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生活中我们见过许多花草用来泡水喝，常见的有菊花、玫瑰花、茉莉花等，各种花茶都有自己相对的功效，今天就来介绍一种不是特别常见的，蒲公英泡水。

大家对蒲公英并不陌生，但是真说到蒲公英到底是什么，我相信许多人就不是很清楚了，先来简单介绍一下

蒲公英也是菊科的一种，多年生草本植物，头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英中含有很高的营养价值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些物质在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

蒲公英泡水有什么功效呢？

1、清热解毒 蒲公英泡水喝对我们的身体是非常有益的，蒲公英非常适合用在热毒疾病方面的治疗，其中清肝热的效果很好，对于治疗一些出于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病疗效也是非常不错的。在使用的时候可以将蒲公英的叶子用开水泡开之后再服用。 这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况,除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。

2、美容养颜 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等,经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤，防止出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

3、消痈散结 如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。蒲公英不仅可以内服，同时也可以外用，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以将蒲公英和大黄，还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了

4、防治肿瘤 现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，增强人体的免疫力，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

5、抗菌 蒲公英的叶子中含有的某些物质，对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

6、预防便秘 蒲公英中含蒲公英素，被认为可刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁, 胆汁流量一多，从而帮助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。

7、降脂降糖 干蒲公英的根和花，对于胆结石和高血糖起辅助治疗作用，研究发现,蒲公英根还可降低血清三酰甘油。有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。

8、祛湿热. 夏季脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，蒲公英可清热解毒、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄、口臭等问题，对湿热弓|起的痘痘也有不错的效果。

蒲公英泡水有这么多的好处，那么人人都可以喝吗？

1、过敏 极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。如身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用，如果过敏症状比较严重，应该到正规的医院进行检查和治疗。

2、呕吐、腹泻 很多人觉得蒲公英没有坏处，很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英用量，但是大量服用蒲公英可能会出现不良反应,如拉肚子、恶心、想吐等胃肠道反应。 这是因为服用大量的蒲公英导致肾小管变窄，上皮细胞出现轻度浑浊、肿胀的症状，这也是导致身体出现疾病的原因。

3、阴寒症 药不对症，主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。 现在大多数的感染情况都是是热证，这时候用蒲公英没问题，但是也有少数感染是属于阴寒的, 这个时候如果食用蒲公英，反而会加重病情，甚至出现盗汗、脸色苍白等情况，越用身体越差。

下面介绍一些关于蒲公英的野方子（如果要用最好在中医师鉴别后再使用）

1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。3、上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末用水冲服。4、痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净，烘干之后研磨成为粉末，需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。5、肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮，服用药液，也可以适量的加入一些白糖调味。6、 各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液，将药液用来熬粥，每大服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。7、黄疽型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好，然后用水煎煮熬成粥，起锅之前放入白糖，搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。

结语：蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量，如果要做药用，一定要弄清楚自己的身体状态，谨遵医嘱服用，不要自己胡乱使用。

蒲公英是非常常见的一种植物，尤其是在农村道路边、乡间田野到处都有，同时它也是很重要的一种中药，药性苦、甘、寒，归肝、胃经，总的来说有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。

现代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和莴苣醇、蒲公英赛醇、咖啡酸及树脂等。

对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌及钩端螺旋体等也有一定的抑制作用，和磺胺增效剂之间有增效作用。尚有利胆、保肝、抗内毒素及利尿作用，其利胆作用较茵陈煎剂更为显著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬细胞，有抗肿瘤作用。体外实验提示本品能激发机体的免疫功能。

一、蒲公英，可以说是“家喻户晓”，知名度很高，老人小孩都认识，用蒲公英泡茶喝有哪些功效与禁忌呢，下面为你一一讲解。

1、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，治疗效果也是非常不错的。蒲公英有“天然抗生素”的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药，去火消炎效果十分不错，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的“八大金刚”之一。

2、保肝利胆

蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作为男性日常保肝的最佳饮品。但我们也必须看到，蒲公英毕竟只是一种食材，医疗效果有限，想要依靠喝蒲公英茶来治愈乙肝是不可能的。

