AMOLED屏幕比LCD更伤眼是人们对oled屏幕最直观的印象，因为很多用户在长时间使用oled屏幕后，感到眼睛很疲劳干涩，所以很多人就直接认为oled屏幕有害！但这种观点是片面的，手机屏幕发出的光线中，蓝光才是眼睛的敌人！而对于LCD或OLED来说，蓝光都不可避免。

AMOLED屏幕、PWM调光、DC调光

AMOLED屏幕（A屏）之所以会让人感到眼睛疲劳，是因为他在低亮度下通过PWM调光，进行手机的亮度调节。

●所谓PWM调光就是指通过调节凭借屏幕亮与不亮的时间比列来实现视觉上的亮度降低，因为暗屏时间极其短暂，所以很多人都无法感觉到屏幕剧烈的亮度变化。但是但将屏幕亮度调至很暗时，屏幕要想达到想要的效果，就必须增加暗屏的时间。这时候反映在屏幕上就是我们所说的频闪！

上图中，右侧手机的波纹转条带就是我们所讲的PWM调光所造成的的频闪，而通过类DC调光却可以降低这一情况的发生，左侧手机就是如此，我们可以发现频闪的情况基本消失。

●DC即直流电，就是通过直接改变屏幕的功率来改变屏幕亮度，这也是大部分LCD屏幕采用的调光方案，但是OLED屏幕不同，他是自发光，且每个像素点都是独立的光源，如果直接改变总功率，会出现各像素点功率不同，出现亮度不同色彩不同的“抹布屏”。

类DC调光就是通过算法技术手段来消除这种现象，目前屏幕供应商（主要是三星）提供的硬件与以前并没有什么区别，而且在屏幕中也定义了一条规则：“当亮度小于某个值（110nit）时屏幕采用PWM调光”。厂商要做的就是从算法层面来绕过这道规则——当亮度小于这个值时，强制屏幕不再改变实际亮度，而是对图像进行变暗处理。

这样做看似解决了问题，但是同时也带来了色彩失真的问题。因此即使类DC调光解决了频闪，但是三星，苹果并未跟进。

蓝光的防护

蓝光指的是波长在400nm-800nm之间的能量相对较高的光线，他们穿透能力较强，能直达眼睛内部的黄斑区，并对其在成不可修复的视觉损伤。

不知大家有没有发现，最近德国莱茵/电气工程师协会火了，基本上每个旗舰手机发布会都会提一下这个名词——“通过德国莱茵低蓝光认证”。这个认证只能给了人们更多的保证，但并不能完全消灭有害蓝光。

最近一段时间，E3发光材质也走进了我们的视野，因为他可以有限的降低蓝光，根据素质的不同，减少的比例也从33%到70%不等。这也是OLED屏幕的一大进步！

总结

OLED屏幕一开始因为低亮度频闪导致许多用户有非常不好的体验，因此也让许多人误以为OLED屏幕在护眼方面有很大劣势。不过随着类DC调光的普及，以及E3发光材质的应用，也让OLED的使用体验更好，在防有害蓝光方面有着更好的成果！因此我们并不认为AMOLED屏幕比LCD更伤眼。不过果要保护眼睛，最根本的办法就是少玩手机……

放下手机，享受生活吧

手机现在已经成为了人们日常生活必不可少的一个工具，我们现在出门可以不带钱，不带公交卡，但是如果不带手机，那真的是一天都会惶惶不安。

而现在的手机屏幕，主流的也就两种，一个是LCD，一个是OLED。而现在绝大部分的旗舰机，使用的屏幕都是AMOLED的。这主要是因为，AMOLED的屏幕柔性更好，色彩更加的艳丽。

但是，业界中确有很多声音说，AMOLED比LEC更加的伤眼，至于是不是真的-

我们就只有看看这个言论的由来了

首先，LCD的成像原理很多人都不陌生了，是采用背部光源+滤光片的形式进行成像的。而很多的LCD屏幕，都会选用蓝色的背光板，然后附上红色滤光片，绿色滤光片和无色滤光片，从而形成RGB三原色。

而LCD的亮度调节，就可以通过直接调节发光组件两侧的电流，从而实现亮度的调节，也就是主流的DC调光方式。而DC调光有一个缺陷，由于三原色的波长不同，因此当亮度调节到比较低的时候，就会出现失色的问题。

