感谢邀请~

洗脸是一件再日常不过的小事！虽然每天都会做，但仍有不少人用错了方法！

……

本来是想护肤，结果反倒把脸给洗坏了，皮肤看上去不止老了十岁……

误区一

多洗脸、多用洗面奶！脸才洗得干净？

对于干性皮肤和敏感皮肤的人来说，日常清洁，只用清水都完全没问题。

如果要用洗面奶，建议选用性质温和的，而且要注意保湿。

对于脸总是油乎乎的人，或是身处气温炎热、工作和生活环境粉尘较重，日常需要化妆的人，备上一款洁面的东西，还是有必要的！

油脸的人，毛孔是会比较容易堵塞，特别是那些脱落的死皮角质排不出来，容易被毛孔这个输油管道黏住，堵塞住出口，久了就会滋生细菌，出现痘痘、黑头、闭口这些，这类油皮最好是用清洁效果好，又温和的-可可海盐植物皂，活性高，能深入皮肤底层，抑#菌除#螨、疏通、修复毛孔。

误区二

洗脸水里加奶、醋、柠檬汁！能美白嫩肤？

白净的脸，是不少人的追求。于是，一些民间美白偏方总是很有市场。

醋、柠檬水、淘米水这一类物质，极有可能刺激面部皮肤，诱发敏感症状，甚至接触性皮炎。

牛奶、酸奶、果蔬汁等，相当于一个培养基，把它们抹在脸上，就是给细#菌、真#菌创造了一个优质的生存繁殖环境。所以这类偏方还是少用为妙！

误区三

冷热水交替洗脸！能缩小毛孔？

过冷或过热，都会给皮肤造成较大的刺激。不好！

如果脸上油多，建议用温水清洁，这样可以更好地溶解去除过多的油脂。

对于干性皮肤和敏感皮肤来说，则更建议直接用凉一点的水洗脸，少带走些油脂，也避免对皮肤的过热刺激。

至于用冷水是否能真的让毛孔收缩，学界还没有确切的统一说法。不过，冷水洗过之后，皮肤暂时看起来的确会更紧致。

误区四

洗完脸要自然风干！毛巾擦脸伤脸皮？

近来，不少网络上的「护肤达人」，号召大家洗完脸后自然风干，理由是：毛巾擦脸伤皮肤。

但皮肤#科#医#生并不提倡这么做。自然风干往往时间过长，表皮的水珠蒸发会带走角质层的水分，反而让皮肤更显干燥粗糙。

用干净柔软的毛巾轻轻压干面部的水珠，及时涂上保湿产品，才是更妥当的做法。

首先说说正确的洗脸方法

1，去适量的洗面奶于手上充分的揉搓起泡。

2，均匀涂抹在脸上按摩15下

3，用温水清洗干净。

洗脸的错误方法

1，化了妆不用卸妆油/水卸妆干净，直接就用洗面奶

2，水温过高或过低，容易导致皮肤屏障受损。

3，洗脸时，洗面奶泡泡停留在皮肤上的时间太长了

4，发际线处洗面奶清洁不到位，容易滋生细菌，长痘。

5，洗完脸后用不干净的毛巾擦干[我一般用化妆棉]洗脸的手巾没消毒。

6，洗完脸不擦干就直接涂护肤品

7，洗面奶产品选择很重要，必须选择没有激素无刺激的安全产品

8，一天洗脸次数太多，即使是油性皮肤一天也不要超过三次洗脸。[油性皮肤不是皮肤太油，而是皮肤缺水导致水油不平衡]

一天最好就是早晚各一次

我们每天都洗脸，用洗面奶也是用了几年、十几年甚至几十年了，在很多人心中洗脸是很简单的一件事，但你知不知道，随便洗脸，可能会洗坏皮肤，让洗脸变毁脸。所以，洗脸这件事不能马虎对待，洗对了皮肤才能越来越好。

