艾叶又被称为艾草，生长环境很随意，荒野，草地，路边随处可见。

艾叶对我们的身体养生保健效果非常强大，只是很多人没有彻底了解到。

自古有言“家有三年艾，郎中不用来”。

可能这句话有一点夸张，但是足以证明艾叶自古以来就有非常强大的用处，能够调理身体，让身体获得诸多好处。

对于女性来说，在夏季会经常洗澡洗头，其实在洗头的时候，加入适当的艾叶也能够帮助你缓解很多困扰。

很多人头上常年飘着雪花，难缠的头皮屑，一层又一层，不但自己不舒服头皮发痒，而且也非常影响自己的外观形象，让人苦不堪言，此时如果你能坚持用艾叶泡水，效果或许比较理想。

坚持用艾叶煮水，能够消炎杀菌，帮助头皮消灭真菌，坚持一个月左右，你会发现头皮屑变得越来越少，甚至完全消失了，听起来是不是非常诱人呢，如果你的头皮屑非常多，不妨试试吧。

夏季很多人的头发出油比较多，再加上出汗量比较大，此时就会经常洗头，会发现洗头次数越多，头发变油的速度也会加快，头皮屑越来越多，甚至很多人表示头皮“油光可见”。

如果头皮出油太多也会导致大量脱发的情况发生，如果每天你能够坚持用艾叶煮水洗头，能够减少皮脂腺分泌油脂，毛囊得到很好的调理和滋养，在一定程度上抑制头发脱落的情况。

有些女性在生理期是不敢洗头，但是头发比较油也比较痒，就会左右两难。其实在月经期间是不建议女性朋友洗头的，因为很可能会遭受湿寒之气的入侵，加重体内的湿气，很可能出一下着凉的情况。

但是如果你能够保证头发不受凉风的刺激可以洗头，如果在特殊时期坚持用艾叶煮水洗头，能够温经活络，祛风散寒，对于缓解经血不畅或者是体内毒素垃圾排不出，也有调理效果，身体越来越好。

其实艾叶煮水除了能够坚持洗头，帮助改善头皮环境，保护身体之外，也可以改善睡眠质量，因为人的头部分布着人体阳气的开关，中医理论认为头部是经络的汇集之处。

艾叶煮水洗头能够提高体内的阳气，缓解疲劳的神经，达到释放压力，提升阳气，改善睡眠质量的作用，如果你能够坚持洗头发，会让你的身体越来越好，体内阳气越来越充足，身体素质更加强壮。

坚持用艾叶洗头，三天一次，一个月后，会有什么变化？

爱健康的小博，开讲啦！

艾叶也就是艾草，生长环境也是很随意，估计大家听到艾叶，最先联想到的应该就是端午节了，端午节前夕就已经把艾叶插到了门口的两侧，有的民俗还会在当天用艾叶来扫身体，这个寓意可以扫除疾病，保平安。虽然说艾叶没有那么神奇，但是妙用艾叶，作用也不小，估计很多人都知道用艾叶泡脚是很不错的，其实用艾叶煮水洗头也是很好的，您在家不妨也可以试一试！

坚持用艾叶洗头，三天一次，一个月以后，会有什么变化？

1.缓解头皮发痒

估计很多人都有这种情况，洗头很频繁，几乎一天就洗一次，但是还是总感觉头发痒痒的，让人忍不住想要挠，而且换了很多种的洗发露都不好使，挠一次两次其实也还好，总去挠头发还会伤害到头皮，变得越来越痒，越痒越挠，形成一个恶性循环，此时就可以用艾叶煮好的水洗头，就可以起到止痒的效果，还能帮助那些被破坏的头发杀菌，以免发炎。

2.缓解脱发

脱发应该是很大一部分人的噩梦，早上起床看看枕头上那些掉落的头发，眼泪真是忍不住的往下流，近几年由于大家都的生活习惯变得不好，很容易就会导致脱发，最主要的是脱发容易，长头发就难了，导致很多人的形象尽毁，此时就可以用艾叶煮水洗头，可以促进头发的生长，因为艾叶可以刺激头皮，促进血液的循环，让头皮上的血液流速加快，要知道营养是靠血液运输的，这样在刺激毛囊的同时，还可以提供营养，促进头发的生长。

3.去屑去油

很多人尤其到了夏天，上午洗的头，下午感觉就是油油的了，而且还有很多人，也是每天在洗头，但是还是天天都有头皮屑，落在衣服上很是影响形象，或者一挠容易出“白泥”，此时您就可以试试用艾叶煮水洗头了，洗头时注意多泡一会，让艾叶的成分可以达到头皮，起到杀菌的效果，还可以减少头皮处分泌油脂，从而让头发更加干爽。

补充说明

女性在经期的时候，怕沾水怕受寒，不敢洗澡也不敢洗头，如果您可以保证洗头前后不被凉风吹到，坚持用艾叶煮水洗头，可以更好的温经活络，对于那些经血不顺畅也有一定调理作用，可以帮助经期女性更好的排出体内毒素。

您用艾叶煮水洗过头吗？

欢迎您来评论区留言，此文章对您有帮助，请点赞和转发，感谢您的阅读，我们下期再见！