您好，我已经度过了学生年代数年，不知道让你困扰的不良情绪是指哪方面原因导致的，一般学生时代会让人心情不好的事无非就是几种：

1、学习

2、生活费不够花

3、交往了男女朋友

学习方面没什么好说的，相信我“好好学习”和长大找个好工作，这绝对是两码事，步入社会后经常遇到一个问题，我的老板学历可能还没我高，我的经理可能连办公软件都不会用。但是什么都不影响，他们依然是我的领导，是带领着团队的方向。所以所谓学习，其实更多的是掌握一个好好学习的方法，所以学习，要给自己一个平常心来对待，不要压力太大，自然情绪就不会一直在一个紧张恐惧的状态。

生活费不够花：遇到这个问题，先冷静下来，想一想眼前的东西是不是真的要买，周末的聚餐是不是真的要吃好几百块，别人的衣服是不是真的就这么好看一定要这个品牌。都想一遍会发现其实是攀比心在作祟，活的愉快轻松比什么都重要，有理想和目标固然是好的，如果因为真心喜欢某种东西，那就用自己的实力来获得它，相信努力后的收货只会让你更自豪更满足。

交往了男女朋友：这个就难说了，如果还是学生时代，大学生往前都算早恋吧，其实并不是说早恋不好甚至可耻，我不那么认为，懵懂的爱情也是珍贵的情感，青涩而纯真，这份感情会提升你的勇气和内秀，你会学到如何展现自己，这都是好处，只是要控制住自己的感情不要对彼此造成不好的影响，如果两个人相约一起学习进步，一起置顶一个梦想并为之奋斗，那么这是一份好的情感你可以珍惜它，并不必因此为耻。