家庭幸福，儿女双全，但我一路看他走过来深知他的智慧和不易，只要有时间早上就给孩子们想法做各种色香味俱全的早餐，不论春夏秋冬；从不放弃自我成长的机会，总是以开放的心态不停学习、成长；朋友聚会时他永远是那个耍宝自嘲的人，活跃气氛，让大家尽心又开心。见过他的人都会对他映像深刻。

人生嘛，无非是笑笑别人，再笑笑自己，心大了，天地也大了，短短几十年，开心最要紧。