你好，很高兴为你答疑支招，对于年轻的父母来说，有时候老人的经验和现在的科学喂养出现冲突的时候，真心不知道那个是对，更不知道如何去说服年迈的父母。就比如给宝贝穿衣服吧，老人们都说要多穿，说宝宝那么小，怕冷，一冷就会受凉感冒，但现在很多专家，包括医生都在说，婴幼儿要少穿，不能以手是否暖和来判断宝宝的冷暖。那么到底谁对谁错？如果老一辈错，又该如何说服？

婴幼儿到底是怕冷还是怕热？

其实，对于宝贝来说，尤其刚出生不久的宝宝，既怕冷又怕热。为什么这样说？怕冷，是因为刚出生不久的宝宝，皮下脂肪少，所以对冷的自我调节保温能力不够。怕热是因为宝宝小，汗腺功能不完善，自我调节体温能力差，容易被热着。所以，宝宝是很容易被热着，也容易冻着的。

如何知道宝宝是冷还是热？

很多人，尤其老人们都是以宝宝的手是否暖和来判断冷热，其实是错误的，因为宝贝小，心脏泵血功能不足，手脚离心脏最远，末端血液循环会差点，加上宝宝小，尤其半岁以内的宝宝，活动量小，末梢血液循环会更差，导致手脚经常都是冰凉的，但这不能判断为宝宝冷，因为宝宝小，皮肤散热能力差，如果穿多了盖厚了，头部和躯干部位，尤其面颊，颈部，后背等皮肤比较薄的部位就会出现热疹，甚至出现痱子。所以，年轻的父母想要知道小宝宝冷不冷，不是摸手冷不冷，而且摸脑后脖子处，只要那个部位是暖和的就可以了。

任何月龄段的宝宝都这样判断冷热吗？

不

随着宝贝月龄的增长，活动量增加，皮下脂肪逐渐增多，汗腺功能不断完善，自身对外环境的温度变化自我调节能力增强，判断宝宝的冷热也需要逐渐转变，从摸脑后脖子处转变到摸手脚来判断宝宝的冷热。这个月龄如何掌控呢？从我家豌豆的成长来看，基本以学会走路为时间节点，不会走路前我都以脑后脖子处为准，1岁会走路后我都以小手温温的不冰凉为准，但2岁后就就以小手相对比较暖和但不出汗为主。

宝宝过冷过热会影响健康吗？

当然会

很多人只觉得冷会导致感冒，所以特别怕冷着宝宝，其实宝宝越小越容易热着，热着后的宝宝除了容易长热疹，影响睡眠，吃奶等，导致爱哭闹，烦躁不安，不好喂养外，热着还会影响宝宝的消化系统，导致腹泻。记得豌豆刚出月子，正好进入9月，气温下降，但其实不冷，豌豆爸生怕冻着她闺女，在我睡着后偷偷给豌豆盖多了，后来不仅出现了热疹，还出现了拉肚子，每天大便次数多，出现黄色泡泡不说，还出现红屁屁，着实让豌豆难受了好几天。

养孩子不是单靠老一辈的经验，还得结合靠谱的喂养知识，更好注意观察宝宝的生长发育规律，结合好季节天气的变化来合理安排穿衣和被褥的厚薄。老话说得好，要想小儿安，三分饥和寒。

我是儿童营养师夏群英，一个爱宝贝爱营养懂食疗的宝妈，感谢你的关注，带你一起涨知识，祝宝宝健康成长！

图片来自网络，如有侵权，请联系我删除！

婴幼儿，既不耐寒也不耐热。寒热看后背。后背有汗是热了。后背无汗，手脚冰凉，是冷！应该加衣或加被！

中国有句俗话，要想小儿安，三分饥和寒！

就是不能热着。不能吃得太饱。

东北冬天很冷，但孩子易患热病。

因为冷，不让孩子出去玩，室内封闭，过敏物质多，环境太热，加重过敏。所以孩子易患呼吸系统过敏性疾病，比如哮喘等疾病。

因为冷，家长怕孩子冻着，总是给多穿，盖得多。

所以，患病的孩子很多！

环境冷一点，让孩子运动，爱运动的孩子产热多。经常锻炼，吃得不要太饱，才能健康成长！

婴儿是耐寒还是耐热，这个问题本身就有问题。如果把问题改成我们成人是耐寒还是耐热，又该如何来回答呢？人的体温属于恒温，我们可以根据周围的环境来调整体温，但是我们依然需要根据气温来增添衣物，同样的道理，对于小孩子，同样需要根据环境来增添衣物。只是和成人相比，孩子在体温调节方面有些不同。