皮肤医生：烂脸大多数是“洗”出来的，下几个洗脸方式要改改

脸盆洗脸

其实这是很不卫生的，因为脸盆上面日积月累的细菌是人的肉眼看不见的，脸盆经常用的话很容易积累细菌和污垢，是不是感觉每次洗脸的时候脸盆壁中间都会有一层黑色的圈圈呢？再用下去可能脸上的细菌会越来越多，我们最好是采用流动的水洗脸。

冷水洗脸

毛孔粗大的人很喜欢用冷水洗脸，水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔更粗大。要注意的一点是，热水也会刺激皮肤，务必要用温水洁面，用温水洁面极其重要。

用清洁力过强的洗面奶

其实脸上分泌出来的一些油脂会在脸上形成一种天然的保护膜，能锁水抗菌，很多人洗脸后脸蛋紧绷得很厉害，以为这样才是洗得干净，但这样其实已经是过度清洁、洗坏皮脂膜了，长久下去皮肤会变得很干、敏感，容易长皱纹。油皮还好，干皮本身出油太少，如果每次洗脸都紧绷，会老的很快，平常洗脸可以多用草本植物清洁的有机草本洗面奶，草本清洁很温和也不会破坏皮脂膜，还有很好的保湿美白、光滑细腻、抗菌消炎、抗氧化的效果。

洗脸完短时间内啥也不干

刚洗完脸之后的肌肤是很脆弱的，而且脸上的水分容易风干，还会吸走一部分脸上原有的水分，这个时候需要立刻擦干水分给肌肤补水，才能做到事半功倍的效果。如果你洗完脸之后，啥也不干就等水分自然干，然后磨磨蹭蹭很久才补水，那么你后期敷再多的补水保湿面膜也没有效果了。

不邀自来~

护肤最重要的是什么？当然是洁肤啦！很多人的痘痘+黑头就是因为卸妆洁肤不对导致的！这么多年你洗脸洗对了吗？

关于洗脸的5个小问题;

洗脸次数

早晚各一次，洗脸次数不宜过于频繁，过于频繁会破坏皮脂膜，破坏水油平衡，角质层变薄，成为敏感肌！

洗脸水温

冬天用冷水、夏天用温水的洗脸方法是错误的。四季都要用温水洗脸，因为如果炎热夏天用热水，毛孔张开，皮脂中的油分就会流失，皮肤变得干燥，便会长斑;寒冷的冬天用冷水会导致毛孔急剧收缩，皮肤深层污垢无法被清理，会长黑头和粉刺。

毛巾擦脸

因为毛巾反复利用，并且潮湿，容易滋生细菌，导致皮肤痘痘等问题。建议使用使用一次性的化妆棉进行擦脸。

洗的过快

不少小伙伴为了赶时间，洁面乳都没有完全打出泡沫就往脸上涂，然后冲水、擦干就结束了。整个过程不到1分钟，其实这样是不对的。每次洗脸要将洗面奶在手掌心充分揉出泡沫后在上脸，而且清洁时间不得低于2分钟，这样才能发挥出洗面奶清洁的功效。

频繁去死皮

过度清洁或者去角质，会损坏肌肤屏障，容易变成敏感肌。深层清洁只适合角质层厚的人群，所以敏感肌的小伙伴们不要轻易尝试。如何才能判断是否需要清洁肌肤？如果你发现自己最近想比以前来说，出现肤色不均，暗沉粗糙凹凸不平，并且护肤品经常感觉难以吸收，这时候就需要适当去角质了。油性肌肤,建议一周一次；混合型肌肤，建议两周一次；干性肌肤，建议半个月一次。

如何正确洗脸

?从脸蛋至太阳穴至额头

?从下巴至鼻翼两侧至眼尾

?从唇周至鼻子至眉头

?从眼角至太阳穴

?从鼻翼至鼻梁

?以打圈的方式进行洗脸

?总体顺序:由上往下，有中间往两边，顺着面部经络进行按摩

大家一定要学会正确洗脸哦，要不然爆痘、皱纹、敏感肌、出油等状况都会找上你哦！

1，如果化妆了，不管浓妆还是淡妆，一定要用卸妆水，卸干净后，再用洗面奶洗一遍，如果不卸妆或者只用洗面奶就睡觉，化妆品肯定会残留在皮肤里呀，偶尔一次还没事，长久这样可不行，而且洗面奶洗的不彻底，会造成毛孔堵塞的。