3、护胃、助消化

蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐反酸等皆可应用。

俗话说“十人九胃”，胃酸、胃胀、胃痛已经成了当代人的通病，患者常有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、反酸，偶有呕吐。推荐患者常喝蒲公英茶，有较好的健胃助消化功效。

具体为：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周为一个疗程。中医认为，常喝蒲公英茶对调理胃炎非常有好处。古代医书就有记载，蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。现代药理研究发现，它既能杀灭、抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，还有抗胃溃疡的作用。

需注意的是，蒲公英茶性寒，更适用于表现为烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等胃热患者。胃寒患者不可服用。

4、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。对降血脂也有一定的作用。

5、美容养颜

蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

6、有通便的效果

便秘似乎是现代人的通病，久坐不动、饮食越来越精细，都是导致便秘的诱因。蒲公英中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便对预防减轻便秘有一定的功效。

7、有利尿的作用

古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很强的利尿功效，比较适合水肿的朋友来食用。能加速身体的新陈代谢，消除体内炎症，加速毒素的排出。

8、提高免疫力

研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能够提高人体的免疫力，抗击细胞的非正常分裂，对预防癌症有很大的作用。

二、注意三个禁忌

1、过敏反应。蒲公英虽好，但是并不是所有人都能喝的，比如说对蒲公英过敏的人，症状如出现荨麻疹，以及浑身瘙痒，如果出现这些症状停止服用蒲公英，症状严重者请就医。

2、用量不科学。任何药物再好，都是在科学用量范围之内的，如果超出用量反而会伤身，可能会导致各种胃肠道不适症状，这个时候就要注意了。

3、脾胃虚寒者不单独喝。如果你是一位脾胃虚寒者，饮用蒲公英时，最好添加一些温热之物如：玫瑰花、姜片等。

在东北，刚开春的时候，还没有等到野生的蒲公英上市，大棚内的蒲公英就开始占据餐桌的一席之地了。我们这边称蒲公英为婆婆丁，一盘清洗干净的婆婆丁配上一小碟鸡蛋酱，不仅美味而且健康！

这小小的植物真的是全身都是宝，虽然我们到处都可以看到它的身影，感觉它就是杂草，觉得它并不是那么的珍贵，但是它却富含营养和多种矿物质。可以说我们国家大多数的成年人都知道蒲公英对我们的身体特别好，有非常好的药用价值和食用价值，每年开春我的父母都会多买一些蒲公英晒干，之后坚持泡水喝，那么蒲公英到底有哪些好处呢？是不是所有人都适合吃蒲公英或者喝蒲公英泡的水呢？在蒲公英当中到底是哪些成分，有那么好的作用，来帮助我们维持身体健康呢？

蒲公英的益处！

蒲公英从根到花都是营养丰富的，富含维生素和矿物质以及膳食纤维，在蒲公英当中富含维生素A、C和k，还含有少量的维生素E，另外蒲公英当中还提供了大量的矿物质，包括铁、钙、镁和钾，但是蒲公英的益处可不仅仅于此。

●在蒲公英当中含有有效的抗氧化剂。

在蒲公英当中含有比较高水平的抗氧化剂，β-胡萝卜素，它能提供强大的保护作用，抵御细胞的损伤和氧化应激反应。抗氧化剂还有助于中和和预防体内自由基的负面影响，要知道自由基虽然是正常代谢的产物，但具有很大的破坏性，自由基过多会导致疾病的进展和加速衰老。

●有一种药物叫蒲地蓝，不知道大家听没听说过，这个药物当中的蒲就是蒲公英。这主要归功于蒲地蓝，当中含有一些成分具有抵抗炎症、抗病毒和增加免疫力的作用。现在有一些研究已经证明蒲公英提取物会大大降低病毒的复制能力，蒲公英中的某些活性化合物还可以预防各种有害细菌的滋生。另外在蒲公英当中还含有一种生物活性的化合物叫做多酚【1】，这种成分能够有效的减轻疾病引起的炎症。对人为诱发炎症性肺病的小鼠进行蒲公英提取物的治疗，发现那些动物的肺部炎症明显的减少了。
●蒲公英当中有一些成分可以帮助控制血糖。菊苣酸和绿原酸是蒲公英中的两种生物活性化合物，一些动物研究当中表明这些化合物可以改善胰腺的胰岛素分泌，同时可以改善肌肉组织中葡萄糖的吸收，这样就可以改善胰岛素的敏感性，同时降低血糖。

