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问倒立是否瑜伽练习的最高目标，如同问双盘是否禅修的最高目标，一样的可笑。瑜伽练习的最高目标，与佛家禅修的最高目标，几乎是一样的……明心见性，开悟解脱。据说，瑜伽已有5000多年历史，一般认为是源于婆罗门教（是不是，谁也说不清，因为自古以来阿三对记录自己的历史不感兴趣，他们关注的是来世）。

就跟易经之于中国的道、佛、儒、医一样，瑜伽被婆罗门教、耆那教、佛教等诸多修行教派吸收。但有一点是共同的，瑜伽的最高目标是见性开悟，倒立仅是瑜伽诸多体式中的一种而已，这在‘’世俗瑜伽‘’（在中国及西方国家普及的基本属于这类得形忘意的玩意，与瑜伽修行没啥关系）里面貌似挺唬人挺高级的，在修行界不值一哂，莫把指月之手当作月。