肾对于人体非常重要，肾脏是属于泌尿系统，肾位于脊柱与两侧第十二肋根部的夹角处(肾区)，有病变的时候有叩击痛，一般左肾位置高于右肾1～2cm。肾脏主要是过滤血液及尿液中的杂质，保证人体体液及电解质的平衡。

肾脏的保养很重要，但是肾不好具体有哪些表现呢？看下边?

1、首先眼睑及小腿周围的浮肿，因为肾脏是调节水液及新陈代谢的，肾不好会导致水液及新陈代谢紊乱，会出现眼睑及周围的水肿。

2、通常人体尿液是淡黄色的，如果肾不好会导致尿液出现泡沫或者蛋白尿，因为肾脏滤过功能受损导致大量的蛋白随尿液排除人体。

3、排面次数增加，因为正常人一天的排尿次数在5次左右，若果肾功能损坏，会出现频繁尿意，小便淋漓不尽，排尿无力，而且夜尿次数增多。

4、腰痛，这是最常见的症状也是最容易和腰肌劳损及腰椎病变混淆的症状，通常腰痛是肾区有叩击痛而且，长期坐着或站着都会腰痛。

5、食欲不振，恶心呕吐，浑身乏力，肾脏疾病会导致各种电解质及蛋白流失会引起食欲不振及乏力。

6、出现贫血及血尿，因为肾脏损坏之后会导致人体内分泌功能紊乱，造血激素分泌减少会导致贫血，滤过功能受损会导致大量的血细胞外漏，出现血尿及贫血。

7、会出现高血压及糖尿病等慢性病变，肾脏疾病最常见的并发症就是这两种，因为大多数人发现以及是晚期了，所以肾脏不好者一定要查血糖里血压。

以上这些是肾不好的主要表现，所以一定要特别注意，肾脏疾病早发现早治疗。 关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！

怎么判断自己的肾脏健不健康呢？

通常情况下，肾脏出现问题是可以没有明显症状的，我们的肾宝宝舒不舒服，健不健康，我们也很容易忽视。肾脏好不好，不是看性能力行不行，也不是靠有没有腰酸背痛这些症状来评判。

下面肾上线就来带大家来看看，如何判断我们肾脏健不健康。

1、水肿

眼睛、脸部、脚部水肿是肾病的常见情況。
由肾病引起的水肿特点表现为早起时眼睑、脸部部分有明显的水肿，下午和晚上减轻。但不是所有水肿都是肾病引起的，如果检查尿常规没有问题，那基本可以排除肾病引起的水肿，而应该考虑为肝脏、心脏、内分泌、营养不良等问题引起的水肿。

2、泡沫尿：

正常情况下，我们因为排尿的高度、角度等原因会产生一些泡沫，但是一般这些泡沫比较大，也容易消散。而出现很多持续不散、细密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是肾脏病的一个讯号，正常情况下蛋白排出量很少，肾脏病患者可能排泄较多的蛋白，蛋白质会改变尿液的张力，从而出现难以消散的泡沫。

（该图片截取自《我是大医生》观尿液、辨健康）

3、尿色变化

尿色变红，洗肉水色、浓茶色等，这有可能是血尿的一个信号，血尿是肾病一个较常见的症状。当然有些是服用了一些药物比如酚酞含片，或者食物比如火龙果出现假性的血尿，因此，出现尿色变化最好能去医院确定一下。

