烟、酒、色，三样事物，要说哪个最难戒掉，我们不能一概而论，每个人都是不一样的个体，都是单独的存在，所以我们不能谈论他人到底这三样那样好与不好戒，只能根据自己的实际情况谈谈一家之言罢了！

烟、酒、色，我分别谈谈我的感受！

一、烟

为何把烟放在第一位，因为此物一旦沾染，吸食时间过长，它就像幽灵一般，时刻跟随着你，想戒又戒不掉，我本人就是这样，意志力还算坚定不移，由于烟龄过长，有过好多次戒烟都没成功，过一会儿不抽一根感觉就像少了什么似的，不知道自己要干什么，一天不抽浑身不自在，鼻酸掉眼泪，很是无奈，所以奉劝大家不要沾染此物。

二、色

色这个字今天提起来我们都感觉不好意思，其实作为一个正常人，都不可避免的与它有着千丝万缕的联系，古人云温饱思淫欲，其实也是这个道理，这玩意儿你说戒掉真是不易，如果容易，为何有那么多词语典故流传至今，如:见色忘友，见色忘义等等。

三、酒

中国人对酒情有独钟，无论过去还是现在，好多人都对酒恋恋不舍，李白就是典型的饮酒大哥，三杯酒下肚，诗作万古传，不仅仅李白，我们古代的文人墨客还是普通百姓都喜饮酒，以至于好多人饮酒过多，最终都死在了酒的毒害上，因此戒酒也非易事。当然对我来说，酒最好戒，为何？因为不管什么酒，我品起来就是有点辣，喝不出个一二三。

综上所述:烟、酒、色，对于我来说最难戒的是烟，其次是色，第三是酒。这是我个人见解，至于其他人，我只想说，因人而异！

大家好，我是紫陌，谢邀解答。简短直接：烟酒只是习惯，色乃男女本性，习惯可以改变，哪怕其瘾之大，也可强制戒除，而色是人与生俱来之本性，不分三六九等，不分贫贱高贵，是人之原始之本能。所谓“江山易改，本性难移”，如果没有色之本能，人生与灰暗有何异！一个正常人何谈之戒色，这是本能之反应。

戒烟

有人说戒烟最难！这是为何？因为烟草中含有一种叫做“尼古丁”的成分所掌控，如同食用毒品一样容易上瘾，一旦沾上，必定形成依赖。也就有了如此言论。

但是吸烟不是与生俱来的本性，而刚开始吸烟，都需要一个适应过程，会或多或少感觉不适，而过了这个时期，感觉如同吃饭喝水般，更是有着一句俗语：“饭后一支烟，.....。”之说。可见对烟的兴趣之大，但终归是“身外之物”！

而戒烟，只要有一定的毅力和坚持就可以戒掉，自控力强一点的人，不能说是轻而易举，也算是比较简单了，而笔者的父亲，以前也是一个吸烟者，有着一定的烟瘾，但是之后，说不抽就不抽了。

还有笔者的一个朋友，因为疫情在家，和爸妈一起，他爸妈是不准他吸烟的，而他也从来不在父母面前吸烟，在这疫情长达几个月的时间，硬是没吸烟。可见只要有了一个能令之改变的事物面前，吸烟是可以戒掉的。

而我们一生基本会面临着结婚生子，而二手烟的危害之大，就不用笔者做叙述了，我们看一下宣传也知道二手烟的危害是很多的。那么我们需要为备孕做准备时，为了孩子，父母此时不管多难，还是会把烟戒掉。

小结：

只要在一个面对选择的时候，没有其之重要时，烟是可以抛弃的。也希望各位朋友，少吸烟，但现今社会吸烟不仅是一种习惯了，也是一个人，在无奈和苦恼劳累的时的“必伴佳品”，更是一种社交的手段。

可吸烟之危害之大，或许我们不会太多重视，但我知道其危害严重，我们要自己把握其度，毕竟是我们驾驭烟，而不是烟驾驭我们。

戒酒：

“饮酒伤身，饮酒益体”这是一个比较纠结的问题，其实我们大可不必为其纠结，我们把握其度，只用其之益，避其之短。合理运用，才是一个成熟之人应有的品质，让酒把己伤，是为悲剧，也是反应一种无奈。