而AMOLED的发光方式却不一样，是通过有机材质的自发光技术，每个像素有着各自的光源，因此，DC的调光方式无法应用在AMOLED的屏幕上。因此，PWM的调光方式就成为了AMOLED的主流调光方式。同样，这也成为了很多人诟病AMOLED“伤眼”的原因。

为什么PWM会被认为“伤眼”呢？

我们都知道，日常我们所用的电灯使用的是交流电，而由于交流电的特性，所以电灯的发光其实是不停闪烁的，只是由于我们眼睛能够接受的频率有限，超过这个频率，我们就不能发觉闪烁了，而感觉电灯是常亮的。

PWM技术也是使用了一样的原理，通过调整亮屏息屏的时间，来实现亮度的调节。

由于频繁的闪烁，会对人眼两侧的肌肉形成压力，使其容易疲劳，加剧视力退化，因此，三星的AMOLED屏都会选用250Hz的低频PWM调光技术，这个频率更加接近人眼的极限，能够相对对视力影响不会太大。

这也就是AMOLED伤眼的由来，但是到底PWM对于人眼的伤害是不是就大于LCD呢？这不一定，因为LCD也有短波蓝光的危害。无论使用哪种材质屏幕的手机，长时间使用后，对于人眼的伤害都是非常大的。对于中老年人，容易出现黄斑病变和白内障，对于儿童，那危害就更加严重。

因此，AMOLED和LCD谁更伤眼本来就不是一个好的命题

因为，两者对于眼睛都是有伤害的，我们需要去做的是合理的使用手机，从而降低手机对于眼睛的伤害。技术是没有错的，主要看我们怎么利用。

理论再多也要看看实践，以下是我亲身经历，希望能帮到您：

1、小学的时候，家里晚上很暗，但起码有白炽灯，眼睛是不近视的。

2、后面读了初中，教室里换了荧光灯，短短几个月时间下来出现了近视还有散光，班里好几个同学也一样，佩戴眼镜后近视得到控制。

3、后来到了高中，应该是发育趋于稳定的缘故，近视度数稳定了。

4、大学时期，电脑屏幕是lcd（感觉很柔和），我没怎么用过crt屏幕。另外，我潜意识里总觉得用白炽灯眼睛会舒服，重新用回白炽灯作为台灯。右眼近视度数毕业后居然降了一百度，但散光变不了。

5、我的孩子小学四年级以前都是用led灯(感觉很硬，很刺眼)，近视每况愈下，配了各类普通或高级的防近视眼镜也不行。看着那厚厚的镜片把那大大的漂亮眼睛遮住了就一阵一阵心痛啊！后面我总结了自己的过往，换了白炽灯，居然又得到了有效的控制。

因此，我的亲身经历总结如下：越接近太阳光、越连续不断发光的光源对眼睛越友好！！这样一比对，led和lcd孰好孰劣就马上清楚了！

码字不易，希望大家能将这个实践经验传播给有幼小孩子的家庭，以免像我一样后悔莫及。感谢！

    旗舰手机“清一色”搭载了OLED屏幕（包括三星的AMOLED屏幕），相比传统的LCD屏幕，OLED屏幕有超高对比度、色彩还原度高等优点，支持屏下指纹、柔性屏等“黑科技”。但是，OLED屏幕由于工作原理问题，有频闪“伤眼睛”的问题。下文具体说一说。

    “伤眼睛”的原理？

    市面上只有两种类型的屏幕：OLED屏幕和LCD屏幕，其中IPS屏幕、TFT屏幕均属于LCD屏幕。

    LCD屏幕，采用了多层结构，最底层是背光板，LCD屏幕通过DC调光的方式调节屏幕的亮度，即调整电压或者电流的方式，可以实现屏幕亮度的连续调节。

    OLED屏幕，OLED屏幕采用了自发光的有机材料，无需背光源的支持。OLED屏幕采用了PWM调光模式，通过不停的关闭和熄灭屏幕像素点调节屏幕的亮度，打开和关闭的频率足够快，人们的肉眼就无法分辨了，打开上的时间长屏幕就比较亮，否则就比较暗，如下图所示。

    OLED屏幕为什么“伤眼睛”？

    OLED屏幕通过PWM方式调节屏幕亮度，而频闪的次数大概1秒钟250次左右，短时间内肉眼无法分辨，长时间观看，特别实在比较暗的环境中长时间盯着OLED屏幕观看，眼睛很容易疲劳。