4、夜尿增多：

特别是年纪轻轻夜尿就比较多，是很多肾脏病患者常伴随的一个症状。

5、食欲丧失、恶心、呕吐

食欲丧失、口腔尿素味和食量小都是肾功能衰竭患者面临的常见问题。随着肾功能的恶化及有毒物质的积累，患者会有恶心、呕吐和连续打嗝等不适。

6、高血压

肾病患者有高血压是很常见的。肾脏是重要的血压调节器，如果高血压在年轻患者（少于30岁）中出现或者在诊断时血压非常高，这可能是肾脏问题。

7、贫血和乏力

工作中经常性的乏力、容易疲劳和注意力不集中以及脸色苍白很可能是贫血（血色素低于正常水平）的常见表现。肾功能不全患者贫血是非常常见的。

如果一个人出现上述症状和迹象，不代表一定有肾病。但如果有这些症状的存在，那么需要去看医生，通过化验检查排除任何肾病的可能性。

谢谢邀请，专注于肾脏疾病及健康科普的陈舟医生来回答这个问题：

我先讲一个真实的故事吧：昨天，门诊，一对父母带了一个年轻人，患者是位小伙，大约20几岁，说是眼睛不舒服，眼科医生让他来找肾内科医生，看看肾脏有没有问题，我简单问了一下病史，患者自己说研究看东西有点模糊，没有头晕头痛，我先让他查了一个尿常规，重点看看有没有蛋白尿，血尿等问题，结果出来，患者蛋白4+，没有血尿及尿路感染，蛋白4+意味着大量蛋白，我隐约觉得，这位小伙子肾脏可能问题比较大，比如尿毒症，我接着问，原来有没有体检过，有没有高血压等问题，他我没有，很健康，我说你等一会，我帮你量一个血压，水银柱一打在200以上听到了搏动，我隐隐觉得不太好，血压测出来210/160mmHg,已经达到恶性高血压的程度，其实我内心不愿意说太多，因为十几年的学医历程及见到太多患者，都指向性的有一种可能----尿毒症！大家知道：尿毒症对一位年轻人意味着什么吗？学业终结...生命受挫...疾病折磨...没有自由...花钱无数...失去女友...梦想破灭...我顿了一会，和患者及家属说：血压有点高，我先给你开一点降压药，有一个降压要立即吃，先把血压降下来，后面两种药物长期吃。时间紧迫，我门诊时间即将结束，后边就是周末，没有肾内科医生看病，你们兵分两路，我让患者拿着小便常规去找眼科医生，其实很感谢和佩服这位眼科医生，临床经验丰富，及时发现问题。他的父母，缴费，进一步完善：肝肾功能和双肾超声，排除尿毒症。不放心，我留了一下我的联系方式，怕他们找不到医生，因为看病实在太麻烦。

后边的故事，再续。

最后针对问题，回答一下，最快最简单发现肾脏病的方法就是：【尿常规】+【肝肾功能】+【双肾超声】+【量个血压】。每年体检一次，即可早期发现很多肾脏病，但是我们去没有这样做！因为单靠很多症状不靠谱，肾脏病多数很沉默，等症状出来，可能已经是尿毒症，为未惋惜！特别是很多年轻人，没有任何不舒服！

关于肾，确实有一些误区和认知需要解答与普及一下

首先，中医的肾和西医的肾是完全不同的两个概念，自然肾不好的症状不一样，如果是中医里的肾不好，则会出现一系列综合的问题，包括性功能、身体免疫力、盗汗、全身无力等症状。中医认为的肾虽然是中心也是肾脏，但它是“本”，也就是肾能影响身体整体的素质，它有点类似于玩游戏里的血条，血条下降则是肾虚。好了，中医不说了，话题有点敏感。

西医认为肾是人体内的一个泌尿器官，一共有俩，它的功能主要是净化血液、调整血压、加工维生素D，调节体内的水分，它跟性功能、人体本源这些东西没什么关系，它只相当于游戏里人物的一个装备。不过这个装备比较重要，而且很难有备用装备代替，所以它同样价值连城。

人肾不好的时候主要有以下症状

腰疼

这主要是肾本身在疼，腰疼的感觉类似于针扎，不过要痛苦得多。腰疼并不一定是肾病或者肾衰，有可能是平日里太过劳累，运动量太大。

泌尿不正常

肾是全身的泌尿系统中枢，它能够调节身体的水分含量、尿液重吸收。一旦肾出现问题，则泌尿系统会不正常，要么尿少，长时间一天内不到400ml，或者长时间内一天尿液超过2500ml，这都表明肾功能出现异常，如果尿液少到了100ml以下，则肾功能损失非常严重，可能会是急性肾衰竭。好的是，急性肾衰竭要是及时治疗还有救，如果托到了慢性肾衰竭，则回天乏术，要么等死，要么无限透析，要么换肾。

水肿

同样的原理，肾功能异常会导致水肿，水肿的具体症状是将皮肤按下去后会出现一个凹槽，长时间不恢复（相对于正常人）。

关于肾

关于肾，有一些东西需要科普一下，肾的血液净化功能靠的是肾里面的肾单位，肾单位一共200万个左右，一次性工作的有大约80万个，如果肾单位长时间高负荷的工作则会被“累“死，值得一提的是，肾单位如同脑神经细胞，几乎无法重生。

