想练瑜伽说明你想要改变自己，让自己成为一个更好的人！你对自己的现状不满意！是个很有上进心的人！这一点是用钱买不来的。

这要看你想做一个经济实惠有冲劲的人，还是一个对事业更有激情。或者把瑜伽视为事业的人

瑜伽年卡的价位，不好说，具体看你在哪个城市。根据当地经济情况来决定，然后还要看你那边的瑜伽有没有优惠呢！

所以一般建议多去几家，看看哪个价格合适，如果有试学课程的话，你也可以体验一下！毕竟现在实行全民健身，所以健身房很多，课程也很多，需要人气！应该会有体验课程的！在一个就是尽量选择优惠幅度大的季节办卡，会划算一些！

一般北京、上海一线城市的零基础教练培训价格大概在10000——12000RMB左右，

二三线城市大概在8000——10000RMB左右，可能还会有一些瑜伽馆自己做老师培训，价位可能会低一些

当然也有更低的，就看你怎么选择了，自己选择合适的才是最好的

如果你平时上班比较累不想跑去健身房，又有些想练瑜伽经济实惠(xin teng qian)，只需要买个瑜伽垫在家里练就好了。这也可以带着你的买个他（她）一起呦

可以选择大厅

也可以选择阳台

选择室外

推荐几个在家瑜伽视频

1.正位瑜伽，练习正位瑜伽的时候最好配合一条正位瑜伽垫子，这样你就可以更准确更快速的掌握视频中的瑜伽动作要点了

2.霎哈嘉瑜伽瑜伽入门的视频：一起来享受美妙的霎哈嘉瑜伽冥想。

3.有一定基础的话，最近我看到优酷上有个FT瑜伽系列3，系列7和系列8.体式是中高级瑜伽方面的。讲解也不错

现在瑜伽到处可见，你可以选择去健身房寻找一些志同道合的姐妹们一起练习，也可以回家对着视频自己练（清净）

选择练瑜伽，选择瑜伽培训，主要看你自己的意思。最后祝大家都变成一个想要的自己！加油

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