生孩子是顺产疼还是剖宫产疼？

这个问题没有肯定的答案，有些人会讲顺产疼，有些人会讲剖宫产疼。就如一部哈姆雷特，1000个观众就会有1000个哈姆雷特一样。

下面我们来比较一下两者的区别：简单点讲一个是产前痛，一个是产后痛。对于顺产而言，往往产前痛，这种痛生过孩子的宝妈应该最能体会，有一种撕心裂肺的感觉，但是总归还是可以忍的，加上现在无痛分娩的实施，一定程度上减轻了这种阵痛，给更多的宝妈一个良好的分娩体验感。

而剖宫产，则往往是产后痛，也就是剖好后痛，主要表现为切口痛和子宫按压痛，对麻药不敏感点的宝妈甚至在术中就是生剖的，那种痛才是真的痛。不是所有的剖宫产的宝妈都一样，有些宝妈剖宫产后一点感觉也没有也是存在的，但是产后切口痛，产后按压痛及腰痛是确确实实存在的，这个不容否认。有些宝妈甚至留下了一辈子的痛。

总结，不能用简单的一句话来评价顺产痛还是剖宫产痛，但是可以肯定的是能顺产尽量顺产，这句话应该没毛病吧。祝好孕。

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剖腹产和顺产，哪个疼？

我认为生孩子的过程中顺产更疼、剖腹产因为打了麻药，不疼。生完孩子后顺产不疼，剖腹产就开始疼了。顺产和剖腹产都疼，只是疼的顺序不一样。

案例1：

虽然我没有经历过顺产，但是我经历过宫缩，只开到一指时我都无法忍受，很难想象开到10指到底是什么感觉。都说开到10指被称为10级痛，我也就是经历了1级痛而已。

对比来看，我的感受是开骨缝的疼痛要大于剖腹产后伤口的疼痛，所以窃以为是顺产更能难受一些。

案例2：

我同事曾经经历过顺转剖，她实在没有力气让胎儿自己娩出，紧急之下剖腹产，她说对比顺产来说，剖腹产太舒服了。于是第二胎时，她早早就剖了，才不想等到宫缩阵痛呢！

案例3：

我生二胎时，临床的一个产妇顺产的，来到病房直接说“老公，等二胎我一定剖腹产，我差点坚持不下去了！”当时因为有老公的鼓励，她才勉强坚持到顺产结束，也就靠这点强大精神动力支撑了。

案例4：

前几年，闹的沸沸扬扬的陕西产妇事件，也充分说明顺产前宫缩的痛苦。她宁愿选择失去生命也不愿意去顺产，在她眼里顺产比死亡还可怕。如果家人充分尊重她的意见，就不会出现一尸两命的悲剧了。

案例5：

分娩阵痛体验近些年很是流行，我们当地在母亲节那天也举办过这样的体验。10位身体强壮的爸爸体验的结果是：体验到5-6级就纷纷败下阵来，满脸憋得通红，实在受不了了，纷纷表示妻子生孩子太不容易了，以后一定好好对待他们。

然而，剖腹产过的产妇却很少有说第二胎一定要顺产的，大多也只是嘴上说说，心里期待一下，真到了分娩时，还是多会选择剖腹产。虽然带着没有经历顺产的遗憾，但是至少不会受两次罪了。

从这些真实的例子和模拟的情形来看，这个顺产的确是特别考验人的。真的很佩服顺产的妈妈们！

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你好，顺和剖，哪个疼？是很多孕妇选择分娩方式的重要考虑指标。从妇产科医生的角度来说，两个各有不同的疼法，但也都有可以缓解疼痛的措施。现代医学已经完全可以让你接近无痛地进行生产。

