首先身高，我看过的维密秀里最矮的大概是lily aldridge173cm，最近好像还签了一个也差不多这么高的，大部分模特都在175com以上啊，所以说身高上可能还是有一点不足（不过感觉你还小，可以再努力努力）。

其次是身材比例，要上短下长看起来是64开的，当然55也没事但要在其他方面有特别出众的地方，比如颜值台风巴啦啦。肌肉线条还要练得流畅。 还有最重要的就是一种健康活力自信的气场。这感觉挺难练的。

综上所述，成为维密天使真挺难，她们很多都是先天就很好，后天又勤奋锻炼，再加上好机遇。所以不用太执着啊，就算想混时尚圈还是有很多其他途径啊，其实很多高定条件就不那么苛刻，为啥一定是维密呢？

另外还有一个答案可以参考，建议你去看看“Taylor Swift的身材达到维密标准了吗？” 最高票的回答，列举了很详细的5点。

身高，身材，比例，名气，种族。我自己再加一个地六点，特色。但是这几点都不算绝对的，如果有一点很突出也可以弥补其它地方的不足。

1.身高：看官方数据的话，最矮的model应该是AA了吧，173。姑娘说自己170，在中国女生里已经很难得了，不过我建议你再努力一把，看能不能再长高一点丢丢，知乎上也有相关的回答，20+的年龄还能长高几厘米的例子也有，姑娘你再高一些就更好了。不过压力不必太大，今年不有个网红model也上了吗？忘了叫什么了，大家都说她不到170愣说自己175……所以170也还有机会，前提是有其它条件突出。

2.身材，姑娘你没提这些的我也不清楚你的具体情况@_@维密和HF不太一样，内衣model身材要有料，大胸翘臀细腰长直腿。我感觉亚洲人臀部是硬伤，看VS仙姑她们臀部是塌的，不翘，不过可以深蹲什么的练翘一些，姑娘如果你觉得自己不够翘可以多健健身。大胸我是不太清楚肿么弄大→_→姑娘可以自己找找按摩手法什么的，不过没料的话也别太紧张，慢慢来。你看小kk的胸也不大，有时候看她根本撑不起bra，个人认为她更适合HF。

3.比例：这个应该就不用我说了，最好接近“胸往下全是腿”成就^ω^。model的骨架都是天生的，这个上帝赏饭吃，后天弥补不了。比如霉霉 180的傲人身高，奈何腰长腿短，但比例不理想接近55分，所以和同样身高的人比起来会显得她腿短。不过还是有例外，女神AA（我真不是黑粉，我是真爱粉啊各位）比例就是55。有人说她是“世界上腿最短的超模”，不过AA一直是VS的颜值担当。这一点为她加分不少。因此姑娘即使比例不好也没太大关系，我们来看其它条件。

4.名气，这个真是一言难尽呐。VS是商业show，很看重model的商业价值，比如Erin,和小李子交往是VS力捧，分手后待遇立降，然后就解约了（当然她也是倒霉）。VS近几年一直被诟病“名媛model”“网红狂欢”，比如Gigi的体脂，李刚的台步，南瓜的大开……前两个没什么说的，虽然我很喜欢南瓜的性格，但她真的不适合大开。作为一名老粉，确实要感慨那个大神云集，脚底生风的年代已经不存在了……所以要看姑娘怎么选择了，可以先提升名气，当当网红什么的，看看能不能勾搭上小李子，默多克之流→_→当然姑娘自己家世好就不用看着些啦。如果觉得第一条路太难了，可以练好台步，找好自己的个人特色，成为吉娘娘2.0的话，VS也不会怎么轻视你的。

5.种族，之前VS亚裔model不多，种族歧视我不敢说，黄种人比例不如其它人种也是事实。不过这几年姑娘不用过于在意这个，VS的上层急赤白脸地盘算着打入中国市场（2016那个丑死的中国风啊，可见一斑），多安排几个国模上去也在情理之中。

6.特色。这个太重要了，它是你被观众记住的一个重要因素，也可以极大弥补上面一两项的不足。比如吉娘娘“老娘天下第一”的霸气，老米的台步，老狐狸的定点，大KK的腿，AA的妩媚，Lima的狼眼，朱姐的大裙摆，海妈的大翅膀，IG的野（腹）性（肌），ABB的慵懒，泰妈的活力，摩根和可儿的甜，刀刀糖糖的美貌，南瓜的性格，尤金女皇的女皇气场等等……比如姑娘以后和海妈似的，背几十斤的大翅膀台步依然完美，那对于现在的VS来说你就是可遇不可求的人才啊。 再次强调，以上条件并不是缺一不可，姑娘不用因为一些天赋的不足而放弃，你一样可以自信地在VS的runway上“跳跃”。