为什么婴儿更容易手脚冰凉？

老一辈人认为手暖了就代表着衣服穿合适了，对于成人来说，这样的做法完全可以适用，但是对于婴儿来说，事实的真相并非如此。

首先，婴儿调节温度能力较差比成人散热更快

新生儿的皮下脂肪也较薄，按体重计算的体表面积也相对较大(约为成人的3倍)，容易导致散热过快。另外，新生儿的汗腺发育不完善，排汗、散热功能较差，这就导致婴儿很怕热，稍微穿的衣服过多，更容易比成人出汗，但是汗腺不发达，肾脏对水和盐的调节功能也较差，如环境温度过高、过分保暖或水分摄入过少，容易造成温度上升过快。所以新生儿比成人散热更快，不像成人的恒温可以保持，让我们的手脚一直保持温暖。

其次，新生儿更容易出现低温

宝宝出生后必须靠自身的调节来适应环境温度的变化。但是，这个时期新生儿的体温调节中枢的功能还不完善，通过中枢调节体温的功能较差而使体温不易稳定。一旦散热过快而保暖又跟不上，就会导致新生儿体温下降的过快，出现体温过低。

第三，末梢神经血液循环差

新生儿的中枢神经发育不完善，容易造成血管的突然收缩，加上孩子神经末梢血液循环差，所以婴儿的手有时候摸起来就是凉的，但是这种凉不代表是冷，如果手脚摸起来是冰凉冰凉的，毫无疑问，这肯定是孩子穿得太少了。

所以说新生儿其实既怕热也怕冷，因为他们不会调节自身温度，这就需要更多的父母为孩子及时的添减衣物。

婴儿手脚冷不代表真冷，冷不冷看这二个地方

婴儿手冷并不代表孩子真的是冷，冷不冷最主要的不是摸手，而是看这三个地方。

后背的温度

孩子冷不冷，不要摸孩子的小手，多摸摸婴儿的背部，因为背部离心脏很近，也是最能聚集热能的地方，如果孩子身体温度比较高，背部会有微微的出汗，证明孩子穿得多了。相反，背部偏凉，那肯定是穿得少了。

后脑勺的温度

婴儿最容易出汗的地方第一个是背，第二个就是头了，如果想要确定孩子是不是穿得比较少，可以摸摸孩子的后脑勺，只要后脑勺温度合适，就代表着孩子的体温合适。

婴儿如何来穿衣

1岁前多穿一件

1岁前的婴儿大部分时间是不动的，尤其是6个月之前的婴儿，这个时候婴儿的穿衣原则是比成人的衣服多一件，这个成人参照物，指的是成年的男性。爸爸穿短袖，孩子就穿长袖；爸爸穿一件，孩子需要穿两件。这样可以帮助孩子保暖，避免热量散失过快。

1岁后的孩子少穿一件

1岁后的婴儿在穿衣服上建议可以比成人少穿一件，因为这个时候婴儿能够独立活动，思维的活跃性让孩子特别好动，加上体温调节的比较慢，婴儿很容易出现出汗的现象，孩子一出汗就容易生病，如果孩子比较好动，最好是比成人少穿一件。

另外，对于半岁前的宝宝，最好室内温度保持在20-25度左右，最有利于孩子体温的调节。

准确说小宝宝既不耐寒也不耐热，说耐寒或者耐热都不靠谱。相对而言婴幼儿的体温调节能力还不够成熟，尤其的经受温度急剧变化的限度耐性不足。

至于老话说手脚暖了才是暖，不全错也不全对，当然手脚暖了孩子肯定是不凉，但假如天凉的时候孩子在户外徒手玩，很可能小手是凉的但身体并不冷。日常初步判断孩子冷暖需要注意，单纯手指头凉并不一定是真冷，如果整个小手都冰冰凉就要小心；孩子觉得热了最早会在颈背部、腋窝和额头等血管丰富的部位渗汗，等到手脚明显觉得热乎乎的大概已经不是一时半会儿了。