肾病不好检查

肾是一个”脑回路“有点长的东东。。。它在肾功能衰竭之后，短期内，泌尿系统仍然是正常的，甚至在肾功能完全衰竭之后的一段时间内，泌尿系统仍然能够正常工作，这就让很多人错过了早期检查出肾病的时期。所以关于肾病的检查，最好是1年一次。

图片来源：网络

西医的肾脏主要有如下功能：1.生成尿液，排出体内毒素；2.调节体内的水分，是控制血压的重要器官；3.生成红细胞生成素，促进红细胞的成熟；4.激活维生素D

所以，当肾脏不好的时候，常常就会出现以下征兆。但是由于肾脏有两个，所以，如果出现了征兆，那么说明肾脏损伤也不轻了

1.血压升高

肾脏问题引起的高血压并不少见，而且血压升高的比较高，患者比较年轻。40岁以前的高血压，很多都是肾脏疾病导致的。

2.尿量先增多后减少

正常人一天尿量1600-2000ml，每天上六七次厕所。当肾脏受损时，首先尿量会增多，随着肾脏的继续受损，尿会越来越少，直至无尿，这个时候就是我们常说的尿毒症。

3.饮食差，不想吃东西，恶心

这是由于无法排尿，有毒物质在血液中积聚，导致患者食欲差

4.颜面浮肿

水排不出去，身子就会水肿，通常先出现在颜面的眼睑部位

5.血尿

患者肾脏出问题，有的时候会出现血尿

6.贫血

肾脏可以分泌红细胞生成素，肾脏有问题，这个激素分泌不足，就会导致贫血症状。患者会面色苍白、手指、眼睑没有血色，无精打采的

7.骨质疏松

肾脏可以活化维生素D，维生素D对于钙质的吸收和成骨都非常关键，肾脏出了问题，很容易导致肾性骨质疏松，患者很容易骨折。

可以通过身体的症状和医学检查看出肾不好。肾的主要功能是过滤掉血液中多余的水分和废物、产生尿液并辅助控制血压。

肾不好会使身体积攒很多毒素（代谢废物）和液体，引起排尿改变、皮肤瘙痒等5种症状，且尿蛋白会升高、肌酐清除率会下降。具体介绍如下。

肾不好早期身体会出现哪些症状？

1.排尿发生变化

肾脏若无法正常过滤废物、血细胞渗透到尿液中就会引起：

• 尿得比原来多或者比原来少；
  

• 尿液的颜色发生了变化；
  

• 尿液呈泡沫状（渗出了蛋白质）；
  

• 尿中带血。

2.皮肤干燥、瘙痒

当肾脏受损，不能吸收或排出矿物质和营养元素，就会导致失衡。这会刺激神经细胞和皮肤，导致皮肤干燥和瘙痒的症状。

3.疲劳

肾脏产生的一种激素能促进身体生成血红细胞。肾不好的人这一过程就会受到干扰，人就会出现贫血。即使休息的很充分也会感到疲劳不堪，还会影响睡眠。

4.浮肿

肾脏正常时，能平很人体内的钠盐，但肾不好的话这项功能就会减弱或消失，引起脚踝、脚周等出现浮肿，也可能引起双手、眼周浮肿。

5.反胃

血液中的废物过多会引起胃炎，这会让人产生恶心和呕吐的症状。

如何确定肾功能是否受损？

有上述症状不一定就是肾不好，要确定肾功能究竟如何可以到医院进行白蛋白尿检或检查血清肌酐和肌酐清除率。

1.白蛋白尿检

即检测尿液中的白蛋白含量。如果肾脏正常，尿液中的白蛋白会非常少。如果肾脏受损白蛋白就会泄漏进尿液中，成为蛋白尿或。以下为正常参考范围（不同检测机构可能略有不同）。

2.肌酐与肌酐清除率检查

肌酐是肌肉组织正常分解产生的一种废弃物，能通过肾脏过滤并随尿液排出体外。而肌酐清除率指的是单位时间内能过滤出的血液量，能显示肾脏过滤血液的能力，肾不好的人肌酐清除率也会降低。