综上，天赋固然重要，但努力实在不可缺少，据说VS的model们上VS前运动量和出征奥运会的运动员相媲美。

先不说已和维多利亚秘密签约的5个固定维密模特。其他想要入围维多利亚秘密的模特们要首先参加在纽约举办的选拔大赛。当然，参加大赛的先决条件是你本身必须是活跃在这个圈子里的知名模特。另外，太瘦不行，太胖也不行。想要成为维密天使的模特必须身材匀称、紧致，下半身要健康且丰腴，这样才可以让内衣穿起来格外贴身。

要知道，维密模特选角过程是很“可怕”的。这是“维多利亚的秘密”创意总监Sophia Neophitou-Apostolou对过去3年时间模特选秀的总结词汇。

首先模特需要在一个很长的打着极强烈白炽灯的房间来回走完全程，接受整个维密团队的现场考察，这样的考察最终决定她是否加入“天使”行列。

但是，这种选秀方法很容易粉碎模特的自尊心，所以对模特的心理承受力是极大的考验。

2、从走秀前6个星期“天使”只吃流质食物

为了让自己保持完美身材，吃流质食品将会成为维密天使生活的中心。前维密天使Adriana Lima就承认，她从走秀前6个星期开始，饮食的选择方面就必须严格把关，完全不吃任何带碳水化合物以及脂肪的食品。

要知道，维密天使的选拔基础则是依靠尤物们最完美的身材啊!

3维密天使身材要求“身高1.75米左右，腰围61厘米”

4、地狱式瘦身方法太疯狂

光鲜的背后，“天使们”究竟为了身材的完美付出了什么?

很多维密天使为了让自己变瘦，会经常连续好几天滴水不进，仅靠摄取蛋白质维持，迫使身体脱水，从而让自己变瘦，同时还配有各项痛苦的训练，堪称地狱式瘦身!可想而知，她们为了身材可以多么疯狂!

维密天使的瘦身教练莱昂德罗 卡瓦略说，“这种内衣大秀，我必须保证模特从每个角度看上去都无可挑剔。没错，这很痛苦——训练主要针对臀部、腹肌、大腿内外侧，她们最好一周能减掉5-10磅。”

但维密超模们除了苗条，还必须要像运动员般强壮。亚历山大?安布罗休为了更好地演绎出重达20斤，镶满水晶的天使翅膀，每天都在做负重练习。而罗茜 汉丁顿 惠特莉，虽然身材足够瘦和性感，却因为没时间充分塑身而被淘汰。

5、穿高跟鞋拖地板

维密天使在光鲜聚光灯下的生活并不易。首先她们必须要忍受踩着5英寸的高跟在抛光的T台上走猫步。

近年来T台上流行的各种诡异高跟鞋也让模特不断叫苦，而很多模特的脚趾异型坏死在时尚界早已经不是秘密。中国著名模特杜鹃曾经在接受访问的时候就说过，走秀的时候经常脚会磨破皮，贴上一块创可贴还要坚持好几个小时之久。但她们不可以露出各种不美好的表情，要知道，只有模特走在台上，那么她一举一动，甚至微表情的变化都会被前排的贵宾们尽收眼底。

6、12个小时不喝水

2011年Adriana Lima在接受《电报》采访时说：在维密年秀开始前12个小时，她完全停止喝水，为了防止身体有一丁点浮肿，她必须让自己保持在一个脱水的状态。

想想这些尤物，她们如何在脱水状态下还能尽情表演?真是个奇迹!

先不说已和维多利亚秘密签约的5个固定维密模特。其他想要入围维多利亚秘密的模特们要首先参加在纽约举办的选拔大赛。当然，参加大赛的先决条件是你本身必须是活跃在这个圈子里的知名模特。另外，太瘦不行，太胖也不行。想要成为维密天使的模特必须身材匀称、紧致，下半身要健康且丰腴，这样才可以让内衣穿起来格外贴身。

要知道，维密模特选角过程是很“可怕”的。这是“维多利亚的秘密”创意总监Sophia Neophitou-Apostolou对过去3年时间模特选秀的总结词汇。

首先模特需要在一个很长的打着极强烈白炽灯的房间来回走完全程，接受整个维密团队的现场考察，这样的考察最终决定她是否加入“天使”行列。

但是，这种选秀方法很容易粉碎模特的自尊心，所以对模特的心理承受力是极大的考验。

从走秀前6个星期“天使”只吃流质食物

为了让自己保持完美身材，吃流质食品将会成为维密天使生活的中心。前维密天使Adriana Lima就承认，她从走秀前6个星期开始，饮食的选择方面就必须严格把关，完全不吃任何带碳水化合物以及脂肪的食品。