    根据IEEE文献资料显示，OLED屏幕的PWM调光闪动频率在1250Hz以上，建议值为3000Hz，才会对人眼无害，否则容易引起偏头痛、眼睛疲劳等症状。目前大部分的OLED屏幕频闪次数低于250Hz，远远低于健康值。

    使用OLED屏幕，如何保护眼睛？

    OLED屏幕“伤眼睛”的原因是低光频闪，因此尽量避免在黑暗的环境中使用手机，保持OLED屏幕亮度在50%以上，频闪对眼睛的压力可以降低很多。

    OLED屏幕的亮度设置不要太低，屏幕亮度低，频闪频率更低，对眼睛伤害更大。

    总之，由于OLED屏幕相对于传统的LCD屏幕有更多的优点，没有背光板等原件，手机可以做的更加轻薄，支持屏下指纹、色彩显示更好等特点，将来会有越来越多的手机采用OLED屏幕，随着技术的发展和成熟，我想OLED屏幕频闪伤眼睛的问题会得到改善。

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最近发布的旗舰手机几乎都采用了OLED屏幕，在三星那里叫做AMOLED屏幕，实质是一样的。由于OLED屏幕采用了PWM调光模式，容易“伤眼睛”，LCD屏幕大部分采用了DC调光模式，不存在这个问题。具体是怎么回事呢，且看下文分析，什么是OLED屏幕，OLED屏幕采用了有机发光材料，具有自发光、广视角、无穷高的对比度、较低耗能、极高响应速度等特点。

省电：OLED屏幕的每个像素都是独立工作的，如果只是部分显示内容，则黑色部分是不工作的；LCD屏幕只要显示一个像素的内容，背光需要全开；厚度：OLED屏幕没有背光板、彩色滤光器等元器件，因此屏幕可以做的更加轻薄；柔性：OLED屏幕可以做成柔性屏，最典型的案例就是iphone X采用的无下巴设计。

OLED屏幕\"伤眼睛”的原因，OLED屏幕采用了PWM调光模式，即不停的开关开关屏幕，在一个周期里开的时间长亮度就高，关的时间长亮度就低。如果开关的频率达到一定程度，肉眼是无法分辨的，觉的手机一直是亮着的；根据IEEE的文档指出，闪动频率达到3000Hz才对人眼无害，但是三星、苹果等手机的OLED屏幕的闪动频率只有250Hz，低频闪动会造成眼压升高、偏头痛等问题；当屏幕亮度越低时，频闪额速率会降低，更容易造成眼睛的伤害。

由于OLED屏幕的先天优势，得到了越来越多厂家的青睐，随着OLED技术的成熟，成本的降低，将来会有越来越多的手机屏幕采用OLED屏幕，这是无法避免的；OLED屏幕的低频闪动是造成“伤眼睛”的一个方面，其他比如屏幕颜色过于鲜艳、蓝光没有处理好、屏幕太亮/太暗等都会对眼睛造成一定的伤害；在使用OLED屏幕时，尽量不要在低光环境中使用，也不要为了省电将屏幕调的过暗，不要长时间盯着手机屏幕看。

功能机走向智能手机时代，我们经历了一次又一次屏幕尺寸的革命，从最初1英寸单色显示屏到如今屡见不鲜的6.0英寸显示屏，手机所承担的使命也由简单的电话短信演变为了每个人链接世界的通道。

无疑，越来越多的时间被这小小方寸的空间所占据。市场研究公司Statista在去年公布了一组统计数据表明，中国用户平均每天使用手机时长已经超过3小时，随着时间来到2018年，这一时间有增无减。

或许正是因为手机已经成为全球最为重要的个人设备，有关智能手机对人体健康的影响也成为了不少人关注的焦点——在各大智能手机玩家的讨论区域，你时常能听到对于OLED屏幕伤眼的论调，而其中PWM低频调光又被当做罪魁祸首被反复讨论。

在iPhone逐步投入OLED怀抱，几乎全部的旗舰产品都已经成为OLED受众的当下，相信每个人都很想知道，这种显示更为艳丽的屏幕是不是真的会对视力造成更多影响？

WM低频调光具有原罪

我们都知道，AMOLED显示屏是一种自发光有机材料所组成的屏幕，它不需要LCD的背光板，当电流通过有机材料时，像素就会自行发光，因此相较LCD屏幕来说，AMOLED拥有更纯净的黑色、更高对比度等显示优势。

