被别人误以为有心理疾病怎么办?:心理的烦恼有五大类:1.贪欲,2.愤怒,3.愚痴,4.傲慢,5.怀疑。这是从佛教的观点作的分类。如果当我们烦恼起时,可以:-心理疾
心理的烦恼有五大类:1.贪欲,2.愤怒,3.愚痴,4.傲慢,5.怀疑。这是从佛教的观点作的分类。如果当我们烦恼起时,可以分析一下,这是属于那一类的?当我们知道是属于那一类烦恼的时候,这种烦恼便会相对地减少。当有贪欲的烦恼时,要反观自己,知道在贪,并告诉自己是在贪,那时你的贪欲烦恼的气势,自然会下降。当你因为愤怒而痛苦烦恼时,你若能够反省一下,你知道自己正在愤怒,你愤怒得很痛苦,应该告诉你自己:“我怎么会自找苦吃,自寻烦恼?”这时候你的痛苦和愤怒也会渐渐减少。那时要向内看心,不要望外看你的环境,不是在看那个问题,而是告诉自己:“没有必要如此烦恼。”当你有愚蠢的行为而产生苦恼之时,如果能发觉你自己愚蠢,这时候你的苦恼便会相对的减少。当你会说:“I am so stupid”(我是如此的蠢),你已知道自己愚蠢,因蠢而生的烦恼,也就会不药而愈了。类似的情形,还可用到傲慢上去。看来傲慢并不是烦恼。其实,傲慢的起因是自卑,自卑的原因是无自信,无自信的原因是缺乏安全感,所以也是一种苦恼。另外,怀疑会带来痛苦,因为怀疑,不能作决定,不敢相信自己,也没有心量相信人,对事、对人、对自己,狐疑不信,优柔寡断,你会非常苦恼。如果你知道因为怀疑而会带来痛苦,应该这样想:“我希望要完成这样的事,就得宁可相信这是好的、对的,不要怀疑了。”那你才会真的去用,著手去做。有人在结婚以前,已经决定要结婚,却在怀疑:“我们结婚以后,将来会不会离婚?我结婚以后,将来的那一半会不会遗弃我?我结婚以前,对方是不是说了谎?”这样怀疑对方,要想在结婚以后,有个和乐的家庭很难,因在还没有结婚以前,就已经很痛苦了。本来是不会离婚的,因为怀疑,疑心生暗鬼,各怀鬼胎的结果,可能很快就会离婚了。所以,当你有怀疑心的时候,应该告诉自己:“我如真的怀疑,就不碰他。如果非得有他不可,就得接受他、相信他。”否则就等于明知山有虎,偏向虎山行,自讨苦吃,何苦来哉!不过,完全没有怀疑心是不可能的,有一点怀疑是正常的。也可以说:凡夫有病是正常的。
病耻感最要命,不要像川普那样,明知新冠病毒就是不戴口罩。这不是英雄形象,而是傻。最终还是要戴口罩。所有历史有名人物都有抑郁症,现在成功人士没有个抑郁症都不好意思。
可以去医院开个证明给他看,要是无关紧要的人就不理他
误以为,就说明有误会的成分。不用刻意证明什么,时间长了,误会自然就解除了,做好你自己就好了。
健康是自己的!
别人的任何语言都是提醒!人际交往中需要适当表达自己的心声!
自己健康有需要或是有必要向别人解释吗?
鞋子合不合适只有自己知道,自己健康才是最主要的,也没必要向谁去证明!
问清楚哪个点让别人觉得有心理疾病,再去解释,前提是自己看过医生,确实没有疾病
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