所以还是注意气温变化和孩子运动的情况及时增减衣物为好，千万别受误导。

（图片来自网络）

婴幼儿未出生前，是在子宫内由羊水环绕着的。羊水除了给胎儿提供所需的营养外，还有一个作用就是为宝宝提供一个恒温的环境。

从生物学上来说人属于恒温动物。因为人体会根据环境的变化通过调节体内代谢，使机体温度维持在37度左右，所以婴幼儿既不耐寒也不耐热。尤其是刚出生不久的婴儿大脑中枢神经发育还未完善，皮肤也很稚嫩，不能很好的调节体温，体温会随外界温度的变化而变化，所以宝妈们能够准确的判断宝宝冷或者热，并给宝宝适当加减衣服很重要。

另外，婴幼儿是婴儿和幼儿的统称。婴儿是零到一岁，幼儿是一到三岁，婴儿没有语言表达能力，幼儿的语言表达能力不完善，两个阶段都不能准确的用语言说出自己是冷还是热，通常需要宝妈们自己来判断。有经验的宝妈们还好，对于第一次养娃的宝妈来说这个度很难拿捏，毕竟自己是自己，宝宝是宝宝，大人和孩子的体质不一样，对冷和热的感受肯定也不相同。

怎么判断婴儿是冷还是热呢?

观察宝宝的精神状态:情绪是否平和、精神头是否足。如果宝宝感觉到冷或热，情绪一般都会有变化，比如哭闹、烦躁等。

因为宝宝体质的关系很容易出汗，所以满头大汗不代表宝宝热。婴儿的新陈代谢速度快，短时间内活动量大或者情绪变化大就会满头大汗，如果这时候急忙给宝宝减衣服降温，一旦被寒风吹，就容易感冒。宝妈们要多注意宝宝的动向，避免误判。

如果宝宝很安静，不怎么动，也不哭闹，宝妈们要注意了，宝宝可能不是想睡觉，而是感到冷从而传递出的增加衣物的信号。

通过触摸来判断宝宝是冷还是热。宝妈们通过触摸婴儿的头、手、脚、及背部来判断宝宝的体温。

如果宝宝手脚很暖，背后没有汗或者仅是微微汗渍，说明宝宝现在体温刚好不冷不热，不需要再进行其他防护。如果手脚冰凉且皮肤有呈紫色，背部没汗发凉，则表示宝宝感觉到冷需要加衣保暖。如果手脚冰，背部却有很多汗，那么宝宝可能感觉比较热，因为出汗时手脚也会发凉，所以宝妈们要考虑给宝宝降温，切忌不要用风扇，尽量让宝宝的体温缓慢稳定的下降，若是短时间内体温变化太大，容易引发感冒。

量体温，注意体温波动。

用体温计给宝宝量体温，虽然麻烦，但是准确。因为发热早期也会出现手脚冰凉的现象，这时候要先进行保暖，待手脚转暖、背后出汗后，慢慢进行降温处理。如果宝宝体温高居不下，要及时就医，避免延误最佳治疗时间。

切忌不要宝宝一打喷嚏就认为宝宝冷了，因为也可能是宝宝的鼻腔发育不完善，遇到冷空气后启动自我保护的本能打喷嚏。宝妈们要学会判断宝宝是冷还是热的方法，避免杯弓蛇影，错误地给宝宝增添或者脱减衣物，引起宝宝的不适。

至于幼儿期，除了以上方法，宝宝自己也会通过简单的动作或者语言来表达自己是冷还是热。相对于婴儿期，宝妈们要轻松很多，毕竟宝宝的免疫力也增强了很多，能更好的应对这世界。不过宝妈们也不要任由宝宝脱减衣物，因为宝宝们会在剧烈运动身体发热出汗后，不由分说的自己脱衣服，如果劝说无效，宝妈可以稍微责备一下，待宝宝情绪稳定后，解释原因给她听。