两种方式各自的痛点

顺产：

最大的问题在于临产发动到胎儿出来的这个过程，短的几个小时，长的大半天甚至一天的都可能，很多时候你不知道什么时候是终点，在等待的过程中最是无助。

一阵阵宫缩带来的疼痛，逐渐加重，到胎儿娩出的过程到达高峰。可能还需要侧切；如果胎盘出不来，还要手剥胎盘；甚至产后几天再来个清宫。这些都是无与伦比地痛。

不过，产后就舒服了，基本上很快就能恢复正常，就算按压宫底排积血，也没有太大的感觉。

剖：

剖的过程，在娩出胎儿的时候，医生会按压宫底，痛的；不过总体来说，手术的过程因为有麻药，不会很痛。

但是剖宫产后，医生护士按压宫底排积血的时候，以及第二天就让下床小便，都是活杀啊。同样，剖也可能有产后几天的清宫，一样的痛。

所以，通俗地讲，顺产是产时痛产后不大痛，剖则反之。

选择分娩方式需要依照医学原则

一般来说，没有特殊情况，绝大多数是可以顺产的，我们也推荐能顺尽量顺。只有当胎儿或者孕妇，顺产有风险的时候，才考虑做剖宫产手术。毕竟剖不是一个正常的分娩方式，是为了救命不得已的选择。

咱们国家剖宫产率居高不下，有很多原因，怕疼，绝对是一个主要的原因之一。不过，现代医学，已经有比较完善的镇痛措施，完全没有必要忍痛去分娩。

顺和剖都可以镇痛

有条件的医院，临产后，会给孕妇打无痛分娩，可以缓解90%左右的痛感。这项技术在西方发达国家，已经普及了，我们医院也有接近60-70%的使用率。但是我们国内很多地方推广起来，还有很多阻力。

比如说怕麻药影响宝宝、嫌贵、麻醉医生人手不足等。客观地讲，麻药对宝宝几乎没有不利的影响，费用1000左右能贵到哪里去。但是麻醉医生不足倒是真的，只能从医院的层面有政策倾斜，帮助改善这个局面。

剖宫产手术当时已经有麻药，问题不大，术后其实还可以保留镇痛泵，放置2-3天，缓解产后的各种疼痛。

这些都是非常人道的医疗措施，我们希望分娩不再是痛苦的经历，大家可以接近无痛地繁衍后代。

大家可以来谈谈自己的经历，以及对分娩镇痛的看法。

作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院）

生孩子顺产疼还是剖腹产疼？

有些妈妈因为胎位不正等原因，只能选择剖腹产。这种情况刚出产房的时候，的确是不疼，所以大家一般都不会太在意妈妈的痛苦。但是，等麻醉药效过后，妈妈就会疼痛的直冒冷汗，有时候即使上了止痛棒，也没有什么效果。

因为剖腹产和顺产不一样，很多顺产的妈妈甚至第二天就能下床活动了。但是剖腹产一旦麻醉过后，很多宝妈稍微一动就感觉钻心的痛。而在剖腹产24小时后，医生又会催产妇下床活动排气，下床时比之前的剖腹产还要疼，这对于很多宝妈来说简直生不如死。

比如说，起床在正常人的眼里，就是一两秒的事情，但是在刚生完孩子的宝妈心里，却像过了一年那么漫长，整个起床动作就像是慢动作一样，慢慢一点往上升，不敢有一点过快。

关于这个问题，我认为是刨腹产疼，因为绝对不是刨完就没事了，后面的压肚子、起床还会让人痛不欲生。不过也有人说，剖腹产一点不疼，顺产时候的宫缩最疼了！对此你们怎么看呢？欢迎在评论区留下你们的见解。

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前两天有个朋友给我留言说：我宁愿疼的死去活来，也不愿意剖腹产，害怕那个打麻药长长的针，也害怕剖腹产后的疼痛难忍。

我回复说：我宁愿忍受那一刀，忍受剖腹产后的不好恢复，也害怕疼的死去活来的顺产。

哈哈，朋友说，我们都用自己的方式害怕着也选择着自己的生产方式。

顺产有顺产的痛，剖腹产有剖腹产的疼。

我个人属于剖腹产，自我感觉也不是很疼，产后恢复的也不错，第二天早晨虽然有点疼，但是也可以忍受，自己能下地去慢慢走。

但有的朋友留言说，自己剖腹产后是真疼，疼的欲哭无泪；

顺产呢？有个大学同学是顺产，但是经历了侧切，躺在床上近一个月，那一个月对于她来说就是煎熬。

所以说，究竟是顺产疼还是剖腹产疼，还是要根据年龄，个人体质以及耐受能力的。

如果年龄小，顺产那是没问题，而且会很快结束战斗，我在产检时遇见一个宝妈，说自己生老大时都不知道咋回事，就生出来了，生老二时就费点劲，现在老三了，不知会怎样？

建议宝妈，一颗红心两手准备。有时候计划真就不如变化快，准备顺产的偏偏遇见紧急情况，没办法，只能剖了；准备好剖腹产的，本身胎儿不大，医生再好好鼓励一下，有经验的助产士一点点帮着产妇，可能很顺利就顺产了。