而更为“理想”，也意味着需要付出更多的代价。AMOLED显示屏的“伤眼说”更多来源于外界对于当前AMOLED制造商普遍采用PWM低频调光的不满。

这里简单解释下PWM低频调光技术。

所有的显示器都具备亮度调节功能，但由于材质的区别，调光的技术各不相同，当前智能手机上最为主流的莫过于DC调光和PWM调光。

LCD屏幕由于是依靠LED背光板发光，因此在智能手机领域，LCD屏幕大都采用DC调光，这是一种通过直接控制发光组件两侧电流大小以调节亮度的技术，当LED背光板两侧的电流越小，亮度则越低。

DC调光本身是一个非常直接的方法，不过却有着非常明显的弊端——由于三原色波长各不相同，因此在极端低亮度状态下，DC调光会导致难以避免的偏色情况，比如早期采用DC调光的LCD显示屏，在低亮度下，会出现明显的失色问题。

而DC调光与AMOLED屏幕则显得更“水土不服”。

前文已经说到，AMOLED显示屏是一种依靠有机材料自发光的技术，因此其本身的显示素质与屏幕材料的品控有直接关系，像素之间的色彩差异会非常明显的展现。

在DC调光下，早期的Galaxy S、S2、Note等机型会出现白色不均匀，严重偏色的问题。事实上这一问题即便到现在都没有很好的解决，在XDA论坛有大神放出了强制开启Galaxy S8 DC调光模式的内核，开启后，Galaxy S8在亮度低于20%的情况下，依旧存在以上的问题。

▲所谓“抹布屏”的效果

或许正是因为如此，PWM调光才成为另一种选择，进入了所有人的视线。

和DC调光直接调节电流大小来控制亮度的做法不同，PWM调光的做法更为巧妙，我们知道开关光源会造成闪烁的现象，开关的速度越快，屏幕闪烁也会随之加快，但当开关光源的频率超出人眼极限时，由于所有画面的亮度信息在人眼中相互叠加，因此频率的快慢只会影响屏幕的亮度，这种通过快速开关屏幕光源来控制亮度的技术就被称之为PWM调光（脉冲宽度调制）。

WM调光的引用解决了AMOLED显示屏早期的低亮度偏色问题，事实上也进一步提高了色彩的稳定度。

不过由于PWM调光是一种通过快速闪烁调整亮度的技术，即便人眼无法感知开关过程的画面变化，但我们脑中却会对这种现象做出反应，频繁的闪烁更容易对双眼两边的肌肉造成疲劳，从而刺激屈光系统进行联动，加速视力的老化。

由于当前所有三星出品的AMOLED显示屏都采用了250Hz的低频PWM调光技术，在屏幕亮度越低时，频闪的速率变低，人眼能够感知的可能性变大，因此更容易对敏感人群造成影响。

这就是PWM低频调光技术与生俱来的原罪。

你以为AMOLED屏幕伤眼？但其实LCD屏幕也不能幸免

长时间使用PWM低频调光的AMOLED显示屏似乎的确会对视力造成影响，不过也别以为LCD可以幸免于难，即便有DC调光加持，它也同样对视力有不可逆转的影响——你无法忽视蓝光危害。

和AMOLED自发光的模式不同，LCD屏幕采用了背光板+滤光片的组合成像，在主流技术中，不少LCD屏幕都会采用蓝光LED背光板，而在其上覆盖有红色滤光片、绿色滤光片和无色滤光片，当蓝光透过三种滤光片时形成RGB三原色。

这其中，蓝色背光板所发出的光就包含有能量密度集中的短波蓝光，当人类双眼长时间、近距离接触时就会造成伤害。

实上，自然界中无时无刻不充满着短波光，它虽然具有不可见性，但却会通过晶状体进入人眼，和其他光一样在视网膜成像。

由于短波光具备更大的能力密度，穿透性又强，因此会直接穿透晶状体直达视网膜，引发视网膜色素上皮细胞萎缩甚至死亡，而这也就是黄斑病变的元凶。

于儿童而言，这种伤害无疑更大，要知道，人类的晶状体会吸收部分蓝光而渐渐变得浑浊从而形成白内障，而儿童的晶状体更为清澈，无法像成年人那样有效抵挡蓝光，因此蓝光对于儿童的影响更为严重。

