当身边的亲人毫无征兆的走了，心情一段时间很难平复下来该怎么做

生死是自然规律，亲人的离世悲痛的心情可以理解。但是逝者已逝，你再多的眼泪，再痛的心情都无法挽回一个逝去的生命。生者还要生活，还有更多的人需要你去关心照顾，努力把注意力放到活在的老弱病残的人身上，你会感到没有质量的活着比死更痛苦，这样你就会慢慢走出悲伤，减轻痛苦，为在世的需要你的亲人们，也为了自己必须坚强的，健康的生活，逝去的亲人也会安息在天堂，含笑在九泉。

亲人毫无征兆的走了，无论是谁都非常伤心的，无论多长时间也很难忘掉，短时间能影响工作学习，以及生活各方面，随着时间的推移，慢慢地就淡忘了，但是，无论什么时候看到有关的文章，视频还是会勾起心中的悲伤的，昨天头条上有一个视频，北京有一个白发老太太，瞞着大女儿偷偷的买了去武汉的火车票，去武汉看她二女儿，(在武汉驰援抗疫的白衣天使)，是因为给女儿打了几次电话也没接，老太太做不住了，惦记女儿，所以非要去武汉，北京的大女儿知道以后，赶紧给那边的车站民警打电话，在郑州车站找到了老太太，当时看得我是眼泪直流啊，想起了我的妈妈，无论什么时候想起来都很伤心落泪啊。

当身边的亲人毫无征兆突然离开，心情怎么平复我也不知，父亲离开将近三十年，我还是无法忘记，昨晚和今天散步禁不自情地走到父母的老宅，想起来就伤心，无法平静，父亲的慈爱可亲.舍己为人永远值得我学习！

自己的亲人离去时最痛苦的事了，但是离去的人是永远也不可能回来的，伤心难过是肯定的，不可能一个亲人离去还是心情平静的，但是不能把这种伤心付诸在长时间上，如果一个人的许久难过能换回一个人的生命的话那也值了，可是不能，要面对现实，人已经离去了，他在天堂看见你这样成天伤心的话，他也会心不安的。自己要振作起来！如果没办法很快地振作起来，那就慢慢地接受这个事实，时间会告诉你以后的生活该怎么过，你也会慢慢发现自己经历了这些之后就会变得无比坚强。直到自己可以接受这个事实的那一刻，告诉自己要好好过以后的生活。我们无法改变已经发生的事情，未来的路或许会有些艰辛，但是请相信那个人会在很远的地方关注着你，她/他并没有走远，只是换了一种方式爱你，所以你也要爱自己。

亲人离世，不只是精神的重创，也有很多身体的反应。直到今天，仍然不敢回想往事。都说时间是良药，不过是变成钝痛而已，伤口依然在。但是当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，ゞ沙罗曼蛇ど认为：学会放下该放下的。放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情

嗯，现在我正在经历这个问题，老公在正月二十三上午十点左右突然倒在地上，一刹那间把他头转过来免强瞅了我两眼，然后就闭上了眼睛，我一看事情的严重性立马给大儿子打了电话，说你快点来你爸不行了，这时他紧用了不到五分钟的时间跑过来把他爹抬到床上给他做心脏服苏，只见他闭着眼睛往上出了三口气，没有往回吸气的动像，儿子号了脉搏什么动静都没有了正好老三家大侄二侄都到了车开到了大门口准备打120去急救，又遇着村医让他在把把脉，告诉我们已经不行了没脉搏了，去也是枉然了孩子们没经历过这种情况，好长时间了，不认为这是事实，借来听诊器听呀，摸手，几个小时过去了身体还有温度什么的，最后外甥女赶到告诉他们这种情况谁也救不了他这才承认是事实就这样走了，走的太突然了，虽然有病一直都在用药，从06年得病至16年又加病，当时就下了病危通知书了，好赖有撑了几年，没想到走的那么简单，说走就走了，结受不了。平时尽量不去想，但有时猛然发现没有这个人了我自己都不相信，哦，没这个人，于是会想到当时走的过程也会落泪[流泪]什么时候才能忘却不去想呢？不管怎么说培我走了37个春夏秋冬，现在非常时期不能出门打工，只能窝在家里，思维想移开都不能，2020年是个不平凡的不平凡，不能打工，没了收入，在上海打工的工资至今没发，什么时候是个头啊？

春夏秋冬，生老病死，虽然我们有时候很难接受，但这就是自然界的法则，恒古不变[玫瑰][祈祷][赞]

身边的亲人毫无征兆的走了，带给亲人一种沉重的痛苦，撕心裂肺的痛，只有时间能抚平伤口，慢慢愈合。

前几天我朋友像我哭诉，每次想起她妈她就觉得难受，因为她妈妈毫不征兆的去了。她总觉得对不起妈妈，因为我妈身体状况一直不好，她爸爸照顾了十几年，病的时间长了就有点缠人老想让她回家看看，她每天除了工作还得带孩子也忙，有时回有时不回。

最后一次她妈又打电话让她回去，她想着又有啥事了，心里有点埋怨，到那里看到她妈吃药摔倒轮椅上，扶起妈妈，也没发现有那么严重，然后她妈拼命咬她爸的手不动，掰都掰不开，一直一直看着她，就这样她妈看着她就那么去了。

每次回忆起来她都痛哭流涕。总觉得她妈叫她的时候她还觉得她妈又再闹人，觉得对不住妈妈，没有早点发现妈妈身体已经那样了。总觉得病的时间长了已经习惯了。

人总会老的，每个人都会走向死亡，只愿亲人在的时候多一份关心，多点体谅，子欲养而亲不待，如果有天堂的话，希望他们在天堂能够快乐，希望他们在另一个世界不再经受磨难，过的安好。

这个事情是每天都发生的，要学会接受现实，给自己找一些事情，不让自己闲下来，让自己忙起来，这样自己就没有时间去想东想西了。不要让自己深陷其中，走不出来，这样自己会很痛苦。生活总是要继续的，要向前看。美好的事情和人都在等着你，你要用最好的自己去面对。再一个你身边的人会很担心你，你要为他们着想，你要是不好起来，他们不会好起来。只有你自己才能让你自己走出来，别人都帮不了你。剩下的就交给时间了，它会让你忘掉那些不愉快和痛苦的。

没有失去至亲就不会有那种刻骨铭心的痛，四年前我妈肺癌，从发现到离开只有一个多月的时间，那段时间真的是觉得天都塌了，没有办法接受现实，这种痛苦只能随着时间的流逝慢慢的淡化。让自己忙碌起来，学习新的东西，相信一切都会好起来的。

繁花落尽，无限悲凉。曾几何时我们亦欢笑展颜，此时却满心悲凉;曾几何时我们亦会侃侃而谈，此刻却唯有感受那一丝无奈与心痛;爱了、痛了、恨了，待到离别时却满心伤痕……

心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。