健康年轻人的肌酐清除率约为125毫升/分钟，即肾脏在1分钟之内能过滤出125毫升左右的不含肌酐的血液。不同年龄、性别和体格的人肌酐清除率会有所不同。

测出肌酐清除率后医生可根据特定的计算公式计算出肾小球滤过率（GFR）也就是血液流经肾脏的速度，即肾脏过滤血液的能力。

使用GFR可以判断出慢性肾病所处的阶段：

• 1期：GFR 90或更高（肾功能正常）；
• 2期：GFR 60-90（肾功能轻微减退）；
• 3期：GFR 30-59（肾功能中度减退）；
• 4期：GFR 15-29（肾功能严重减退）；
• 5期：GFR小于15（肾衰竭，通常需要透析）。

如果这个指标过低就要在医生的指导下积极进行治疗，以免病情恶化。

糖尿病、高血压、心脏病、抽烟、肥胖、衰老会提高人得肾病的风险。而肾病早期表现跟一般的健康问题很相似，很多人到肾脏开始衰竭的时候才出现严重症状，所以很容易被忽视。高风险人群一定要多观察、提高警惕！

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肾是人体重要的代谢和排泄器官，不仅男人需要一对健康的肾，对女人也很重要。肾过滤全身血液，排掉废物，重吸收有用的物质。肾不好不仅反应在肾功能、尿常规等化验单上，也有一些身体上不适的症状表现出来。

肾不好表现在哪些方面？

1.肾功能化验：西医评判肾功能有没有下降主要通过肾功能化验，抽个血验一下肌酐、尿素氮和尿酸值。如果这些值是正常的，那么表明肾脏的排泄功能没有问题。

2.尿常规化验：因为肾脏是产生尿液的器官，有些肾病会表现在尿液中，如果尿常规里显示红细胞、白细胞和蛋白质等指标明显升高，那么肾脏就有可能患病了。

3.全身表现：水肿是肾病常见的表现，肾炎性水肿从颜面部开始，肾病性水肿从双下肢开始；腰痛是肾病的另一种常见表现，肾结石、肾积水和肾肿瘤都会产生腰痛；贫血也可能提示肾病，肾脏分泌一种促红素可以促进红细胞的生成，肾性贫血患者会出现疲乏和面色苍白。至于性功能和肾脏有没有关系，我觉得是有的。

希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

一提到肾，大家都知道它对我们身体特别重要，尤其是男人，被女性嫌弃肾不好，总是让人感觉非常尴尬一件事情。

那么，肾不好，主要会有哪些方面的表现？

如出现疼痛表现，大家还是相对比较容易重视的，但是往往肾病初期，并没有明显的疼痛表现，因此，早期肾病很容易被忽视，不被大家所发现，。

临床上，有很多人往往是感觉身体极其不适了才来检查，这时候有很多肾病已经很严重了，有的甚至一来，差不多就要做透析了，这时候的损伤往往是不可逆的，后续治疗也没有太多好的办法，因为哪怕是换肾，对人有钱人来说都是可遇不可求的事情！

因此，对于肾脏疾病，早发现，早诊断以及早治疗是尤为重要的！

要想做好早发现肾不好，肯定是要从肾脏本身功能方面去考虑。

第一，肾脏是我们泌尿系统重要的一部分，它跟我们的输尿管、膀胱及尿道一起完成了大家的尿液生成和排出，而肾脏在其中发挥了肾小球滤过以及肾小管重吸收的作用，这样的作用使得我们尿液在正常状态下是几乎没有蛋白质、没有红细胞、白细胞等成份的，而只要这些成分出现在我们正常尿液中，就很大可能是我们肾脏出现问题，表现出的症状有以下几点：