●蒲公英可以降低胆固醇，降低血压。有一些动物实验表明，使用蒲公英提取物之后，小鼠体内的胆固醇和甘油三酯都有比较大水平的降低，给一些兔子在食物中添加蒲公英的根和叶以后，兔子的胆固醇水平也有明显的降低【2】。蒲公英也有一定的利尿作用，另外在蒲公英当中还含有钾，这与人的血压降低也是有关的。
●蒲公英还可以促进肝脏的健康。在动物实验研究当中发现蒲公英提取物对于肝脏组织具有很好的保护作用，也可以减少肝脏中储存的多余脂肪【3】，防止肝脏组织中的氧化应激。

●蒲公英还有一个比较令人重视的作用，那就是可以抗击癌症。有一些实验证明从蒲公英液中提取的成分可以抑制癌细胞的生长，但是蒲公英的花以及根中没有提取到相似的物质。然而蒲公英根提取物具有显著减慢肝、结肠和胰腺组织中癌细胞生长的能力【4】。

●蒲公英的好处还有很多，比如可以用来治疗便秘和消化不良。

以上的一些功能都是有相关的实验来佐证的，虽然很多实验都是对于动物进行的，具体对人到底能有起多大的作用，仍需要进一步的探索，但是这些作用和我们人类多年形成的经验是互相契合的，期待将来会研究出更适合人类摄入的量和成分，帮助人们更好的调节身体的健康。

食用蒲公英的禁忌

蒲公英可以说是非常安全的一种药食两用的植物性食材，它的根、叶都是可以食用的，但是我们也不能说100%的没有风险，并有一小部分人会对蒲公英有过敏反应，接触蒲公英会发生接触性的皮炎，另外有些病人在服用利尿剂或者是抗生素的时候，要慎重食用蒲公英。

总结

在写这篇小文章的时候，谢医生查阅了很多的文献，因为谢医生不是中医，虽然知道从中医角度来讲，蒲公英有非常好的作用，比如清热解毒，利尿散结，可以治疗很多的疾病，但是不懂中医的深刻理念，只是略知皮毛，不敢妄言，所以就想从西医的角度来佐证我们中医的观点，证明蒲公英的好处。

在看文献的时候，谢医生发现无论是中国还是国外，对于蒲公英都是比较重视的，比如墨西哥，比如美国，比如韩国，日本，蒲公英都在传统草药治疗当中起着非常重要的作用，在不同的时代和地域发挥着它的药性价值。

就像在《本草新编》当中所言：蒲公英，至贱而有大功！

但是我们也要正确的认识到，蒲公英再好，也不能完全替代均衡的饮食和健康的生活方式，尤其是在有一些疾病的预防和治疗方面，该用药还是要用药，比如糖尿病的患者还是应该，该吃降糖药吃降糖药，该注射胰岛素就注射胰岛素，食用蒲公英起到的是辅助的作用，千万不要认为蒲公英有一定的降糖作用，就大量的食用蒲公英来控制血糖，这样就起到了反作用，您觉得呢？

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注，给我点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友要了解蒲公英的价值，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

参考文献

【1】Fonyuy E. Wirngo, Max N. Lambert, and Per B. Jeppesen.The Physiological Effects of Dandelion (Taraxacum Officinale) in Type 2 Diabetes。Review of diabetic studies. 2016 Summer-Fall; 13(2-3): 113–131.

【2】Choi UK, Lee OH, Yim JH, Cho CW, Rhee YK, Lim SI, Kim YC.Hypolipidemic and antioxidant effects of dandelion (Taraxacum officinale) root and leaf on cholesterol-fed rabbits.International journal of molecular sciences. 2010 Jan 6;11(1):67-78.

【3】Davaatseren M, Hur HJ, Yang HJ, Hwang JT, Park JH, Kim HJ, Kim MJ, Kwon DY, Sung MJ.Taraxacum official (dandelion) leaf extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver.Food and chemical toxicology. 2013 Aug;58:30-6.