要知道，维密天使的选拔基础则是依靠尤物们最完美的身材啊！

地狱式瘦身方法太疯狂

光鲜的背后，“天使们”究竟为了身材的完美付出了什么？

很多维密天使为了让自己变瘦，会经常连续好几天滴水不进，仅靠摄取蛋白质维持，迫使身体脱水，从而让自己变瘦，同时还配有各项痛苦的训练，堪称地狱式瘦身！可想而知，她们为了身材可以多么疯狂！

维密天使的瘦身教练莱昂德罗 卡瓦略说，“这种内衣大秀，我必须保证模特从每个角度看上去都无可挑剔。没错，这很痛苦——训练主要针对臀部、腹肌、大腿内外侧，她们最好一周能减掉5-10磅。”

模特Joan Smalls曾秀出一张健身房照片：照片上面燃烧了862卡路里热量的数据让人惊叹，要知道，这样的卡路里消耗速度相当于正常人一次健身的4到5倍。

但维密超模们除了苗条，还必须要像运动员般强壮。亚历山大?安布罗休为了更好地演绎出重达20斤，镶满水晶的天使翅膀，每天都在做负重练习。而罗茜 汉丁顿 惠特莉，虽然身材足够瘦和性感，却因为没时间充分塑身而被淘汰。

穿高跟鞋拖地板

维密天使在光鲜聚光灯下的生活并不易。首先她们必须要忍受踩着5英寸的高跟在抛光的T台上走猫步。

近年来T台上流行的各种诡异高跟鞋也让模特不断叫苦，而很多模特的脚趾异型坏死在时尚界早已经不是秘密。中国著名模特杜鹃曾经在接受访问的时候就说过，走秀的时候经常脚会磨破皮，贴上一块创可贴还要坚持好几个小时之久。但她们不可以露出各种不美好的表情，要知道，只有模特走在台上，那么她一举一动，甚至微表情的变化都会被前排的贵宾们尽收眼底。

维密天使Erin Heatherton就为了练习自己穿高跟鞋的能力，穿着高跟鞋在公寓里拖地板。当然，这一举动也让她获得了人人称赞的紧致翘臀。她在2010年接受《嘉人》的采访说：“穿高跟鞋拖地板，真的有提臀效果！

12个小时不喝水

2011年Adriana Lima在接受《电报》采访时说：在维密年秀开始前12个小时，她完全停止喝水，为了防止身体有一丁点浮肿，她必须让自己保持在一个脱水的状态。

维秘的模特都是全球最出名的超模，硬性的指标好像也就卡身高和腿型。模特走秀前都是要试装的，主要还是看和衣服的契合度，再就是设计师的意见

维密天使选拔条件内幕

1、维密天使如何选拔?

先不说已和维多利亚秘密签约的5个固定维密模特。其他想要入围维多利亚秘密的模特们要首先参加在纽约举办的选拔大赛。当然，参加大赛的先决条件是你本身必须是活跃在这个圈子里的知名模特。另外，太瘦不行，太胖也不行。想要成为维密天使的模特必须身材匀称、紧致，下半身要健康且丰腴，这样才可以让内衣穿起来格外贴身。

要知道，维密模特选角过程是很“可怕”的。这是“维多利亚的秘密”创意总监Sophia Neophitou-Apostolou对过去3年时间模特选秀的总结词汇。

首先模特需要在一个很长的打着极强烈白炽灯的房间来回走完全程，接受整个维密团队的现场考察，这样的考察最终决定她是否加入“天使”行列。

但是，这种选秀方法很容易粉碎模特的自尊心，所以对模特的心理承受力是极大的考验。

2、从走秀前6个星期“天使”只吃流质食物

为了让自己保持完美身材，吃流质食品将会成为维密天使生活的中心。前维密天使Adriana Lima就承认，她从走秀前6个星期开始，饮食的选择方面就必须严格把关，完全不吃任何带碳水化合物以及脂肪的食品。

要知道，维密天使的选拔基础则是依靠尤物们最完美的身材啊!

3维密天使身材要求“身高1.75米左右，腰围61厘米”

4、地狱式瘦身方法太疯狂

光鲜的背后，“天使们”究竟为了身材的完美付出了什么?