2.要根据自己的皮肤去选洗面奶，如果你是油性皮肤或者混合性皮肤，可以选择清洁力度强一点的洗面奶，最好用泡沫型洗面奶，如果你是干性肌肤和敏感肌肤，那么可以购买温和一点的洗面奶，或者非泡沫型洗面奶，不要盲目使用洗面奶。

3.对于网上的一些洗脸方法深信不疑，什么加醋洗脸，食盐洗脸，淘米水洗脸会使脸蛋光滑之类的，越是试的多，皮肤越不好，就正常洗脸就行了。

4.不要过度洗脸（包括用洁面仪），个人的习惯是每天晚上用洗面奶洗一次脸，早上不用洗面奶，就用清水洗，因为睡一觉起来，脸上分泌的是油脂，没有其他的脏东西，如果是太油的皮肤，早上可以少用点洗面奶清洗，可能会更神清气爽点。不至于用清水洗脸还是油腻腻的。

5.正确的洗脸步骤如下图一

错误的洗脸方式导致的后果可能比不洗脸更严重：

敏感、干燥、爆痘、冒油，很多肌肤问题都是因为清洁方式不对引起的。

内容梗概

1.洗脸误区

2.洁面产品的选择

3.正确洗脸方法

一.中枪很多人的洗脸误区

用香皂、肥皂、手工皂、洁面皂等碱性洁面品洗脸

后果：油性皮肤越来越油，干性皮肤干燥到起皮、裂脸，甚至变成敏感皮。

天热就要多洗脸

后果：无论是为了凉快还是为了干净，一天洗好几次脸只会让油皮更油、干皮更干。

长期使用磨砂、黑炭等去角质洁面品

后果：脸越洗越脆弱、皮肤屏障减弱。

瞎调水温

后果：冷热交替？刺激皮肤，毛细血管爆裂，进化成为红血丝、敏感皮。

暴力擦脸

后果：皮肤屏障受损、弹力纤维断裂、胶原蛋白加速流失

沐浴露当洁面乳

后果：沐浴露多含有高泡性能的表面活性剂对面部过于刺激

自然风干

后果：水分蒸发，反而带走大量皮肤水分

二.洁面产品的选择

从成分和配方角度来说，以酰基氨基酸盐作为主表面活性剂的氨基酸清洁产品，是应该优先考虑的选择。原因在于它在清洁力和安全性间达到比较好的平衡。

一款洁面产品的评价标准是净而不干，和脂肪酸盐成分(皂基)的洗面奶相比，氨基酸洁面产品清洁力虽略低一点，但温和性和刺激性远远优于皂基产品，可与专门针对敏感性肤质的温和洗面奶相媲美且清洁力更好。