【4】Rehman G, Hamayun M, Iqbal A, Khan SA, Khan H, Shehzad A, Khan AL, Hussain A2, Kim HY.Effect of Methanolic Extract of Dandelion Roots on Cancer Cell Lines and AMP-Activated Protein Kinase Pathway.Frontiers in Pharmacology. 2017 Nov 28;8:875.

蒲公英是很常见的植物，小小的蒲公英却浑身是宝。我们的祖先在很早之前就已经发现了蒲公英的药用功效，《神农本草经》、《本草纲目》、《中药大辞典》等历代医学著作中都记录了蒲公英的功效，蒲公英也被广泛用于毒疮、感冒、肝胆病等疾病的治疗。

蒲公英泡水喝，主要有哪些功效？

1.清热解毒，消肿散结：以前的妇女如果乳腺不通，涨奶或者发生乳腺炎的时候往往药方中就会有蒲公英成分，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。另外，以前治疗痈疖、毒疮往往也都会用到蒲公英外敷内用。

2.抗病毒、抗菌消炎：病毒、细菌引起的普通感冒、咽喉发炎、尿路感染、眼结膜炎等蒲公英都有一定的功效。

3.保肝、利胆：蒲公英有利于胆汁排入肠中，所以在临床上对于治疗胆囊炎、胆道结石也有一定的效果。

4.提高免疫力：实验证明对于肿瘤患者，蒲公英具有提高免疫力的效果，从而对癌细胞也有一定的抑制作用。

5.抗胃溃疡作用：临床试验给老鼠灌蒲公英时发现对于胃黏膜损伤有显著保护作用，所以蒲公英也被认为适合胃溃疡患者饮用。

由于蒲公英具有强大的功效，临床上被用于研制成各种制剂用于各种疾病的治疗，吴医生查了一下，发现有几十种药品都含有蒲公英的成分！

那么，服用蒲公英有啥禁忌吗？

1.低血压者忌用：蒲公英会降低血压，所以低血压的人不适合使用，如果平时血压偏低，特别是有直立性低血压者就不要饮用蒲公英了。但从两一方面来看，这也提示蒲公英或许对高血压患者有一定的帮助。

2.过敏者禁用：部分人对蒲公英的成分过敏，对于过敏的人就不适合饮用蒲公英了。

3.体质偏寒者忌用：中医说上来说蒲公英性寒，所以不适合寒性体质的人饮用，比如说怕冷、吃不得生冷食物的人群。

4.脾胃虚者忌用：脾胃虚弱者消化功能差，平时就容易拉肚子，服用蒲公英可能会加重脾胃虚弱。

5.孕妇忌用：胎儿在成型之前建议尽量不服用药物，以免对胎儿发育有影响。

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蒲公英可以当做绿色蔬菜食用，其根或叶子也可以用开水泡茶喝。当蒲公英作为茶饮时能溶于茶水中的有机成分主要有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、总黄酮和一些矿物质等，可以发挥其药物功效。

喝蒲公英茶有哪些功效？

1.对皮肤好

蒲公英茶中含有丰富的营养成分，如氨基酸、多种维生素以及微量元素等，蒲公英茶水中含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，可以有效帮助改善皮肤问题，另外用蒲公英泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。

2.清热解毒

用蒲公英泡水喝能够帮助清热解毒，因为蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，能够帮助身体排毒，身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等不适。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能够帮助清肝火。

3.利尿排石

用蒲公英泡水喝能够起到排石药的效果，帮助防治结石。蒲公英泡水喝能够帮助增强肝脏、膀胱的功能，利尿消肿的同时也能够帮助排出结石，特别适合容易水肿或者是患有肾结石的人饮用。

5.补铁补血

蒲公英中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。

6.增强免疫力

用蒲公英泡水喝能够帮助增强免疫力，并预防感冒等常见病。蒲公英中含有的物质对抗菌作用，从而帮助防治感冒。

哪些人不能喝蒲公英茶？

蒲公英性味苦寒，对于凉性体质等症状是不宜使用的。对于易产生过敏反应的人服用后可能出现恶心呕吐、皮肤红疹瘙痒等，这类人应当禁用。

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又到蒲公英开花的季节了，过不久，金黄金黄的花瓣脱落后，花托上就会长出白色绒球，用嘴一吹，小绒毛纷纷扬扬飘向远方。这是小时候喜欢玩的蒲公英游戏，但我却不喜欢奶奶给我泡的蒲公英水，苦苦的不好喝，但奶奶说可以清热解毒，在炎热夏天用来解暑。