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生孩子究竟有多痛？痛的程度体验也是因人而异的，有的人对痛比较敏感，体验到的痛就非常疼，可以说是撕心裂肺，有的人对痛不敏感，体验到的痛就是隐隐的胀痛，这种人最幸运了，最起码生孩子少受很多罪。

生孩子顺产疼还是剖腹产疼？

两种分娩方式都很痛，顺产是生产前痛，剖腹产是生产完麻药过后痛，痛的各有千秋，不分伯仲。就是因为顺产很痛，因此，以前人曾这样形容顺产的痛：顺产如同女人到鬼门关走了一遭。鬼门关到底是咋样的，我们不得而知，这句话的大致的意思是顺产生孩子不仅痛而且很危险，痛的死去活来的。我亲眼见我同学顺产生孩子，疼了两天一夜，最后生了一个6斤半的漂亮女宝。我看见她手一会捂着肚子，一会叉着腰，漂亮的脸蛋痛的扭曲了，脸色发黄，浑身都是汗，痛的头上的汗往下直流，坐立不安，看着她痛，我也好心疼她啊！她是一个极有忍耐力的人，也是一个优雅漂亮的女人，此刻，被顺产之痛折磨的狼狈不堪。我是剖腹产生的孩子，说实话，打了麻药，整个手术期间都没有感觉到一丝的疼痛。但是，麻药过后，简直太痛了，伤口的痛好像传遍了全身，触发了全身的痛觉，就连听到别人的声音都很痛，疼的不敢呻吟，因为呻吟会更痛，伤口干巴巴的痛，火辣辣的痛，尤其是大夫按压肚子排恶露的时候，简直可以用痛不欲生来形容，如果有力气，如果可以的话，我好想推开那个按我肚子的医生，可是这种想法在心里只能一闪而过，心有余而力不足啊。

总之，顺产和剖腹产生孩子都很痛，顺产是生产前痛，剖腹产是生产完麻药过后痛，痛的各有千秋，不分伯仲。生孩子到底是顺产疼还是剖腹产疼？实践出真理，欢迎大家积极讨论，分享经验。

我两个孩子都是剖腹产，不知道怎么回事，都是临产期还有一个月就没羊水了，医生建议剖腹产，要不胎儿会缺氧致死。所以我没有经历过顺产的宫缩，阵痛，不疼不痒的情况下就做手术了。至今不知道阵痛宫缩是什么感觉，但是听我表姐说，像死了一次，疼的想撞墙。

第一次，进手术室的时候，完全没感觉，也不知道害怕，不知道紧张，反而有期待孩子出生的兴奋。

剖腹产阴部也是需要剃毛的，还要在阴道插入导尿管，这是我手术前最最痛苦的记忆，咬着牙，眼泪都流出来了，当时想，接下来这几天要怎么过？其实做完手术之后就没感觉了。

做手术的时候，只觉得凉凉的刀具在腹部工作，一点也不疼。第一次麻药有点多，整个过程像做梦，说话声由大到小，知道却听不清楚，手术室里有医生和护士的聊天声，就像刚刚开学时，教室里的嘈杂声。

慢慢的，我开始感觉呼吸困难，我对医生说，很难受，感觉快要死了。医生让我张大嘴巴呼吸，但是没用。他们马上给我戴上氧气罩，我觉得还是不能呼吸，当时特别恐怖，心想我肯定会死吧？如果能活下来，打死我也不要生孩子了，太痛苦了。

手术以后，迷迷糊糊的感觉有人把我抬到病床上。因为做手术的时候，光着身子在空调室半小时，所以手术后我冷的浑身发抖，下半身都是麻的，摸着完全没感觉，想伸腿也不行，腿好像不是我的。

接下来是医生要给我排恶露，按压着我的小腹，使劲压。让血水从阴道里挤出来。哎呀，现在想起来还疼的不能呼吸，每次看到医生来了，我就害怕，哭着说，我不要你们按，我怕疼，我真的不想，能不能不给我按压……她们完全不理我。