酒，最早见于甲骨文。本义指用粮食、水果等含淀粉或糖的物质发酵制成的含乙醇的饮料，又可引申为动词，指饮酒。酒是人类生活中的主要饮料之一。中国制酒历史源远流长，品种繁多，名酒荟萃，享誉中外。

在我们现今的日常生活中，伴随着工作生活交际，工作应酬，聚会饮酒，往往就在其中扮演着重要的角色，其重要性也不不言而喻，相信大多人都有过经历。但是我们不能过度纵容，比喻现今夜店旁，发生的种种事件，我们要引以为戒，任何事物过度发生，就会产生一些不可挽回的后果。而适当的饮酒也会有益于身体健康。

小结：

饮酒是我们国人，大多都会经历的一件事情，过年过节，参加聚会，应酬公关。其中必少不了酒，喝酒既然避免不了，那就适可而止，自己要对自己负责，有个好的身体比什么都强。

色

食色性也，一个正常男人，对异性充满了喜欢，喜欢女性、美女，是太正常不过的现象，如果一个男人，对女人提不起兴趣，那就是有问题了，这个还是男人吗？还是正常男人吗？

男性对女性感兴趣，正常，要戒掉，太难，真要戒掉，那就不是正常生活了，色，是不需要戒的，保持色，才是人生的赢家、男人的本性。

而色也不分男女，男性有欲望，女性也是有欲望的，“同性相斥，异性相吸”，大家也应该听说过，而直白点还有“男女搭配，干货不累”，也是充分的反应这是一个正常人的本能。

又色欲。《书·五子之歌》：内作色荒。传：色，女色。《礼·坊记》：诸侯不下渔色，故君子远色，以为民纪。

食色者性，戒色最难，这是人性的必然，人在年轻时，欲望比较旺盛，年轻时戒色最难，年轻时学会控制自己过度的欲望是一件非常不容易的事情，如能做到是需要非常大的毅力的。

戒色最不容易办到，因为它最违背人性，最扼杀人的本性。有歌谣说“男人要娶妻，女人要出嫁”，这是社会和人生的铁律。

这是与生俱来的本能，这种欲望无法也不该被埋没和扼杀，一旦压抑或掩盖，摧毁的将是人的灵性，这是人的根本存在，就好比动物被阉割和男人太监了一样，再也不会焕发应有的活力。

严格戒色，那除非不结婚娶妻，那岂不是当和尚。如果大家都去当和尚，那小和尚从哪里来？但是除自己妻子以外的女色。这需要严格对待，万万不要出格。而色字头上的一把刀就是在警示。

小结：

食色者性也，是人之本能，戒了反而会对身体和心理产生不良影响。控制和适度才是关键。俗话说：“相由心生”，一切还得靠自己！

结语：

烟、酒我们都可以戒，而后果只是短期的一个影响，而色属于欲望，人的本能，这种欲望类似于洪水，如果没进行合理的引导或转化，不通过丰富的身心与精神方式释放

，只会爆发与沉沦。我么要用正确的三观去看待。

大家怎么看？说说你的看法，下方留言探讨。

我是紫陌，欢迎大家的关注和点赞，谢谢大家的支持。期待继续为大家解答更多问题。

不抽烟的人，戒色最难，抽烟的人，戒烟最难，赌博的人，戒赌最难，戒赌比戒毒还难。

没想到这个回答竟成了热门了。

戒色:

目前对于我来说戒色最难了，破两次戒了，最长20多天，现在再开始戒，希望能戒成功。

戒赌:

劝诫:远离赌博，赌最害人了，不要想着翻盘捞本，那是不可能的。自己永远都是输，庄家永远都是赢。网上报道有个程序员，在南亚小国家做那种线上赌的项目及软件，给庄家造成损失了，护照被扣了，瀼赔钱回不了国。记住玩家永远都是输！