蒲公英泡水喝有什么功效呢？奶奶说得对吗？长大后学医的我来总结下。

1.在中医上，薄公英属于清热解毒药，清热消痈效果好。

蒲公英在很多古藉中都有记载，如《唐本草》、《纲目拾遗》等，是清热解毒药，性苦、甘、寒，归肝、胃经。主要功效清热解毒、消痈散结、利湿通淋。

主治病症有：

乳腺痈肿。蒲公英泡水喝可以消除女性乳房痈肿，可以辅助治疗哺乳堵奶、乳腺炎，可以应用于成年女性乳腺结节等疾病。

化解热毒。可以调理眼红目赤等热症，对湿热所致的小便不利、大便干结便秘有治疗作用。

和胃健脾。蒲公英味甘、寒，可以泻胃热润脾，有助于清食。

2.在现代医学上，蒲公英具有消炎、抑菌、抗肿瘤作用。

现在一些实验证明，蒲公英提取物含有类黄酮、多酚、亚油酸、松柏醛等成分，这些活性成分有提高白细胞吞噬作用，有一定抗炎、抑菌、抗肿瘤、保护血管作用。

蒲公英还含有丰富维生素、氨基酸和矿物质，蒲公英也叫婆婆丁，在一些地方，”凉拌婆婆丁”可是一道传统野菜。

3.蒲公英泡水喝有什么禁忌吗？

蒲公英药食同源，总体来说是比较安全，但蒲公英苦寒清泄，对于脾胃虚寒的人来说就不适合，尤其是脾虚大便不成形的人来更要慎用，容易腹泻。另外，蒲公英虽然有很多好处，但注意不要过量。干品煮水一般用10-20g ，如果新鲜的话可多用一些。

蒲公英具有很多药理作用，平时泡水喝作为养生保健是可以的，但作为药物治病的话就需要注意了。如果作为中药使用，单味药效果往往不佳，需要与其他药物配伍使用。在现代医学上，蒲公英提取物不能等同原材料，原材料所含有效成分非常微量，可以作为辅助治疗，但不可以代替药物治疗。

我是营养医师小麦姐，同时具有执业医师、执业药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，感谢您阅读我的文章?? 图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢

蒲公英很常见，遍地都是，似乎很不起眼。殊不知，蒲公英可以入药，是一味中药材。既然是药材，就必定有功效，那么蒲公英有哪些功效呢？什么部位可以入药呢？有什么禁忌呢？下面，王药师为大家详细解答这些问题。

蒲公英作为一种传统的中草药，在《本草纲目》中是这样记载的：“蒲公英性味甘、寒；无毒；入肝、胃经”。

蒲公英的功效：1. 清热解毒。蒲公英是凉性的，能清理体内的热毒；2. 消炎止痛，能缓解伤口感染化脓或伤口肿痛，对目赤肿痛、牙龈肿痛、扁桃体发炎等症状也有缓解作用；3. 利尿，蒲公英可以增加排水量，被称为天然的“利尿剂”；4. 抗菌、抗病毒。蒲公英对多种微生物有抑制作用，包括金黄色葡萄球菌、变形杆菌、甲型链球菌、乙型链球菌等，被称为天然“抗菌素”；5. 催乳。蒲公英有利于促进血液循环，能够帮助促进妇女乳汁分泌；6. 保肝利胆。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，还有利于胆汁排入肠中，对慢性胆囊痉挛及结石症有缓解作用。7. 抗肿瘤。蒲公英多糖等物质能够诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤细胞增殖及肿瘤细胞引起的炎症反应。

需要注意的是，中医上讲究多种药材的配伍，一般来说，要想达到治疗疾病的效果，通常需要联合多种药材，单药的效果并不显著。蒲公英是可以吃的，凉拌、泡水都可以，有一定的作用。但是，蒲公英也不能随便吃，大家要了解禁忌症和禁忌人群。