氨基酸洁面产品对皮肤刺激小，使用后肤感清爽、不紧绷、不滑腻，受到越来越多的青睐。

对于大多数人来说，如果不知道自己适合使用什么样的洗面奶，

不知道该怎么去挑选洗面奶，那么选一款好的氨基酸洁面产品是不错的选择。

三.正确洗脸方式

Step 1 用温水打湿面部

Step 2 将洗面奶在手上搓起泡，也可以用起泡网，一定不要在脸上直接搓起泡（再温和的洁面乳，其表面活性剂直接接触皮肤都有刺激性）

Step 3 将泡沫均匀涂抹在脸上，从内到外打圈轻柔按摩，T区可以着重按摩，洗面奶在面部停留时间不要超过一分钟

Step 4 流水冲走泡沫，注意发际线、鼻翼两侧、下巴以及脖子这些位置，很容易残留泡沫，后果就是起痘发炎

Step 5 用干燥毛巾轻按脸部吸走水分，如果毛巾常年挂在卫生间很容易滋生细菌导致发炎长痘，建议使用洁面巾，尤其是痘痘肌！卫生又方便

Step 6 趁面部还在湿润状态使用保湿产品进行保湿

洗脸过于用力，用力揉搓脸
用冷水热水交替洗脸
用清洁力度很强的洗面奶洗脸
用毛巾洗脸
洗脸巾选择不当

你好~

洗脸是每天都要做的事，也是护肤最基础，最关键的步骤之一。

毕竟我们都已经习惯了日常的洗脸流程（惯性思维），但是简单的洗脸过程中，也会存在很多问题，很多人都做错了。

例如（1）用毛巾搓脸

把毛巾打湿往脸上擦，这是很多人从小就养成的习惯，似乎只有这样，脸才洗得干净。

但是，总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。

（2）洗脸之前不洗手

我相信这个洗脸误区肯定很多人犯！不管是你忘了还是因为懒，洗脸之前记得洗手！

而且你都不知道你的双手摸过哪里带有多少细菌（毕竟不是人人都有显微镜的），你再往脸上涂涂擦擦，自行体会一下。

（3）冷热水交替

有这样一种貌似有道理的说法：热胀冷缩。

热水确实能帮助你去除面部油脂，但是频繁的这样做会损伤皮肤屏障，甚至会引起毛孔粗大。

特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。

（4）洗面奶泡沫越多越好？

洗面奶泡沫多是因为添加了起泡剂，清洗起来手感更顺滑而已，

其实泡沫多少跟清洁能力并没有直接的关系。

但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。

（5）洗脸水加醋能美白嫩肤

有些人认为酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。

但是长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能。

（6）一天洗很多次脸才干净？

听说水油平衡吗，如果洗太多次脸，油脂被带走了，就打破皮肤平衡了。

（7）淘米水洗脸能美白？

淘米水里的这些物质虽说是天然的，但是淘米水还含有霉菌、灰尘、寄生虫等杂物，会对皮肤敏感的人造成刺激，用它来洗脸容易出现皮肤红肿，瘙痒等过敏现象。

等等...........不细说了

希望对你有帮助~感谢~

洗脸这件事，不光是面子问题，也是护肤问题～

洗脸是我们每天都在做的事，但是，你的洗脸方式真的正确吗？做好皮肤清洁是护肤的首要步骤，清洁不当容易加重皮肤负担，甚至造成皮肤损伤～洗脸时护肤的第一道工序，对后续产品使用起着很重要的作用，只是洗脸并不是那么简单的，清洁过度，容易损害角质层！每个人的肤质和洗感不同，有人认为早晚要用不同产品，也有人认为洗面奶洗脸会带走脸上的油脂，我认为不论何种护肤方法，适合自己才是最重要的！

洁面要有决窍，卸妆比化妆更重要，有些人认为无条件地多洗多卸以为是护肤上策，二次或三次洁面，过度洁面会带走肌肤的水分，导致皮肤炎的恶化！

每个人每天都在做的事情——洁面，很多人往往忽略了洁面的重要性，在选择洁面产品时比较随意，其实很多的皮肤问题，就是选择了不适合的洁面产品造成的！为了拥有健康干净的皮肤，如何洁面显得尤为重要，因此，要懂得正确洁面的基本原则:正确了解自身皮肤类型和挑选适合自己的产品并正确使用！

经常听到有人讲解洁面产品时，提及表面活性剂！挑选时why得看表面活性剂成分？正确的洗脸，就能让受伤的肌肤屏障的问题好转50%，清洁产品的原理都是一样的，主要成分都是油相物，水相物，表面活性剂，保湿剂等几部分构成，其添加成分的多少决定了产品的不同性能！

表面活性剂在洗去肌肤上的油脂时，并不只是带走不必要的油脂，还会一并带走形成肌肤屏障的重要的脂质成分！一些洁面产生为了增加清洁力，通常都会添加碱性的表面活性剂，不只会破坏肌肤的酸碱平衡，还会使肌肤的抗菌能力变差！洗脸的终极目标就是将肌肤表面的污垢洗去，不过清洁重要的是要根据污垢类型，如灰尘，汗，皮脂，彩妆等的特性来挑选产品，并考虑肌肤的状态正确地清洗！

