在溪水中练瑜伽，是怎样的体验？

老妹是个死宅女，总是喜欢一个人宅在家中，这种孤僻的性格，导致老妹的朋友少的可怜，让我这个老哥真的是操碎了不少心。

上个星期日，终于，将老妹这个万年宅，拖出家中，来了一场野外的踏青，这里的风景很美，随手拿着照相机咔擦几声，就是一副美到爆的杰作，突然，一个漂亮小姐姐，闯入了我的眼中，只见，她坐于水中，练着奇怪的动作，当时，觉的这种奇奇怪怪的动作还挺美的，后来，才知道，小姐姐练的原来是瑜伽。

↑青蛙趴，感受溪水划过身体带来的清凉之感，如果此时，是夏天，那么，这将会是一场享受的过程，妹子趴在溪水中，双膝弯曲，膝盖向外，小腿向内，妹子上半身微微抬起，双手支撑在溪水中。

↑船式，这里是溪水的上游之处，不时会有一些溪水顺流而下，妹子坐在溪水中，双腿向上伸展，妹子双手伸直往前面，抓住双腿的脚踝，其实，这里的溪水水质非常的好，清澈见底，所以在这样的环境中练瑜伽也是棒棒的。

↑侧鸽式，运动一番之后，你会发现之前所有的疲惫都将会一扫而空，剩下的是那挥发不完的精力，妹子蹲坐在溪水中，一只腿向后撤，小腿向上放于手肘位置，妹子双手手肘弯曲放在后脑勺位置，双手相触碰。

↑神猴式，小溪边最多的就是树了，早上，这些树木在光合作用下回茁壮成长，同时还能吸收我们呼出的二氧化碳，从而营造优质的环境，妹子双腿呈现一字马状，双手放于两边，头微微向上仰起。

↑仰卧上抬腿，做了这么多的瑜伽动作，也是时候该歇息一下了，下面就来这张瑜伽动作镇楼吧！妹子首先俯卧在树干上，双腿向上伸直，双手抓住树干，后背用力向上抬起，头顶抵住树干。

溪水中的瑜伽，其实练过一次，还是很舒服的，不过季节要选好，夏天就很不错，溪水泼在身上凉凉的带走了一丝暑气。对于溪水的选择也是要清澈见底的，溪水不能过于太深，以免发生意外。

好了，今日分享瑜伽到这里就结束了，喜欢我就关注我吧！爱你们哟！