重度焦虑抑郁症该怎么办？

到医院精神科挂号，医生会根据你的情况处理。比如，住院，吃药或者给你一些医嘱。

一般来说，你最好再找个心理咨询师进行咨询。这样有利于在情绪上尽快得到缓解，并且趁这个特殊的时期对自己进行探索，处理掉那些横亘在心里或者现实之中的阻碍。

生病，意味着一件事：身体在告诉你，有些东西需要改变了。所以它不是一件坏事。祝你早日恢复健康！

大家以后有时间看我直播，我愿意帮助大家。重度焦虑症抑郁症是一种身心疾病。大家看一下案例，我刚刚下直播就过来分享。【抑郁症，焦虑症今日头条直播间康复案例分享】我离开头条有8-9个月后，今天又回到了头条和西瓜直播！我们以前直播间的朋友，我当时离开头条，他还没有康复，今天就是来分享他康复的喜悦！【康复者病了两年，执行一年康复，后面那一个关注我差不多三年，实在是痛苦难堪的时候才执行方案，最终也越来越好了。】

出现抑郁焦虑的症状已经能明确表示该患者身体健康出现问题。

很高兴在下就是一位抑郁症自愈者。那时候的我吸烟、酗酒、熬夜怎么伤身体怎么来，白天昏昏沉沉，夜生活丰富多彩。[呲牙]还自夸挺能熬夜的。现在回忆起那段青春年少轻狂岁月就仅仅是汗颜。??那几年对美女无趣，对金钱不来劲，很少与人将心比心，工作也是得过且过。??认为全世界都是我的。有有往来的就是一帮酒肉朋友。白白浪费几年大好时光，能不汗颜??麽！

在家种地快五年时间了，这几年离开城市的喧嚣，我才知道自己是谁⊙_⊙，日出而作日落而息，青山绿水鸟语花香。现在我清楚的知道人活着就是要好好享受阳光雨露，好好接受大自然对我的馈赠，我也应该积极劳动回馈社会，感恩大自然。现在的我不计较金钱、权利避免接触财、色诱惑。身体健康，日子过的乐呵呵。

奉劝抑郁症患者，您需要好好休息调养一段时间。

祝您早日康复。

很高兴为您解答。

是什么导致你的焦虑抑郁呢？

导致你焦虑抑郁原因无非就是你的思维观念，唯有出离自己的思维观念，才能有效的解决抑郁的问题。

焦虑的根本原因就是你活在未来，

抑郁的根本原因就是你活在过去。

过去与未来都是虚幻的，如果你活当在下，焦虑与抑郁都会消失。

如果一个人担心未来，就会导致焦虑，如果一个人老是怀念过去，他导致抑郁。

如果解决这个问题呢？其实很简单，过去与未来都是不存在的，如果你活在过去与未来中，你连当下都过不好了。

过去与未来能发生在你的头脑里，所以，焦虑抑郁都是发生在你的头脑里。因此，你要出离你的头脑，回到当下时刻，当下是没有时间的介入的，每一刻都是新的，所以不会焦虑与抑郁。

希望能够帮助到你。

想开点吧，有抑郁症太上伤身了，我前一段抑郁犯了，胸闷气短，气的不行，压抑，抑郁，哭的不能自理，情绪转换太快，这两天心口疼，昨天去查了下，心肌缺血，这情绪太伤人了，

去医院挂号、就诊、治疗。

这个在没有药物控制的情况下，多参加户很容易外运动是很好的办法。对大自然的亲近。放松心情，爬山，旅游是最好的。如没有这么多时间，看你有什么兴趣，满足自己的兴趣也是缓解焦虑的好办法，喜欢打游戏，可以适当放松，喜欢美食，可以做自己喜欢的美食，过程就是放松自己的良药。希望对你有帮助

重度了，很危险了，现在不是靠说就能解决的了，现在需要精神疗法及药物治疗，重度抑郁的结果都不太好，抑郁症领域没有更好的解决办法，主要还是个人能想的开

那就从肉体上折磨，肉体比如跑步什么的，累的不行都那有时间抑郁啊