老一辈认为的手脚暖了才是暖并不科学。

新生儿的末端循环系统还没有完全发育，若只是通过手脚来判断宝宝是冷是热不够准确。因为如果宝宝所处的外部环境温度偏低也会造成宝宝手脚冰凉，所以要配合宝宝的背部和后颈部位来判断宝宝的体温情况。如果这两个部位都暖暖的且没有汗，则说明刚刚好，既不需要加衣也不需要减衣。如果两个部位发凉，那么宝妈们要及时给宝宝添加衣物保暖。反之若是有汗渍，宝妈们要慢慢给宝宝降温，不要猛一下给宝宝脱减衣服，以免短时间内温差过大，从而诱发感冒。

宝妈要谨记:宝宝的脚心和肚子不能受凉！

宝宝的脚心和肚子这两块地方和很多器官相关联，特别是肚脐周围有很多器官。不管是春夏秋冬，宝妈们都要为宝宝护好这俩地方，因为若是这俩地方受凉，不能用语言表达的宝宝，只能选择哭闹来吸引周围人的注意力和表达自己的不满，宝妈们可能连原因都找不到，只能干着急。

无论是有经验的宝妈还是没有经验的宝妈，对于怎么才能更好的照顾婴幼儿都不是很有把握。因为每个宝宝的成长过程都不可能被复制，遇到的问题虽有类似，也因宝宝体质千差万别而对应不同的办法。宝妈们要根据宝宝所处年龄的身体特征以及外部环境等因素一起来判断宝宝的冷或者热，不要以偏概全。

每个孩子值得被关爱，每个孩子都是一个家庭的天使，宝妈们的每一分努力和爱都会成为宝宝成长的助力。虽然辛苦，但都值得。

我们经常说宝宝有一种冷叫:奶奶觉得冷！的确很多长辈和宝妈都认为摸宝宝的手脚来判断宝宝冷热，其实这是不正确的哦，因为宝宝手暖的时候，说不准宝宝的后背已经大汗淋漓了哦，怎样判断宝宝冷热呢，欢迎听听我的视频分享[微笑]

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 178, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2f3bc0004854dff7a5266\

婴幼儿相比较于老人应该是耐寒的。老人年纪大，免疫力抵抗力各项身体功能都有所下降，因此总是比较怕冷的。

而婴幼儿是一个正在成长发展的阶段，各种身体功能生理机制都在不断的成长变化，免疫力抵抗力都是一天天在增强。

老人好比是落日余晖，婴幼儿好比是火红朝阳。老一辈的认为手暖脚暖才是暖的，这其实是有误解的。婴幼儿在天气较冷的时候，出现手凉脚凉也是正常现象，这是因为??婴幼儿心脏功能发育不完善，末梢血液循环较慢，供血不足导致。??

如果手脚特别冰凉，那家长要注意观察是否室内温度过低，是否需要适当添加衣服。

判断婴幼儿冷不冷，可以摸后颈部和背部，如果温热说明正常。如果从手凉脚凉判断婴幼儿冷不冷，则会保暖过度，更容易造成宝宝感冒的。

孩子应该是比大人怕热一些的。但是可能孩子调节温度的能力很差，婴儿时期还不会说话的时候可能需要妈妈给宝宝合适的温度，添加衣物。

我们这边带孩子会按照成人的穿衣，稍微给孩子多加一件衣服这样感知孩子的温度。

也可以用自己做衡量指标，跟大人穿的一样多就可以了。

正常情况下小孩子是比较耐寒的。认为手脚暖和才是暖是不对的。

婴儿手脚凉并不能说他冷，由于他的末梢循环较差，血供会差一些，手脚冰凉是很容易出现的一个正常的生理状况，我们不能以此来判断小孩是冷还是热，要结合整体情况来看。

如果小孩手脚凉，可以摸一下他的鼻子和后颈，若这两处都是暖和的，说明不存在冷的情况。若是凉的，说明小孩确实有些冷。

我个人认为婴幼儿是比较耐寒的。因为在我们东北这，80后的我在小时候冬天都穿着活裆裤子滑冰车那都不是事儿，但是脚丫必须穿的暖暖的，所以老一辈的话还是有些道理的！