很多维密天使为了让自己变瘦，会经常连续好几天滴水不进，仅靠摄取蛋白质维持，迫使身体脱水，从而让自己变瘦，同时还配有各项痛苦的训练，堪称地狱式瘦身!可想而知，她们为了身材可以多么疯狂!

维密天使的瘦身教练莱昂德罗 卡瓦略说，“这种内衣大秀，我必须保证模特从每个角度看上去都无可挑剔。没错，这很痛苦——训练主要针对臀部、腹肌、大腿内外侧，她们最好一周能减掉5-10磅。”

但维密超模们除了苗条，还必须要像运动员般强壮。亚历山大?安布罗休为了更好地演绎出重达20斤，镶满水晶的天使翅膀，每天都在做负重练习。而罗茜 汉丁顿 惠特莉，虽然身材足够瘦和性感，却因为没时间充分塑身而被淘汰。

5、穿高跟鞋拖地板

维密天使在光鲜聚光灯下的生活并不易。首先她们必须要忍受踩着5英寸的高跟在抛光的T台上走猫步。

近年来T台上流行的各种诡异高跟鞋也让模特不断叫苦，而很多模特的脚趾异型坏死在时尚界早已经不是秘密。中国著名模特杜鹃曾经在接受访问的时候就说过，走秀的时候经常脚会磨破皮，贴上一块创可贴还要坚持好几个小时之久。但她们不可以露出各种不美好的表情，要知道，只有模特走在台上，那么她一举一动，甚至微表情的变化都会被前排的贵宾们尽收眼底。

6、12个小时不喝水

2011年Adriana Lima在接受《电报》采访时说：在维密年秀开始前12个小时，她完全停止喝水，为了防止身体有一丁点浮肿，她必须让自己保持在一个脱水的状态。

高，气质，气场，自信，瘦，腿长，长得有特点，还有重要一点，符合考官的眼光！赞我

参加大赛的先决条件是你本身必须是活跃在这个圈子里的知名模特。另外，太瘦不行，太胖也不行。想要成为维密天使的模特必须身材匀称、紧致，下半身要健康且丰腴，这样才可以让内衣穿起来格外贴身。首先模特需要在一个很长的打着极强烈白炽灯的房间来回走完全程，接受整个维密团队的现场考察，这样的考察最终决定她是否加入“天使”行列。从走秀前6个星期“天使”只吃流质食物。维密天使身材要求“身高1.75米左右，腰围61厘米”

身材比例要好，人要长得好看，最重要的是个子要高，人要很阳光，还要有才华。

首先这是一场商业秀衍生的商业活动品牌，宗旨就是宣传品牌的同时最大化盈利，所以对模特的要求一方面需要具备强大的品牌效应偶像效应，另一方面就吸纳各个领域内能够转化粉丝的模特加入。

在一些合作经纪公司的赞助支持下，也可以将自己公司的模特植入进去走秀，为了以此创造ip效应。

首先：

维密有5个已经秘密签约的固定模特，其他维密天使选拔的先决条件是你本身必须是活跃在这个圈子里的知名模特。（比如第一次参加维密的中国超模谢欣↓↓↓）

第二：

太瘦不行，太胖也不行。想要成为维密天使的模特必须身材匀称、紧致，下半身要健康且丰腴，这样才可以让内衣穿起来格外贴身。（维密天使们要保持好身材，需要经常健身↓↓↓

第三：

维密天使身高1.75米左右，腰围61厘米，小编真想知道1.75米的大骨架怎样才能拥有61厘米的腰围。（身高1.78米体重52kg第6次走维密的刘雯↓↓↓）

第四：

从走秀前6个星期，维密天使们只吃流质食物，完全不吃任何带碳水化合物以及脂肪的食品。（刘雯平常的中餐和晚餐，貌似还不能放盐，蔬菜完全是白水煮的↓↓↓）

第五：

必须要忍受踩着5英寸的高跟在抛光的T台上走猫步，5英寸=12.7厘米，小编踩着防水拖鞋还能经常在厕所摔倒！（这位主动扶起奚梦瑶的巴西超模，穿那么高的鞋，踩那么光滑的地板，走秀走得如此表情淡定...佩服↓↓↓）

第六：

年龄，一般过了25岁，要想再走维密基本上得靠很强的实力了。维密中国四美，除了刘雯是88年的，雎晓雯、何穗、奚梦瑶都是89年的，大概再过几年维密秀场上就看不到中国四美了。（1984年出生的卡罗莱娜·科库娃，在16岁的时候成为最年轻登上维密秀场的天使超模，并在巅峰期的2007年背过维密史上最高的一个翅膀↓↓↓）