技术本身无错，使用习惯影响更大

在医学意义上，眼睛作为人体的器官之一，即便是正常使用，它的功能性也在无时无刻地消耗，而视力的衰退常常不在于技术或者事物本身，更在于非正常的日常习惯。

从上述的技术分析不难发现，以技术层面，无关是LCD还是AMOLED，对于视力的影响都是普遍存在的，至少在智能手机领域，很难说哪一种屏幕更有害。

▲LCD和AMOLED谁更有害？这本身就是个伪命题

即使LCD党高举PWM低频调光有害的大旗，也无法彻底证明AMOLED屏幕对视力有影响，因为在日常生活中每个人使用手机的习惯，用眼卫生以及个人对屏幕亮度色彩感知都会产生差异，这些因素都会令人产生舒适或不舒适的情绪。

毫无疑问，最终需要注意的仍是使用习惯，比如用户应该尽量避免长时间注视手机屏幕；在漆黑的环境下减少LCD和AMOLED低亮度的观看时间，如果有深夜阅读习惯，也需要打开一盏别的光源来中和频闪；在眼睛出现干涩时使用眼药水滋润双眼等等。

宙定理决定了时间只能往前无法倒退，科技的进步带来了更多生活的便利，也必定将改变人类几千年来适应的生活法则。而在移动支付、碎片阅读以及社交都要依赖手机的今天，市场也将对我们提出新的挑战。

根据三星官方预估，凭借讨人眼球的色彩显示效果，到2020年，AMOLED不仅将占据几乎所有高端市场份额，整体的市场渗透率也将达到65%，不知道届时LCD党是否已经做好放弃使用高端手机的准备？

有错的从来不是技术，而是人类偏执确信的本身，真的别让愚蠢的原教旨主义夺走你了解新世界的机会。

前言

目前，主流的手机屏幕主要有以下两种，一种是LCD屏幕，一种是OLED屏幕。

一、LCD屏

LCD的全称是液晶显示器，是现在用的比较多的手机屏幕材料，特点就是价格便宜，显示的时候需要背光支持。在手机的参数一栏中，经常会看到TFT、IPS、SLCD等，它们并不是代表不同的屏幕材质，只是LCD的显示技术不同而已。

1.TFT屏

TFT是指液晶显示器上的每一液晶像素点都是由集成在其后的薄膜晶体管来驱动。从而可以做到高速度高亮度高对比度显示屏幕信息，TFT-LCD（薄膜晶体管液晶显示器）是多数液晶显示器的一种。TFT液晶显示屏的特点是亮度好，对比度高，颜色鲜艳，但是比较耗电、成本高。比如大名鼎鼎的京东方屏幕，就属于TFT-LCD屏。相比传统的LCD屏幕。JDI的屏幕更加轻薄和通透。比较有名的机型有华为mate10，红魔手机

2.IPS屏

IPS俗称“Super TFT”，是由TFT升级而来的一种技术，本质还是TFT屏幕，只不过是采用IPS技术的TFT屏。相对于普通的TFT屏，它拥有可视角度大、色彩还原准确、触摸无水纹、环保省电等优势。代表机型有iPhone，一直以来，iPhone都采用的是IPS屏，每年素质最好的IPS屏基本被苹果买下来了，相比同价位的安卓手机，iPhone因为采用IPS屏幕，即使分辨率更低，屏幕的观感还是能保持到顶尖水准。但从iPhone X开始，苹果手机已经开始用AMOLED屏幕了。

3.SLCD

SLCD是拼接专用液晶屏,是LCD的一个高档进阶品种，特点是色彩更暖，还原真实，更自然，适合人眼观看。代表机型，已经没落的HTC主要采用的就是这种屏幕。

二、OLED屏幕

OLED可以分为被动式OLED（PMOLED）与主动式OLED（AMOLED）。我们现在接触到的OLED屏幕，基本都是AMOLED屏幕，而AMOLED本身也是OLED的一种。目前最新的AMOLED技术全部掌握在三星手中。

