瑜伽太极最核心本质的区别之一：太极拳是动态的，瑜伽相对是静态的。

自己没有练过瑜伽，所以以下对瑜伽的看法，纯属个人从一个局外人的视角看待瑜伽，如有不当，还请海涵。

首先，从起源上，

太极拳从一种技击技术中发展而来，在最初的发展阶段里，太极拳习练者第一目的是从技击术上来对待，太极拳发展到清末进入士大夫们的生活圈后，才慢慢地融入了中华传统的阴阳哲学思想，

瑜伽起源于印度，其本义是和谐，瑜伽首先是印度一种修行的哲学的思想，然后在发展过程中才融入进了动作，以帮助修行者更好地进入瑜伽思想的修行里，

从起源上，太极与瑜伽虽然发展到今天，属于外动与内修的统一体，但是在起源动因上，属于相反的两种不同事物，也形成了太极拳与瑜伽今天本质上的差异。

太极拳与瑜伽经历时间的发展后，都发展出了不同的风格派别，但是形成这种分化的目的是不一样的，从这个角度也是可以看到瑜伽与太极拳的不同。

今天的太极拳流派更是五花八门了，但主要的还是陈、杨、吴、武、孙、和，甚至陈式里面又还分有大架、小架、洪均生派、马虹派、朱老虎为代表的传统派、冯志强派等等，虽然太极拳被分化成这么多流派，但是其本质上还是围绕以技击为目标，通过不同的习练方法，实现强化某种技击特点，（尽管今天练习太极拳的人没有了包含对抗训练的系统性训练方法，但是太极拳的每一个流派被市场的认可，都还是通过后辈对第一代人技击术的肯定而来的，无关乎对那种肯定的含金量），

瑜伽也在发展过程中出现了各种不同的流派，古典瑜伽就包含智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系，然后哈他瑜伽中又发展出艾扬格、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽等，（是不是看出了事物在人类的世界里，在岁月的催化下总是有着相同的规律）。但是不同流派的瑜伽动作不同，但是目的一致，就是通过对或身体，或气息，或行为等等不同角度，从而对意识对思想的修练，从而达到身心合一，精神与自然的和谐。

另外，在练习过程中，

太极拳讲究在动态中形成身体的整体性，而要达到实现此种整体性，除了对身体物理上的要求外，心静意松是必要的要求，

瑜伽跟据小编的观察，是在静态的某一系列姿态下，通过对身体各部份的训练，在此种过程中，结合动作与呼吸，训练心静意松，

某种程度上讲，太极拳训练过程中的站桩，就有点类似瑜伽的要求，

再次，太极拳完整的训练体系里对技击是有要求了，动作的规范化则是通过是否可实现最佳的技击目的，（尽管现代社会环境里，大多数的太极拳习练者难以得到真正太极拳完整的训练体系，从而实现太极拳的技击性目标，但是不能否认太极拳本身具备的技击性），瑜伽因为其起源目的就是为了修心修性，因此在瑜伽动作的训练要求中，并无对技击术的要求，而动作的规范化则主要在于动作与身体特点的和谐，当然像阿斯汤加这种力量型瑜伽，也有着人体中对力与美的展现。

总结：今天的太极拳与瑜伽其最终的本质目的是相通的，都是以动作为载体，从而实现对人心与性的修行，瑜伽印度文明的整个宗教文化作为背景，以及也有《瑜伽经》这样的思想修行指南；而太极拳也有中华文明的背景，虽无太极经，但其《易经》的阴阳思维以及圆融的理念也与太极拳的整个动作体系有着完全的融合。