因为我带镇痛棒会有反应，手术后其他人都带了，我没带，所以比一般人会疼很多。

过了几年以后，也许是好了伤疤忘了疼，又一次怀孕了。还差一个月的时候，到医院检查，医生又让我住院，说是没羊水了，很危险。我不信，到另一家医院检查，也是一样的说法。

有了第一次的痛苦经历，对于剖腹产，我怕极了，死亡的感觉又一次向我袭来。医生对我说，马上准备剖腹产，我一阵头懵说，哎呀，我害怕！嫂子还笑我，你有过一次还怕什么？我说正是因为我有过一次才害怕。

第二次躺在手术台上，我对护士说：“你们一定要不停的给我说话，你们一定要转移我的注意力”！她们笑着说：“好，不怕，别人不会疼，也不会让你疼的”。奇怪的是，这一次，完全没有上次的感觉，第二天下午我就下床活动了。

也许每个人的体质是不同的，每个人对疼的反应程度也不同。这就是我两次剖腹产的经历。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，对于生孩子的疼痛最主要的原因还是根据孕妇自己的体质决定的，虽然说分娩很疼痛，但是还是有一部分对于痛觉的感知比较小，所以也可以说感受到的疼痛感与他人并不相同，也就无法比较了。

另外，对于顺产和剖腹产来说，它们的疼痛是有区别的，如果说哪个更疼，肯定还是顺产更疼，可是顺产的恢复也是最快的，而剖腹产所需要的恢复期比较长，所以疼痛感的时间也会久一点。如果说形象一点，顺产是短暂的剧烈的疼痛，剖腹产是持久的疼痛，同时剖腹产也因为打麻药所以会减弱一些。当然，如果孕期妈妈们非常害怕疼的话可以选择无痛分娩的，这种方法也是针对于疼痛敏感妈妈的最佳选择哟。

最后，还是要说一下，顺产对于宝宝和孕妇来说还是具有一定好处的，比如产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少；产后可立即进食，可喂哺母乳；仅有会阴部位伤口；并发症少；对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好等等，所以具体是剖腹产还是顺产建议还是根据自身的情况，如果是高龄产妇，或者有一些特殊情况医生会建议剖腹产，那么还是要遵循医嘱哟。

答：我生我女儿是顺产的，现在我分享一下我的顺产经历吧，而且，像我那么顺利生下孩子，可能还是少有呵呵。那个时候，我们家住在农村（后来才搬到城里住的），快到预产期，我决定在家里生，不想去医院。

那天凌晨四点多钟的样子，我就感觉到肚子有点隐隐的疼了，感觉快要临盆了。我孕期从看书上看到临盆前吃一点容易消化的东西，就会让自己生孩子的时候比较有力气，因此我就叫老公煮了一碗红糖蛋花醪糟给我吃。

当我把一碗红糖醪糟蛋花吃下去后，感觉浑身热乎乎的舒服多了。然后让老公把我们事先准备的卫生纸拿出来垫在床上，就让他去村子里叫医生去了。

哈哈，非常戏剧性的是他走出去大概三四分钟的样子，我蹲在地上就把孩子生下来了。

其实那个时候自己什么都不懂，只是我平常喜欢看书，我就在怀孕期间看了一些怀孕怎样吃才对孩子好啦，孕妇怎样做生孩子才顺利之类的书，所以平常胃口很好，想吃就吃，想玩就玩。

孩子她爸去请医生还没有回来，也没有来得及通知我母亲和婆婆，就剩下我一个人在家。于是我就把孩子抱在怀里，就上床躺在床上，连包衣也还没有下来。

大概过了半个钟头，那个女的医生就来了。她揭开我的被子一看包衣还没有下来，她说哎呀你真胆大呀，包衣都没有下来也不怕血水倒流。说完她把我肚子一按，包衣就下来了呵呵。接下去她要抱孩子洗澡，帮她穿衣服，她看到孩子就说：真好，孩子很健康，脸上红润润的，应该很好带。