• 尿有泡沫——提示可能是尿蛋白
  

• 血尿——尿潜血
  
• 尿量增多或减少，正常人一天的尿量是800-2000ml
  
• 尿的次数增多或减少，正常人每天排尿的次数是4-6次
  

第二，肾脏除了排泄功能，还有内分泌，分泌造血作用，因此一旦出现肾脏不好，还可能会表现为贫血！

建议：到医院查个血常规

第三，根据肾脏在我们人体中的位置和作用，我们可以发现如其不好了，也可能会有相应的肾区背部疼痛，比如出现肾结石、肾炎等。

建议：到肾内科或者泌尿外科就诊。

第四，肾脏不好跟我们本身有很多其他疾病密切相关，有很多慢性病都可以引起我们肾不好，因此如你有以下几种慢性病，因定期查肾功能，及时发现肾脏功能损伤。

1. 高血压
   

2. 糖尿病
   
3. 痛风、高尿酸血症
   
4. 尿路感
   

第五，当然肾脏排泄作用，还包括有清楚水分，身体每天代谢物等作用，而且神债市一个非常重要的内分泌器官，因此一旦出现不好，还可能会出现以下几种症状。

因水分无法及时清除，出现水肿；

出现精神不振、乏力、疲劳等；

排除了胃肠道问题，如出现不想吃饭，恶心，呕吐等厌食症状，也应该考虑肾是不是出了问题；

建议：及时就诊，排查肾病可能性！

肾为“先天之本”，一个人的肾若不好，精气神都不会好，并且还会引发一系列的疾病，那我们可以从哪些方面看出我们的肾出问题了呢？

1、头发：“肾藏精，其华在发，发为血之余。”这句话的意思是头发的营养来源于血，但它的生机根本还是在于肾，肾气足头发是比较黑亮有光泽的，还不易脱落；肾不好的话则相反，头发会早白、失去光泽，并出现脱发。

2、排尿量：肾脏强：每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右；肾脏弱：每天的排尿量多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

3、小便性状：正常的小便应该是淡黄色，若是小便发白，像淘米水或牛奶，或有很多泡沫，都说明肾不是特别好了，因为肾主水的代谢，尿的生成和排泄都离不开肾的作用。小便与肾病的关系最为密切，观察尿液是发现肾好不好的一个非常有效的方法。

4、水肿：既然肾主水的代谢，肾不好就会造成水的蓄积。有的人早起会发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑有可能是肾脏的问题。

5、皮肤：肾不好的时候，体内的尿素有时不能经过尿液排出，就会通过皮肤的毛孔排泄，由此会刺激到皮肤，有可能会造成皮肤暗淡无光泽。当这些尿素实在排不出去的时候会慢慢在体内积累，积累到一定程度会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。

不管怎么说，肾脏都是我们身体非常重要的一个器官，它不好就会影响到我们的身体健康，所以平时我们一定要做好肾的护理。

肾脏健康一直是很多人关心的问题。肾，藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是人体生长、发育、生殖之源。

肾不好都有哪些表现呢？

1、浑身没劲：肾功能不好，体内的废物及毒素将无法随尿排出体外，在体内长期堆积会使人产生精神萎靡、疲乏、无力、浑身没劲等感觉。此外，肾功能不好也会使蛋白质等营养物质从肾脏漏出，排出体外，从而无法供给人体足够的营养，这也是为何肾不好使人浑身没劲的原因。

2、没胃口：肾不好的患者会出现恶心、呕吐、厌食、胃口不好等症状。很多人误以为是自己胃部出现问题而就诊于消化内科，因此常常耽误病情。

3、腰痛：生活中，我们会经常看到有些人捂着腰，说自己肾不好，这也不无道理。肾的位置位于腰部两侧，所以肾功能不好会使患者出现腰酸腰痛。

4、尿量改变：夜尿增多是肾功能损害的早期表现，表现为夜间小便频数、尿量多，并伴有口渴的表现。随着肾功能损害逐渐加重，会出现尿量减少。

5、泡沫尿：肾功能不好会使体内蛋白质从肾脏漏出，而后随着尿液排出体外。尿中含有蛋白质较多时则会出现泡沫样尿。

6、水肿：有些人饮水过多，或者睡眠时间过长，则会出现轻微的眼睑水肿，但这只是一过性的，经过休息之后一般都能恢复。但如果水肿无法消退，且水肿范围较大，波及颜面部、腿部时就应警惕肾功能不好的问题。

7、高血压：引起高血压的原因很多，有原发性和继发性。继发于肾脏疾病的高血压相对来说比较难以控制，因为这两者都是相互影响、相互促进的。因此，如果发现难以控制的血压时，就要警惕是否肾脏出现问题。
8、糖尿病：很多人不知道糖尿病会引起肾脏的改变。一般来说，如果糖尿病病史超过5年，且血糖控制不佳时，会很容易引起肾脏的改变，即糖尿病肾病。它是糖尿病患者常见的慢性的并发症之一，也是糖尿病引起患者主要的死亡和致残原因之一。

9、尿路感染：反复尿路感染的患者会使感染逆行向上，引起肾脏的病变。

10、贫血：肾功能不好导致促红细胞生成素分泌减少，红细胞寿命缩短，出现贫血。很多贫血的患者常规都是就诊于血液科。殊不知，肾功能不好也会引起贫血。

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