蒲公英的禁忌：1. 过敏人群慎用。对蒲公英有过敏反应的人群，应用蒲公英后可能会引起全身瘙痒，发生红疹；2. 阴寒证者不要用。蒲公英是凉性，患有阴寒证者应用可能会起到反作用，加重病情；3. 脾胃虚寒者不宜用。脾胃虚寒者不可单独饮用蒲公英水，需要与温和物质一种泡水，如姜片、红枣、玫瑰花等；4. 放凉之后不宜饮用。凉的蒲公英水可能会引起腹痛、腹泻等情况，因此需要在温热的时候饮用。5. 不可一次性大量饮用。蒲公英毕竟是药材，大量饮用可能会引起不良反应，腹泻比较常见。

蒲公英复方茶推荐：1. 蒲公英+菊花。菊花和蒲公英都能去火，适宜在夏天时候饮用，可以快速降火，预防上火；2. 蒲公英+玉米须。蒲公英和玉米须都有利尿的功效，两者搭配泡水喝，利尿通淋的效果更好；3. 蒲公英+黑苦茶。这两者搭配在一起，有利于养胃，可以缓解节食，有益气力、降气宽肠健胃的作用；4. 蒲公英+枸杞。蒲公英和枸杞都有利于肝脏健康，搭配在一起，对保护肝脏、促进排毒有益。

总之，蒲公英泡水喝有作用，但是不要指望它来治病，而且不要随意乱喝，禁忌人群最好不要用。可以在医生的指导下饮用。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在蒲公英泡水喝的相关困扰，请把这篇文章转给他们吧！

蒲公英是菊科属多年生的草本植物，是国家卫计委公布 的药食同源材料之一。

其药用价值早就载入各种医学古典中，性平味 甘、微苦，可清热解毒、消肿散结。有“天然抗生素” 之美 称。

1.清热解毒　蒲公英泡水能 够缓解口干舌燥等症状，对于 治疗热毒症、目赤肿痛、化脓 性疾病以及肝热引发的病症都 有较好疗效。

2. 利尿　蒲公英具有丰富的 维生素A、维生素C以及矿物质 钾、钙等，对消化不良、便秘 都有改善的作用，有非常好的 利尿效果。

3.提高免疫力　蒲公英中的 菊糖、葡萄糖成分能显著增强 机体抗毒功能和对疾病的免疫 力。

4. 养肝补肾 　蒲公英通肝 经，祛火，消炎。中医用蒲公 英治疗糖尿病，效果也很好， 无副作用；而且，从辩证角度 来看，养肝补肾的法子，对糖 尿病都是有治疗作用的。

5. 抗菌　蒲公英的叶子中含 有的某些物质对于伤寒杆菌以 及金黄色葡萄球菌具有一定的 抑制作用。

6. 美容养颜　蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎症 的成分，花朵还有祛除雀斑的 功效，经常服用蒲公英水能够 很好地改善皮肤炎或者是湿疹 等情况。

蒲公英也有禁忌，服用时应注意：

过敏体质的人不要食用蒲公英或使用蒲公英药物制剂。

胃寒者应该少用蒲公英或 者不用。

喝蒲公英茶的时候也 不要冷饮，冷饮会导致腹泻和 其他不良反应。

说到蒲公英，估计大家都不会觉得陌生，因为每到秋天的时候，都能看到飞舞的蒲公英，而且它也是很多人童年的记忆。蒲公英不仅仅外表炫丽，而且它也有一些药用价值。为了让大家了解蒲公英，我来分享一下相关知识。

1.经常喝蒲公英茶有什么好处？

• 美容养颜：蒲公英茶不仅仅口感好，而且它里面也含有很多的维生素和抗氧化剂，这些维生素和不仅仅能满足人体的需要，还可以清除氧自由基，要知道这种物质可是人类衰老的一个因素。长期喝蒲公英茶，能够起到美容养颜的作用，这类人的皮肤都会比之前好一些的。
• 提供人体需要的营养：可能在大家的心目中，蒲公英不过是一种植物，应该不会有什么太大的营养。但是不得不说蒲公英中是含有很多成分的，比如常见的维生素、矿物质、蛋白质等。很多的研究已经证实同等量的蒲公英含有的维生素C是西红柿的2倍，铁的含量和菠萝差不多，含有的蛋白质是茄子的2倍。现在很多人公司利用蒲公英来制作饮料，由于具有一定的保健功能，而且又美味可口，深的大家的喜欢。
• 提高免疫力：一些动物实验证明蒲公英中含有的多糖能提高免疫力，这个功能主要通过增强巨噬细胞的吞噬作用来实现的，而且也能提高人体中淋巴细胞的含量。所以对于那些免疫力不太好的人，比如经常容易感冒，可以适当喝一些蒲公英茶来帮助提高免疫力。