戒毒:这个没接触过，但是听别人说，这辈子只要沾上毒品，就不可能戒掉的了，所以，这辈子不要接触跟毒品有关的任何东西。

戒酒:这个最简单了，但是我不赞成戒。没事跟朋友们小酌两杯，何乐而不为呢

最后:看完的亲们，点个赞加个关注吧亲

“三戒”之中要分男女，要分年龄。一般来说，女性戒烟戒酒比较容易做到。

下面以男性公民来说。一，青年人戒色最不容易办到，因为它最违背人性，最扼杀人的本性。有歌谣说“男人要娶妻，女人要出嫁”，这是社会和人生的铁律。严格戒色，那除非不结婚娶妻，那岂不是当和尚。一名人说，大家都去当和尚，那小和尚从哪里来？不过，从出题人的本意看，它指的是自己妻子以外的女色。这需要严格对待，万万不要出格。古往今来，多少人因为色不戒，而闹出情事，甚至性命不保，可不慎乎！再说戒烟戒酒，对于青年男士来说，吸烟不会出大问题，但是，吸烟有损健康，此是明理。喝酒尤其是大酒，比较容易出问题，如生事，如酒驾，如乱性！有的一辈子不吸烟，或者喝酒，节制的很好，很有毅力！

二，中老年人，戒色是注重养生的最好修养。气力，血气，大不如前，酒色财气，一定讲究。该戒的，一定下决心戒掉。有一首格言诗说的好：

酒是穿肠毒药，色是刮骨刚刀，财是下山猛虎，气是惹祸根苗。无酒不成礼仪，无色路断人稀，无财不成世界，无气反被人欺。看来四字有用，请君量体裁衣！

这首格言，值得仔细斟酌。不过有人说，因为烟酒得一场病，花很多钱，肯定戒了烟酒。这话不全对，但有些道理。或者戒酒，或者戒烟。格外要珍惜健康和生命！

最后，特别是老年朋友，三戒要严格遵守。一个名人说“有益家国书常读，无益身心事莫为”。先从戒烟戒酒开始吧！多做有利身心之事，如参加老人活动，参加书法班，绘画班，学剪纸，小收藏，集邮，吹拉弹唱，下棋，太极拳，写回忆录，写村史，写厂史等，借此转移注意力。将自己的业余生活，搞的活跃丰富，让生活充满生机，益寿延年，造福子孙，豈不美妙！

我今年整整50岁了，经历了太多的风风雨雨，要说戒掉烟、酒、色哪个最难，我认为戒酒最难。

烟最好戒

我上高中的时候就学会了抽烟，没钱买就和同学上街捡烟屁股，回到家把烟丝掏出来，再卷成烟抽。上大学后，女朋友经常给我买烟，她认为这样能表示她心里有我。一包烟宿舍六个人分，很快就没了，我为了节省，一根烟抽一半就掐灭了，留到烟瘾犯了扛不住的时候。分配工作没多久，一场肺结核的病让我彻底断了烟，有一次我在病房里抽烟，被医生发现，她严厉指责了我，说不想活了你就继续抽。女朋友也温柔劝我不要再抽了，听她的，不抽了。戒烟那段时间真是难熬，她给我买来了瓜子、花生等零食，又买来了茶叶，烟瘾上来了就喝一口茶水，有几次忍不住接过来同事递过来的烟，火都打着了，才想起戒烟了，尴尬笑着把烟还了回去。现在闻见烟味就难受，出去聚会身上带的烟味受不了，到家都要换衣服洗澡。

戒色看人品

有些人确实好色，见了漂亮女人就走不动，忍不住就上前搭讪，还想动手动脚，这是明着来的。暗着来的是善于伪装，以正人君子的样子示人，等和女方混熟了才下手，这里面最难戒色的就是后一种人。听人劝吃饱饭，对这些人要先劝，但他们本性难移，因为色吃亏的人不少。有喝醉酒对女方不规矩被其男友痛打的，有以为自己做得天衣无缝，白占了便宜，不料东窗事发，她男人上门敲诈的，还有被自己老婆发现净身出户的等等。吃了亏，自己就知道戒了。