哈哈，我的顺产经历就是这样，其实感觉还不是太痛吧。有的人感觉顺产很疼，大概是平常没有注意蛋白质的摄入，让宫缩没有力气，没有弹性，一天半天孩子都下不来，时间太长，所以疼啊。

至于剖腹产，我没有做过剖腹产，所以不知道有多疼。但在我女儿8岁左右，我做了一次脂肪瘤切除手术，因为做手术前打了麻药，感觉不太疼。我想这个手术跟剖腹产有点点差不多吧，只不过剖腹产的伤口大得多。

不管是顺产还是剖腹产，生孩子都会有些疼的，但也不是疼的受不了，请大家不要害怕。

还有，我怀孕期间很注重营养的补给，经常走路，在外面活动比较多，所以生得比较顺利。最后祝愿你顺顺利利生一个健康宝宝。

作为一个顺产转剖腹产的孕妈，顺产和剖腹产的俩种痛都承受过了，如果让我说哪个更痛？还是顺产，虽说剖腹产产后恢复很慢，但是休息的好，至少没有太大的障碍，但是顺产那个过程就不一样了，痛到一度想放弃，难以坚持的那种，接下来就分享一下我是如何顺产转剖腹产的。

超出预产期已经7天，医院终于下达通知，可以住院催产了（刚到预产期时，曾经强烈要求医生安排催产，但是医生告知没有医学指标是不能安排住院的，必须满41周才可以），于是，我怀着忐忑的心情，带着行李和老公住进了医院，彼时，肚子除了例行胎动外，宝宝依然没有想出来的迹象。

医生再给我做完内检后，让我顺产，我很担心顺产有困难，因为估重宝宝不轻，但是医生才不管呢，说让顺就得顺。

待产第一天

办完所有手续后，顺利分到一个在角落的走廊床位，应该算是走廊的豪华卡位了吧！旁边就是产房和护士站，医生说顺利的话晚上能住进房间。

下午要进行试生，所以中午叫了一份豪华外卖，准备来一次最后的放纵，期间医生不停的催促我，快点吃饭，马上要打催产素了，当下有点幸灾乐祸的想着，现在轮到你们着急了吧！

吃完午饭，稍事休息了一下，就被医生带进了产房，那时候的我非常紧张，不停的问医生，是不是今天就可以生了，医生很冷静的告诉我，现在只是试生，打三个小时的催产素，看看宝宝对催产的反应，明天才正式开始，让我别着急。

于是，我装作淡定的走进产房，躺在待产的床上，等着医生给我打催产素，带上胎心监测仪器，其实那时候我是害怕的，害怕宫缩，害怕传说中的十级阵痛，尤其是隔壁还有两个嗷嗷叫唤的真正在发作中的孕妈，庆幸的是他们有家属陪护，而我孤身一人，于是我问护士：“为啥我老公不能进来呢？”护士回答我：“你试生而已，很快你就可以出去了。”

试生期间并没有感受到强烈的阵痛，但是躺三个小时不能随意动弹也很辛苦，护士每隔一段时间都会问我是否感受到宫缩，然而我的痛感并不强烈，终于熬过了三个小时，我又淡定的走出了产房，婆婆追问我：“怎么样，今晚能生吗？”这个我无法回答，因为宝宝实在是太冷静了。

晚上老黄送婆婆回家，晚餐继续享受着最后的美好时光，同时我也幸运的被安排进了房间，期间已经有好几位孕妈咪顺利生产住进了爱婴区，而我也在自我安慰中睡了一个囫囵觉。

待产第二天

早上6点，就有护士来通知，8点钟开始打催产素，让我尽快吃早餐，于是和老黄随意对付了一下，等着护士来给我安排，据说今天要连续打8个小时的催产，也就意味着我整整一天都不能下床，吃喝拉撒都要在床上对付，着实不太习惯，躺着的人不舒服，伺候的人更辛苦了。

到了8点，护士准时来给我挂针，一边挂针一边交代，有什么反应马上按铃告知她们，因为今天的催产比昨天来的猛烈，但是上午的三个小时依然反应不够强烈，偶尔会有一次阵痛，但是都不规律，一边庆幸，一边又担心，该不是要连续打三天催产吧，刚刚听说了很多孕妈就是这样。