• 抑制细菌生长：很多研究都证实了蒲公英有一定的抑菌作用，它对葡萄球菌、链球菌、幽门螺旋杆菌有一定的作用。要知道在临床上对于幽门螺旋杆菌主要使用抗生素，这就使得幽门螺旋杆菌的耐药性增加，而中药能够降低耐药菌的产生，与此同时蒲公英中含有的维生素也能帮助胃黏膜的修复。

2.经常喝蒲公英茶有这么多好处，是不是就没有什么坏处呢？

其实任何事物都有两面性，任何药物都可能会有一定的不良反应，也就是平常人经常说的副反应。如果蒲公英的用量太大，就有可能会引起胃肠道反应，可出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外，蒲公英作为一种和人类差别很大的植物，人在饮用这种茶水以后，可能会有一些人出现过敏反应。可能在大多数人的眼里过敏反应不过是出现皮疹，不会再产生什么后果的。但是任何事情都有例外，过敏反应最严重的后果就是窒息。要明白过敏反应是一种全身性的表现，既然皮肤可以水肿，那咽喉部、胃肠道也可以出现水肿的情况，这样就有可能因为咽喉部水肿堵塞气管而引起窒息。

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关于蒲公英，我已经是第三次介绍了。

蒲公英被称作药草皇后, 其中含有大量对身体有益的健康营养物质, 不仅可以作为日常的食物服用, 同时药用价值也非常的不错。下面就题注关心的功效问题再次做一下介绍：

1，清热解毒：长期喝蒲公英泡水，能够缓解口干舌燥等症状, 对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及肝热引发的病症都有较好疗效。另外，蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

2，养肝补肾：蒲公英通肝经, 祛火, 消炎。中医用蒲公英治疗糖尿病, 效果也很好, 无副作用;而且, 从辩证角度来看, 养肝补肾的法子, 对糖尿病都是有治疗作用的。

3，提高免疫力：如上文所说，蒲公英具有降糖作用，同时，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强机体抗毒功能，最终提高对疾病的免疫力。

4，清热解毒还美容：利尿蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C等，具有抗氧化作用；同时，公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎症的成分, 花朵还有祛除雀斑的功效, 经常服用蒲公英水能够很好地改善皮肤炎或者是湿疹等情况。另外，其内部含有一些矿物质钾、钙等, 对消化不良、便秘都有改善的作用。

近年来，人们对蒲公英认识更加深刻，所以很多人开始将其做成茶来饮用。

一，对于消化不良、脾胃有火的人群来说，可将蒲公英与山楂一同饮用，可改善食滞不化、脘腹胀痛、活血化淤、调节血脂等。

二，经常上火的人群，可以蒲公英+玫瑰花泡水同饮；如果是肾气虚弱且肝火过旺，可以选择蒲公英+枸杞，具有滋阴、养血、护肝的作用。

三，蒲公英+红茶。红茶是全发酵茶, 性温, 可以和蒲公英茶一同饮用, 去蒲公英寒性, 并且可以养胃解毒、生津去热、消脂减肥。

四，心肾不交失眠者, 体虚贫血者，可搭配蒲公英+干龙眼，这样可起到养血益脾的作用。

适合人群的作用。

五，体虚者可以在蒲公英水中加入红枣。红枣补气养血、健脾益胃, 对体虚者效果不错。

还有很多，只能简单列举，下面说一下注意事项

蒲公英性味苦寒, 阴寒患者喝不得。阴寒患者的身体不会出现发热的情况, 病程长、体质差, 这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗, 不仅病情得不到好转, 反而可能会出现副作用, 身体体质变差, 食欲也会下降。所以如果对自身体质不能准确把握的人群, 应在医师的指导下服用。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题