戒酒是最难的

因为它容易成瘾，心理上容易对酒产生依赖，这种依赖属于精神卫生上的范畴，是病，得治，不好戒。我自己就是个酒鬼，从初中就开始喝了，那时候还是大人在酒桌上炫耀的资本。后来女朋友说戒不了那就喝啤酒吧，毕竟里面酒精少很多，结果是有时候一顿能喝一箱啤酒，也会喝醉。无数次在醉后的难受中发誓再也不喝了，不出一星期，酒友一叫，又去了。30多岁的时候，觉得每天不喝一点就和没吃饭一样。现在的酒勾兑的多，直接就是拿食用酒精和十几种添加剂放一起装瓶。这两天有人实名举报某知名品牌白酒兑甜蜜素，可见这已是行业的潜规则。同学的朋友在农村自己买高粱酿酒，虽然有点烈，可是纯粮发酵，喝着放心。

媳妇听说这个喝酒喝死了，那个喝酒偏瘫了，就劝我戒酒，我搬出了医生常说的四个字“戒烟限酒”，烟可以戒，酒应该少喝，对身体有好处。这几年，很少再去外面大吃大喝了，反而是每晚喝上两三小杯，喝后兴致勃勃，话也多，她说比我一天到晚当“闷葫芦”强，看来酒是好东西，真能助兴啊。

总之，喝酒既然戒不掉，那就适可而止，好在这几年酒风正，没有人再强行劝酒了，自己要对自己负责，有个好的身体比什么都强。

笔者认为，人在年轻时，戒色最难，食色者性，这是人性的必然，人在年轻时，性欲比较旺盛，而自我的控制能力又比较差，所以，年轻时戒色最难，蒋介石写日记多次强调他年轻时戒色难而影响事业的发展。年轻时学会控制自己过度的欲望是一件非常不容易的事情，如能做到是需要非常大的毅力的。

戒烟，有的人认为很难，笔者认为戒烟只要是下决心想戒烟并不难，我年轻的时候也吸烟，而且烟瘾还很大，基本是一天一包烟，有时候还不够，在我27岁时到医院去洗牙，医生说我的牙太黄了，太难看了。当时，正好是我人生的一个台阶，我就以戒烟来激励自己，从此再也不抽烟，不管是多么名贵的烟，也不管是任何人给我烟我都不抽。戒烟我认为只要下决心并不难。

戒酒比戒烟难，对于男人来说喝酒一是应酬的需要，二是一种情绪。戒酒难对于喜欢喝酒的男人来说确实非常困难。对于喜欢喝酒的男人来说，不经常喝点酒心里总觉得空落落的，总觉得缺点什么。所以，戒酒比戒烟难。但是，只要下决心想戒酒也能做到，主要看动力和决心。我见过几个身价上百亿的企业家，就是不喝酒，从来不喝酒，生意也做得非常大。戒酒的问题也不是难题，主要看决心和动力。如果对身体有利，对身心有利，对工作事业有利戒酒并不是难事。

当然，对于少数没有毅力的人来说，戒烟或者戒酒都很困难，戒色更是难上加难。世上无难事，一切取决于你的毅力。

男人戒色最难。男人会为了自己喜欢的，心爱的女人，付出一切，甚至连牺牲了自己的生命也在所不惜。金钱诚宝贵，爱情价更高。

我愿意为了自己心爱的女人，牺牲自己千百次，直到粉身碎骨。

戒烟，戒酒，戒色，那个最难，为什么？

戒烟、戒酒、戒色、以上这三种我觉得戒色最难的。因为有句话“江山难移，本性难改”。 因为他的本性是好色的，就很难改掉。人本好色，是男人的都不例外，是这本能决定的，我也是这样。戒色难，是三戒中最难的！它不是你想不想的问题，而是它是一种本能的反应。本能的东西，你想戒是戒不掉的。除非，经过岁月的沧桑，这种本能衰弱了，或没有了，就能戒了。对不对这种观点请参与大众出来说说，细耳恭听。