中午继续外卖，不知道是第几餐的放纵，只知道吃一餐少一餐，等产后哺乳可就没这么舒心了。下午三点，在我躺的实在不耐烦的时候，规律性的阵痛开始了，起初还在可承受范围之内，间隔时间保持在8-10分钟左右，于是老黄赶紧叫来护士，护士检查了一下宫口，结果一指都没开，护士说继续打，等到间隔时间越来越短时马上叫人。

于是挂着催产素，忍受着疼痛开始了漫长的分娩前发作，直到下午五点，下身不自觉流出一股液体，当下就觉得不对劲了，莫不是羊水破了，立马叫来护士检查，真被我猜中了，虽然破水，但是遗憾的是宫口依然未开，我很着急也很担忧，这样下去羊水逐渐减少会不会让宝宝缺氧？然而医生护士还是让我等待宫口开，无法，继续忍受着阵痛，尽量不让羊水流出。

待产第三天

破水后，阵痛持续了近五六个小时，一直到凌晨，疼痛感加剧了，护士过来检查，宫口竟只开了一指，还未到三指，不能进产房，于是交代我继续休息，等到有想大便的疼痛感时再叫他们来，当下就想发脾气，秉承不医闹的心态我忍下了，试想一下阵痛成这样谁能睡的着，于是又坚持了四个小时，期间阵痛感又升级了一次，也感受到护士所说的想要大便的疼痛，但是护士检查过后宫口依然只有一指半。

我不清楚别人从一指到十指全开需要多久，然而我从一指到两指竟然用十几个小时，并且疼痛感直逼三指，已然有了护士所说的感觉。

一直以为自己是个坚强的女子，进医院前还在信誓旦旦的说，我一定能熬过阵痛，顺产成功，事实证明，我说大话了，到凌晨五点的时候，我终于忍受不了，强烈要求打无痛，无痛麻醉需要在宫口开两指的时候注射，于是护士去联系麻醉师，看看是否有排期。

很不幸，今天是节假日，除了大型急诊手术，麻醉师们都放假了，这是第一次我感觉到生宝宝进综合医院的不便，麻醉师太难约。直到六点，依然没有一个麻醉师能帮我打无痛，破水至今，我已经痛了12个小时有余。

早上8点，查房医生上班了，急急到我的病房告诉我，刚刚胎心监测有两次急剧下降，宝宝有缺氧的危险，可能要剖腹产，问我愿意吗？此时的我正在忍受着直逼三指的阵痛，宫口依然只有两指，这时候的我能不愿意吗？一方面宝宝有危险，另一方面痛了这么久都不知道什么时候是个头，于是老黄立马给我签字准备剖腹产。

就这样，还在忍受阵痛的我被推进了手术室，这是一台急诊手术，手术室都是临时收拾出来的，麻醉师和手术室护士抛弃了假期临时赶过来医院的，我感激白衣天使的职业操守，同时也为自己的生育经历感到唏嘘，手术医生不停的安慰我说：“忍着点痛，等下打了麻药就好了”，那一刻的我有点哭笑不得，无痛分娩的麻药我无缘享受，最终还是剖腹产的麻药让我得以缓解，当脊椎被注入麻药的那一刻，阵痛感渐渐地消失了，内心也平静了下来。

曾经我很坚决的说，绝对不要剖腹产，因为在医院工作时，为了更好的体验孕育历程，写出感动孕妈咪的推广文案，现场观看了好几场剖腹产手术，作为一位完全没有学过医的外行人，见识到这种手术，内心是有阴影的，但是最终还是让自己的宝宝以这种方式出生，手术过程中，凭着肚子上的感觉，计算着手术进行到哪一步。

剖腹产手术只花了半个小时左右，听到一声婴儿啼哭的时候，瞬间有泪崩的趋势，但是我忍住了。

顺产转剖腹产的妈妈有太多的无奈，既忍受了顺产的阵痛，还要接受剖腹产术后的不适，如果说一切都是为了孩子，不如说是被迫接受所谓的医学指标规则，无论怎么样，宝宝还是健康出生了，一个七斤五两的大胖闺女。

其实剖腹产的当下，我是有感觉的，只是没有痛感，等到麻药退散，我唯一的想法就是摊在床上，只要不动就不会感觉到痛，但是产妇必需要走动走动，所以要也只能忍着点疼痛活动活动筋骨了。