相比传统TFT材质屏幕，AMOLED屏幕具备着响应速度快，自发光，显示效果优异以及更低电能消耗的优点。

Super AMOLED屏可以看作是AMOLED的升级版，目前供应该屏幕的厂商仅三星一家，同时该屏幕也是三星创造的。Super AMOLED屏幕集成了AMOLD屏的所有优点。

最后如果将目前智能机采用的屏幕进行等级划分，大致如下，Super AMOLED>AMOLED>OLED>LCD。　　

总结

由于屏幕是需要控制亮度的。对于LCD，我们直接通过调整背光层的电压就能控制亮度，而OLED在低电压下会出现不均匀的果冻效应，所以OLED就不能采取控制电压调整亮度，而是不断的开关开关开关，开关的频率高到一定程度了肉眼就无法看出来了。但低亮度下，频闪次数过低。人眼长期在过低的频闪下使用手机，眼睛很容易产生不适和疲劳现象。过低的LED频闪会造成眼压升高、偏头痛或光敏性疾病等。所以出于健康考虑，长期在光线不足的情况下使用手机的用户（比如常在被窝里玩手机）建议不要使用OLED 屏幕手机。

欢迎各位留言讨论。

一直以来，有关AMOLED屏和LCD屏谁更伤眼的事情，大家争论不休，按照目前行业的发展格局来看，OLED屏普及是大趋势，毕竟连苹果iPhone上也都使用上OLED屏。

对于即将要发布的魅族16系列来说，这款手机也是使用AMOLED屏，对于是否伤眼这个问题，黄章也是亲自上阵科普，他认为无论是LCD还是OLED屏幕的光源都是来自LED，蓝光是一样存在的，所以都会出现伤眼的情况，大家要做的只是开启手机上的护眼模式。到底AMOLED屏幕真的会比LCD屏幕更伤眼吗？我们就来简单讨论下。

作为自发光有机材料组成的屏幕，AMOLED屏像LCD屏那样需要单独的背光板，电流通过有机材料时，像素就会自行发光，所以它可以把屏幕做大更薄，同时黑色背景下可以更省电，对比度也更高，这是它的优势，不过PWM低频调光确实挥之不去的痛。

PWM低频调光是什么？

三星AMOLED官网的描述

PWM低频调光是一种利用简单的数字脉冲，反复开关白光LED驱动器的调光技术，相比LCD屏都用DC调光外，目前AMOLED制造商普遍采用PWM低频调光，而DC调光是直接控制发光组件两侧电流大小以调节亮度的技术，其最大的问题是，在极端低亮度状态下，DC调光会导致难以避免的偏色情况。

早起AMOLED屏也是就是选用DC调光，但是因为亮度关系，导致出现了业内有名“抹布屏”，三星Galaxy S、S2、Note都是试验品。也正是有了这些实验后转投到PWM低频调光，随着开关光源的频率加速，屏幕闪烁也会随之加快，当你的肉眼观察不到变化时，曾现在你的眼前就是一个稳定的亮度表现了，所以AMOLED屏的偏色问题就解决了。

说到底，PWM调光也是一种通过快速闪烁调整亮度的技术，虽然闪速的节奏很快，但大脑还是能从这种现象中做出反馈，所以你长时间感受这种闪速，必然会加剧双眼两边的肌肉疲劳，从而刺激屈光系统进行联动，加速视力的老化。

到底谁更伤眼？

其实AMOLED屏幕和LCD屏幕谁更伤眼这个问题，追寻到这也基本清楚了，正如黄章说的那样，两个屏幕虽说光技术使用不同，但都会对眼睛造成伤害。如果说PWM低频调光是AMLED屏伤眼的主凶，那么有DC调光加持的LCD屏，它也同样对视力有不可逆转的影响，因为你无法忽视蓝光危害。

想要让移动设备减少对眼睛的危害，主要做到以下几点：

1、尽量避免长时间注视手机屏幕；

2、在漆黑的环境下减少LCD和AMOLED低亮度的观看时间，必要时一定要开启照明设备；

3、减少眼睛出现干涩的情况，一旦出现可以去眼药水；

想要真正解决手机屏幕不伤眼的问题，最好的办法是不看、不用手机，这估计太难了。

AMOLED屏幕比LCD屏更伤眼吗？那是一定的哟，只要是人眼看着更靓丽的，它的光线的射出量也就更精细，也就更大的光度，对于眼睛来说，它接受的光源量也就更大了，所以是真的更伤眼了，当然了，这也只是说说而已，所有的一切都不能从实际上考虑，因为不近视的人，学习再好也不会近视，会近视的人学习倒数第一也是近视眼，这个与个人有最为直接的关系。