很多人喜欢洗脸时，让洁面产品出点泡沫，洗后皮肤变得清爽，毛孔一下子变紧致的感觉！

事实上泡沫出来的越多，说明洁面产品表面活性剂添加得越多，因此清洁力也越强！使用洁面产品后，脸部肌肤如果有紧绷的感觉，就意味着洗脸过度了！表面活性剂成分多的洁面产品会连肌肤的油分及自然保湿因子也一起洗掉，因而最好避免使用！要想保持皮肤的健康，维持皮肤合适的ph值是很重要的！

健康的皮肤表面，ph值应维持在4.5/5.5，带有弱酸性，皮肤的ph值若接近酸性的话，其他病原菌会促进皮肤的细菌繁殖，导致皮肤感染！健康皮肤的ph值有调节蛋白质分解酶活性度和控制角质层脱落的机能，所以，健康的皮肤ph值对抗菌和调节角质层脱落起着非常重要的作用！

因肥皂的ph值在9~10，呈弱碱性，所以洗脸时最好使用比肥皂更适合自身皮肤的洁面产品！但由于正常皮肤都会调节ph值的能力，所以使用肥皂后，30分钟到两小时内皮肤的ph值会恢复到正常值！但若是干燥皮肤或先天性过敏皮肤，使用肥皂后，ph值恢复机能会受损，所以洁面要避开碱性肥皂，使用与皮肤类似的弱碱性并含有表面活性剂的产品！

皮肤表面的角质层和油脂呈弱酸性，功能主要的不是吸收，而是屏障！弱酸性洗面奶的优点是能保护肌肤屏障，但缺点是清洁力比碱性洗面奶差，但对异位性皮炎或痘痘肌来说，使用还有助于改善肌肤状况！因为首先考虑到肌肤原本的属性，而不是考虑清洁力，除了表面活性剂外，洁面产品中若添加了天然保湿因子或油分，就能在洁面后维持一定程度的润泽感！

洗脸后，脸上水分蒸发的同时会带走肌肤自身的水分，此时不注意保湿易生干纹，因此洁面后要使用保湿的乳液或面霜补水保湿，干性肌选用滋润型，油性皮肤选择清爽型，不需要抹太多，皮肤的屏障不是用的护肤品越复杂就吸收得越多，帮助脸部肌肤的酸碱度恢复弱酸性，这样才算是正确的洗脸方法！

《科普知识供参考》

1.强力去油

皂基洗面奶就属于强力去油的一种，所以洗完脸会觉得干燥、紧绷。

频繁洗脸也是强力去油的行为。皮肤自身有调节能力，缺水时，首先是分泌更多油脂加固屏障，防止水分流失，于是皮肤就更油，结果在去油的道路上越走越远，殊不知是因为缺水导致，皮肤也就越来越干，恶性循环。

洁面产品可以选择氨基酸类的洗面奶，一天中洗脸的次数最多不能超过两次，不能让洗面奶在脸上停留过长的时间，即使是氨基酸类也会有一定的刺激，洗脸时间要短，同时洗脸力度不要那么粗暴，避免同时使用多种洁面产品。

2.过度去角质

去角质的方式有很多种，除了使用去角质类产品还有现在大多数人推崇的各种洗脸神器。

暴力摩擦也属于破坏角质层的一种方式，不管是用洁面产品，还是用毛巾，或者手洗，有人就喜欢暴力揉搓，觉得这样才能洗干净。还有人喜欢用化妆棉频繁擦脸，化妆水以及卸妆水都离不开化妆棉擦脸，殊不知这样对角质层的伤害有多大。

去角质周期根据个人肤质而定，油性肌肤建议每周一次，干性肌肤两周到三周一次，敏感肌肤一个月或者四十天左右一次。

洗脸神器可千万不要每天都用了啊！

哪些错误的洗脸方法，会让脸加速变老十岁？