（山哥聊情感，图片来自网络）

|文/庞凤山

01

曾几何时，有人在网上提出过这样的问题，说对男人来说，到底戒烟，戒酒和戒色，哪个最难？

多数人的回答自然都是“戒色”难，这不由让我想到了两千多年前孔老夫子的那句话：色难！当然，孔圣人说的“色男”并非只是指情色这么简单。

不过，单就男人消费“情色”这个层面而言，想要让一个男人戒色，确实是很难的事情，甚至是不可能的事情。

为什么这么说？记得有句话叫“男儿本色”。

好色，几乎就是所有男人的本性，是人性的一种本能，对于这一点来说，孔子也早就说了：食色，性也！

既然是本性的话，那就没办法了，那就不可能戒掉。除非像太监那样，把男人阉割了，才能从根本上解决这个问题。

所以，就戒色与戒烟、戒酒、甚至是戒赌、戒网瘾比较来说，戒色还是非常难的，要么他没有这个想法和欲念。

要不生活中怎么会有“劝赌不劝嫖”的说法呢。

02

在生活当中，很多女人都讨厌那些好色的男人，觉得这样的男人没有什么出息，关键是，担心他很容易在感情上不够专一，很容易背叛自己。

女人的这种担心是很正常的，也是可以理解的。

事实上，女人们内心最真实的想法，无非是希望自己的男人，能对自己好色，而不是对自己以外的人好色。

为此，如果一个男人能够做到恪守本分，能够感情专一，能够全心全意的善待自己的另一半，那他也就没有必要去“戒色”了。

所以，男人的“好色”不是问题，不好戒色也不是问题，问题是你需要把握好“色”的尺度与分寸，你要做到对你可以去色的人去色，不要去乱色，不要没有底线的去色。

就像男人所偏爱的其它诸如吸烟、喝酒、赌博、网游等习惯一样，只要把握好程度，不沉迷其中就好。

就拿喝酒来说，有的人能做到小饮怡情，有的人却是多喝乱性。

03

当然，色字头上一把刀，对于那些在生活当中过于好色的男人，尤其是自己的色心，已经触及到了不该触及的边界，那还是小心为妙。

此时，最好是能戒则戒，如果实在戒不掉，也要自我约束和克制，以免因犯了“色戒”而引火烧身，吞食苦果。

近年来，有很多女性读者在给我的来信当中，可以说倾吐的，都是因为男方不能很好的“戒色”带来的困惑与苦恼。

诸如很多婚外情、第三者问题，就是与男人的色有关，更多时候与情无关。

要知道，就男人来说，多数迈出出轨这一步的有几人是对对方动了真心真情？也不过是逢场作戏，发泄欲望，寻求慰藉，满足刺激，追求新鲜欢愉罢了，这都可以归结为色心不死。

因此，在这种情形下，山哥还是要力劝一些那些好色的男人，你还是戒戒色吧，尤其是人到中年之后，“戒色”无论是对一个人的身体健康，还是夫妻和睦，家庭幸福，都是意义深远的事情，千万不要因为自己男人本色，就欲火烧身，不计后果。

到头来，如果你不想方设法“戒色”，哪怕是限“色”，你最终将因“色”而悔，因“色”而悲。

-END-

我的情感公号：山哥聊情感

哪个都不难。

看怎么理解。

戒烟，戒酒，是戒掉，戒色却不是。

戒色是禁止婚外情，不是当和尚，当尼姑，都当和尚，当尼姑，这世界还有人吗？

神造人，是让人生养众多，人才有性欲，只是不可生出许多乖巧。

老虎一生只生一胎，因为性是痛苦的。如果老虎生起来没完，这世界就没有其地动物了，人也很难生存。

人是快乐活的，虎是痛苦的，这都是造物主神的旨意。

人要控制，这也是磨练，无论男女，婚外情都是犯罪，或报在今生，或报在来世，或报在子孙。

圣经，撒母耳记下，大卫看见一个女子洗澡，起了淫心，犯了大罪，国位差点丢了，儿子死了，女儿被奸，妻妃被拉到楼顶奸淫。

朱子治家格言，见色起淫，报在妻女。

圣经传道书说，年青当和你的妻快活度日，那是前生劳碌所得的份。

戒色，是戒婚外恋，难吗?