这个关系第一要素就是用量过量，特别是眼睛本身就不太好的眼睛，就是学习差还近视的人啦，本身对于近视可能没有什么抵抗力，所以更易近视，看手机屏幕也是一样的，如果一直用眼，当然会疲劳了，所以健康用眼是最为直近的。这个和最初的彩色电视比黑白电视伤眼是一个道理，这个并不能会阻挡彩色电视的普及和发展。而健康合理的爱护自己的眼睛才是最为重要的。只是长时间的用眼，就眼伤，看什么都是一样的，所以不能把AMOLED屏说成比LED屏更伤眼，只能说AMOLED屏比LCD屏对于色彩还原来说，更加的靓丽了，色彩更加的鲜颜。

AMOLED的屏幕确实是比LCD更伤眼睛这是一个事实，任何事物都有着其本身的优点和缺点，本文主要从频闪、亮度、对比度几个方面来具体来阐述一下两者屏幕之间的不同，以及该如何尽量避免手机屏幕对眼睛的伤害来说明这个问题。

一、手机屏幕的具体参数意义

1.屏幕的显示技术。从目前主流的屏幕显示技术来看，主要就是AMOLED和LCD两个主流显示技术，而大家还能了解到的IPS、AMOLED、Super AMOLED这一类的叫法则是基于这两种基本技术和材质的增强技术。并不是新的显示技术。

2.屏幕的亮度。一般来说屏幕的亮度可调节范围大，亮度高才是一个好屏幕该具备的性能，否则可调亮度范围小，亮度低会严重影响我们色彩的还原以及可视效果的表现。

亮度太低白天室外的可见度就比较低，在强阳光下显示效果就会大打折扣。

3.屏幕的PPI。屏幕的PPI越高代表着像素点越小，在单位面积内图像呈现出来的效果就是越细腻，在近距离的观感表现越舒服，可表现的色彩就越真实。如果像素能够达到一定的高度，可以能还原出真实世界的色彩，那么显示的效果也就越真实。

4.对比度。对比度越高，说明白的越白，黑的越黑，这样色彩表现就越真实，色彩也会更亮丽。如果对比度不高会产生灰色朦胧感，就跟照片曝光不强一个道理，绿色不够绿，红色不够红。

以上几个性能点表现越优异，对于使用者来说会更友好，对眼睛涩疲劳感会越低。当然以上性能不是影响眼睛的直接表现形式，只是从感官上给我们带来更愉悦的色彩表现。

真正对眼睛造成损害的是以下几个屏幕特点。蓝光损伤 屏闪 个人习惯。其中屏闪对眼睛的损害尤为严重。

二、对眼睛影响比较大的几个方面。

上文当中提到的蓝光损伤、屏闪是两个硬伤，个人习惯是软性条件。其实个人习惯养好，可以很大程度的避免蓝光和屏闪对眼睛的伤害。

自然界中存在这很多波长的光，其中蓝光波长大概在400nm-440nm，这个蓝光对于眼睛来说一个高能量波长的光线，在手机屏幕中，无论是主动发光的OLED，还是被动发光的LCD，都会辐射出波长为400—440纳米的短波蓝光。

因此不论是什么屏幕都会产生这个波长的蓝光，既然无法避免，那么一些厂商就会采用技术手段尽量来避免蓝光对人眼的损伤，不论是电视也好还是手机，曾经有很多广告直接会说他们的产品会防蓝光。一些厂商可以通过基材吸收技术对蓝光进行消除，来达到对蓝光的屏蔽。手机方面一般会有一个护眼模式，原理是通过据互补色原理实现对蓝光的消除，来达到最大化的减少蓝光对眼睛的损伤，因此有这个功能的尤其是在晚上可以尽量开启。

接下来我们说一下屏闪，这个是造成眼睛酸涩的最主要元凶。

有频闪的手机（也包括电脑显示器）是通过插黑帧来实现亮度调节，就是一帧正常画面+一帧全黑，这个一亮一灭就是一次频闪，这样可以实现通过插黑帧来实现亮度调节了，当亮度越高屏幕的屏幕就越高，那么黑帧过渡就会越快，但是尤其当屏幕亮度下来之后会让黑帧过渡变慢导致屏闪严重，眼睛看屏幕时间长了之后会出现眼睛疲劳，进而出现眼睛酸涩流泪等现象，长期会导致实力严重下降。

那么如何实现上述的插黑帧的方法呢？就是通过快速调节屏幕亮度。其中有两种技术一种是DC调光，一种是pwm调光。

DC调光是即通过调整屏幕电压或电流来改变手机屏幕的亮度。DC调光的优点是不闪屏。

PWM调光

PWM调光方案并不依靠改变功率，而是一种在极短的时间内，对屏幕进行一定频率的“亮→灭→亮→灭”交替闪烁，通过调整“亮”和“灭”的时间比例，实现屏幕亮度调节。

在这个过程中屏幕并没有真正的变暗或变亮。而是缩短亮屏时间，利用人眼存在视觉暂留现象，给眼睛一种屏幕好像变暗了的错觉。

有专家指出led的屏闪会造成眼压升高，头晕、偏头痛等现象。那么oled技术为啥不能DC调光呢？

因为在LCD发光模式是一种被动的发光模式，其屏幕的发光主要来源于背面的发光板来发光，因此可以很好地调节电压或者电流来控制明暗。

但是AMOLED是主动发光，即每个像素都会自主发光，如果通过DC调光，会导致功率不足，在亮度调节低之后会出现严重色色差，色彩失真因此无法通过DC调节。只能通过pwm调光方案进行调整。这样就会出现屏闪的问题。

苹果在发布iPhone XR机型的时候，充分的考虑到这个问题采用的就是IPS LCD屏幕，这样整体的屏幕素质显示效果并不比AMOLED效果差，而且解决了屏闪的问题。

现在很多手机已经开始考虑重度手机用户对眼睛的保护的需求，一些手机厂商采用了技术更新的LCD屏幕，显示效果并不比AMOLED效果差，而且做到了无频闪，防蓝光技术，如果你是一个一个重度手机用户可以关注此类产品。

使用习惯

其实不论手机是否是防蓝光，还是做到了无闪屏，只要你开手机长时间用眼都会导致眼睛疲劳，尤其是黑夜环境和强阳光下，因此在使用习惯上的改变，才是从根本上解决这个问题首要考虑的问题，我们可以从养成良好的手机使用习惯，尽量减少不必要的长时间使用手机，才能最大程度的保护我们的眼睛。最后我想说一句话，保护眼睛从娃娃抓起。

并不是，而是采用低频PWM调光的AMOLED屏幕比采用DC的LCD屏幕更加伤眼。

①技术简单讲一讲

本来想着重讲技术的，但是考虑到已经讲过很多次了，而且不少的回答也在刷技术的部分，我们也就简单讲讲技术部分算了。

低频PWM是什么东西？这是一种调光的方式，我们的手机可以控制亮度，PWM就是通过手机屏幕的“明——灭——明——灭“来控制的。一明一灭，就能控制亮度，刚好是一个闪烁的循环。但是亮度低了，这个删除的频率就低了。

频率低了有什么坏处？那就是会造成”频闪效应“，影响挺大的：①容易造成幻觉，造成了意外；②对人的眼睛造成伤害，造成近视等问题；③对人的精神造成影响，容易失眠或者是恶心。

所以，实际上并不是AMOLED伤眼，而是低频PWM的调光方式伤眼！

怎么做？

不是所有的OLED屏幕都是伤眼的，因为有一些OLED屏幕是支持DC调光的，DC调光是不闪的，例如魅族16s。小米9（后期更新了），一加7 Pro等，这些都是支持DC调光的。

怎么知道自己的手机闪不闪？教你一个很简单的方法，打开屏幕，保持在低亮度，然后用另外一台手机录视频，如果是看到手机屏幕闪的话，那就是低频的调光了。

第二，关灯之后尽量不要使用手机，尽可能保护眼睛。那就是说，要玩手机你就不要关灯了，这些电费真的不贵，眼睛重要一点。

第三，不要长时间看屏幕或者是看手机，要注意用眼卫生。

最后，LCD屏幕并不意味着不伤眼睛，因为它也会发出蓝光，所以大家还是要好好的注意安全用眼卫生！不然用什么屏幕都救不了你！